محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: خود را برای اهدای خون آماده کنید
• قسمت 2 از 2: اهدای خون
• نکات

وجود خون با کیفیت خوب در پزشکی مدرن از اهمیت زیادی برخوردار است. خون انسان را نمی توان مصنوعی ساخت و بنابراین باید از اهدا کنندگان داوطلبانه گرفته شود. با این حال ، به دلایل مختلف اهدای خون برای بسیاری ترسناک است. به عنوان مثال ، آنها می ترسند که آسیب ببیند یا با اهدای خون به بیماری مبتلا شوند. اهدای خون بی خطر است زیرا اقدامات احتیاطی زیادی انجام می شود ، بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از اهدای خون وجود ندارد. بزرگترین خطرات اهدای خون عوارض جانبی جزئی مانند سرگیجه ، غش یا کبودی است. با دنبال کردن چند مرحله ساده می توانید خود را در هنگام اهدای خون به بهترین شکل ممکن آماده کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: خود را برای اهدای خون آماده کنید

1. صلاحیت خود را بررسی کنید. شرایط لازم برای اهدای خون در یک بانک خون یا مرکز اهداکننده خون ، در کشورها متفاوت است. این نیازها می تواند از بیماری هایی که می توانند خون شما را آلوده کنند ، تا سابقه سفر ، سن و وزن شما باشد. به طور کلی در صورت داشتن برخی از معیارها ، مجاز به اهدای خون خواهید بود.
   • شما باید سالم و متناسب باشید و در هنگام اهدا نباید بیماری داشته باشید. در صورت سرماخوردگی ، سرماخوردگی ، سرفه ، عفونت ویروسی یا ناراحتی معده خون اهدا نکنید. حتی اگر داروهای خاصی را مصرف کنید که فقط با تجویز پزشک در دسترس است ، ممکن است قادر به اهدای خون نباشید.
   • وزن شما باید حداقل 50 پوند باشد.
   • شما باید به اندازه کافی پیر باشید. در هلند شما باید بین 18 تا 70 سال داشته باشید تا بتوانید خون اهدا کنید ، اما ممکن است قوانین دیگری در خارج از کشور اعمال شود. اگر می خواهید در خارج از هلند خون اهدا کنید ، از سن خون خود از یک بانک خون محلی بپرسید.
   • فقط می توانید هر 56 روز یکبار خون اهدا کنید. اگر کمتر از 56 روز پیش خون اهدا کرده باشید ، دیگر به عنوان اهدا کننده واجد شرایط نخواهید شد.
   • اگر در 24 ساعت گذشته یک درمان ساده دندانپزشکی داشته اید و یا یک درمان دندانپزشکی تهاجمی در ماه گذشته داشته اید ، خون اهدا نکنید. اقدامات دندانپزشکی به طور کلی شما را در معرض خطر بیشتری برای تحریک باکتری ها قرار می دهد. آن باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و باعث عفونت سیستم شوند.
2. قرار گذاشتن. مراکز اهدا کننده خون در بسیاری از کشورها در مکان های مختلف یافت می شود. از آنجا که این مراکز برای آماده سازی شما برای اهدای خون به زمان نیاز دارند ، ابتدا باید وقت خود را تعیین کنید. به این ترتیب ، شما همچنین می توانید اطمینان حاصل کنید که تمام شرایط لازم برای آن تاریخ خاص را برآورده می کنید.
   • اگر ترجیح می دهید قرار ملاقات نگذارید ، می توانید منتظر تماس اهدای خون باشید. در ایالات متحده ، به اصطلاح "محرک های خون" برگزار می شود و مردم را به اهدا خون در یک مکان خاص فرا می خواند ، یا ممکن است برای شرایط اضطراری خاص خون حاد مورد نیاز باشد.
3. غذاهای غنی از آهن بخورید. از آنجا که بدن شما برای تولید خون به آهن نیاز دارد ، باید دو هفته قبل از قرار ملاقات خود غذاهای غنی از آهن را شروع کنید. به این ترتیب خون قوی تری برای اهدا و بهبودی سریعتر خواهید داشت. نمونه هایی از غذاهای غنی از آهن اسفناج ، غلات سبوس دار ، ماهی ، مرغ ، لوبیا ، گوشت اندام ، تخم مرغ و گوشت گاو است.
   • با حفظ سطح ویتامین C در خون ، اطمینان حاصل می کنید که آهن را بهتر جذب می کنید. بنابراین ، از مرکبات ، آب میوه ها یا مکمل های ویتامین C استفاده کنید.
4. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بنوشید. برای آماده سازی بدن برای از دست دادن خون ، عصر و صبح قبل از اهدای خون مقدار زیادی آب یا آب میوه بنوشید. علت اصلی غش و سرگیجه هنگام شروع اهدای خون ، افت فشار خون یا قند خون است. اگر هنگام مراجعه به بانک خون مطمئن شوید که به خوبی هیدراته شده اید ، خطر این امر تا حد زیادی کاهش می یابد.
   • نوشیدن مایعات فراوان در طول 24 ساعت قبل از زمان اهدا ، به ویژه هنگامی که گرم است توصیه می شود. این شامل نوشیدن چهار لیوان بزرگ آب یا آب در طی سه ساعت گذشته قبل از اهدا است.
   • اگر می خواهید پلاسما یا پلاکت اهدا کنید ، دو تا سه ساعت قبل از زمان ملاقات ، چهار تا شش لیوان مایع یک چهارم نوشیدنی بخورید.
5. شب قبل از اهدای خواب خوب بخوابید. قبل از اهدای خون حتماً خواب خوبی داشته باشید. در نتیجه هنگام اهدای خون احساس بهتر و هوشیاری بیشتری خواهید داشت که این امر احتمال بروز عوارض جانبی ناخوشایند در حین یا بعد از اهدای خون را بسیار کاهش می دهد.
   • این به معنای داشتن خواب خوب و کامل در شب (هفت تا نه ساعت خواب برای بزرگسالان) قبل از اهدای خون است.
6. سه ساعت قبل از اهدای غذا بخورید. هرگز با معده خالی خون اهدا نکنید. با غذا خوردن سطح قند خون شما ثابت می ماند که باعث می شود بعد از اهدای خون احساس بهتری داشته باشید. وجود غذا در سیستم به شما کمک می کند تا از بین نرود و دچار سرگیجه نشوید. شما باید چیزی سالم بخورید که باعث احساس سیری شود بدون اینکه خیلی سیر یا نفخ کنید.
   • قبل از اهدای غذا یک وعده غذایی سنگین نخورید. اگر می خواهید صبح زود اهدا کنید ، مقداری غلات یا نان تست بخورید. اگر می خواهید حوالی ظهر خون اهدا کنید ، یک ناهار سبک مانند ساندویچ و مقداری میوه بخورید.
   • قبل از قرار ملاقات خود غذا نخورید وگرنه هنگام اهدا می توانید حالت تهوع پیدا کنید.
   • در طی 24 ساعت گذشته قبل از اهدای غذا از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. افزایش درصد چربی در جریان خون شما می تواند به دست آوردن نتایج دقیق در طول آزمایش های کنترل اجباری انجام شده بر روی خون شما غیرممکن شود. اگر بانک خون نتواند تمام آزمایشات را انجام دهد ، باید اهدا شما را دور بیندازند.
7. مطمئن شوید که شناسه صحیح به همراه دارید. شرایط مورد نیاز در هر مرکز اهدا کننده خون متفاوت است ، اما شما همیشه قبل از مراجعه حداقل باید یک شناسنامه معتبر به همراه داشته باشید. معمولاً می توانید با داشتن گواهینامه رانندگی ، کارت اهدای خون یا دو سند هویت جایگزین مانند گذرنامه یا شناسنامه ، خود را معرفی کنید. در روز ملاقات حتماً این مدارک را به همراه داشته باشید.
   • کارت اهدای خون کارتی است که از مرکز اهدا کننده خون که در آن سیستم ثبت نام کرده اید دریافت می کنید. شما همچنین می توانید از طریق اینترنت برای دریافت دهنده اهداکننده خون اقدام کنید ، از مرکز بازدید کنید و آن را درخواست کنید ، یا می توانید هنگام اهدا اولین بار آن را درخواست کنید تا بتوانید آن را در بازدیدهای بعدی اهدا خود با خود ببرید.
8. از انجام برخی فعالیت ها خودداری کنید. در ساعات منتهی به قرار ملاقات ، باید از انجام برخی فعالیت ها که می توانند مانع اهدای خون یا آلوده شدن خون شما شوند ، خودداری کنید. شما نباید ساعت آخر قبل از قرار ملاقات خود سیگار بکشید و همچنین باید از الکل در 24 ساعت گذشته قبل از اهدا خودداری کنید. همچنین در ساعات آخر قبل از اهدای اهدای خود ، آدامس نجوید و نعناع یا آب نبات های دیگر را ن مکید.
