اگزمای دست را درمان کنید

ویدیو: علل خشکی و اگزمای پوست دست و درمانهای موثر و بیضرر خانگی

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: اگزمای دست را تشخیص دهید
روش 2 از 3: اگزمای دست را درمان کنید
روش 3 از 3: از بروز اگزما در دست جلوگیری کنید
نکات

اگزما می تواند باعث درد و ناراحتی تمام اعضای بدن شود ، اما اگزما روی دست ها می تواند یک مشکل بزرگتر هم باشد. چه اگزمای شما در اثر عوامل تحریک کننده ، آلرژن یا ارثی ایجاد شده باشد ، اقدامات لازم برای درمان این بیماری وجود دارد. یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید مراجعه به پزشک برای معاینه شما برای اطمینان از وجود اگزما است. پزشک شما همچنین می تواند آزمایشی را تعیین کند که کدام مواد تحریک کننده یا آلرژی زا ممکن است باعث اگزما شوند. پس از مشخص شدن علت اگزما ، پزشک ممکن است کرم حاوی کورتیکواستروئیدها ، آنتی بیوتیک ها یا کمپرس های سرد را توصیه کند یا توصیه کند که استفاده از محصولات مختلف را هر روز شروع کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه درمان اگزمای دست ، به مطالعه ادامه دهید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: اگزمای دست را تشخیص دهید

مراقب علائم اگزمای دست باشید. اگزما روی دست و انگشتان یک بیماری شایع است. اگر شک دارید که به نوعی اگزما مبتلا هستید ، برای تشخیص و درمان بیماری به پزشک مراجعه کنید. در صورت مشاهده علائم زیر بر روی دست ها یا انگشتان ، ممکن است دچار اگزما شوید:
- سرخی
- خارش
- درد
- پوست بسیار خشک
- ترک
- تاول
تعیین کنید که اگزمای شما ممکن است ناشی از عوامل تحریک کننده باشد. اگزمای تماسی تحریک پذیر ، که به آن درماتیت تماسی ارتو-ارژیک نیز گفته می شود ، رایج ترین شکل اگزمای دست است. این شکل از اگزما در اثر تماس مکرر و طولانی مدت با مواد تحریک کننده پوست ایجاد می شود. این می تواند تقریبا شامل هر ماده ای شود که پوست شما به طور مرتب با آن تماس می گیرد ، مانند مواد تمیز کننده ، مواد شیمیایی ، غذا ، فلز ، پلاستیک و حتی آب. علائم این نوع اگزما عبارتند از:
- شکاف و لکه های قرمز در نوک انگشتان و غشای بین انگشتان شما.
- احساس سوزش و سوزش در هنگام تماس پوست با مواد تحریک کننده.
در نظر بگیرید که اگزمای شما ممکن است به دلیل آلرژی ایجاد شده باشد. برخی از افراد از نوعی اگزما رنج می برند که به عنوان درماتیت تماسی آلرژیک شناخته می شود. در این حالت ، اگزما در اثر آلرژی به ماده ای مانند صابون ، رنگ ، رایحه ، لاستیک یا حتی گیاه ایجاد می شود. علائم این نوع اگزما معمولاً در قسمت داخلی دست و نوک انگشتان دیده می شود ، اما در هر جایی از دست ها بروز می کند. این نوع اگزما از جمله علائم زیر را دارد:
- تاول ، خارش ، تورم و قرمزی کمی بعد از قرار گرفتن در معرض ماده حساسیت زا.
- پوسته ، پوسته و ترک در پوست.
- تیرگی و / یا ضخیم شدن پوست پس از تماس طولانی مدت با ماده حساسیت زا.
تعیین کنید که اگزمای دست شما ممکن است ناشی از درماتیت آتوپیک باشد. اگزما در دست ها که ناشی از درماتیت آتوپیک است در کودکان بیشتر از بزرگسالان است ، اما بزرگسالان هنوز هم می توانند از این بیماری رنج ببرند. اگر علائم اگزما در دستان و سایر اعضای بدن دارید ، ممکن است اگزما در دستان شما ناشی از درماتیت آتوپیک باشد. علائم درماتیت آتوپیک عبارتند از:
- خارش شدید که روزها یا هفته ها ادامه دارد.
- ضخیم شدن پوست.
- ضایعات روی پوست.

