از بارداری در بزرگسالی خودداری کنید - نکات

ویدیو: روش های جلوگیری از بارداری ناخواسته

محتوا

مراحل
مشاوره

کودکان در دوره نوجوانی اغلب مجبورند با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کنند. شما تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید و به دنبال شخصی می گردید که می خواهید باشید. نوزادی که در این زمان متولد می شود ، امور را پیچیده تر می کند و شما ممکن است فقط در بزرگسالی و استقلال خود بخواهید بچه دار شوید. با داشتن رابطه جنسی ایمن ، آگاهی و داشتن یک سیستم پشتیبانی خوب ، می توانید از بی میلی در والدین نوجوان جلوگیری کنید. دانستن رابطه جنسی ایمن مهمترین کاری است که می توانید برای خود انجام دهید. والدین دارای فرزند نوجوان نیز می توانند در این مقاله مراحل پیشگیری را برای جلوگیری از بارداری کودک خود دنبال کنند.

مراحل

روش 1 از 3: استفاده از روش های پیشگیری از بارداری

از کاندوم به عنوان یک روش جلوگیری از بارداری ارزان و در عین حال موثر استفاده کنید. کاندوم یکی از ساده ترین گزینه ها برای پیشگیری از بارداری است. شما فقط باید بسته را باز کنید و کاندوم را بیرون بیاورید و به آلت تناسلی قائم برسید. اطمینان حاصل کنید که دکمه سر دست در بیرون قرار دارد تا پایین آمدن آن آسان تر شود. کاندوم ها می توانند مدت زیادی دوام بیاورند اما تاریخ انقضا نیز دارند. قبل از استفاده باید ماندگاری را بررسی کنید.
- شما می توانید کاندوم را از داروخانه ها خریداری کنید ، یا می توانید آن را به صورت رایگان در بسیاری از مدارس و مراکز بهداشتی توزیع کنید.
- شما و همسرتان باید از پوشیدن کاندوم راحت باشید.
- کاندوم زنانه را امتحان کنید. این کاندوم برای جلوگیری از بارداری به داخل واژن وارد می شود. لطفاً دستورالعملهای موجود در بسته را دنبال کنید.
- یک مزیت اضافه شده: کاندوم های زنانه و مردانه نیز از بیماری های مقاربتی جلوگیری می کنند!
پیشگیری از بارداری خوراکی. به قرص ضد بارداری خوراکی "قرص ضد بارداری خوراکی" نیز گفته می شود. هنگام استفاده از این روش نیاز به تجویز پزشک دارید. هورمون های موجود در قرص تخمک گذاری را متوقف می کنند ، به این معنی که هیچ تخمک بارور نمی شود. قرص ضد بارداری خوراکی 91٪ در برابر بارداری م effectiveثر است ، اما در جلوگیری از بیماریهای مقاربتی م effectiveثر نیست.
- با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی مانند افزایش وزن یا خونریزی بین پریود صحبت کنید. همچنین ممکن است دچار تغییرات خلقی و افسردگی شوید.
- اگر قرص های ضد بارداری را هر روز به طور همزمان مصرف کنید ، بهترین عملکرد را دارند. می توانید یادآوری ها را روی تلفن خود تنظیم کنید تا یادتان باشد قرص هایتان را بخورید.
- هزینه قرص های جلوگیری از بارداری در هر ماه فقط چند ده هزار دانگ است.
سعی کنید از IUD به عنوان یک درمان دائمی استفاده کنید. این وسیله کوچکی است که برای جلوگیری از بارداری درون رحم قرار می گیرد. IUD با حداکثر 99٪ اثربخشی ، یکی از معتبرترین روشهای پیشگیری از بارداری است. متخصص مراقبت های بهداشتی شما IUD برای شما قرار می دهد. آی یو دی را می توانید در هر زمان بردارید ، اما می توانید تا 12 سال در رحم قرار دهید.
- IUD دو نوع مختلف دارد: مس و هورمون. از پزشک خود بپرسید چه چیزی مناسب شماست.
- یکی از مزایای آی یو دی حاوی مس این است که می تواند به عنوان پیشگیری از بارداری اضطراری مورد استفاده قرار گیرد. اگر در عرض 5 روز از مقاربت قرار گیرد ، یک حلقه مسی می تواند از بارداری جلوگیری کند.
