راه های خوردن Starfruit

نویسنده: John Stephens
تاریخ ایجاد: 24 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 25 ژوئن 2024
Anonim
7 Health Benefits Of Starfruit
ویدیو: 7 Health Benefits Of Starfruit

محتوا

میوه ستاره طعم شیرین و کمی ترشی دارد. برخی از افراد طعم استارفروت را با ترکیبی از پاپایا ، پرتقال و گریپ فروت مقایسه می کنند. دیگران احساس می کنند که میوه ستارگان دارای طعم آناناس همراه با لیمو است. میوه ستاره را می توان بلافاصله بعد از برش خورد ، اما می توان آن را به غذاها و نوشیدنی های دیگر اضافه کرد. در اینجا چند نکته برای تهیه و خوردن میوه های میوه ای آورده شده است.

مراحل

قسمت 1 از 3: چند اصل در مورد میوه ستاره

  1. میوه ستاره ای با پوست زرد را بخورید. میوه رسیده رسیده ستاره معمولاً سفت و دارای پوستی زرد روشن است.
    • Starfruit پوسته ای طلایی دارد ، هرچه شیرین تر باشد. میوه ستاره طلایی با لبه های کمی قهوه ای بهترین است.
    • یک میوه ستاره حدود 30 کالری دارد. استارفروت میوه ای سرشار از فیبر ، ویتامین C ، کربوهیدرات و آب است.

  2. میوه های ستاره ای را به صورت ورقه ای برش دهید و بلافاصله بخورید. از یک چاقوی تیز میوه ستاره را به صورت افقی به برش هایی به شکل ستاره به ضخامت حدود 6.5 میلی متر تا 1.3 سانتی متر برش دهید.
    • میوه میوه را قبل از برش بشویید. میوه ستاره را زیر آب شیر بشویید ، پوسته را با انگشتان خود بمالید تا خاک از ترک ها پاک شود.
    • هر دو میوه ستاره خوراکی است ، بنابراین نیازی به پوست گرفتن یا حذف دانه ها قبل از خوردن نیست.
    • می توانید بدون نیاز به ترکیب با هر چیزی ، میوه میوه بخورید.

  3. یا ، لبه ها و دانه ها را قبل از خوردن قطع کنید. اگرچه خوردن میوه کامل ستاره اشکالی ندارد ، اگر می خواهید یک تزئین زیبا ایجاد کنید ، دانه ها یا لبه های قهوه ای آن را قطع کنید.
    • در هنگام شستشو زیر آب سرد ، با مالیدن خاک با انگشتان خود میوه میوه را بشویید.
    • میوه میوه را با یک دست بگیرید. می توانید میوه میوه را در دست بگیرید یا قسمت زیرین آن را روی تخته برش یا پیشخوان قرار دهید.
    • قرار دادن تیغه تیز برای برش لبه میوه ستاره. از جایی که لبه ها سبز یا قهوه ای است شروع کنید و یک خط نازک ببرید تا لبه های بد رنگ از بین بروند.
    • انتهای میوه ستاره را قطع کنید. برای حذف نوک نوک تیز سبز یا قهوه ای ، قطعه ای به ضخامت حدود 1.2 سانتی متر از دو طرف میوه ستاره برش دهید.
    • با استفاده از چاقوی تیز میوه ستاره را به برش هایی با ضخامت حدود 6.5 میلی متر تا 1.3 سانتی متر برش دهید. میوه ستاره را به صورت افقی برش دهید تا به شکل ستاره درآید.
    • انتهای تیز تیغه را در مرکز میوه ستاره قرار دهید تا بذرها جدا شوند.

  4. اگر دچار مشکلات کلیوی هستید ، از ستاره میوه استفاده نکنید. Starfruit حاوی نوروتوکسین است که کلیه های سالم می توانند آن را فیلتر کنند ، اما کلیه های ضعیف این توانایی را از دست می دهند.
    • اگر بعد از خوردن این میوه علائم "مسمومیت با میوه ستاره" را دارید ، به بیمارستان بروید. علائم شامل بی خوابی ، سکسکه ، استفراغ ، فلج ، اسپاسم عضله یا از دست دادن انرژی و احساس گیجی است. این علائم معمولاً 30 دقیقه تا 14 ساعت پس از خوردن میوه های میوه ای ادامه دارد. در برخی موارد جدا شده ، مسمومیت از میوه ستاره می تواند کشنده باشد.
    تبلیغات

