زندگی جنسی خود را گرم کنید - نکات

ویدیو: ۷ تا از سوالاتی که باید پیش از آغاز یک رابطه زناشویی یا ازدواج از هم بپرسید

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

همه احساسات با گذشت زمان کمرنگ می شوند ، سوال این است که آیا شما می دانید چگونه رابطه خود را گرم کنید یا خیر؟ اگر در این اواخر زندگی جنسی شما بیش از حد ناخوشایند بوده است ، با تحریک میل جنسی در زندگی روزمره و در حین تمرین پیشگویی گرم کنید. همچنین برای جذابیت بیشتر رابطه خود به خود با همسرتان خود به خود رفتار کنید. شما همچنین باید در رابطه جنسی ماجراجو باشید.

مراحل

روش 1 از 3: هیجان و انتظار ایجاد کنید

پیام های معاشقه یا اغوا را ارسال کنید. تبادل پیام های خراب با یکدیگر ، میل جنسی بین شما و شریک زندگی شما را افزایش می دهد. برای او متنی ارسال کنید که در هنگام ملاقات با تصویر بدی از شما می خواهید با آنها چه کار کنید. همچنین ، یک قطعه متن وابسته به عشق شهوانی را در مکانی بچسبانید که آنها آن را پیدا کنند.
- می توانید چیزی مانند این پیام کوتاه را بنویسید: ”من شورت دلخواه شما را پوشیده ام. آیا می توانید به من کمک کنید تا آن را بردارم؟ "
- یک یادداشت عاشقانه روی آینه ، روی میز کنار تخت ، روی چرخ راننده یا کیف بچسبانید. می توانید چیزی مانند: "امیدوارم امشب شما را ببینم" یا "یک سورپرایز برای شما دارم" بنویسید.
رابطه جنسی دهانی با معشوق خود در زندگی روزمره. حمله جنسی فقط برای اتاق خواب نیست. این را به خود عادت دهید که زمزمه چیزهای بد برای له کردن خود کنید یا پیامدهای جنسی را در ارتباطات روزمره بگنجانید. این به شما کمک می کند تا هر دو در مورد رابطه جنسی بیشتر فکر کنید تا احساس پیش بینی خود را افزایش دهید.
- جملاتی مانند "به شلواری نگاه کن که می خواهد الاغت را بزنم" یا "سلام دختر خراب" بگو.
تخیلات جنسی خود را آشکار کنید. همه تخیلات جنسی دارند ، بنابراین در مورد آنچه می خواهید با همسرتان روبرو شوید و از او بخواهید تخیلات خود را به اشتراک بگذارد. سپس ، هر دوی شما در مورد راه های ادغام تخیلات خود در زندگی جنسی صحبت خواهیم کرد تا به رضایت بیشتر هر دو کمک کنید.
- می توانید بگویید ، "من همیشه دوست داشته ام در هنگام رابطه جنسی گره خورده باشم. تو چطور؟" یا "من می خواهم یک دزد دریایی شوم و می خواهم تو را غصب کنم".
- او را مجبور نکنید که تخیل شما را دنبال کند. به همین ترتیب ، خود را مجبور نکنید طوری رفتار کنید که دوست ندارید. سعی کنید تخیلاتی را که هر دو دوست دارید پیدا کنید و یکدیگر را در مورد اختلافات مسخره نکنید.
دوستیابی هفتگی با عاشق. قرارهای عاشقانه برنامه ریزی شده می تواند به ایجاد صمیمیت و گرم شدن روابط شما کمک کند. برای تجربه چیزهای جدید و ایجاد خاطره های فراموش نشدنی ، تاریخ ها را به نوبت برنامه ریزی کنید. در طول یک قرار ملاقات ، صحبت کنید و علاقه خود را نشان دهید تا هر دوی شما منتظر آنچه در اتاق خواب می گذرد باشید.
