دوست جعلی را شناسایی کنید - نکات

ویدیو: فیشینگ چیست؟ چگونه سایت‌های کلاهبرداری را شناسایی کنیم؟

محتوا

مراحل
مشاوره

یک دوستی واقعی مانند گیلاس روی بستنی است: به لطف آن ، زندگی ما شیرین تر است. با این حال ، یک دوست جعلی می تواند انرژی شما را تخلیه کند ، هر وقت با آنها ملاقات کنید ، شما را افسرده و خسته کند. اگر به وجود یک دوست جعلی در انجمن شما مشکوک هستید ، با مشاهده رفتار و عادات ارتباطی فرد ، به حقیقت او پی ببرید. سپس ، سعی کنید از آنها فاصله بگیرید تا جایی برای دوستی ایجاد کنید که واقعاً زندگی شما را خوشبخت می کند.

مراحل

روش 1 از 3: رفتار فرد را مشاهده کنید

از خود بپرسید که آیا آن دوست همیشه شما را ناامید کرده است؟ دوستان دروغین اغلب می توانند دروغ بگویند ، قول ها را ببلعند یا وقتی بیشتر از همه به آنها احتیاج دارید ناپدید شوند. نگاهی به این دوستی در هفته ها یا ماه های گذشته بیندازید. آیا دائماً از عملکرد آنها احساس ناراحتی می کنید؟ اگر چنین باشد ، احتمالاً با یک دوست جعلی سر و کار دارید.
- اگر فرد بارها و بارها شما را ناامید کند ، باید تعیین کنید که کدام گزینه بهترین است - انتظارات خود را از دوستی کاهش دهید یا دوستی با آنها را پایان دهید.
کلار هستون ، LCSW
کلار هستون یک مددکار اجتماعی بالینی مستقل و دارای مجوز در اوهایو است. وی کارشناسی ارشد مددکاری اجتماعی خود را از دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا در سال 1983 دریافت کرد.
کلار هستون ، LCSW
مددکار اجتماعی پزشکی
شناختن دوستان واقعی به همان اندازه مهم است. کلر هستون ، یک مددکار اجتماعی ، توضیح می دهد ، "یک دوست واقعی کسی است که هم اوقات خوش و هم ناراحت شما را همراهی کند. آنها شما را می پذیرند ، شما را تشویق می کنند و به شما اعتماد می کنند. آنها به شما بازخورد صادقانه می دهند اما همچنین به تصمیم شما احترام می گذارند. آنها همچنین باید دوستان و اقوام دیگر شما را بپذیرند. "
به رفتار خود توجه کنید و همیشه خود را در اولویت قرار دهید. در مورد احساسی که در طول این دوست و بعد از آن داشتید تجدید نظر کنید. آیا معمولاً به دلیل اینکه می خواهند در هر مکالمه یا تصمیمی شما را غرق کنند ، غافل می شوید یا نادیده گرفته می شوید؟ اگر اینگونه باشد ، این دوست اصلاً به حقوق شما فکر نکرده است.
- شما باید بعد از ملاقات با دوستان خود احساس خوشبختی کنید ، نه خسته ، خسته و ناراحت.
- اگر به نظر می رسد که آن دوست نمی تواند به جز خود به دیگران اهمیت دهد ، آنها احتمالاً فقط به مخاطب احتیاج دارند نه به یک دوست.