روش 2 از 3: اگزمای دست را درمان کنید

برای تشخیص بیماری در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. قبل از شروع درمان ، لازم است به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که به اگزما مبتلا هستید و نه چیز دیگری مانند پسوریازیس یا عفونت قارچی. پزشک می تواند در انتخاب بهترین روش درمانی به شما کمک کند و حتی در صورت شدید بودن اگزمای دست ممکن است شما را به متخصص ارجاع دهد.
از پزشک خود برای آزمایش پچ استفاده کنید. برای تعیین علت اگزما ، پزشک می تواند یک آزمایش پچ بر روی شما انجام دهد تا ببینید آیا به چیزی حساسیت دارید یا خیر. اگر مشکوک هستید که اگزما در دستان شما ممکن است توسط ماده آلرژی زا ایجاد شده باشد ، از پزشک خود برای آزمایش پچ استفاده کنید. نتایج آزمایش پچ به شما می گوید که کدام ماده یا موادی باعث ایجاد اگزما می شوند تا بتوانید از آنها جلوگیری کنید.
- در طول تست پچ ، پزشک شما ماده ای را به پچ می زند و این وصله (یا وصله ها) را به پوست شما می زند تا ببیند کدام مواد باعث اگزما می شوند. خود این وصله صدمه ای نخواهد زد ، اما ممکن است برخی از درد و تحریکات ناشی از خود پارچه ها و واکنش پوست شما در برابر آنها باشد.
- نیکل یک ماده تحریک کننده شناخته شده است که می تواند باعث اگزما شود. با استفاده از آزمایش چسب می توانید متوجه شوید که آیا آلرژی به نیکل دارید یا خیر.
- تهیه لیستی از تمام محصولاتی که مرتباً روی دست یا در نزدیکی آن استفاده می کنید نیز ممکن است مفید باشد. اینها می تواند شامل محصولاتی مانند صابون ها ، مرطوب کننده ها ، مواد تمیز کننده و مواد خاصی باشد که ممکن است به دلیل کار یا کارهایی که در خانه انجام می دهید با آنها تماس بگیرید.
پمادی را با هیدروکورتیزون 1٪ در نظر بگیرید. ممکن است پزشک برای کمک به درمان اگزما از پمادی با هیدروکورتیزون 1٪ استفاده کند. این پماد بدون نسخه و یا با نسخه پزشک در دسترس است. اگر نمی دانید به دنبال چه چیزی بگردید ، از پزشک خود بخواهید که دارویی را برای شما توصیه کند.
- بیشتر پمادهای هیدروکورتیزون باید در حالی که پوست هنوز مرطوب است مانند بعد از دوش گرفتن یا شستن دستها استفاده شود. دستورالعمل های موجود در بسته پماد هیدروکورتیزون را که پزشک توصیه می کند ، دنبال کنید.
- در بعضی موارد استفاده از کورتیکواستروئیدهای موضعی قوی تر ضروری است ، اما شما به نسخه پزشک نیاز دارید.
برای کمک به تسکین خارش از کمپرس سرد استفاده کنید. اگزما اغلب باعث خارش شدید می شود ، اما مهم نیست که برای تسکین خارش دست خود را خراشیده نکنید. خراش می تواند اگزما را بدتر کند و همچنین می تواند پوست شما را از بین ببرد ، که منجر به عفونت می شود. اگر دستان شما خارش دارد ، از کمپرس سرد برای رفع خارش استفاده کنید.
- برای تهیه کمپرس سرد ، حوله یا حوله کاغذی را به دور کیسه یخ یا کیسه پلاستیکی پر از یخ بپیچید.
- همچنین می توانید ناخن های خود را کوتاه نگه داشته و پر کنید تا از خاراندن دست ها و تشدید اگزما جلوگیری شود.
