محتوا

• مراحل
• مشاوره

زالوی اگزما نام های زیادی مانند اگزما ، اندام ، دانه برنج و تاول اگزما در دست و پا دارد. اگزمای آتوپیک با ظاهر تاول های کوچک کف دست ، انگشتان و کف پا مشخص می شود. علت اگزما مشخص نیست ، اما عوامل زیادی می توانند این اختلال پوستی را تحریک کنند ، از جمله قرار گرفتن در معرض نیکل یا کبالت ، عفونت های قارچی ، آلرژی و یا استرس بیش از حد. تاول های پوستی اغلب ضخیم و پوسته پوسته می شوند و باعث خارش ، التهاب و قرمزی می شوند. شما می توانید اگزمای خود را با داروهای خانگی درمان کنید یا در موارد شدید مداخله پزشکی کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: درمان اگزما در خانه

1. 

   از کمپرس سرد و مرطوب برای کاهش تحریک استفاده کنید. کمپرس سرد به تسکین خارش و / یا احساس سوزش ناشی از اگزما کمک می کند.کمپرس سرد همچنین به کاهش التهاب در تاول ها و فلج اعصاب تحریک شده ایجاد درد کمک می کند. می توانید یک حوله نرم و تمیز را در آب سرد خیس کنید و سپس ساعت ها در یخچال بگذارید. سپس ، حوله را به دور دست یا پای آسیب دیده بپیچید.
   • ناحیه ملتهب را حداقل به مدت 15 دقیقه ، در صورت لزوم 2-3 بار در روز یا بیشتر یخ بزنید.
   • برای کمپرس سرد طولانی تر ، می توانید یخ خرد شده را در یک کیسه پلاستیکی کوچک قرار دهید و سپس قبل از استفاده از آن روی پوست خود ، پارچه ای نرم را بیرون بپیچید.
   • از خیساندن دستها یا پاهای آلوده در تکه یخ خودداری کنید. این فقط تحریک اولیه را تسکین می دهد ، سپس رگ های خونی را شوکه می کند و منجر به سوختگی سرد می شود.

2. 

   
   
   از آلوئه (آلوئه ورا) استفاده کنید. ژل آلوئه ورا یک داروی گیاهی محبوب برای پوست ملتهب و تحریک شده است. این ژل توانایی تسکین خارش پوست ناشی از تحریک و کاهش تورم ناشی از اگزما را دارد و به طور قابل توجهی سرعت بهبود پوست را افزایش می دهد. آلوئه ورا همچنین خواص ضد باکتری دارد ، بنابراین اگر به دلیل عفونت قارچی یا باکتریایی دچار اگزما هستید ، می تواند مفید باشد. استفاده از ژل آلوئه ورا چند بار در روز در روزهای اول پس از مشاهده دست ها یا پاهای قرمز ، تحریک شده می تواند به درمان بسیار م ecثر اگزما کمک کند.
   • آلوئه حاوی پلی ساکاریدها (قندهای پیچیده) است که به آبرسانی و مرطوب سازی پوست کمک می کند. علاوه بر این ، آلوئه همچنین تولید کلاژ را تحریک می کند ، در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
   • اگر در باغ خود آلوئه دارید ، برگها را بشکنید و ژل / آب داخل برگهای آلوئه را مستقیماً به پوست آسیب دیده بمالید.
   • یا می توانید بطری های خالص ژل آلوئه ورا را در داروخانه خریداری کنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، ژل را در یخچال نگهداری کنید و بعد از سرد شدن روی پوست قرار دهید.

3. 