- البته توجه داشته باشید که دوست شما فقط برای بالغ شدن به زمان نیاز دارد. شاید آنها پیشنهادهای سازنده ملایم را جذب کنند. به عنوان مثال ، سعی کنید بگویید "بعضی اوقات من ناامید می شوم که در کنار هم قرار می گیریم ، زیرا شما همه در مورد صحبت خود هستید. احساس می کنم نمی خواهی به حرفهای من گوش کنی. "
به نگرش بی روح خود توجه کنید. اشتیاق و شفقت در هسته اصلی دوستی است. اگر فرد غالباً نسبت به شما خونسرد است ، ممکن است لازم باشد که رابطه دوستی را دوباره بررسی کنید.
- به عنوان مثال ، آنها ممکن است با شما مبارزه کنند و منتظر عذرخواهی شما باشند. بدیهی است که این یک دوستی برابر و سالم نیست.
- همسر سابق شما ممکن است شما را برای مواقعی که بیشتر از همه به آنها احتیاج دارید ترک کند ، مانند زمانی که تازه از شریک زندگی خود جدا شده اید و آنها با خوشحالی میهمانی می شوند و شما را تنها می گذارند.
ببینید آیا آنها از شما حمایت می کنند یا به منافع شما فکر می کنند. آیا دوست شما به این که شما هستید اهمیت می دهد؟ اگر چنین است ، آنها باید بیایند گروه شما را ببینند و از چگونگی رقابت تشویقی شما بپرسند. آنها همچنین باید تولد و وقایع مهم شما را به یاد بیاورند.
- اگر فرد به چیزهایی که دوست دارید نگاه تحقیرآمیز داشته باشد یا بخندد - یا هرگز در رویدادهایی ظاهر نشود که برای آنها بسیار ارزش قائل هستید - بدیهی است که آنها شما را پشتیبانی نمی کنند.
فکر کنید این دوست ایرادات شما را می پذیرد ، یا آیا همیشه ایرادات شما را از سر راه خود برمی دارد؟ همه گاهی اوقات اشتباه می کنند.یک دوست خوب آماده خواهد بود که به شما زمان دهید تا آرام باشید ، اشتباهات خود را تکرار نکنید. اگر مکالمه شما با این شخص فقط یک حلقه بی پایان در مورد ایرادات و اشتباهات شما است ، احتمالاً باید کمی از آنها فاصله بگیرید.
- اگر کسی را آزار داده ایم انتظار بخشش آسان است دشوار است. با این حال ، دوستان خوب نباید برای همیشه یکدیگر را عذاب دهند. در غیر این صورت ، ممکن است در اطراف آنها احساس راحتی نکنید.
به این فکر کنید که آیا فرد اغلب باعث می شود احساس گناه کنید؟ دوستان واقعی باید درک کنند که بعضی اوقات شما هم مشغول هستید و وقت ندارید با آنها بگذرانید. به این ترتیب ، اگر فرد سعی کند احساس گناه را در شما ایجاد کند وقتی چیزی را به او انکار می کنید یا فقط نمی توانید پاتوق بگذرانید ، دشوار است بگویید که این یک دوست واقعی است.
- همه افراد در بعضی مواقع مشغول هستند ، بنابراین مجبور نیستید که از داشتن مداوم در دسترس بودن احساس گناه کنید.
- توجه داشته باشید که اگر دوست شما همیشه از شما می خواهد در هنگام نیاز به آنجا باشید ، اما پاسخ مشابه شما را نمی دهد.
تبلیغات