مصرف آنتی هیستامین های خوراکی را در نظر بگیرید. در برخی موارد ، در صورت داشتن اگزمای دست ، مصرف آنتی هیستامین های خوراکی بدون نسخه می تواند به شما کمک کند. به خاطر داشته باشید که این داروها باعث خواب آلودگی می شوند ، بنابراین بهتر است از آنها در طول روز یا هنگام مشغله زیاد استفاده نکنید. از پزشک خود بپرسید آیا مصرف داروهای آنتی هیستامین خوراکی می تواند راه حل خوبی برای اگزمای دست شما باشد.
در صورت نیاز به مصرف آنتی بیوتیک از پزشک خود بپرسید. اگزما گاهی اوقات می تواند باعث عفونت شود زیرا پوست از طریق تاول ، ترک و ضایعات شکسته شده است. اگر پوست شما قرمز ، بسیار گرم ، متورم ، و یا دردناک است یا به داروهای اگزما پاسخ نمی دهد ، ممکن است دچار عفونت شوید. فراموش نکنید که برای درمان عفونت ناشی از اگزما به آنتی بیوتیک نیاز دارید یا خیر.
- از آنتی بیوتیک استفاده نکنید ، مگر اینکه پزشک آن را برای شما تجویز کند. استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها می تواند در مواقعی که به آنها نیاز دارید ، از اثربخشی کمتری برخوردار شود.
- دوره آنتی بیوتیک هایی را که پزشک برای شما تجویز کرده کامل کنید. حتی اگر به نظر می رسد که عفونت بهبود یافته است ، اگر دوره کامل را طی نکنید ، علائم ممکن است برگردند و درمان آن دشوارتر است.
در مورد داروهای تجویز شده از پزشک خود س Askال کنید. در برخی موارد ، نمی توانید با استفاده از کرم های موضعی بدون نسخه و تغییر سبک زندگی ، از اگزمای دست خود خلاص شوید. در این موارد ، ممکن است پزشک شما نیاز به تجویز کورتیکواستروئید سیستمیک (به جای موضعی) یا داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی داشته باشد. این موارد را در نظر نگیرید تا زمانی که سعی در کنترل اگزما با سایر محصولات و روش ها دارید ، زیرا این داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند.
در مورد تعدیل کننده های موضعی ایمنی نسخه ای از پزشک خود بپرسید. اگر اگزما با استفاده از روش های درمانی دیگر یا روش های دیگر از بین نرفت ، ممکن است بخواهید از پزشک خود در مورد کرم موضعی تعدیل کننده سیستم ایمنی بدن سوال کنید. اِلیدل و پروتوپیک دو کرم تجویز شده برای تأیید اگزما هستند که توسط هیئت ارزیابی داروها (CBG) تأیید شده اند. این داروها نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن شما نسبت به برخی مواد را تغییر می دهند ، بنابراین وقتی هیچ چیز دیگری مثر نیست می توانند به شما کمک کنند.
- استفاده از این کرم ها معمولاً بی خطر است اما در موارد نادر ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد شود. بنابراین فقط به عنوان آخرین چاره از این کرم ها استفاده کنید.
در مورد نور درمانی از پزشک خود س Askال کنید. برخی از بیماری های پوستی ، از جمله اگزما ، به خوبی به نور درمانی یا نور اشعه ماورا بنفش کنترل شده پاسخ می دهند. اگر درمان های موضعی سنتی م topثر نیستند ، بهتر است این درمان را انجام دهید ، اما هنوز درمان های سیستمیک را امتحان نکرده اید.
- این درمان در 60 تا 70 درصد کل بیماران مثر است ، اما ممکن است لازم باشد چندین ماه قبل از بروز هرگونه بهبودی به طور مداوم انجام شود.