- به عنوان مثال ، شام خوردن با هم در یک محیط عاشقانه ، قدم زدن در زیر آسمان غروب آفتاب ، و هنگام تماشای یک فیلم ، یکدیگر را در آغوش بگیریم.
- پختن شام با هم یک انتخاب محبوب است و بازی با غذا برای معاشقه.
- در پارک یا ساحل اردو بزنید.
- به برنامه های ورزشی یا کنسرت بروید.
- کاری کنید که نیاز به ورزش یا ماجراجویی دارد ، مانند کوهنوردی یا طناب زدن. اگر در زمستان ، شما دو نفر می توانید اسکیت روی یخ بازی کنید.
برای یک روحیه عاشقانه آماده شوید. هوس تا حدودی با خلق و خوی شما مرتبط است ، بنابراین مهم است که آماده باشید. وقتی می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید ، سعی کنید فضایی عاشقانه ایجاد کنید تا هر دو بیشتر منتظر رابطه جنسی باشید. در اینجا چند روش برای ایجاد روحیه شهوتی وجود دارد:
- شمع ها را روشن کرده و بگذارید کم نور شوند.
- از چراغ های رنگی مانند لامپ های قرمز گرد استفاده کنید.
- افتتاح موسیقی برای ایجاد یک فضای جذاب مانند موسیقی Marvin Gaye ، Al Green یا Usher.
- گلبرگهای گل رز را در اطراف اتاق پخش کنید.
اولین بار برای افزایش هیجان. اشتیاق یک تجربه جسمی و ذهنی است ، و پیش بازی نیز به شما کمک می کند تا خود را برای رابطه جنسی آماده کنید. در حقیقت ، پیش داستانی کلید زندگی سالم جنسی است. هنگامی که کنار هم هستید برای افزایش صمیمیت ، نوازش ، نوازش و بوسه کنید. هنگامی که آماده انجام رابطه جنسی هستید ، او را سکته کرده و ماساژ دهید. این مرحله اشتیاق شما را قبل از رابطه جنسی افزایش می دهد.
- سعی کنید در امتداد گردن ، سینه ، بازوها و بدن همسرتان را ببوسید.
- به آرامی یکدیگر را از تن درآورید.
- برای ادامه هیجان خود یک پیش بازی را در فعالیت های روزمره خود بگنجانید. به عنوان مثال ، هنگام عبور از کنار آشپزخانه ، باسن خود را فشار دهید یا هنگامی که با هم فیلم تماشا می کنید پوست او را نوازش کنید.
الوینا لوئی ، MFT
درمانگر ازدواج و خانواده الوینا لوئی یک درمانگر مجوز ازدواج و خانواده متخصص در زمینه مشاوره روابط است. وی مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته مشاوره از حوزه علمیه غربی در سال 2007 دریافت کرده و بیش از 7 سال است که دارای گواهینامه MFT است.
الوینا لوئی ، MFT
درمانگر ازدواج و خانواده
مراقب باشید از رابطه جنسی که فقط باعث می شود شریک زندگی شما راضی باشد ، اما شما نیست. اگر این مورد است ، شما باید فعالیتهایی را ترکیب کنید که به شما در ارضای شما کمک می کند. این فقط به رفتار جنسی برای ارگاسم محدود نمی شود ، منظورم نوازش و صحبت بیشتر ، نوازش بیشتر یا هر نوع ترکیبی از اقدامات برای افزایش پیوند است.