روش 2 از 3: مشکلات ارتباطی را شناسایی کنید

توجه کنید که آیا آنها از صحبت کردن با شما راحت نیستند. این شامل حرکات کوچک در یک دوست جعلی است.
- وقتی دوستانتان در مورد شما صحبت می کنند ، ممکن است در مقابل شما احساس غیر طبیعی کنند.
- توجه کنید که آیا آنها حرکت می کنند ، موهای خود را می پیچانند یا دست های خود را به اطراف شما عرق می کنند. همه این علائم به معنای جعلی بودن آنها نیست. شاید این فقط عادت آنها باشد. اگر دوست شما ناخن جویده است ، این نشانه این نیست که آنها وانمود می کنند.
- اگر به نظر نگران هستند یا به چشمان شما نگاه نمی کنند ، احتمالاً نسبت به چیزی احساس گناه می کنند.
توجه کنید که آیا دوست شما در حال گوش دادن است یا فقط جهت مخالف را می پرسد. گوش دادن فعال عامل مهمی در ایجاد روابط قوی است. اگر سعی می کنید تمام وقت به دوست خود گوش دهید اما آنها به درستی به شما پاسخ نمی دهند ، ممکن است دوستان صمیمی نباشند.
- هنگام صحبت با شخص توجه کنید: آیا آنها دائماً حرف شما را قطع می کنند؟ آیا آنها به آنچه شما می گویید علاقه ای ندارند و به موضوع دیگری می پردازند؟
- فرض کنید با دوست خود در ارتباط هستید و درباره اخباری که برای شما مهم هستند صحبت کنید. یک دوست جعلی ممکن است مایل به شنیدن صحبت شما درباره آن خبر نباشد - آنها فقط به صحبت با خود ادامه می دادند.
حد و مرز تعیین کنید و توجه کنید که آیا آنها به آن احترام می گذارند یا خیر. برای آزمایش صداقت کسی ، محدودیت هایی را در نحوه واکنش آنها تعیین کنید. یک دوست واقعی مایل است مرزهای شخصی شما را بپذیرد و به آنها احترام بگذارد.
- به عنوان مثال ، شما می توانید بگویید "هی مرد ، من از این پس نمی توانم هر هفته پنجشنبه بیرون بروم. من باید وقت بیشتری را صرف یادگیری شیمی کنم. " یا "آیا می توانیم در مورد رابطه جنسی صحبت نکنیم؟ من دوست ندارم در این مورد صحبت کنم. "
- اگر دوست همچنان از خط عبور کند یا از درک مطلب امتناع ورزد ، ممکن است دوستان خوبی نباشند.
به دنبال نشانه های حسادت یا حسادت باشید. دوستانی هستند که وقتی همه در شرایط کاملاً برابر هستند ، دوستان خوبی هستند. با این حال ، لحظه ای که در چیزی برتر شوید ، این دوست فوراً چنگال های خود را باز می کند. اگر آنها ناراحت شوند ، آنها را مسخره کنند یا وقتی می بینند شما را موفق می بینند خودنمایی می کنند ، در این صورت نمی توانید آنها را دوست بنامید.
- یک سرنخ واضح این است که متوجه شوید آیا آنها در مورد شما شایعه می کنند یا خیر. این ممکن است نشانه حسادت شما باشد.
  - شخصی که در مورد شخص دیگری با شما نجوا می کند ممکن است درباره شما بد صحبت کند. یک دوست خوب به جای جنبه بد دیگران از جنبه خوب صحبت می کند. با آنها شایعه نکنید.
- شما می توانید حس حسادت را درک کنید که همیشه با شما رقابت می کنند و هیچ وقت انگیزه ای برای شما ایجاد نمی کنند و باید همیشه آنها را در تمام فعالیت های خود بگنجانید تا احساس کنند که کنار گذاشته نمی شوند.
- یک دوست حسود وقتی وقت خود را با دیگران می گذرانید ممکن است برخوردی مالکانه نشان دهد. یک دوست خوب هرگز شما را از دیگر دوستان یا عزیزانتان جدا نمی کند.
رفتارها را شناسایی کنید پرخاشگری منفعل. آیا آنها موافقت کردند که در انجام کاری به شما کمک کنند اما هرگز این کار را نکردند؟ آیا تا به حال احساس کرده اید که مخفیانه شما را نابود می کنند؟ اگر این تصویری باشد که دوست شما را به تصویر می کشد ، ممکن است این فرد تمایل به منفعل-پرخاشگری داشته باشد ، عادتی که واقعا به یک دوستی واقعی لطمه می زند.
- شما نمی توانید تمایل فردی به پرخاشگری و منفعلانه پرخاشگری را تغییر دهید ، بنابراین حتی یک بار امتحان نکنید. در عوض سعی کنید از چنین دوستان جعلی دوری کنید و اگر مجبورید با آنها ارتباط برقرار کنید ، با لحنی ادعایی صحبت کنید.
اگر اسرار شما فاش نشد ، توجه داشته باشید. دوباره به این فکر کنید که آیا اسرار شما اغلب بیرون می رود یا خیر؟ اگر چنین است ، آیا شما یک دوست جعلی ندارید؟
- حتی می توانید با گفتن کمی "راز" به دوستانتان و اطمینان از اعتمادپذیری آنها ، محرمانه بودن آن را محک بزنید. اگر می بینید که در جایی در مورد این موضوع صحبت شده است ، پس شما قبلاً دقیقاً می دانید که این نشت چه کسی بوده است.
- بعلاوه ، اگر این دوست غالباً درباره سایر "دوستان" خود به شما چیزهای بد می گوید ، احتمال اینکه شما شایعات پشت سر آنها را داشته باشید ، است.
به این فکر کنید که چند بار با شما صحبت می کنند. این دوست چند بار با شما ارتباط برقرار می کند؟ این می تواند از یک رابطه به رابطه دیگر متفاوت باشد ، اما به طور کلی ، دوستان خوب در تماس هستند. علاوه بر این ، دوستان با یکدیگر تماس می گیرند تا در مورد یکدیگر س askال کنند ، نه فقط برای کمک گرفتن.
- اگر این فرد فقط هر وقت نیاز به خواستگاری از شما داشت با شما تماس می گیرد ، ممکن است دوست خوبی نباشد.
تبلیغات