   
   
   استفاده از جو دوسر را در نظر بگیرید. جو دوسر یکی دیگر از درمان های خانگی برای تسکین پوست تحریک شده است. جو دوسر نسبتاً سریع در کاهش التهاب و خارش پوست کار می کند. عصاره جو دو سر حاوی ترکیباتی است که خاصیت ضدالتهابی دارند و برای تسکین پوست مربوط به اگزما مفید هستند. بنابراین ، می توانید یک دسته جو دوسر را مخلوط کنید (خیلی ضخیم نیست) ، چند ساعت در یخچال قرار دهید ، سپس مخلوط را مستقیماً روی پوست ملتهب قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود. جو دوسر را زیر آب روان بشویید و حتما آنها را به آرامی بشویید زیرا مواد لایه بردار ملایمی نیز هستند که می توانند پوست را تحریک کنند.
   • یا می توانید بلغور جو دوسر خالص خریداری کنید (که به عنوان بلغور جو دوسر در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا داروخانه ها موجود است) و آن را با آب سرد در یک مخزن یا وان کوچک مخلوط کنید. سپس ، دستها یا پاها را به مدت 15-20 دقیقه در روز در این مخلوط قرار دهید.
   • برای صرفه جویی در هزینه ، می توانید بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده خود را با قرار دادن یک مشت بلغور جو دوسر در مخلوط کن و مخلوط کردن آن ، درست کنید تا یک خمیر خوب و ریز درست شود. مخلوط بلغور جو دوسر با آب راحت تر خواهد بود.

4. 

   
   
   برای مرطوب سازی پوست خود از یک پماد یا کرم غلیظ استفاده کنید. پمادهای ضخیم مانند موم مرطوب کننده (وازلین) ، روغن های معدنی یا چربی های غذایی اغلب به افراد مبتلا به اگزما توصیه می شود زیرا به مرطوب سازی پوست کمک می کند و مانعی در برابر عوامل تحریک کننده احتمالی است. روش دیگر ، شما می توانید از کرم هایی مانند Eucerin و Lubriderm استفاده کنید که ضخیم تر از اکثر لوسیون ها هستند و به همان اندازه موثر هستند. با این حال ، برای کرم ها ، باید بیشتر از پماد ها دوباره درخواست کنید زیرا کرم با سرعت بیشتری جذب می شود. پوست را در طول روز به خصوص پس از استحمام مرطوب کنید تا آب در پوست باقی بماند و از خشکی یا ترک پوست جلوگیری شود.
   • در صورت خارش و تحریک اگزما ، می توانید کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید. کرم هیدروکورتیزون (کمتر از 1٪) ، بدون نسخه ، در تسکین سریع درد و تورم بسیار مفید است.
   • وقت بگذارید و کرم یا پماد را روی پوست بین انگشتان و / یا انگشتان پا ماساژ دهید زیرا اینها اغلب تحت تأثیر زالو قرار می گیرند.

5. 

   برای رفع خارش آنتی هیستامین مصرف کنید. آنتی هیستامین های بدون نسخه مانند دیفن هیدرامین (بنادریل) یا لوراتادین (کلاریتین ، آلاورت و دیگران) می توانند به کاهش خارش و التهاب ناشی از اگزما کمک کنند. به طور خاص ، آنتی هیستامین ها از فعالیت هیستامین ، که در واکنش آلرژیک تولید می شود ، جلوگیری می کنند.
   • کاهش میزان هیستامین در گردش معمولاً به محدود شدن انبساط رگهای خونی کوچک در زیر پوست کمک می کند و در نتیجه باعث کاهش قرمزی و خارش در پوست می شود.
   • آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی ، سرگیجه ، تاری دید و گیجی شوند ، بنابراین هنگام مصرف آنتی هیستامین ها از رانندگی و کار با ماشین آلات خودداری کنید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: از تحریک پوست جلوگیری کنید

1. 

   دمای آب حمام را کاهش دهید تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. دوش های گرم می توانند باعث خشکی و تحریک شوند زیرا گرما باعث از بین رفتن روغن های طبیعی محافظت کننده از پوست می شود. بنابراین ، افراد مبتلا به اگزما فقط باید حمامهای سرد یا گرم بگیرند. مصرف حداقل 15 دقیقه در روز حمام خنک می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند زیرا کاملاً جاذب است. از طرف دیگر ، یک وان آب گرم اغلب آب را از روی پوست شما پاک می کند ، به خصوص اگر حمام نمک بخورید.
   • استحمام با نمک Epsom به طور کلی برای بیماران مبتلا به اگزما توصیه نمی شود (اگرچه نمک ها ضد عفونی کننده هستند) زیرا باعث کمبود آب در پوست می شوند.
   • فیلتر دوش بخرید که مواد شیمیایی را که می توانند پوست شما را تحریک کنند مانند کلر و نیتریت فیلتر می کند.