روش 2 از 3: اقدام خودجوش

شریک زندگی خود را با چیزهای جدید غافلگیر کنید. یک برنامه روزمره می تواند رابطه شما را غیر جذاب کند ، و یک مسیر خسته کننده در اتاق خواب ایجاد کند. سعی کنید کارهای جدیدی را در زندگی انجام دهید که می تواند به شما کمک کند تا این شکاف را بشکنید و صمیمیت را برقرار کنید. با هم درگیر فعالیتهای جدید و مهیج شوید ، یا آنها را با چیز خاصی غافلگیر کنید. در اینجا چند ایده برای شما آورده شده است:
- رفتن به غذا خوردن در یک رستوران جدید.
- به جای اینکه فقط در خانه بمانید ، یک شب از هفته کار خاصی انجام دهید.
- به طور مخفیانه قصد رفتن به شام بیرون ، تماشای فیلم ، تماشای نمایش یا نمایش های موسیقی را دارید.
- برای یک شب احساسی اتاق هتل را رزرو کنید.
به شریک زندگی خود هدیه کوچکی بدهید که نشان دهنده اهمیت شما باشد. یک هدیه معنی دار انتخاب کنید یا گل ، شکلات یا لباس زیر زنانه بخرید. هدایا را مستقیماً به شریک زندگی خود هدیه دهید یا آنها را به محل کار خود بفرستید تا آنها را غافلگیر کند. شریک زندگی شما احساس خاصی خواهد کرد و لحظه ای احساسی بین شما دو خواهد بود.
- می توانید چیز شیرینی مانند کیک مورد علاقه آنها یا چیز خراب مانند دستبند یا چشمی (که به عنوان اسباب بازی جنسی استفاده می شود) انتخاب کنید. از خلاقیت خود استفاده کنید!
یک تور عاشقانه ترتیب دهید. اوقات با کیفیت را با شریک زندگی خود سپری کنید - این یک قسمت اساسی از یک رابطه دوستانه است. شما دو نفر باید زمان خود را با هم بگذرانید تا رابطه را گرم کنید. فقط با عاشق خود یک سفر کوتاه کنید. نگرانی های خود را کنار بگذارید و بر روی گرم کردن عشق ، بازی با هم تمرکز کنید.
- اگر بودجه شما راحت است ، می توانید سفری فانتزی مانند اقامت در آخر هفته در خانه ای کنار دریاچه ترتیب دهید یا یک اتاق ماه عسل را در هتل اجاره کنید.
- اگر پول زیادی ندارید ، آخر هفته یک سفر کمپینگ خراب برگزار کنید یا با یک زن و شوهر دیگر خانه ها را تعویض کنید.
وقتی فرصتی برای تنها بودن پیدا کردید قطار سریع را طی کنید. رابطه جنسی تصادفی بسیار جالب است ، بنابراین شما دو فرصت مناسب برای رابطه جنسی سریع پیدا می کنید. از زمانهایی که تنها هستید تنها باشید بدون اینکه نگران این باشید که برای لذت بردن از لحظات صمیمی در کنار هم چه کاری انجام دهید.
- به عنوان مثال ، شما می توانید قبل از رفتن به محل کار یا هنگام ناهار سریعاً قطار کنید.
- نگران نباشید که باید لباس خود را بیرون بیاورید زیرا داشتن رابطه جنسی بدون لباس درآوردن سرگرم کننده تر است. فقط به اندازه کافی رابطه برقرار کنید و از احساسات انحرافی شریک زندگی خود لذت ببرید.
یک روز مرخصی به کار خود اختصاص دهید و آنچه را که شهودتان به شما می گوید را دنبال کنید. روزی را ترتیب دهید که شما دو نفر از کار و کار خارج شوید. تمام کارها را انجام دهید و نگران برنامه ریزی نباشید. سپس اولین کاری را که به ذهنتان خطور می کند انجام دهید. خود را به چالش بکشید تا بقیه روز خود را با انجام کاری که از آن لذت می برید بگذرانید.
- می توانید کارهایی مانند اردک های خوراکی در پارک انجام دهید ، دعوا با اسلحه آب انجام دهید ، خانه خود را مرتب کنید ، یا ساختن اسپرسو را یاد بگیرید. مهم نیست که شما چه کاری انجام می دهید! مشکل این است که شما دو نفر کنار هم خواهید ماند و کارهای مختلفی را هر روز انجام می دهید.

