محتوا

• مراحل
• هشدار

وقتی رگهای ناحیه مقعدی سفت و متورم شده باشند ، بواسیر بوجود می آید. بواسیر داخلی حتی بدون خونریزی بدون درد است اما بواسیر خارجی اغلب دردناک و خارش دار است. خوشبختانه ، اکنون روش های زیادی وجود دارد که می توانید بواسیر خود را کوچک کنید. برای دیدن چگونگی مرحله 1 زیر را ببینید.

مراحل

روش 1 از 3: لایه برداری سریع بواسیر

1. 

   عصاره فندق جادوگر بزنید. این یک عصاره گیاهی طبیعی است که خاصیت قابض دارد ، به کوچک شدن بواسیر کمک می کند و خارش را تسکین می دهد. بطری های فندق جادوگر را در بیشتر داروخانه ها می توان یافت. همچنین می توانید به دنبال کرم های موضعی باشید که حاوی فندق جادوگر باشند.
   • ناحیه مقعدی را بعد از اجابت مزاج بشویید و تمیز کنید ، سپس یک پنبه را در فندق فرو کنید و آن را روی بواسیر بمالید.
   • هنگامی که خارش در بواسیر رخ می دهد ، می توانید فندق جادوگر را در صورت لزوم استفاده کنید.

2. 

   
   
   کرم های بواسیر بدون نسخه را امتحان کنید. این کرم ها می توانند به تسکین درد کمک کنند. پمادهای بواسیر مانند Preparation H حاوی فنیل افرین ، یک انقباض کننده عروق است که رگهای خونی را در مقعد منقبض می کند. برای کوچک شدن بواسیر ، دستورالعمل های موجود در بسته بندی را به شدت دنبال کنید.
   • مواد فعال موجود در کرم ها و پماد های بدون نسخه می توانند به مرور زمان به پوست شما آسیب برسانند ، بنابراین از زمان توصیه شده روی بسته بندی بیشتر نکنید.

3. 

   
   
   یخ بزنید. چند دقیقه یک بسته یخ کوچک روی ناحیه مقعد قرار دهید. این روش باعث انقباض وریدها می شود و در نتیجه باعث کاهش درد و تورم می شود. هر بار بیش از 20 دقیقه یخ بزنید.

4. 

   غسل کنید وان حمام نوعی حمام است که باسن و باسن خود را در آب گرم غوطه ور می کند. یک حوض بزرگ (که می تواند توالت فرنگی باشد) را با آب گرم کافی پر کنید یا در وان معمولی با حدود 10 سانتی متر آب گرم بنشینید. متخصصان توصیه می کنند پس از هر بار اجابت مزاج به مدت 20 دقیقه و 2-3 بار در روز خیس بخورید. این می تواند به تسکین خارش ، کاهش تحریک و کاهش انقباضات عضلانی کمک کند.
   • توجه داشته باشید که بعد از استحمام و نشستن ناحیه مقعدی به آرامی خشک شود. به شدت مالش یا پاک نکنید ، زیرا ممکن است باعث خونریزی و تحریک شود.
   • برخی افراد دریافتند که افزودن نمک Epsom به حمام sitz اثر آرامش بخشی می بخشد. مقداری نمک اپسوم را طبق دستورالعمل بسته به آب اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا حل شود.
   تبلیغات

روش 2 از 3: تغییر عادت ها

1. 

   
   
   هنگام دفع مدفوع فشار وارد نکنید. سعی کنید هنگام نشستن روی کاسه توالت از کشیدگی جلوگیری کنید. حرکت کششی در حین دفع مدفوع اصلی ترین دلیل بواسیر است. اگر ناراحت نیستید ، اجابت مزاج نداشته باشید و بیش از 5 دقیقه در توالت ننشینید.
   • فشار دادن به مانور والسالوا نیز معروف است. در حین فشار ، فشار وریدی محیطی افزایش می یابد و باعث درد بیشتر رگهای گشاد شده می شود.
   • سعی کنید کوسن را روی کاسه توالت قرار دهید (که در فروشگاه های دارو موجود است). برای کمک به کاهش تورم و جلوگیری از تشکیل بواسیر جدید ، به جای سطح سخت روی کوسن بنشینید.

2. 