2. 

   از صابون های ملایم و محصولات تمیز کننده طبیعی استفاده کنید. صابون معمولی می تواند باعث خشکی و تحریک در برخی موارد اگزما شود. بنابراین ، صابون هایی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات طبیعی باشند ، فاقد عطر باشند و حاوی مرطوب کننده های طبیعی (ویتامین E ، روغن زیتون ، آلوئه ورا) باشند. پاک کننده های غیر تحریک کننده فرموله شده برای پوست های حساس (مانند Neutrogene، Aveeno) همچنین برای افراد مبتلا به اگزما مناسب هستند زیرا باعث خشکی پوست کمتری می شوند. اطمینان حاصل کنید که هنگام تمیز کردن ناحیه اگزما ، پوست را خیلی با حوله یا حوله حمام مالش ندهید.
   • در حقیقت ، برخی از شوینده ها ، مواد شیمیایی و ترکیبات موجود در صابون ها ، شامپوها ، مواد آرایشی و عطرها می توانند اگزمای سرطان خون را تحریک کنند ، مشابه واکنش آلرژیک.
   • برای ایمنی ، هنگام استفاده از محصولات تمیز کننده خانگی همیشه باید از دستکش محافظ استفاده کنید تا از تماس یا جذب مواد شیمیایی پوست جلوگیری شود.
   • لباس ها باید با مواد شوینده و نرم کننده پارچه ای تحریک کننده شسته شوند تا از باقی مانده روی لباس که به پوست آسیب می رساند ، جلوگیری شود.

3. 

   خراش نکشید از خاراندن اگزما خودداری کنید تا پوست و تاول ملتهب بهبود یابد ، به خصوص اگر زخم یا تاول باز دارید. اصطکاک و فشار ناشی از خراش می تواند اگزما را بدتر کرده و پوست را ملتهب و قرمزتر کند. خراشیدن همچنین خطر عفونت یا عفونت قارچی را افزایش می دهد.
   • شما باید ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا از شکستن تاول به دلیل خراش بیهوش جلوگیری کنید.
   • استفاده از دستکش نخی نازک و / یا جوراب را در نظر داشته باشید تا از ایجاد خراش در این قسمت ها جلوگیری کنید.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی

1. 

   درمان مناسب تاول را انجام دهید. اگر بر روی پوست شما اگزما و تاول شدیدی وجود دارد ، آنها را فشار ندهید و فشار ندهید. در عوض ، شما باید برای درمان مناسب به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک می تواند مستقیماً شما را معالجه کند یا شما را به یک متخصص پوست (متخصص بیماری های پوستی) ارجاع دهد. پزشک شما برای کاهش خطر عفونت ، کاهش جای زخم و تحریک بهبود ، کمی کرم آنتی بیوتیک زده و یک باند ضد عفونی کننده را تاول تاول را می پیچد. اگر تاول ها بزرگ باشد ، پزشک احتمالاً ابتدا آنها را تخلیه می کند.
   • هر روز باند را عوض کنید (یا به محض اینکه خیس و کثیف شد) و برای جلوگیری از تحریک ، بیشتر مراقبت کنید.
   • وقتی تاول ها ترکیدند ، پماد آنتی بیوتیک را در ناحیه پوست قرار دهید و آن را با یک باند تمیز بسته بندی کنید (خیلی محکم آن را نپیچید).
   • پزشک ممکن است سایر علل احتمالی مشکلات پوستی را در نظر بگیرد. از دیگر بیماری های پوستی که به راحتی با اگزما اشتباه گرفته می شود می توان به عفونت های قارچی ، عفونت های باکتریایی ، گال ، درماتیت آتوپیک ، پسوریازیس و آبله مرغان اشاره کرد.