   • جویدن آدامس یا مکیدن نعناع یا آب نبات باعث بالا رفتن درجه حرارت در دهان شما می شود که باعث می شود احساس کنید تب دارید و شما را قادر به اهدای خون نمی کند.
   • علاوه بر این ، اگر اهدا کننده پلاکت هستید ، اطمینان حاصل کنید که در دو روز گذشته قبل از اهدا ، از آسپرین یا سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده نکنید.

قسمت 2 از 2: اهدای خون

1. فرم ها را پر کنید. هنگامی که در زمان ملاقات خود گزارش می دهید ، برای شروع باید به لیست طولانی سوالات مربوط به سلامت کلی خود پاسخ دهید و همچنین باید یک فرم محرمانه با سابقه پزشکی خود پر کنید. انواع س Theالاتی که از شما پرسیده می شود ممکن است بسته به مکان شما متفاوت باشد ، اما آماده باشید که اگر در حال حاضر از یک یا چند دارو استفاده می کنید ، حداقل باید نام یا نام آنها را علاوه بر نام همه موارد ، ارائه دهید. مقصد سفر که در 3 سال گذشته بازدید کرده اید.
   • سازمان آمریکایی United Blood Services توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (به اختصار FDA) تنظیم می شود. این مرکز باید از مقررات تنظیم شده توسط FDA پیروی کند. دستورالعمل های آنها بر روی ایمنی عمومی متمرکز است و اگر آنها معتقد باشند که نوع خاصی از رفتار ، بیماری یا دارو خطر آلودگی یا انتقال بیماری را دارد ، از فرد آسیب دیده خواسته می شود خون اهدا نکند. این دستورالعمل ها برای ایجاد تبعیض در برابر کسی نیستند.
   • برخی فعالیت ها خطر ابتلا به بیماری ها را در خون شما افزایش می دهد و اگر یک یا چند مورد از آن فعالیت ها را انجام دهید ، در مورد آن سال می شوید. این شامل تزریق مواد مخدر ، برخی فعالیتهای جنسی ، استفاده از داروهای خاص و زندگی در کشورهای خاص است. اگر به یک یا چند سوال دیگر پاسخ مثبت دهید ، اجازه اهدای خون ندارید.
   • همچنین بیماری های خاصی مانند هپاتیت ، اچ آی وی ، ایدز و بیماری چاگاس وجود دارد که اهدای خون را برای فرد استفاده کننده غیر ممکن می کند.
   • صادقانه به تمام س questionsالاتی که دریافت می کنید پاسخ دهید. ممکن است شخصی که از او سingال می کنید در مورد موضوعات حساس توضیح دهد ، اما مهم است که صادق باشید تا مرکز بتواند بفهمد آیا می تواند از خون شما استفاده کند یا خیر.
2. معاینه بدنی داشته باشید. پس از تکمیل تمام قسمتهای پرسشنامه ، باید معاینه جسمی مختصری انجام دهید. این معمولاً به این معنی است که یک پرستار فشار خون و نبض شما را اندازه گیری می کند و دمای بدن شما را می گیرد. سپس او یک انگشت کوچک بر روی انگشت شما ایجاد می کند تا میزان هموگلوبین و آهن موجود در خون را بررسی کند.
   • قبل از خون دادن ، فشار خون ، نبض ، دما ، هموگلوبین و سطح آهن شما باید در یک حد مشخص باشد. این امر سلامت خون شما را تضمین می کند و از احساس حالت تهوع یا ضعف جلوگیری می کند.
3. از نظر ذهنی خود را برای اهدا آماده کنید. بسیاری از افرادی که قصد اهدای خون را دارند از سوزن می ترسند یا دوست ندارند با سوزن سوراخ شوند. می توانید حواس خود را پرت کرده و یا خود را برای آنچه قرار است اتفاق بیفتد آماده کنید تا کمتر با آن مشکل داشته باشید. قبل از فرو بردن سوزن به بازو ، نفس عمیق بکشید. همچنین می توانید خود را در بازویی که قصد استفاده از آن را برای دادن خون ندارید ، جلب کنید و توجه خود را از بازوی دیگر منحرف کنید.
   • سعی نکنید نفس خود را حفظ کنید. اگر این کار را انجام دهید ، می توانید از دنیا بروید.
   • مطمئن باشید که بیشتر افراد درد کمی احساس می کنند و یا هیچ دردی ندارند ، در بیشتر اوقات فقط یک خراش کوچک احساس می کنند. مشکل اصلی ناراحتی است ، بنابراین هرچه تنش کمتری داشته باشید بهتر است.