   پیشگیری از یبوست. برای جلوگیری از یبوست هر روز یا هر دو روز یک بار اجابت مزاج داشته باشید. یبوست فشردن آن را آسان تر می کند ، بنابراین انقباض بواسیر بسیار دشوار است. برای جلوگیری از یبوست ، باید آب کافی بنوشید و فیبر دریافتی را در بدن افزایش دهید تا فعالیت ها به طور منظم ادامه یابد.
   • یک رژیم غذایی سرشار از فیبر با مصرف آب کافی به نرم شدن مدفوع و تسکین آن کمک می کند ، در نتیجه به تسکین درد بواسیر کمک می کند.
   • غذاهای سرشار از فیبر شامل کلم بروکلی ، لوبیا ، سبوس گندم و جو ، غلات کامل و میوه های تازه است.
   • مکمل های فیبر نیز مفید هستند. طبق Harvard Health ، شما می توانید کم کم شروع کنید و فیبر دریافتی خود را به تدریج به 25-30 گرم در روز برسانید.
   • شب ها از نرم کننده های مدفوع مانند منیزیم استفاده کنید تا صبح بتوانید دفع مدفوع داشته باشید. مراقب باشید از نرم کننده مدفوع استفاده کنید تا در برنامه روزانه شما تداخلی ایجاد نکند.

3. 

   درمان های طبیعی اثبات نشده را امتحان کنید. تصور می شود گیاهان و مکمل های خاصی به انقباض بواسیر کمک کرده و از عود آن جلوگیری می کنند. در حال حاضر هیچ مدرک علمی وجود ندارد که اثبات این روشهای درمانی باشد ، اما بسیاری از افراد استفاده از این روشهای درمانی را مفید می دانند:
   • کپسول های تری فالا را که از فروشگاه های مواد غذایی سالم در دسترس است ، مصرف کنید. این دارو حاوی گیاهانی است که به سلامت روده کمک می کند.
   • از شاه بلوط اسب و نخود جارو استفاده کنید. این گیاهان معمولاً در کرم های بواسیر استفاده می شوند. همچنین می توانید آن را به صورت چای بنوشید.
   • از آلوئه ورا استفاده کنید. بعد از غذا یک قاشق چایخوری آلوئه بخورید و آلوئه ورا را روی بواسیر بمالید تا خنک شود.
   تبلیغات

روش 3 از 3: روش های پزشکی

1. 

   در موارد شدید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر بیش از یک هفته پس از شروع درمان های خانگی ، درد مقعدی متوسط ​​است ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر درد شدید است یا برجستگی های خارج از مقعد شما زیاد است و پس از 3 تا 7 روز از درمان خانگی همچنان ادامه دارد باید به پزشک مراجعه کنید.
   • برای بررسی بواسیر خارجی از آینه استفاده کنید. اگر بواسیر از یک سکه بزرگتر است ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. همچنین اگر بواسیر خیلی بزرگ است و نمی تواند در حرکات روده تداخل ایجاد کند ، به پزشک خود مراجعه کنید.
   • در افراد مسن ، بواسیر اغلب بدتر است و کمتر به درمان های خانگی پاسخ می دهد. در صورت افزایش سن ، بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

2. 

   با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی غیر جراحی صحبت کنید. بواسیر غیر آتروفیک پس از درمان های خانگی با روش های مختلف قابل درمان است. در مورد گزینه های زیر با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرید که کدام یک برای شرایط شما بهتر است:
   • با بند لاستیکی گره بزنید. نوار لاستیکی برای قطع خون رسانی به بواسیر می بندد و بواسیر را به تدریج از دست می دهد.
   • درمان فیبروز وریدی. این متداول ترین روش درمان بواسیر است. مایعی به بواسیر تزریق می شود و باعث انقباض بواسیر می شود.
   • فتوتراپی با اشعه مادون قرمز. از پروب برای تهیه بواسیر استفاده می شود که به سایر درمان ها پاسخ نداده اند.

3. 

   استفاده از بواسیر را در نظر بگیرید. این روشی است که بواسیر و رگهای خونی اطراف را که می تواند باعث بازگشت بواسیر شود ، از بین می برد. بهبودی از عمل به طور معمول فقط چند روز طول می کشد. تبلیغات

هشدار

• در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید.
  • بواسیر خارجی.
  • خونریزی زیاد
  • سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ.
  • عادات روده خود را تغییر دهید.