چگونه دیابت نوجوانان را کنترل کنیم (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: دیابتی ها چی بخورند ؟دیابت را چگونه درمان و کنترل کنیم ( قند خون )

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

دیابت نوجوان که امروزه به عنوان دیابت نوع 1 یا دیابت وابسته به انسولین (IDDM) شناخته می شود ، بیماری است که توسط لوزالمعده دیگر انسولین تولید نمی کند. انسولین هورمون مهمی است که در تنظیم میزان قند (گلوکز) در خون و تبدیل گلوکز به انرژی برای سلول ها نقش دارد. اگر بدن انسولین کافی تولید نکند ، گلوکز در جریان خون ذخیره می شود و سطح قند خون را افزایش می دهد. اگرچه دیابت نوع 1 هیچ درمانی ندارد ، شما می توانید یاد بگیرید که چگونه دیابت خود را از طریق ترکیبی از انسولین درمانی ، تغییر سبک زندگی و آموزش دیابت به طور مثر کنترل کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: شروع انسولین درمانی

اصول انسولین درمانی را بیاموزید. برای اکثر افراد مبتلا به دیابت ، پزشکان معمولاً ترکیبی از انسولین را توصیه می کنند که شامل چندین نوع انسولین با مدت زمان اثر متفاوت است. در حقیقت ، ترکیب انسولین آهسته و سریع بی خطرترین و مناسب ترین در نظر گرفته می شود. انسولین سریع اثر معمولاً قبل از غذا برای مقابله با افزایش قند خون بعد از غذا مصرف می شود و انسولین آهسته اثر بعد از غذا برای حفظ سطح طبیعی گلوکز خون و جلوگیری از افزایش قند خون استفاده می شود.
- انسولین بسته به مدت زمان عمل به چهار دسته تقسیم می شود: سریع ، کوتاه ، متوسط و آهسته. انسولین گلولیسین ، لیسپرو و آسپارت از گروه انسولین طبیعی و سریع هستند. محلول روی انسولین کوتاه اثر است. پروتئین خنثی Hagedorn (NPH) انسولینی با عملکرد متوسط است. گلارژین و دیممیر انسولین آهسته عمل می کنند.
- انسولین در ترکیبات و دوزهای مختلف موجود است. پزشک بسته به شرایط فعلی شما انسولین مناسب را برای شما تجویز می کند.
- هر نوع انسولین با مارک های مختلفی مانند Humalog ، Novolin و Lantus عرضه می شود.
اشکال مختلف انسولین درمانی را در نظر بگیرید. در حال حاضر چهار فرم وجود دارد:
- رژیم دو بار در روز: قبل از غذا ، از 2 دوز انسولین و 1 دوز قبل از شام استفاده کنید. NPH اغلب با انسولین کوتاه یا کوتاه اثر در دوز و بر اساس نیازهای خاص مصرف می شود.
- حالت مخلوط: این رژیم شامل NPH و انسولین کوتاه اثر قبل از صبحانه و به دنبال آن انسولین سریع یا سریع قبل از شام و NPH قبل از خواب است. این رژیم به جلوگیری از افزایش قند خون در صبح زود و شب کمک می کند.
- تزریق روزانه چند دوز یا (MDI)این رژیم شامل تزریق انسولین آهسته اثر یک یا دو بار در روز مانند دتمیر یا گلارژین علاوه بر انسولین سریع اثر قبل از غذا ، تنظیم میزان دریافت کربوهیدرات با هر وعده غذایی و سپس سطح گلوکز است. او بعد از غذا در خون است.
