محتوا

• مراحل

اگر شک دارید که به دیابت مبتلا هستید ، باید سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. دیابت نوع 1 زمانی است که سلولهای جزایر لوزالمعده نمی توانند انسولین تولید کنند. این یک بیماری خود ایمنی است که عملکرد پانکراس را متوقف می کند. دیابت نوع 2 اغلب به سبک زندگی مربوط می شود (کم تحرکی و مصرف بیش از حد قند). شما باید علائم و نشانه های دیابت را بشناسید و همچنین درک کنید که چگونه دیابت تشخیص داده می شود تا بیماری را در اسرع وقت درمان کند.

مراحل

قسمت 1 از 2: شناخت علائم و نشانه های دیابت

1. 

   علائم و نشانه های زیر را رعایت کنید. اگر بیش از 2 علامت در زیر مشاهده کردید ، بهتر است برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. علائم و نشانه های شایع دیابت نوع 1 و 2 عبارتند از:
   • تشنگی شدید
   • گرسنگی شدید
   • تاری دید
   • تکرر ادرار (بیش از 3 بار بیدار شدن در شب برای دفع ادرار)
   • خستگی (به خصوص بعد از خوردن غذا)
   • ناراحت
   • زخم به مدت طولانی بهبود نمی یابد یا بهبود نمی یابد

2. 

   
   
   به انتخاب های سبک زندگی خود توجه کنید. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که سبک زندگی آنها غیرفعال است (با ورزش کم یا بدون ورزش) بیشتر است. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و یا مقدار زیادی شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده مصرف می کنند ، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهند. بگویید
   • توجه داشته باشید که دیابت نوع 2 غالباً ناشی از یک سبک زندگی ناسالم است ، در مقابل دیابت نوع 1 که یک بیماری مادرزادی است و از کودکی وجود داشته است.

3. 

   
   
   به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. تنها راه برای تعیین اینکه آیا به طور صحیح مبتلا به دیابت هستید ، مراجعه به پزشک برای آزمایش های تشخیصی (آزمایش خون) است. داده های حاصل از آزمایش خون به شما طبقه بندی می کند که "طبیعی" ، "پیش دیابت" است (اگر تغییراتی در سبک زندگی ایجاد نکنید ، خطر ابتلا به دیابت بیشتر است) یا "دیابت".
   • بهتر است تشخیص دهید که آیا دیابت در اسرع وقت دارید زیرا درمان زودرس از اهمیت بالایی برخوردار است.
   • دیابت می تواند به دلیل "قند خون کنترل نشده" در طولانی مدت اثرات سلامتی داشته باشد. یعنی اگر برای کنترل قند خون تحت درمان قرار گرفته اید ، می توانید از بسیاری از تأثیرات طولانی مدت دیابت جلوگیری کنید یا حداقل آنها را "معکوس" کنید. به همین دلیل تشخیص و درمان به موقع بسیار مهم است.
   تبلیغات

قسمت 2 از 2: آزمایشات تشخیصی دیابت

1. 

   
   
   از دکتر خود آزمایش بگیرید. پزشک شما ممکن است 2 آزمایش مختلف برای بررسی سطح گلوکز خون انجام دهد. معمولاً از آزمایش قند خون ناشتا برای تشخیص دیابت استفاده می شود ، اما ممکن است پزشک آزمایش ادرار نیز انجام دهد.
   • سطح طبیعی گلوکز خون بین 70 تا 100 است.
   • اگر در مرحله "پیش دیابت" باشد ، غلظت گلوکز در خون بین 100 تا 125 است.
   • سطح گلوکز خون بالای 126 دیابت محسوب می شود.

2. 