روش 3 از 3: از بروز اگزما در دست جلوگیری کنید

از قرار گرفتن در معرض مواد یا مواد حساسیت زا که باعث اگزما می شوند خودداری کنید. پس از انجام آزمایش پچ توسط پزشک ، باید بدانید کدام مواد یا مواد حساسیت زا باعث ایجاد یا بدتر شدن اگزما می شوند. تمام تلاش خود را انجام دهید تا از قرار گرفتن در معرض این مواد یا مواد حساسیت زا جلوگیری کنید. به یک تمیز کننده خانگی دیگر بروید ، از شخص دیگری بخواهید غذاهایی را که باعث اگزما می شوند آماده کند یا از دستکش استفاده کنید تا یک لایه محافظ بین دستان شما و پارچه مورد نظر باشد.
صابون ها و مرطوب کننده های بدون رایحه و رنگ های خشن را انتخاب کنید. اگزمای دست نیز می تواند به دلیل رنگ و رایحه های صابون ها و مرطوب کننده ها ایجاد شود. از صابون و مرطوب کننده های دارای رایحه و رنگ مصنوعی استفاده نکنید. به دنبال محصولاتی باشید که برای پوست های حساس یا محصولات کاملاً طبیعی در نظر گرفته شده باشد. اگر می دانید یک صابون یا مرطوب کننده خاص اگزمای شما را بدتر می کند ، از آن استفاده نکنید.
- استفاده از ژله نفتی معمولی را به جای مرطوب کننده در نظر بگیرید. پوست شما با سرعت کمتری به این واکنش نشان می دهد و ژله نفتی ممکن است در مرطوب سازی پوست موثرتر باشد.
- دستان خود را زیاد بشویید. اگر در معرض دست خود باشید ، شستن مواد تحریک کننده از دست مهم است ، اما شستن مرتب دست می تواند اگزما را بدتر کند. دستان خود را نشویید ، مگر اینکه خیلی کثیف باشد.
دستان خود را خشک نگه دارید. اگر غالباً دستان خود را خیس یا مرطوب می دانید ، احتمال ابتلا به اگزما در دستان شما بیشتر است. اگر غالباً ظرف ها را با دست می شوید یا کارهای دیگری را انجام می دهید که دست شما را خیس می کند ، این کار را کمتر انجام دهید یا از روش های دیگری برای کاهش میزان رطوبت دست خود استفاده کنید. به عنوان مثال می توانید ظروف خود را به جای اینکه دست ها را با دست بشویید ، در ماشین ظرفشویی بشویید. برای خشک نگه داشتن دست در هنگام شستن ظرف ها می توانید از دستکش نیز استفاده کنید.
- دستان خود را بلافاصله بعد از شستن یا خیس کردن آنها خشک کنید. از خشک شدن کامل آنها اطمینان حاصل کنید.
- دوش های کوتاه تری بگیرید تا دستان شما برای مدت زمان کمتری خیس شود.
دست های خود را مرتب هیدراته کنید. یک مرطوب کننده خوب برای جلوگیری از اگزمای جدید مهم است. حتما از مرطوب کننده ای استفاده کنید که باعث تحریک پوست شما نشود. پمادها معمولاً بهترین گزینه برای اگزمای دست هستند زیرا باعث مرطوب شدن بهتر پوست و کاهش سوزش و سوزش در هنگام استفاده روی پوست تحریک شده می شوند. همیشه یک بسته کوچک مرطوب کننده به همراه داشته باشید تا بتوانید همیشه دستان خود را به درستی مرطوب کنید. همیشه پس از شستن دست ها یا احساس خشکی دست ها ، آنها را مرطوب کنید.
- می توانید از پزشک خود در مورد یک مرطوب کننده تجویز شده استفاده کنید که یک فیلم محافظ روی پوست شما باقی می گذارد. چنین درمانی می تواند بسیار موثرتر از مرطوب کننده های موجود در بازار باشد.