4. از پرستار بخواهید خون شما را بگیرد. پس از انجام معاینه بدنی ، پرستار یا پرستار از شما می خواهند که به یک تختخواب تکیه دهید یا کاملا صاف دراز بکشید. نواری به دور بازوی شما بسته می شود تا رگهای شما بیشتر دیده شود و پمپ خون شما سریعتر شود. پرستار یا پرستار قسمت داخلی آرنج شما را ضد عفونی می کند ، زیرا در این قسمت سوزن سوراخ می شود. سپس او سوزن را به بازوی شما که به یک لوله طولانی متصل است وارد می کند. پرستار یا پرستار از شما می خواهند چند بار دست خود را پمپ کنید و خون شما بیرون می آید.
   • پرستار ابتدا چند ویال خون برای آزمایش می گیرد و سپس خون شما کیسه را پر می کند. معمولاً هر بار حدود نیم لیتر خون می دهید.
   • این روش به طور معمول 10 دقیقه تا 15 دقیقه طول می کشد.
5. آروم باش. همچنین عصبی شدن باعث افت فشار خون و احساس سرگیجه می شود. صحبت با شخصی که خون شما را می گیرد احتمالاً احساس بهتری در شما ایجاد می کند. از او بخواهید هر آنچه برای شما اتفاق می افتد را توضیح دهد.
   • به دنبال راه هایی برای حواس پرتی خود باشید ، مانند آواز خواندن یک آهنگ ، گفتن یک خط ، پیش بینی پایان کتابی که می خوانید یا یک برنامه تلویزیونی که دنبال می کنید ، گوش دادن به تلفن یا پخش کننده MP3 یا فقط فکر کردن در مورد افراد شایسته نتیجه نهایی کمک مالی شما
6. استراحت و بهبودی. پس از پایان دادن خون و پرستار بازوی شما را بانداژ می کند ، او از شما می خواهد که بنشینید و 15 دقیقه صبر کنید تا از گم شدن یا سرگیجه جلوگیری شود. همچنین به شما چیزی برای خوردن و مقداری آب میوه برای تأمین سطح آب و قندهای خون در بدن شما داده می شود. پرستار همچنین به شما توصیه می کند که از بعضی چیزها برای بقیه روز خودداری کنید و به مدت 48 ساعت پس از اهدا به نوشیدن زیاد ادامه دهید.
   • برای بقیه روز شما نباید چیزهای سنگین را بلند کنید و باید به شدت ورزش کنید یا کارهای سنگین دیگری انجام دهید.
   • اگر در اواخر روز احساس سبکی کردید ، دراز بکشید و پاها را در هوا بگذارید.
   • بعد از اهدا ، چهار یا پنج ساعت پانسمان را بگذارید. اگر کبودی بزرگی قابل مشاهده است ، کمپرس سرد را در محل تزریق قرار دهید. اگر صدمه دید ، یک مسکن مسکن بدون نسخه بخورید.
   • اگر پس از اهدا به مدت طولانی احساس بیماری می کنید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید همه چیز خوب نیست.

نکات

• یک بطری بزرگ آب پرتقال به همراه داشته باشید. اگر به تازگی خون آزاد کرده اید ، آب پرتقال به شما یک دوز سریع انرژی می دهد.
• هنگام اهدای خون صاف دراز بکشید. به این ترتیب ، به کاهش فشار خون کمک می کنید و احساس سبکی سر شما را از بین می برد ، خصوصاً اگر اولین بار است که اهدا می کنید.
• هنگامی که روش کار را دانستید ، س askال کنید که آیا می توانید پلاکت نیز اهدا کنید. اهدای پلاکت بیشتر طول می کشد اما سلول های قرمز خون خود را حفظ خواهید کرد. پلاکت تضمین می کند که خون شما لخته شده و محصولی از اهمیت حیاتی برای درمان بیماران جدی است.
• اگر احساس می کنید قصد از دست دادن دارید ، به کادر پزشکی اطلاع دهید. آنها به شما کمک می کنند تا در حالت خوابیده به پشت دراز بکشید. اگر دیگر در مرکز اهدا نیستید ، سر خود را بین دو زانو قرار دهید تا خون بیشتری به سر شما برسد ، یا در صورت امکان دراز بکشید و پاها را بالا بیاورید. سعی کنید با استراحت کافی و استراحت و انرژی دادن به بدن خود از آب و میان وعده ای که بعداً به شما پیشنهاد می شود ، از این کار خودداری کنید.