   غلظت HbA1c (هموگلوبین A1c) را اندازه گیری کنید. این یک آزمایش جدید است که توسط پزشکان برای تشخیص دیابت استفاده می شود. این آزمایش بر اساس هموگلوبین (پروتئینی) در گلبول های قرمز خون است و میزان قند متصل به پروتئین را اندازه گیری می کند. هرچه غلظت بالاتر ، قند بیشتری به آن بچسبد ، نشانه مستقیم آن است که شما در معرض خطر دیابت هستید. به هر حال ، دیابت افزایش میزان قند خون است.
   • همبستگی طبیعی بین HbA1c و میانگین غلظت گلوکز خون به شرح زیر توضیح داده شده است: شاخص HbA1c برابر است با 6 ، که برابر با غلظت گلوکز خون 135 است. HbA1c 7 = 170 است. HbA1c برابر است با 8 = 205 ؛ HbA1c 9 = 240 است. HbA1c برابر با 10 = 275 است. HbA1c برابر است با 11 = 301؛ HbA1c برابر با 345 = 12 است.
   • در بیشتر آزمایشگاه ها ، محدوده طبیعی برای شاخص HbA1c 4.0 - 5.9 است. در دیابت با کنترل ضعیف دامنه 8.0٪ یا بالاتر و در کنترل خوب کمتر از 7.0 است.
   • اندازه گیری شاخص HbA1c کمک می کند تا نمای معقول تری از وضعیت فعلی ارائه شود. این بازتابی از سطح متوسط ​​قند خون طی 3 ماه گذشته است ، برخلاف یک آزمایش ساده گلوکز که همزمان میزان گلوکز خون را اندازه گیری می کند.

3. 

   درمان دیابت. برای درمان این بیماری ، باید هر روز آمپول انسولین تزریق کنید یا دارو مصرف کنید ، ضمن اینکه رژیم غذایی و ورزش را کنترل کنید.
   • گاهی اوقات ، در موارد خفیف دیابت نوع 2 ، فقط نیاز به تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. تغییر مناسب سبک زندگی در واقع می تواند به درمان دیابت کمک کند و سطح قند خون را به سطح "طبیعی" برساند. این نیروی محرکه ای است که به شما کمک می کند برای درمان دیابت تغییر سبک زندگی ایجاد کنید.
   • پزشک به شما دستور می دهد قند و کربوهیدرات را کاهش داده و به مدت 30 دقیقه در روز ورزش کنید. اگر به درستی دنبال شود ، کاهش قابل توجهی در سطح قند خون مشاهده خواهید کرد.
   • از طرف دیگر ، دیابت نوع 1 همیشه به تزریق انسولین نیاز دارد زیرا این یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن نمی تواند انسولین تولید کند.
   • درمان صحیح دیابت بسیار مهم است. در صورت عدم درمان ، افزایش قند خون می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی تری مانند آسیب عصبی ، آسیب کلیه یا نارسایی کلیه ، کوری و بسیاری از مشکلات جدی گردش خون شود که می تواند منجر به عفونت که درمان آن دشوار است (ممکن است به نکروز نیاز داشته باشد که نیاز به برداشتن جراحی دارد ، به خصوص در اندام تحتانی).

4. 

   معاینات منظم. اگر در گروه "پیش دیابت" یا "دیابت" هستید ، باید هر 3 ماه یکبار آزمایش خون بدهید. آزمایش منظم کمک می کند تا در صورت بهبود وضعیت (برای افرادی که تغییرات مثبتی در سبک زندگی ایجاد کرده اند) یا بدتر شدن وضعیت کنترل شود.
   • آزمایش مجدد خون می تواند به پزشک کمک کند تا در مورد دوز انسولین و دوزهای خوراکی تصمیم بگیرد. پزشک شما سعی می کند سطح گلوکز خون شما را در یک محدوده خاص قرار دهد ، بنابراین داده های عددی آزمایشات معمول خون ضروری است.
   • آزمایش خون همچنین به شما انگیزه می دهد تا ورزش کرده و به رژیم غذایی سالم تغییر دهید ، و دفعه بعدی آزمایش خون به نتایج ملموسی منجر می شود.
   تبلیغات