- تزریق مداوم زیر جلدی انسولین (CSII): این نوعی تزریق مداوم انسولین با اثر کند است که با یک پمپ انسولین با باتری کار می کند به مدت 24 ساعت با سرعت متغیر و یک قرص انسولین قبل از هر وعده غذایی. اگر سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی باشد ، ممکن است مقدار مصرف افزایش یابد. این نوع دستگاه کاملا راحت است. می توان آنها را تا یک ساعت مکث کرد و یا در صورت درخواست مجدداً شروع به کار کرد. بیماران می توانند مقدار انسولین را با توجه به میزان کربوهیدرات غذا و کالری دریافتی تنظیم کنند.
مراقب عوارض انسولین درمانی باشید. هنگام مصرف انسولین ، همیشه در معرض خطر عوارض زیر هستید:
- افت قند خون وقتی قند خون به زیر 54 میلی گرم در دسی لیتر می رسد ، مشکلات پیش می آید. نتیجه آن تپش قلب ، تپش قلب ، حالت تهوع ، استفراغ ، تعریق زیاد و لرز است. اگر این علائم نادیده گرفته شود و قند خون به زیر 50 میلی گرم در دسی لیتر برسد ، ممکن است دچار خستگی ، سردرد ، مشکل در صحبت کردن ، تحریک پذیری و گیجی شوید. اگر علائم همچنان علائم را نادیده بگیرند ، ممکن است هوشیاری و تشنج خود را از دست دهید. بیماران وابسته به انسولین باید گلوکز یا آب میوه را به همراه داشته باشند زیرا فقط 15 گرم گلوکز برای خنثی کردن کاهش قند خون و کمک به احساس بهتر شما کافی است.
- آلرژی به انسولین اثر آلرژی می تواند بثورات قرمز در محل تزریق یا یک واکنش حساسیت خطرناک به نام آنافیلاکسی باشد (اگرچه این یک مورد بسیار نادر است). واکنشهای آلرژیک در انسولین انسانی شایع است که در آزمایشگاه برای تکثیر انسولین در بدن انسان تولید می شود. معمولاً این واکنش را می توان با آنتی هیستامین ها یا کورتیکواستروئیدها کنترل کرد.
- مقاومت به انسولین این شرایط به دلیل سطح بالای تشخیص انسولین خالص بسیار نادر است. در گذشته بدن قادر به تولید آنتی بادی علیه انسولین بود. در نتیجه ، بیمار مجبور است دوز انسولین را با فرکانس بالا افزایش دهد.
از دوزهای منظم انسولین استفاده کنید. دیابت خردسال به تزریق انسولین یا پمپ نیاز دارد. داروهای خوراکی انتخاب درستی نیست. برای کنترل م diabetesثر دیابت روزانه ، باید سطح قند خون خود را با تزریق انسولین کنترل کنید (برای حفظ تعادل در شواهد افت قند خون).
- برای روش تزریق ، از سوزن و سرنگ یا قلم انسولین برای تزریق دارو در زیر پوست استفاده می کنید. سوزن ها در ابعاد مختلفی برای شما انتخاب می شوند که مناسب شما باشد.
- برای روش پمپ انسولین ، شما دستگاهی به اندازه تلفن همراه خارج از بدن خود می پوشید. لوله ای که انسولین را به کاتتری متصل می کند که در زیر پوست شکم شما متصل است. پمپ برای رساندن دوز مناسب انسولین برنامه ریزی شده است. متناوباً می توانید از پمپ بی سیم استفاده کنید.