- عوارض جانبی شامل قاعدگی های نامنظم و گرفتگی های قاعدگی است ، اما این معمولاً پس از 3 تا 6 ماه برطرف می شود.
- می توانید وقتی از یک مرکز با برنامه حمایت مالی از برنامه خانواده بازدید می کنید ، IUD رایگان دریافت کنید یا به یک مرکز درمانی خصوصی بروید که هزینه آن حدود 300 تا 600 هزار دونگ است.
استفاده از ایمپلنت ضد بارداری را در نظر بگیرید. روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری هورمونی وجود دارد که یکی از آنها کاشت پیشگیری از بارداری است. متخصص مراقبت های بهداشتی شما این چوب کوچک را در بازوی شما قرار می دهد و به شما کمک می کند تا 4 سال از بارداری جلوگیری کنید.
- ایمپلنت پیشگیری از بارداری 99٪ در جلوگیری از بارداری موثر است ، اما در برابر بیماریهای مقاربتی م effectiveثر نیست.
- این روش از این جهت خوب است که شما نگران استفاده نباشید. شما از فراموش کردن استفاده یا استفاده نادرست از آن نمی ترسید!
- هزینه پیشگیری از بارداری لانه گزینی از 2.5 میلیون تا 3 و نیم میلیون است.
سعی کنید از پچ کنترل بارداری به عنوان یک روش آسان برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید. در مورد وصله کنترل بارداری از پزشک خود س Askال کنید. وصله کنترل بارداری روی بازو ، معده ، کمر یا باسن شما قرار می گیرد و هر هفته یک وصله جدید عوض می شود. پس از هر سه هفته ، قبل از شروع مجدد وصله جدید ، یک هفته از درخواست خود صرف نظر می کنید.
- وصله کنترل بارداری 91٪ موثر است اما از بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند.
- هزینه وصله پیشگیری از بارداری برای یک ماه بیش از 200000 جعبه است.
اگر می خواهید نگرانی در مورد مصرف قرص های جلوگیری از بارداری نداشته باشید ، آمپول بزنید. اگر نمی خواهید تغییر پچ یا قرص های ضد بارداری را بخورید ، تزریق قرص های ضد بارداری می تواند گزینه خوبی باشد. هر سه ماه یکبار پزشک برای جلوگیری از بارداری به شما آمپول می زند.
- تزریق ضد بارداری 94٪ موثر است ، اما شما را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت نمی کند.
- در حال حاضر ، بیشتر ایستگاه های بهداشتی دارای کلینیک های تنظیم خانواده هستند که تزریق ضد بارداری خوراکی را انجام می دهند. شما می توانید بدون هیچ گونه هزینه دارو آمپول بزنید ، هزینه تزریق فقط از 20،000 تا 100،000 VND است.
درباره قرص های جلوگیری از بارداری Plan B برای پیشگیری از بارداری اضطراری اطلاعات کسب کنید. همچنین می توانید با جلوگیری از بارداری اضطراری از باردار شدن خودداری کنید. Plan B One Step دارویی است که می توانید برای جلوگیری از بارداری بعد از رابطه جنسی بدون محافظت استفاده کنید. اگر بیش از 15 سال سن دارید ، می توانید این دارو را در داروخانه و بدون نسخه پزشک خریداری کنید. برای اثبات سن خود باید مدارکی مانند کارت شناسایی یا گواهینامه رانندگی را نشان دهید.
- این یک روش منظم پیشگیری از بارداری نیست. شما هنوز هم باید روش دیگری برای جلوگیری از بارداری به طور منظم انتخاب کنید.
- این دارو معمولاً بین 40 تا 50 دلار قیمت دارد.
خودداری از رابطه جنسی را به عنوان ایمن ترین روش جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید. بهترین راه جلوگیری از بارداری پرهیز از رابطه جنسی است ، یعنی عدم رابطه جنسی. برخی افراد معتقدند که پرهیز از رابطه جنسی شامل رابطه جنسی دهانی نیز می شود ، اگرچه رابطه دهانی در واقع منجر به بارداری نمی شود. با این وجود ، اگر از هر نوع رابطه جنسی نداشته باشید ، می توانید از بیماری های مقاربتی جلوگیری کنید.

