محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

پراکسید هیدروژن با غلظت 3٪ یا کمتر را آماده کنید. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید ، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید. از یک پنبه برای استفاده از پراکسید هیدروژن روی پوست خود استفاده کنید. صبر کنید تا محلول به پوست شما نفوذ کند ، سپس یک مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 3: با پراکسید هیدروژن از آکنه خلاص شوید

1. 

   اول با دکترت صحبت کن. همیشه قبل از مصرف پراکسید هیدروژن برای درمان آکنه با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. بسیاری از متخصصان استفاده از پراکسید هیدروژن را برای آکنه توصیه نمی کنند زیرا باعث تحریک و خشکی آن می شود. پراکسید هیدروژن (H2O2) ماده شیمیایی است که می تواند به عنوان شوینده و ضد عفونی کننده عمل کند. در حقیقت ، بدن مقدار کمی پراکسید هیدروژن تولید می کند تا گلبول های سفید خون را به محل عفونت جذب کند. پراکسید هیدروژن به دلیل توانایی ضد عفونی کننده ، باکتری ها را از بین می برد. با این حال ، پراکسید هیدروژن باکتری ها را از بین می برد انتخابی نیست، در حالی که بدن حاوی بسیاری از باکتریهای ضروری و مفید است.

2. 

   
   
   نوع مناسب پراکسید هیدروژن را انتخاب کنید. برای درمان آکنه می توانید از پراکسید هیدروژن به صورت: کرم ، غلظت 1٪ استفاده کنید. و مایع "خالص" ، چگالی بیش از 3٪. پراکسید هیدروژن می تواند غلظت بیشتری 3٪ داشته باشد اما نمی تواند برای استفاده روی پوست
   • 3 درصد پراکسید هیدروژن را می توانید در اکثر داروخانه ها خریداری کنید. اگر فقط می توانید یکی با غلظت بالاتر (معمولاً 35٪) بخرید ، قبل از استفاده روی صورت ، آن را با آب رقیق کنید. برای رقیق کردن 35٪ پراکسید هیدروژن تا 3٪ ، باید 1 قسمت پراکسید هیدروژن را با 11 قسمت آب رقیق کنید.
   • در صورت استفاده از کرم ، دستورالعمل های موجود در بسته را برای نحوه استفاده از آن بر روی پوست و تعداد دفعات استفاده از آن دنبال کنید.

3. 

   
   
   صورت خود را به طور معمول بشویید. اگر آکنه دارید ، صورت خود را با صابون ملایم بشویید و فقط از دستان خود استفاده کنید ، نه از حوله و برس. قبل از استفاده از شوینده و پراکسید هیدروژن ، صورت خود را با آب گرم بشویید تا منافذ پوست از بین برود. قبل از استفاده از پراکسید هیدروژن ، پوست را خشک کنید ، زیرا جذب پوست بهتر از پوست مرطوب است.

4. 

   
   
   پراکسید هیدروژن را به پوست بمالید. برای از بین بردن پراکسید هیدروژن ، از پاک کننده آرایش ، پنبه یا نوک Q استفاده کنید ، سپس آن را روی ناحیه پوست قرار دهید آکنه. از پوست بدون آکنه استفاده نکنید. حدود 5-7 دقیقه صبر کنید تا پراکسید هیدروژن به داخل پوست نفوذ کند.
   • قبل از استفاده از پوست روی ناحیه زیادی ، مقدار کمی را روی پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید تحمل آن وجود دارد و تحریک کننده نیست. اگر پوست شما تحریک شده است ، در مورد گزینه های دیگر با پزشک خود صحبت کنید.
   • بیش از یک بار در روز از پراکسید هیدروژن روی پوست استفاده نکنید.

5. 

   یک مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید. پس از نفوذ پراکسید هیدروژن به پوست ، به آرامی مرطوب کننده های مرغوب و بدون روغن را به پوست بمالید. یکی از مکانیسم های درمان آکنه پراکسید هیدروژن با خشک کردن روغن اضافی روی پوست است. مرطوب کننده ها به شما اطمینان می دهند که پوست به طور کامل خشک نشده و آن را لطیف نگه می دارد. تبلیغات

روش 2 از 3: آکنه را با محصولات طبیعی کاهش دهید

1. 

   بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک را امتحان کنید. بنزوئیل پراکسید از آنجا که به عنوان یک ماده ضد باکتری عمل می کند و چربی اضافی پوست را خشک می کند شبیه پراکسید هیدروژن است. اسید سالیسیلیک به کاهش التهاب و مسدود شدن منافذ کمک می کند ، در نتیجه به کاهش یا از بین بردن آکنه کمک می کند. هم پراکسید بنزوئیل و هم اسید سالیسیلیک از مواد اصلی فعال در محصولات موضعی مراقبت از پوست مانند کرم ها و لوسیون ها یا پاک کننده هایی هستند که مخصوص پوست آکنه طراحی شده اند. بسیاری از انواع بدون نسخه را می توانید در داروخانه ها پیدا کنید.
   • ممکن است 6-8 هفته طول بکشد تا درمان ها نتیجه را نشان دهند ، بنابراین صبور باشید. اگر بعد از 10 هفته تغییری مشاهده نکردید ، استفاده از محصول دیگری را در نظر بگیرید.

2. 

   مراقبت از پوست با آب لیمو. آب لیمو به عنوان یک ماده ضد باکتری و لایه بردار عمل می کند. این نه تنها باعث از بین بردن باکتری های آکنه ساز می شود ، بلکه به از بین بردن چربی اضافی و پوست مرده صورت نیز کمک می کند. علاوه بر این ، آب لیمو همچنین به عنوان یک سفید کننده طبیعی عمل می کند تا به تدریج جای زخم های آکنه را روشن کند. بعد از شستن صورت به صورت معمول ، می توانید با استفاده از یک پنبه یا یک پنبه 1-2 قاشق چای خوری آب لیمو را به منطقه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید آب آن حدود 30 دقیقه در پوست خیس بخورد. اگر این کار را قبل از خواب انجام دهید ، می توانید بگذارید آب لیمو یک شب خشک شود. اگر از این روش در طول روز استفاده می کنید ، می توانید آب لیمو را با آب سرد بشویید. مرطوب کننده ها باید روزانه بعد از خشک شدن پوست صورت استفاده شوند.
   • مراقب باشید زیرا آب لیمو هنگام استفاده روی زخم های باز می تواند باعث تحریک شود.
   • آب لیمو در روشن شدن رنگ پوست موثر است ، بنابراین اگر پوست شما به طور طبیعی تیره است از آبلیمو استفاده نکنید.

3. 

   از روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای یک ماده طبیعی است که به عنوان یک ماده ضد باکتری برای کمک به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه عمل می کند. نه تنها این ، روغن های اساسی نیز در مقایسه با درمان های اسیدی برای پوست نرم هستند. بعد از شستن صورت می توانید از روغن درخت چای 100٪ خالص استفاده کنید تا روی آکنه بزنید. یا می تواند با ژل آلوئه ورا یا عسل ترکیب شود و کرم را برای استفاده در لکه های آکنه ایجاد کند.
   • اسکراب صورت خود را با مخلوط کردن 1/2 فنجان شکر ، 1 قاشق چای خوری عسل ، 1/4 فنجان روغن زیتون یا کنجد با 10 قطره روغن درخت چای تهیه کنید. سپس ، مخلوط را به پوست بمالید و به مدت 3 دقیقه به آرامی مالش دهید تا لایه برداری کند. در آخر صورت خود را با آب گرم بشویید.
   • برای برخی موارد آکنه ، روغن درخت چای می تواند تحریک کننده باشد ، بنابراین قبل از استفاده ، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید. اگر اسانس باعث تحریک قابل توجه پوست می شود ، استفاده از آن را قطع کنید.

4. 