قسمت 2 از 3: چند روش دیگر برای خوردن میوه ستاره

  1. میوه میوه را به سالاد میوه اضافه کنید. چند برش دیگر میوه ستاره را با چند میوه گرمسیری دیگر مخلوط کنید تا طعمی شیرین و ترش با رنگ های چشم نواز ایجاد کنید.
    • میوه هایی که می توانید با میوه میوه بخورید شامل موز ، توت فرنگی ، کیوی ، انبه ، آناناس ، پاپایا ، انگور و مرکبات است.
    • می توانید یک تکه روغن سرکه لیمو به سالاد میوه ، آب قند پرتقال ، عسل یا شربت میوه اضافه کنید تا طعم دهنده طراوت به غذای شما اضافه شود.
    • برای داشتن عطر و طعم گرمسیری تر ، کمی نارگیل رنده شده را در سالاد میوه خود بپاشید.
  2. میوه غذای ستاره ای را به غذاهای سالاد اضافه کنید. استارفروت طعم جذابی به یک سالاد ساده می بخشد.
    • برای یک سالاد ساده فقط به موادی مانند کاهو ، پیازچه ، فلفل دلمه ای و آووکادو نیاز دارید. از استفاده از مواد سنتی سالاد مانند هویج ، خیار و پنیر چدار خرد شده خودداری کنید.
    • یک سس روغن سرکه با طعم ملایم مانند سس روغن سرکه لیمو ، سس روغن سرکه انگور ، سس روغن تمشک یا سس روغن سرکه ایتالیا انتخاب کنید. سس فرنگی Tangy همچنین برای طعم میوه ستاره مناسب است.
  3. از میوه های ستاره ای استفاده کنید و یک تزئین زیبا ایجاد کنید. ظروف و سینی ها را با چند برش میوه میوه خوراکی تزئین کنید.
    • چند برش میوه ستاره به سطح کیک خامه ای یا خامه با طعم های گرمسیری اضافه کنید.
    • پیش غذاهای گرمسیری ، مانند تریایکی مرغ را با برش های میوه ای ستاره ای چیدانه تزئین کنید.
    • یک برش کوچک از میوه ستاره را برش دهید و آن را به بالای لیوان کوکتل وصل کنید.
  4. میوه کیک را به کیک اسفنجی یا نان اضافه کنید. میوه ستاره را خرد کرده و نان میوه ای یا میوه ستاره دار را درون یک کیک وارونه قرار دهید.
    • 2 فنجان آرد را با 1.5 قاشق چایخوری بیکینگ پودر و 1/2 قاشق چای خوری نمک مخلوط کنید. این مخلوط را به مواد مرطوب ساخته شده از 1/2 فنجان کره ، 1 فنجان شکر ، 3 تخم مرغ ، 1 قاشق چایخوری شراب سفید و 2 فنجان میوه ستاره اضافه کنید. 1 فنجان نارگیل رنده شده را هم بزنید و در قالب معمولی به مدت حدود 50 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید.
    • 3 تا 4 برش میوه ستاره را زیر قالب کیک روغن 23 سانتی متری مرتب کنید. کیک اسفنجی معمولی یا آرد کیک با طعم دیگر را روی میوه های میوه ای بریزید و طبق دستورالعمل پخت آن را بپزید. قبل از غذا کیک را روی بشقاب قرار دهید.
  5. از میوه های میوه ای که با غذاهای مرغ یا غذاهای دریایی سرو می شوند استفاده کنید. عطر و طعم استارفروت با مرغ ، اردک و انواع مختلفی از ماهی و غذاهای دریایی بسیار مناسب است.
    • پس از تهیه برنج مرغ سوخاری ، مرغ سوخاری با طعم گرمسیری یا مرغ سرخ شده با سبک آسیایی ، چند برش میوه ستاره به ظرف خود اضافه خواهید کرد.
    • میوه ستاره را به قطعات کوچک برش داده و به سالاد مرغ ، سالاد تن ماهی یا سالاد خرچنگ اضافه کنید.
    • مرغ کبابی ، ماهی تن فیل ، میگو یا اردک و همراه با میوه تازه یا کبابی ستاره ای سرو می شود.
  6. مربای میوه ستاره ای درست کنید. میوه ستاره له شده را روی اجاق گاز با شکر و آب میوه گرمسیری گرم کنید. میوه میوه را خرد کرده و آب بیشتری به آن اضافه کنید تا مربا درست شود یا از قطعات بزرگتر و آب کمتری برای تولید یک محصول نهایی مانند میوه ستاره استفاده کنید. تبلیغات

قسمت 3 از 3: راه های تهیه نوشیدنی از میوه های میوه ای.

  1. یک اسموتی گرمسیری درست کنید. میوه ستاره را با میوه های گرمسیری و آب میوه های دیگر مخلوط کنید و یک نوشیدنی غلیظ و میوه ای ایجاد کنید.
    • 3 میوه ستاره بی هسته ، 1 انبه خرد شده ، 3 فنجان آب پرتقال ، 2 فنجان مکعب یخ ، 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین و 1 قاشق غذاخوری عسل را خرد کنید تا یکدست شود. در صورت تمایل ، چند تکه آناناس ، توت فرنگی یا موز و یک اسموتی به آن اضافه کنید.
  2. کوکتل میوه ای ستاره ای درست کنید. میوه ستاره خالص را با شراب میوه ای یا رم ترکیب کنید و یک نوشیدنی الکلی تازه کنید.
    • میوه 1 ستاره را با 1/4 فنجان شراب پرتقال ، 1/2 فنجان روم ، 1 فنجان آب پرتقال و مقداری مکعب یخ مخلوط کنید. با چند برش میوه ستاره تزئین کنید.
  3. آب میوه ستاره درست کنید. برای یک نوشیدنی غیر الکلی ، آب میوه خالص ستاره را با یک آب میوه یا آب آشنا ترکیب کنید.
    • 450 گرم مارماهی را با 1 شاخه زنجبیل به اندازه انگشت شست ، 1 قاشق چایخوری آب لیمو ، 4 فنجان آب و شکر یا عسل خرد کنید تا میل شود. سپس آب را فیلتر کرده و لذت ببرید.
    • آب فیلتر شده گازدار را به مخلوط یک میوه پرستاره غیر الکلی به سبک اسپریتزر اضافه کنید.
  4. تکمیل شده تبلیغات

هشدار

  • اگر دچار مشکلات کلیوی هستید ، از ستاره میوه استفاده نکنید.

آنچه شما نیاز دارید

  • چاقوی تیز
  • تخته گوشت
  • مخلوط کن