- نیاز به انسولین بر اساس معیارهایی مانند وزن ، سن ، مقدار کربوهیدرات در هر وعده ، فعالیت بدنی و افت قند خون به دلیل پایین بودن قند خون تعیین می شود.
- کل دوز انسولین روزانه بسته به سن ، جنس ، شاخص توده بدن و نوع درمان (قطع یا مداوم) ممکن است از 0.5 تا 1 واحد / کیلوگرم در روز باشد. همه چیز به بیمار بستگی دارد. برای تعیین دوز و روش مناسب تجویز دارو با پزشک و / یا دیابت درمانگر خود مشورت کنید.
نحوه و زمان کنترل قند خون خود را بفهمید. برای مدیریت موثر دیابت ، شما نیاز به نظارت منظم بر خود دارید. همه بیماران دیابتی نوع 1 باید بدانند که چگونه می توانند سطح گلوکز خون خود را در خانه با دستگاه اندازه گیری گلوکز کنترل و ثبت کنند تا دوز انسولین خود را متناسب تنظیم کنند. این همان چیزی است که شما باید در مورد آن با پزشک صحبت کنید.
- شما باید حداقل چهار بار در روز یا بیشتر قند خون خود را بررسی و ثبت کنید. انجمن دیابت آمریکا آزمایش قبل از غذا خوردن ، خوابیدن ، ورزش و رانندگی را توصیه می کند.
- برای بررسی قند خون خود ، می توانید از دستگاه اندازه گیری گلوکز به طور مداوم (CGM) استفاده کنید ، آن را به بدن خود متصل کرده و از یک سوزن تیز در زیر پوست استفاده کنید تا سطح گلوکز خون را هر چند دقیقه یکبار کنترل کند. این یکی از جدیدترین نوآوری ها در کنترل سطح قند خون است.
- با این حال ، شما همچنین می توانید از یک متر قند خون سنتی استفاده کنید ، که صفحه اندازه گیری را به دستگاه کوچکی متصل می کند. سپس با استفاده از یک سوزن خون را از نوک انگشتان خارج کرده و آن را روی صفحه اندازه گیری قرار دهید و منتظر بمانید تا قند خون روی صفحه نمایش ظاهر شود.
سطح طبیعی قند خون را تشخیص دهید. با دیابت نوع 1 ، شما باید مرتباً سطح گلوکز خود را کنترل کنید تا مطمئن شوید بدن به درستی کار می کند. سپس باید تعیین کنید که چگونه سطح گلوکز خون متوسط و نه خیلی زیاد یا خیلی کم است. آنچه شما باید بدانید در اینجا آمده است:
- در طول زندگی روزمره و نظارت روتین ، باید سطح قند خون خود را حفظ کنید قبل از غذا خوردن 70-130 میلی گرم در دسی لیتر بعد از خوردن غذاباید قند خون خود را زیر 180 میلی گرم در دسی لیتر نگه دارید.
- در نتایج آزمایش HbA1c ، واکنش هموگلوبین گلوکز باید کمتر از 7٪ باشد.
- با این حال ، به یاد داشته باشید که پزشکان انجمن بالینی اختلالات غدد درون ریز آمریکا (AACE) ادعا می کنند که سطح طبیعی قند خون به هر بیمار بستگی دارد (سن ، شغل ، عشق وضعیت جسمی ، حمایت از خانواده و غیره). به عنوان مثال ، اگر بیمار به بیماری قلبی عروقی ، افت قند خون ، نوروپاتی یا سو abuse مصرف مواد مبتلا باشد ، پزشک ممکن است سطح قند خون بالاتر مانند غلظت واکنش هموگلوبین تیره را تجویز کند. 8٪ و سطح گلوکز قبل از غذا 100-150 میلی گرم در دسی لیتر است.
تبلیغات