   مخلوط جوش شیرین درست کنید. جوش شیرین یک لایه بردار طبیعی ارزان قیمت است. می توانید جوش شیرین را با آب گرم مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود ، سپس آن را به ماسک روی پوست خود بزنید و حدود 15 دقیقه صبر کنید. قبل از شستن آن ، باید آن را به آرامی مالش دهید تا به از بین بردن چربی اضافی و سلول های مرده پوست کمک کند. روش دیگر ، شما می توانید قبل از استفاده از آن برای شستن صورت ، 1 قاشق چای خوری جوش شیرین به یک پاک کننده غیر لایه بردار اضافه کنید. جوش شیرین یک اثر اضافی در لایه برداری از مواد پاک کننده صورت شما ایجاد می کند. تبلیغات

روش 3 از 3: آکنه را با روش های پزشکی درمان کنید

1. 

   با پزشک خود در مورد داروهای موضعی صحبت کنید. شما باید با متخصص پوست در مورد شرایط خاص صحبت کرده و برنامه ای برای درمان خاص خود با پزشک خود تهیه کنید. بسیاری از داروهای تجویز شده موضعی مانند کرم ها ، لوسیون ها و ژل های تجویز شده توسط متخصص پوست وجود دارد که می تواند به کاهش آکنه کمک کند. به عنوان مثال:
   • یک آنتی بیوتیک موضعی که می توانید در محل آکنه استفاده کنید به کنترل باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند.
   • رتینوئیدهای موضعی از ویتامین A ساخته می شوند و به کاهش انسداد منافذ کمک می کنند و آنتی بیوتیک را به طور م workثرتر کار می کنند.

2. 

   در مورد آنتی بیوتیک خوراکی از پزشک خود س Askال کنید. آنتی بیوتیک های خوراکی (قرص) یک درمان موثر است که می تواند برای درمان آکنه توسط پزشک توصیه و تجویز شود. آنتی بیوتیک های آکنه می توانند مشابه مواردی باشند که برای عفونت مانند عفونت مثانه استفاده می شود. داروها به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کنند.
   • برخی از پزشکان ممکن است تجویز قرص های ضد بارداری خوراکی (قرص های ضد بارداری خوراکی) برای زنان جوان مبتلا به آکنه را در نظر بگیرند. برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی با دوز کم حاوی هورمون استروژن همراه با پروژستین است که می تواند به کنترل و کاهش آکنه های پوستی کمک کند.

3. 

   در مورد سیگار کشیدن آکنه از پزشک خود س Askال کنید. شما نباید خودتان آکنه را فشار دهید ، اما می توانید به دکتر خود اجازه دهید آن را سیگار بکشد. جوش های سیگار کشیدن یک روش ایمن برای پاک کردن منافذ ملتهب بدون افزایش خطر زخم پس از ظاهر شدن خود هستند. از آنجایی که روند سیگار کشیدن روی جوش های خاصی متمرکز است ، اگر جوش در مکان دیگری باشد ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید.
   • آبگرم های مبتنی بر آکنه می توانند آکنه را از بین ببرند و این گزینه بهتری است به جای اینکه خودتان آن را فشار دهید. با این حال ، باید از متخصص زیبایی بپرسید که چه محصولی را روی پوست خود استفاده می کنند تا مطمئن شود که منافذ پوست را مسدود نمی کنند.

4. 

   در مورد روشهای پوشاندن مواد شیمیایی اطلاعات کسب کنید. این روش باید توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود. درمانگر از محلول هایی مانند اسید سالیسیلیک ، اسید گلیکولیک یا اسید تری کلرواستیک (TCA) با غلظت بالا برای پوست صورت (یا محل بدن با آکنه) استفاده خواهد کرد. پس از از بین بردن لایه بالایی پوست ، چربی اضافی و سلولهای مرده پوست نیز برداشته می شود تا منافذ باز پوست ایجاد شود.
   • رتینوئیدها (مانند ایزوترتینوئین) مجاز به استفاده از ماسک های شیمیایی نیستند زیرا ترکیب این دو باعث تحریک شدید پوست می شود.
   • پوشاندن مواد شیمیایی ممکن است یک بار نتیجه را نشان دهد ، اما ممکن است لازم باشد بیش از یک بار ماسک بزنید تا اثر ماندگاری داشته باشد.