روش 3 از 3: ماجراجویی در زندگی جنسی

لباس زیر اروتیک زیادی بخرید. لباس می تواند زندگی جنسی را جذابتر کند. لباس زیر را انتخاب کنید که فکر می کنید شریک زندگی شما آن را جذاب می کند. سپس روش های مختلفی را برای ترکیب لباس زیر در زندگی جنسی خود اعمال کنید. در اینجا چند ایده وجود دارد:
- وقتی همسرتان به خانه آمد ، او را غافلگیر کنید.
- زیر لباس زیر را بپوشید تا به همسرتان بفهماند که شما هم از لاس زدن لذت می برید.
- لباس زیر اروتیکی بپوشید که تختخواب را تداعی می کند.
- لباس تحریک آمیز را به روشی بپوشید که فرد شما را دوست داشته باشد.
- با لباس زیر از خود عکس بگیرید تا برای معشوق خود بفرستید.
در فضای جدیدی خارج از اتاق خواب خود بازی کنید. اتاق خواب معمولاً بهترین مکان برای لاس زدن با یکدیگر است اما می توانید از این کار خسته شوید. برای یک تجربه جدید بیرون از اتاق خواب خود عشق ورزیدن را امتحان کنید. این باعث می شود زندگی جنسی شما شادتر و پرماجرا باشد. یکی از موارد زیر را امتحان کنید:
- روابط روی میز در اتاق نشیمن.
- اگر حیاط توسط حصار احاطه شده است ، در خارج از خانه رابطه جنسی برقرار کنید.
- ماشین را در مکانی خلوت پارک کنید و وانمود کنید که دانش آموز دبیرستان هستید.
از اسباب بازی های جنسی استفاده کنید. اسباب بازی های جنسی می توانند لذت شما و همسرتان را افزایش دهند. برای اسباب بازی های جنسی که هر دو از آنها لذت می برید خرید کنید ، سپس از آنها در حین پیش بازی یا در هنگام رابطه جنسی استفاده کنید. می توانید موارد زیر را امتحان کنید:
- دستبند ، طناب ، نوار نقاب.
- در حین انجام بازی های پیشگویی چشم های یکدیگر را چشم بند بزنید.
- اگر دوست دارید از پارچه دهان استفاده کنید و شلاق بزنید.
- برای افزایش لذت از دیسکو استفاده کنید.
- در صورت علاقه دکمه های مقعدی را امتحان کنید.
الوینا لوئی ، MFT
درمانگر ازدواج و خانواده الوینا لوئی یک درمانگر مجوز ازدواج و خانواده متخصص در زمینه مشاوره روابط است. وی مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته مشاوره از حوزه علمیه غربی در سال 2007 دریافت کرده و بیش از 7 سال است که دارای گواهینامه MFT است.
الوینا لوئی ، MFT
درمانگر ازدواج و خانواده
مهم نیست که از چه چیزی استفاده می کنید ، به شرطی که بتواند به شما و همسرتان در لذت بردن کمک کند. می توانید رابطه جنسی دهانی ، تحریک دستی و استفاده از ویبراتورها را بررسی کنید. این ممکن است برای هر یک از شما مهم باشد یا نباشد ، به همین دلیل است شما باید یک مکالمه آزاد و مشترک داشته باشید.
بازی نقش در یک فیلم نامه وابسته به عشق شهوانی. اسکریپتی را دنبال کنید که شبیه تخیلات جنسی شما باشد تا هر دوی شما را بیشتر علاقمند کند. شخصیت یا اسکریپت هایی را که هر دو دوست دارید انتخاب کنید و شرایط هیجان انگیز را بازی کنید تا هر دو هیجان زده شوید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، سناریوهای محبوب زیر را امتحان کنید:
- پزشک و بیمار.
- پلیس و سارقین.
- کنیز و میزبان.
- پسر تحویل دهنده پیتزا و صاحبخانه.
مشاوره: لباس مناسب لباس خود را بپوشید تا جذابیت بیشتری داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر پزشک هستید ، بلوز سفید زیر لباس زیر را بپوشید.