قسمت 2 از 3: اصلاح سبک زندگی

اهمیت اقدامات پیشگیرانه را درک کنید. تشخیص دیابت نوع 1 ممکن است دشوار باشد. با این حال ، اگر اقدامات پیشگیرانه انجام دهید ، حتی پس از تشخیص ، به راحتی می توانید سبک زندگی خود را با شرایط خود تطبیق دهید. در حالی که این روش برای جلوگیری از پیشرفت دیابت نوع 1 را ندارید ، شما می توانید برای جلوگیری از عوارض و کاهش سرعت پیشرفت بیماری ، مرتباً مراقبت و درمان کنید.
- همانطور که گفته می شود ، "پیشگیری بهتر از درمان است". با انسولین درمانی ، نظارت بر رژیم غذایی و عادات سالم زندگی ، می توانید با دیابت زندگی کنید و از بروز عوارض جدی مانند بیماری های قلبی عروقی یا آسیب روانی جلوگیری کنید. قاعدگی ، کلیه و چشم (از جمله نابینایی).
برنامه غذایی. برای کنترل موثر قند خون ، شما باید به طور مداوم میزان مصرف غذا و دفعات غذا خوردن را تنظیم کنید و همچنین تعادل را با دوز انسولین حفظ کنید. نوع غذا و زمان هر وعده غذایی در جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش قند خون به دلیل کمبود گلوکز در خون نقش مهمی دارد.
- برای جلوگیری از افت قند خون ، همیشه وعده های غذایی کوچک را در فواصل دو تا سه ساعته بخورید. نیاز روزانه کالری را اختصاص دهید ، مثلاً 20٪ برای صبحانه ، 35٪ برای ناهار ، 15٪ برای شام و 30٪ برای شام.
تغذیه سالم. رژیم مناسب کنترل دیابت از نظر کالری ، قند ، چربی اشباع ، کلسترول و کربوهیدرات کم است. در اینجا چند نکته مفید آورده شده است:
- روزانه 180 تا 240 گرم پروتئین مصرف کنید. وعده 85 گرمی برابر با یک کارت است ، بنابراین باید دو وعده یا تقریباً در رژیم روزانه بخورید. تخم مرغ ، گوشت بدون چربی ، مرغ بدون پوست ، ماهی ، لوبیای سویا ، توفو ، آجیل ، حبوبات ، شیر و لبنیات همه از غذاهای غنی از پروتئین هستند.
- از غذاهای غنی از فیبر ، مانند جو دوسر کامل ، آلو ، سبزیجات سبز ، اسفناج ، لوبیای قرمز ، کرفس ، لوبیا و توت به مقدار کافی استفاده کنید.
- از غذاهای فرآوری شده حاوی مواد قندی و نگهدارنده مانند مربا ، شربت ، بستنی ، کلوچه ، کالاهای پخته شده ، نان و ... خودداری کنید.
- کربوهیدرات های تصفیه شده ، مانند آرد تصفیه شده ، نان سفید و برنج آسیاب شده را با کربوهیدرات های پیچیده مانند نان غلات کامل ، غلات کامل و برنج قهوه ای جایگزین کنید. همچنین می توانید پاپایا ، سیب ، موز و گلابی بخورید.
فعالیت بدنی. تمرین متوسط با افزایش متابولیسم بدن و متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها ، یک اثر تقویت کننده انسولین دارد. می توانید نیم ساعت صبح و عصر راه بروید و همچنین در فعالیت های تفریحی مانند رقص ، یوگا ، شنا یا پیاده روی شرکت کنید. شما باید هفته ای سه بار 150 بار تمرینات قلبی متوسط و همچنین تمرینات مقاومتی (مانند وزنه برداری) را انجام دهید.
- با این حال ، مهم است که از تمرین بیش از حد جلوگیری کنید. در غیر این صورت می تواند منجر به افت قند خون خطرناک شود. به تدریج سطح فعالیت بدنی خود را افزایش دهید تا توانایی تحمل بدن را کنترل کنید. همچنین باید قبل از شروع رژیم ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.
- آب زیادی بنوشید تا بدن دچار کمبود آب نشود و قبل و بعد از ورزش سطح قند را کنترل کنید. فعالیت بدنی میزان قند خون را کاهش می دهد ، بنابراین مهم است که انسولین قبل از تمرین 20-30 lower کاهش یابد. انسولین در محل تزریق سریعتر از انسولین تولید شده توسط بدن فعال است ، بنابراین مراقب سطح انسولین باشید. همانطور که در بالا ذکر شد ، شما باید برای دریافت برخی نکات در مورد کنترل سطح قند خون در هنگام ورزش با پزشک خود مشورت کنید.
- بیماران وابسته به انسولین که نیاز به ورزش سنگین دارند ، باید انسولین را در مناطق دور از گروه عضلانی فعال تزریق کنند.
تبلیغات

بهداشت بدن را در اولویت قرار دهید. این یک فاکتور بسیار مهم برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 ، به ویژه بهداشت پوست ، دندان ها و پاها است. التهاب در این مناطق می تواند نیاز به انسولین را افزایش دهد ، بنابراین شما باید دوز را متناسب با آن تنظیم کنید. با این حال ، تا زمانی که بهداشت را حفظ کنید و سلامتی خود را حفظ کنید ، می توانید التهاب را به خوبی کنترل کنید.