5. 

   تزریق کورتیزون. کورتیزون یک داروی استروئیدی ضد التهابی است که می تواند مستقیماً در ناحیه آسیب دیده آکنه تزریق شود. کورتیزون تورم ناشی از آکنه را طی 24 تا 48 ساعت پس از تزریق کاهش می دهد. از آنجا که مستقیماً به جوش تزریق می شود ، این فقط یک درمان برای هر آکنه است ، یک راه حل کامل نیست و معمولاً برای افرادی که آکنه شدید دارند استفاده نمی شود.

6. 

   از پزشک خود در مورد فتوتراپی سوال کنید. نور درمانی نویدبخش بزرگی برای مبتلایان به آکنه است اما هنوز هم به موازات تحقیقات انجام می شود. ایده نور درمانی این است که انواع خاصی از نور (به عنوان مثال نور آبی) می تواند یک باکتری خاص ایجاد کننده آکنه را هدف قرار داده و به کاهش التهاب منافذ کمک کند. بیشتر نور درمانی توسط یک متخصص در کلینیک انجام می شود. از طرف دیگر ، راه حل هایی نیز وجود دارد که می تواند در خانه استفاده شود.
   • به همین ترتیب ، بسیاری از درمان های لیزر برای درمان آکنه و کاهش اسکار آکنه استفاده شده است.

7. 

   در مورد رتینوئیدهای خوراکی با متخصص پوست خود صحبت کنید. ایزوترتینوئین (یک رتینوئید خوراکی) می تواند به کاهش میزان سبوم منافذ پوست کمک کند و در نتیجه التهاب و آکنه را کاهش دهد. با این حال ، ایزوترتینوئین (یا آكوتان) اغلب فقط در صورت بروز آكنه و در صورت بی اثر بودن سایر روش ها ، توسط پزشكان به عنوان آخرین راه حل درمان مورد استفاده قرار می گیرد. در صورت تجویز ، ایزوترتینوئین فقط 4-5 ماه مصرف می شود.
   • ایزوترتینوئین می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. این دارو می تواند به طور خطرناکی میزان چربی در خون را افزایش دهد و بر عملکرد کبد تأثیر بگذارد. همچنین می تواند باعث خشکی پوست به خصوص در لب و محل آکنه شود. پزشک به طور منظم خون شما را آزمایش می کند تا از نظر عوارض جانبی احتمالی آن را کنترل کند.
   • جدی ترین عارضه ایزوترتینوئین نقص مادرزادی است. بنابراین ، زنان باردار ، زنانی که قصد باردار شدن دارند ، نباید از ایزوترتینوئین استفاده کنند. اگر هنگام استفاده از ایزوترتینوئین رابطه جنسی برقرار می کنید ، باید حداقل با دو روش پیشگیری از بارداری از خود محافظت کنید تا مطمئن شوید که باردار نمی شوید.
   تبلیغات

مشاوره

• تحقیقات علمی هنوز علت دقیق آکنه و آکنه را کشف نکرده اند ، اما دانشمندان معتقدند که آکنه می تواند به هورمون ها ، عوامل ژنتیکی و استرس مربوط باشد. در حقیقت ، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که غذایی را که می خورید باعث ایجاد آکنه شود.
• پراکسید هیدروژن علاوه بر خاصیت ضد باکتریایی ، با از بین بردن پوست مرده و چربی اضافی سطح منافذ مسدود شده به پاکسازی پوست نیز کمک می کند.

هشدار

• همه نسبت به پراکسید هیدروژن واکنش یکسانی نشان نمی دهند. اگر از استفاده از پراکسید هیدروژن (یا هر ماده شیمیایی دیگر) عوارض جانبی ناخوشایندی را تجربه کردید ، بلافاصله مصرف آن را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر می خواهید به یک متخصص پوست مراجعه کنید ، باید با یک پزشک مشورت کنید قبل از از روشهای دیگری که توصیه نمی شود استفاده کنید.