غذا را در فعالیت های جنسی بگنجانید. از غذاها برای ادویه دادن به تجربه رابطه جنسی ، مانند دسرها ، لوسیون ها و حتی لوازم جانبی لباس های خوراکی استفاده کنید. حتی می توانید غذاهای شناخته شده صریح جنسی مانند صدف و شکلات را هدف قرار دهید. با غذا دادن به یکدیگر یا مالیدن آن به بدن و لیسیدن از غذا به عنوان اسباب بازی جنسی استفاده کنید.
- شکلات بپاشید یا خامه فرم گرفته را روی بدن پخش کنید و آنها را تمیز لیس بزنید.
- تغذیه انگور یا توت فرنگی.
- از لوسیون یا لباس زیر خوراکی استفاده کنید یا کرم کره را به بدن بمالید تا جذابیت بیشتری برای رابطه دهانی داشته باشد.
تماشای فیلم های بزرگسالان با هم. برخی از افراد فیلم های بزرگسالان را جالب می دانند و همچنین به تولید ایده های جدید کمک می کنند. می توانید فیلم های بزرگسالان را به صورت رایگان در سایت هایی مانند PornHub تماشا کنید. به نوبت فیلمی را انتخاب کنید که فکر می کنید دوست دارید.
- به عنوان مثال ، یک فیلم نامه را تماشا کنید که هر دو از آن لذت می برید ، مانند شخص تحویل دهنده و صاحبخانه با روحیه افسرده.
- به معشوق خود احترام بگذارید اگر فیلمهای بزرگسال را دوست ندارد. اگر آنها آن را دوست ندارند ، پورنو می تواند به رابطه آسیب برساند.
بازی های جنسی انجام دهید. بازی جنسی بسیار سرگرم کننده است زیرا شما را از منطقه راحتی خارج می کند و شما را مشتاقانه منتظر اتفاقاتی می افتد. بازی را انتخاب کنید که هر دو از آن لذت ببرید. در اینجا چند ایده وجود دارد:
- تاس را رها کنید: دو تاس جنس بخرید یا به هر طرف یک قالب معمولی معنی بدهید. سپس تاس ها را بیندازید تا ببینید برای عاشق خود چه کاری باید انجام دهید. به عنوان مثال ، 1 مورد برای بوسیدن ، 2 مورد برای لیسیدن نوک پستان ، 3 مورد برای لیسیدن اندام تناسلی ، 4 مورد برای بستن شریک زندگی خود ، 5 مورد برای لیسیدن کرم از بدن آنها ، و 6 مورد برای زدن الاغ آنها.
- با آبنبات پنهان بازی کنید: به نوبت با آب نبات های کوچک پنهان بازی کنید. به عنوان مثال ، چشم خود را از شریک زندگی خود بسته و از او بخواهید تا با استفاده از دهان خود 3 آب نبات روی بدن شما پنهان کند.
- لباس پوکر را برهنه کنید: هر بار که لباس را از دست می دهید ، هر لباس را از تن خارج کنید. بازنده باید به طور فعال رابطه جنسی برقرار کند.
اگر می خواهید سعی کنید رفتارهای کمی تحریف شده جنسی را کشف کنید. اصولاً شما دو نفر در اتاق خواب برای تحریک میل یکدیگر بازی خواهید کرد. اگر دوست دارید ، سعی کنید یکدیگر را به عنوان برده ، چشم بند یا شلاق گره بزنید. وسایل ضروری را پیدا کرده و خریداری کنید ، سپس در مورد نحوه استفاده از آنها در اتاق خواب تصمیم بگیرید. علاوه بر این ، شما دو نفر باید یک کلمه ایمنی برای سیگنال متوقف کنید.
- به عنوان مثال ، شما عاشق خود را با چشم بند زده و به مکان دیگری هدایت خواهید کرد.در مرحله بعدی ، می توانید آنها را وادار کنید روی صندلی بنشینند و با اشیا different مختلف مانند تکه های یخ ، سر چنگال ها و موم گرم شمع ، پوستشان را لمس کنند.

مشاوره

همیشه به نیازها ، نگرانی ها یا خواسته های شریک زندگی خود گوش دهید.
همیشه با شریک زندگی خود صریح و صادقانه ارتباط برقرار کنید.
ریسک کنید و کمی از منطقه راحتی خود خارج شوید.
به محدودیت های تعیین شده توسط شریک زندگی خود احترام بگذارید.
اگر محصولات جنسی مانند قرص ، کرم یا عطرهای جنسی را در نظر دارید ، درباره ایمنی و اثربخشی تحقیق کنید.