- بعد از انجام فعالیت بدنی دوش بگیرید. همیشه پوست زیر بازوها ، کمر ، دستگاه تناسلی و پاها را خشک نگه دارید.
- پاهایتان را مرتباً بررسی کنید و هرگونه آسیب و تاول را به سرعت درمان کنید. پای شما باید خون کافی داشته باشد و به طور منظم ماساژ داده شود.
- برای جلوگیری از عفونت ناشی از خراش ، از مرطوب کننده برای پوست خشک و خارش دار استفاده کنید.
- جوش ، جوش یا درماتیت را به سرعت درمان کنید. برای تمیز کردن زخم در خانه می توانید از ضد عفونی کننده و پراکسید هیدروژن استفاده کنید ، اما اگر تورم ، ترشح یا تب دارید باید برای تجویز آنتی بیوتیک به پزشک مراجعه کنید.
- دیابت نوع 1 اغلب منجر به عفونت های مکرر واژن در زنان و به طور کلی درماتیت می شود. با پوشیدن لباس زیر تمیز و نخی و تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی از عفونت جلوگیری کنید. برای جلوگیری از رشد باکتریها در ناحیه تناسلی ، بلافاصله لباسهای کثیف و لباسهای حمام را عوض کنید.
عادت های ناسالم و اعتیاد را کنار بگذارید. سیگار کشیدن ، الکل ، جویدن تنباکو ، سو abuse مصرف مواد و سایر انواع اعتیاد را ترک کنید. هرگونه استفاده ، استنشاق یا قرار گرفتن در معرض این مواد می تواند منجر به نوسانات غیرقابل پیش بینی سطح قند خون شود. شما نباید سلامتی خود را به خطر بیندازید.
- علاوه بر این ، الکل ، دود تنباکو و سایر داروها اثرات سوverse بیشتری بر سلامت جسمی و روانی دارند تا اینکه دیابت را تشدید کنند. برای اطمینان از سلامتی و تندرستی خود باید ترک داروها و داروها را در نظر بگیرید.
- نیازی به ترک الکل نیست ، اما این مقدار باید محدود شود زیرا بسته به میزان جذب و غذایی که می خورید ، می تواند قند خون شما را افزایش یا کاهش دهد. به میزان متوسط (یک تا دو نوشیدنی در روز) و همراه با وعده های غذایی بنوشید.
استرس را کاهش دهید. کلید مقابله با دیابت به روشی سالم ، مدیریت موثر استرس است. این بدان دلیل است که هورمون های تولید شده توسط بدن در پاسخ به استرس می توانند عملکرد موثر انسولین مورد استفاده شما را مختل کنند. این یک چرخه معیوب استرس و ناامیدی با عواقب جدی برای دیابت ایجاد می کند.
- برای انجام کارهایی که از آنها لذت می برید ، مانند خواندن ، گذراندن وقت با خانواده یا باغبانی ، استراحت کنید.
- از تکنیک های آرام سازی ، از جمله تمرینات تنفسی ، یوگا ، مدیتیشن و آرام سازی درمانی پیشرونده استفاده کنید. می توانید با نشستن یا دراز کشیدن و شل کردن دست و پاها ، تمرینات تنفسی را انجام دهید. نفس عمیق بکشید و سپس با شدت بازدم را بیرون دهید تا تمام هوا خارج شود. دوباره دم و بازدم کنید و هنگام بازدم به آرامی عضلات خود را شل کنید. حداقل 10 دقیقه در روز تمرینات را انجام دهید.