روش 2 از 3: اطلاعات را بگیرید

به پزشک مراجعه کنید علاوه بر استفاده از کنترل بارداری ، با یادگیری هرچه بیشتر در مورد رابطه جنسی ایمن می توانید از بارداری در نوجوانان جلوگیری کنید. پزشک شما منبع خوبی برای شروع جستجو است. اگر به فکر شروع یک رابطه بدنی هستید ، از پزشک خود بپرسید کدام روش کنترل بارداری برای شما و همسرتان بهتر است.
- ممکن است س questionsالاتی از این قبیل را بپرسید ، "به گفته پزشک شما ، بهترین روش برای جلوگیری از بارداری چیست؟" و "برای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی چه کاری باید انجام دهم؟"
- در مورد رابطه جنسی خود با پزشک کاملاً صادق باشید. دکتر در مورد شما قضاوت نخواهد کرد.
- دختران می توانند برای مشاوره دقیق تر به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند.
دهان به دهان را درک کنید. ممکن است قبلاً داستان هایی در مورد رابطه جنسی شنیده باشید. خودتان بفهمید که چه چیزی درست است و چه چیزی نه. اگر شایعاتی شنیدید ، در مورد صحت آن از پزشک خود س askال کنید.
- باورهای رایج وجود دارد که اگر در روز "چراغ قرمز" یا اولین "عشق" رابطه جنسی برقرار کنید باردار نخواهید شد. که درست نیست!
منابع معتبر را بیابید و بخوانید. از سازمان های معتبری مانند مرکز تنظیم خانواده یا بخش مراقبت های بهداشتی در مدرسه یا محل کار به دنبال اطلاعات باشید. با مراجعه به منبع آن (مثلاً در مجلات پزشکی) می توانید بگویید کدام یک از اطلاعات قابل اعتماد است و نویسنده آن یک حرفه ای مانند پزشک یا پزشک است.
- به مدرسه یا کتابخانه محلی خود بروید. می توانید از کتابدار خود بخواهید تا منابعی در مورد رابطه جنسی ایمن برای شما پیدا کند.
- همچنین می توانید به دنبال کتاب هایی مانند: ایمن سکس 101: مروری کلی برای نوجوانان (تقریباً ترجمه شده: Safe sex 101: مروری برای خردسالان) توسط مارگارت اوهید یا رابطه جنسی: کتابی برای نوجوانان: راهنمای بدون سانسور برای بدن ، رابطه جنسی و ایمنی شما (تقریباً ترجمه شده: جنسیت: راهنمای بدون سانسور برای بدن ، جنسیت و امنیت شما) نوشته نیکول هاسلر.
با شریکت حرف بزن. اگر رابطه جنسی برقرار می کنید یا به آن فکر می کنید ، باید ارتباط سالم با شریک زندگی خود داشته باشید. با یکدیگر در مورد انواع پیشگیری از بارداری که استفاده می کنید و اینکه در صورت از دست دادن بارداری خود چه کاری انجام می دهید صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که هر دو با یکدیگر باز و صادق هستید. اگر نگرانی دارید از صحبت کردن نترسید.
- می توانید جمله ای از این جمله را بگویید: "من در مورد رابطه جنسی بسیار صحبت کرده ام ، اما می خواهم بدانم که اگر باردار شوم چه واکنشی نشان خواهی داد"
- به یاد داشته باشید که بدن شما تصمیم گیری می کند. اجازه ندهید کسی شما را مجبور به رابطه جنسی کند.