2. 

   از پزشک خود در مورد نسخه کرم کورتیکواستروئید سوال کنید. تصور می شود که کورتیزون ، پردنیزون و سایر کورتیکواستروئیدها که پاسخ ایمنی بدن را تعدیل می کنند ، به کاهش قرمزی ، تحریک و خارش ناشی از اگزما کمک می کنند. کورتیکواستروئیدها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند. پردنیزون از کورتیزون قویتر است و معمولاً برای افراد مبتلا به اگزما بهتر است. پردنیزون با کاهش اندازه مویرگ های زیر جلدی و سرکوب پاسخ التهابی سیستم ایمنی به کاهش التهاب کمک می کند.
   • بسته بندی یک بسته پلاستیکی در اطراف ناحیه اعمال شده می تواند به بهبود جذب کرم کورتیکواستروئید کمک کرده و به از بین رفتن تاول ها با سرعت بیشتری کمک کند.
   • اگر اگزمای شما شدید است ، ممکن است پزشک توصیه کند برای مقابله با التهاب و کاهش ناراحتی ، چندین روز داروی استروئیدی مصرف کنید.
   • عوارض طولانی مدت کورتیکواستروئیدها شامل نازک شدن پوست ، ورم (احتباس آب) و پاسخ ایمنی سرکوب شده است.

3. 

   استفاده از سرکوب کننده سیستم ایمنی را در نظر بگیرید. کرم ها و پمادهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مانند Tacrolimus (Protopic) و Pimecrolimus (Elidel) می توانند در موارد اگزمای شدید مفید باشند ، به خصوص اگر می خواهید از عوارض جانبی کورتیکواستروئید جلوگیری کنید. همانطور که از نام آنها پیداست ، این داروها پاسخ ایمنی بدن به ماده تحریک کننده اگزما را سرکوب می کنند ، در نتیجه التهاب ، قرمزی و خارش را کاهش می دهند. با این حال ، این داروها می توانند خطر ابتلا به عفونت های پوستی و حتی سرطان پوست را افزایش دهند. بنابراین ، فقط باید در مواردی استفاده شود که روش های دیگر بی اثر باشند.
   • زنان باردار و کودکان خردسال نباید از کرم ها و پمادهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کنند.
   • سرکوب سیستم ایمنی بدن شما را مستعد ابتلا به عفونت و عفونت مانند سرماخوردگی و آنفولانزا می کند.

4. 

   فتوتراپی بگیرید. اگر سایر روش های درمانی بی نتیجه هستند ، پزشک ممکن است با استفاده از داروهای خاصی که به پوست شما کمک می کند اشعه ماورا بنفش را جذب کند ، نور درمانی را توصیه کند. فتوتراپی با افزایش تولید ویتامین D در پوست و از بین بردن میکروارگانیسم های بیماریزا روی پوست کار می کند. در نتیجه ، در حدود 60-70 of موارد پوست دچار التهاب می شود ، خارش کمتری دارد و سریعتر بهبود می یابد.
   • نور B (UVB) با طیف باریک رایج ترین نوع فتوتراپی است که برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود.
   • درمان با طیف گسترده UVB ، PUVA (پسورالن و UVA) و UVA1 دیگر درمان های فوتوتراپی هستند که معمولاً برای درمان اگزما استفاده می شوند.
   • نوردرمانی از اشعه UVA در نور خورشید جلوگیری می کند - اشعه هایی که به پوست آسیب می رسانند و باعث پیری پوست می شوند و خطر سرطان پوست را افزایش می دهند.
   تبلیغات

مشاوره

• بعد از چند هفته یا چند ماه ، معمولاً اگزمای زالو از بین می رود و مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، علائم می توانند به صورت دوره ای عود کنند.
• خاراندن بیش از حد اگزما می تواند باعث ضخیم شدن و تحریک مزمن شود.