- یکی دیگر از تکنیک های آرام سازی ، حرکت بدن است. شما می توانید با حرکت دادن بدن مانند دویدن به اطراف ، کشش و لرزش خود ، آرام باشید.
به طور منظم معاینات بهداشتی انجام دهید. اگر دیابت به درستی کنترل و درمان نشود ، بیماری ناتوان کننده دیگری است. علاوه بر یک سبک زندگی سالم ، شما باید یک چکاپ برای تعیین میزان پاسخ بدن به دیابت ارزیابی کنید و زود مداخله کنید تا از بروز عوارض جلوگیری کنید.
- علاوه بر بررسی هر روز قند خون ، برای ارزیابی سطح کنترل دیابت نیاز به آزمایش A1c دو تا چهار بار در سال دارید. آزمایش HbA1c (هموگلوبین گلیكاته) با اندازه گیری درصد قند خون به علاوه هموگلوبین در خون ، اطلاعاتی را در مورد سطح گلوكز شما طی دو سه ماه گذشته فراهم می كند. این پروتئین حامل اکسیژن در گلبول های قرمز است. هرچه سطح قند خون شما بیشتر باشد ، قند بیشتری به هموگلوبین متصل می شود. این آزمایش یک آزمایش استاندارد برای ارزیابی ، مدیریت و تحقیقات دیابت است.
- برای بررسی رتینوپاتی دیابتی ، یک رتینوپاتی که می تواند باعث اختلال در بینایی یا از دست دادن آن شود ، باید هر ساله چشم های خود را از نظر کراتینین سرم (ضایعات ناشی از متابولیسم عضلات) بررسی و کنترل کنید. ، و بیماری کلیوی.
- در صورت وجود چربی و فشار خون باید چهار بار در سال از نظر بیماری قلبی بررسی شود.
- واکسن کزاز نیز به دلیل خطر بالای عفونت با تزریق روزانه انسولین و اختلال در ترمیم زخم توصیه می شود.
- حتماً همه واکسن ها را بزنید. سالانه واکسن آنفولانزا و واکسن ذات الریه بگیرید. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در صورت عدم واکسیناسیون و دیابت نوع 1 یا نوع 2 ، واکسیناسیون هپاتیت B را نیز توصیه می کنند ، شما باید کاملاً واکسینه شوید زیرا قند خون بالا می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند. ترجمه کردن.
خود را مجهز کنید. تکنیک های مسلط برای مقابله با هیپوگلیسمی در صورت بروز ، به خصوص در خارج از منزل. مهم است که آگاهی داشته باشید که افت قند خون می تواند زندگی را تهدید کند و شما باید اقدامات لازم را برای آماده سازی مشکلات قند خون انجام دهید.
- قرص های قند ، آب نبات یا آب میوه را در کیف خود داشته باشید و در صورت مشاهده علائم افت قند خون آن را با خود ببرید.
- کارتی همراه با اطلاعات مربوط به کاهش قند خون و درمان آن به همراه داشته باشید. شماره تلفن های درمانگر و عزیز را وارد کنید. اگر گم شده و گیج شوید ، این کارت به دیگران می گوید که چه کاری باید انجام دهند و به چه کسی بگویم.
- همچنین می توانید برچسب یا دستبندی بپوشید که شما را به عنوان یک دیابت معرفی کند. این به دیگران کمک می کند تا در صورت نیاز شما را شناسایی و به شما کمک کنند.
تبلیغات