روش 3 از 3: ایجاد دوستی های واقعی

دوستی با دوستان جعلی را دوباره ارزیابی کنید. از خود بپرسید آیا دوست دارید به بازی با یک دوست جعلی ادامه دهید؟ در مورد احساس خود در کنار بودن با آن دوست تأمل کنید ، آیا آنها در زندگی شما کار خوبی انجام داده اند یا خیر. در غیر این صورت ، احتمالاً بهترین کار این است که اجازه دهید این شخص از زندگی شما خارج شود.
- همچنین می توانید با افرادی که به آنها اعتماد دارید مشورت کنید. از پدر یا مادر ، خواهر و برادر یا دوست نزدیک خود بپرسید که آیا باید با یک دوست جعلی جدا شوید یا خیر.
با آن دوست صحبت کن به دوست جعلی آنچه را در رفتار او مشاهده کرده اید بگویید و به یاد بیاورید که اعمال او چه تاثیری بر شما داشته است. سپس می توانید بر اساس پاسخ آنها تصمیم بگیرید.
- به عنوان مثال ، اگر به نظر می رسد دوست شما از خطا اطلاع دارد و سعی در ایجاد تغییر دارد ، می توانید به آنها فرصت دهید. برعکس ، اگر آنها انکار کنند یا بی احتیاطی نشان دهند ، شاید این دوستی باید پایان یابد.
انتظارات خود را از دوستی کاهش دهید تا صدمه نبینید. برای جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی زیاد در دوستی های جعلی ، انتظارات خود را از افراد خاص تنظیم کنید. با پایین آوردن معیارهای دوستی ، دیگر ناامید نخواهید شد و احساس نادیده گرفتن نمی کنید. می توانید با فرد در تماس باشید ، اما وقت زیادی را در این رابطه صرف نکنید.
- به عنوان مثال ، شما فقط می توانید این دوست را در یک گروه جدید قرار دهید ، مانند "آشنایی". هنگامی که شما با آنها فقط به عنوان یک آشنایی رفتار کنید ، دیگر ناراحت نخواهید شد که آنها تولد شما را تبریک نمی گویند.
با افرادی که علایق مشابه دارند ارتباط برقرار کنید و ارزشهایی که برای آنها ارزش قائل هستید. با داوطلب شدن ، ثبت نام در کلاس جدید یا پیوستن به یک باشگاه ، با افراد جدیدی که علایق شما را دارند مشترک شوید. هنگام تعامل با افراد جدید ، به نحوه تعامل آنها توجه کنید تا ببینید آیا درک شما از ارزش همانند شماست.
- به عنوان مثال ، اگر دوستان خود را در اولویت خود قرار دهید ، توجه کنید که آیا فرد بیش از دوست "مجازی" برای شخصی که در مقابلتان هستید ارزش قائل است - به عنوان مثال ، آنها دائماً با تلفن صحبت نمی کنند.
- اگر از اخلاص ارزش زیادی دارید ، به این نکته توجه کنید که دوست جدیدتان اطلاعاتی راجع به خودتان گذاشته یا مخفی می کند.
هنگام به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی با دوستان جدید محتاط باشید. دانستن روابط هنگامی که در برابر یکدیگر باز باشید می تواند به دوستی عمیق تری تبدیل شود. با این حال ، باید این کار را با احتیاط و به آرامی انجام دهید. شما نمی خواهید ریسک کنید که چیزها را خیلی خصوصی با شخصی که مطمئن نیستید واقعی هستید به اشتراک بگذارید.
- به عنوان مثال ، ابتدا سعی کنید در مورد اهداف شغلی خود به آنها بگویید تا ببینید آیا آنها واکنش مشابهی داشته اند یا نه. با اعتماد به نفس بیشتر می توانید موارد شخصی بیشتری مانند سلامتی خود را فاش کنید.
- گذشته از محافظت از منافع خود ، افشای تدریجی نیز سالم ترین راه برای ایجاد یک رابطه جدید است. به ندرت کسی در هفته اول آشنایی قادر به دانستن رازهای عمیق شخصی است.
تبلیغات