روش 3 از 3: به کودکان نوجوان خود کمک کنید تا از باردار شدن جلوگیری کنند

ارزش ها و نگرش های خود را در مورد رابطه جنسی بررسی کنید. از این موضوع پرهیز نکنید. قبل از صحبت ، کمی وقت بگذارید و به نظرات خود در مورد این مسائل فکر کنید. به عنوان مثال ، از خود بپرسید که آیا به نوجوان خود اجازه رابطه جنسی می دهید؟ در غیر این صورت ، به این فکر کنید که برای توصیه به فرزند خود مبنی بر رابطه جنسی چه کاری انجام می دهید. همچنین می توانید به این فکر کنید که آیا باید به کنترل بارداری در نوجوانان اعتماد کنید یا خیر.
فرزندتان را تشویق کنید که یک بحث آزاد داشته باشد. به کودک خود بگویید که شما مایل هستید با او در مورد رابطه جنسی صحبت کنید و حتی می توانید مکالمه را شروع کنید. می توانید جملاتی مانند "Phương ، شما به دانشگاه می روید ، بنابراین من می خواهم در مورد عشق امن با شما صحبت کنم. آیا برای ما راحت است که اکنون صحبت کنیم؟ " شما باید به فرزندان خود اطلاع دهید که می توانند برای پشتیبانی و کمک به شما مراجعه کنند.
صادقانه پاسخ دهید برای موثر بودن مکالمات ، باید صادق باشید. این بدان معنا نیست که شما باید تمام جنسیت خود را برای فرزندان خود آشکار کنید ، فقط آماده پاسخگویی به س questionsالاتی از قبیل "آیا منتظر ازدواج خود برای ازدواج هستید؟" باشید. همچنین پاسخ صادقانه به این معنی است که شما اطلاعات مفیدی را برای کمک به فرزندتان در انتخاب صحیح ارائه می کنید.
- کودک شما همچنین ممکن است س questionsالاتی از این قبیل را بپرسد: "اگر احساس نیاز به رابطه جنسی کردم چه کاری باید انجام دهم؟" یا "رابطه جنسی دهانی مادر باردار؟"
روی آموزش تمرکز کنید. نوجوانان ممکن است احساس راحتی نکنند با والدین خود در مورد رابطه جنسی صحبت کنند. این طبیعی است! فقط کودک خود را تشویق کنید تا در مورد رابطه جنسی بی خطر بیاموزد. اگر کلاسهای آموزش جنسی در مدرسه شما وجود دارد ، آنها را به عضویت تشویق کنید. اگر در مدرسه در دسترس نیست ، می توانید به مراکز اجتماعی یا بیمارستانها مراجعه کنید ، جایی که کلاسها می تواند در جامعه برگزار شود.
- همچنین ممکن است لازم باشد اطلاعات بیشتری جمع آوری کنید. هنگام پاسخ دادن به سوالات فرزندتان باید در جریان باشید. به وب سایت های سازمان تنظیم خانواده مراجعه کنید یا ادبیات فعلی را از پزشک خود بخواهید. و در بازدید از کتابخانه دریغ نکنید!
روابط فرزند خود را پیگیری کنید. توجه کنید که فرزند شما به چه کسانی احساس می کند. اگر آنها قرار ملاقات دارند ، از فرزند خود بخواهید که معشوق خود را به خانواده معرفی کند. شما همچنین می توانید از فرزندان خود س questionsالاتی مانند این بپرسید: آیا شما دو نفر هنوز در مورد رابطه جنسی صحبت کرده اید؟ " اگر در مورد عشق کودک خود نگرانی دارید ، با او صحبت کنید.
- سعی کنید قضاوت نکنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که کودک شما از گفتگو با شما شرم ندارد. به عنوان مثال ، نگویید ، "اوه ، من واقعاً عاشق نیستم. هنوز خیلی جوان! "
- نگرانی های خود را به جای قضاوت در میان بگذارید. بگو "من نگران هستم زیرا به نظر می رسد هوی کمی کنترل کننده است. چه احساسی داری؟ " به جای گفتن "من از هوی متنفرم!"