قسمت 3 از 3: به خودتان آموزش دهید

دیابت نوع 1 را درک کنید. در بیماران دیابتی نوع 1 ، سلولهای β (Beta) لوزالمعده توانایی سنتز کافی انسولین و ایجاد دیابت نوع 1 را ندارند بدن بدن آنتی بادی تولید می کند که انسولین تولید کننده سلول را به طور خودکار از بین می برد. سلولهای بتا و گاهی جزایر پانکراس ، بخشی از پانکراس که شامل سلولهای غدد درون ریز است. در صورت نبود انسولین ، گلوکز در جریان خون جمع شده و سطح قند خون را افزایش می دهد.
- دیابت نوع 1 از نظر تئوریک می تواند در هر سنی ایجاد شود اما معمولاً در افراد زیر 30 سال بروز می کند و رایج ترین نوع دیابت نوجوانان است. دیابت نوع 1 برای ادامه زندگی به انسولین درمانی مادام العمر نیاز دارد. در حال حاضر هیچ درمان دیگری وجود ندارد. با این حال ، هنوز بسیاری از مطالعات و درمان های طولانی مدت یا درمانی مانند لوزالمعده مصنوعی و پیوند سلول های لوزالمعده یا جزایر در حال انجام است.
علائم و نشانه های دیابت نوع 1 را بشناسید. در آغاز ، دیابت نوجوان باعث بیماری خفیف می شود که با دیگری اشتباه گرفته می شود. با این حال ، علائم اغلب به سرعت در امواج ایجاد می شوند و باید سریعاً تشخیص داده و درمان شوند ، زیرا دیابت نوع 1 با گذشت زمان شدید شده و می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند نارسایی کلیه ، کما و حتی مرگ. در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:
- تشنگی و ادرار کردن اغلب ، به خصوص شب ها
- بی دلیل احساس ضعف می کنید
- وزن از دست داده
- تغییرات بینایی
- عفونت قارچی مکرر
- گرسنگی مداوم
بدانید که دیابت یک بیماری جدی است. پزشکان همیشه به همین دلیل کنترل شدید قند خون را توصیه می کنند. حتی افزایش قند خون خفیف برای مراجعه به پزشک ضروری است زیرا می توانید آسیب را تا پیشرفت بیماری نادیده بگیرید. بنابراین کنترل شدید قند خون یک امر ضروری است.
- ممکن است فکر کنید ، "اگر احساس خوبی داشته باشم و قند خون من کمی بیشتر از حد طبیعی باشد ، چه چیزی جدی است؟" این احساسات عادی برای یک دیابتی است ، اما باید تغییر کند. دیابت قاتل خاموش است. سطح بالای قند خون می تواند به عروق خونی آسیب برساند و بسیاری از اندام ها (عمدتاً شبکیه (رتینوپاتی) ، کلیه ها (بیماری کلیوی) و عضله قلب (بیماری مزمن قلبی و غیرقابل توضیح) را تحت تأثیر قرار دهد.
- تلاش برای یک زندگی سالم و شاد با پذیرش این بیماری خطرناک است ، اما با درمان های موثر و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است.
علائم کتواسیدوز دیابتی را بشناسید. این یک عارضه جدی دیابت است که در اثر تولید مقدار زیادی اسید در بدن به نام کتون برای تولید چربی به انرژی با تولید انسولین کافی به چربی تبدیل نمی شود. همه بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 باید بیاموزند که چگونه با استفاده از نوارهای معرف تجاری موجود ، در خانه آزمایش کتون در ادرار (اسیدیته بالا ، نه فرم جامد) را انجام دهند. پوسته های معرف روش های مستقیم آزمایش بیماری هستند ، زیرا می توانند غلظت کتون در ادرار را نشان دهند. با این حال ، ممکن است از سایر علائم کتواسیدوز دیابتی ، مانند:
- افزایش قند خون
- تشنه
- اغلب ادرار کنید
- تهوع و استفراغ
- معده درد
- ضعف ، خستگی یا استفراغ
- تنگی نفس
- تاری دید
- مشکل در تمرکز
  - در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق ، برای بستری شدن در بیمارستان و دریافت معالجه باید با اورژانس تماس بگیرید. در حالی که منتظر کمک هستید ، باید دوز مناسب انسولین مصرف کنید.
علائم افت قند خون را بدانید. هنگامی که انسولین درمانی هستید ، کاهش قند خون می تواند با کاهش مصرف غذا ، استفراغ ، حذف وعده های غذایی ، تمرین بیش از حد یا افزایش دوز انسولین ایجاد شود. بدون درمان سریع ، ممکن است فردی که دچار افت قند خون است ، هوشیاری خود را از دست بدهد ، بنابراین از علائم زیر آگاه باشید:
- هذیان
- لرزیدن
- سرگیجه
- سردرگم
- عرق کردن
- سردرد شدید
- تاری دید
- ضربان قلب سریع یا نامنظم
- توجه داشته باشید که بلاکرهای بتا که برای درمان اختلالات قلبی مانند آنژین استفاده می شوند ، به جز تعریق می توانند علائم دیگر افت قند خون را نیز داشته باشند.
  - اگر هرکدام از علائم فوق را تجربه کردید ، باید ماده ای شیرین مانند آب میوه یا قرص قند بخورید یا بنوشید. فقط 15-20 گرم شیرین کننده اثر به موقع دارد. قند خون خود را 15 دقیقه بعد بررسی کنید و اگر هنوز کم است ، می توانید 15-20 گرم شیرین کننده دیگر بخورید و با آمبولانس تماس بگیرید.
تبلیغات

مشاوره

اگرچه هیچ درمانی برای دیابت به طور کامل وجود ندارد ، اما اکنون این فناوری و درمان به حدی توسعه یافته است که دیابتی های نوع 1 اگر بدانند چگونه زندگی سالم و شادی دارند. وضعیت خود را کنترل کنید.
پیوستن به یک گروه پشتیبانی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 را در نظر بگیرید. گروه پشتیبانی دارای دو شکل تماس آنلاین و رو در رو است.
به خاطر داشته باشید که تحقیقاتی که در مورد درمان دیابت نوع 1 انجام شده هنوز ادامه دارد.

هشدار

همیشه در مورد چگونگی بهتر مدیریت دیابت نوع 1 با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما می تواند برای تهیه یک برنامه درمانی شامل مداخلات پزشکی و تنظیم سبک زندگی بر روی ویژگی ها ، شرایط و تشخیص شما بحث کند.