اگر می دانید دستان شما در معرض مواد تحریک کننده یا آلرژی زا قرار می گیرند دستکش های پنبه دار بپوشید. اگر نیاز به استفاده از مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده دست دارید ، برای محافظت از دستان خود در برابر این مواد ، یک جفت دستکش لاستیکی با آستر پنبه بپوشید. اگر می دانید در معرض موادی که باعث تحریک دستان شما می شوند همیشه این دستکش ها را بپوشید.
- در صورت لزوم ، دستکش ها را با مواد شوینده بدون مواد معطر و رنگ بشویید. آنها را از داخل بیرون بکشید و قبل از استفاده مجدد آویزان کنید تا خشک شوند.
- اگر هم برای تمیز کردن و هم برای پخت و پز به دستکش نیاز دارید ، مطمئن شوید که چندین جفت دارید که فقط برای یک فعالیت خاص استفاده می کنید.
اگر دستان شما در معرض مواد تحریک کننده یا آلرژی زا قرار دارد ، انگشترها را از انگشتان خود بردارید. حلقه ها مواد تشدید کننده اگزما را به پوست می چسباند. این می تواند باعث اگزما بیشتر در مناطق زیر و اطراف حلقه های شما شود.فراموش نکنید که قبل از استفاده از موادی که اگزما را بدتر می کند و همچنین قبل از شستن یا مرطوب کردن دست ها ، انگشترهای خود را از انگشتان خود بردارید.
اگر می توانید دستان خود را در حمام سفید کننده برای درمان اگزما خیس کنید از پزشک خود بپرسید. استفاده از یک ماده سفید کننده و محلول آب بسیار رقیق می تواند به کاهش میزان باکتری در دست کمک کند. این به برخی افراد کمک می کند تا اگزما را کاهش دهند. اگر سفید کننده در واقع اگزمای شما را بدتر می کند ، پس نباید از این روش استفاده کنید. قبل از اینکه دستان خود را به طور منظم در سفید کننده خیس کنید ، با پزشک خود صحبت کنید.
- به یاد داشته باشید که سفید کننده ای که در وان سفید کننده استفاده می کنید باید با آب زیادی رقیق شود. فقط به ازای هر 4 لیتر آب از نصف قاشق چای خوری استفاده کنید.
- مراقب باشید که لباس ، فرش یا هر جای دیگری که باعث لکه دار شدن رنگ شود ، سفید کننده نباشد.
استرس را کنترل کنید. در بعضی موارد ، ایجاد لکه های جدید اگزما می تواند ناشی از استرس باشد یا لکه های موجود از قبل بدتر شوند. برای کمک به حذف این عامل ، استفاده از تکنیک های آرام سازی به صورت روزانه ضروری است. روزانه ورزش کنید و هر روز مدتی را برای استراحت برنامه ریزی کنید. فعالیت های آرامش بخشی که می توانید امتحان کنید شامل تمرینات یوگا ، تمرینات تنفس عمیق و مراقبه است.

نکات

سعی کنید یک رطوبت ساز را در اتاق خواب خود قرار دهید ، به خصوص اگر در یک مکان بسیار خشک یا بسیار خشک زندگی می کنید. مرطوب نگه داشتن هوا ممکن است به کاهش علائم اگزما کمک کند.
در صورت بدتر شدن اگزما یا بهبودی با پزشک ، با پزشک خود صحبت کنید.
به خاطر داشته باشید که درمان اگزما به زمان نیاز دارد و ممکن است هرگز به طور کامل از بین نروید. قبل از ادامه استفاده از آنها برای درمان اگزما ، باید بفهمید که کدام روش ها و روش ها برای از بین بردن اگزما بهتر جواب می دهند.