نویسنده:
Randy Alexander
تاریخ ایجاد:
4 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
خودبرشی نوعی خود آزاری است اما مجری هیچ قصد خودکشی ندارد. افرادی که بارها به دنبال راه حل هایی برای خودبرشی هستند اغلب کسانی هستند که در تنهایی فرو می روند ، ذهن خود را خالی می کنند ، روابط پر دردسر یا ناپایداری دارند.افرادی که خود را قطع می کنند نیز ممکن است در کنار آمدن با استرس ناتوان باشند ، به دلیل فقدان مهارت ارتباطی قادر به ابراز احساسات و احساسات نیستند ، تجربیات آسیب زا را تجربه کرده اند یا مورد سو ab استفاده قرار گرفته اند. به نوعی ، جنسی ، جسمی یا عاطفی در دوره ای از زندگی باشد. اگر فکر می کنید آشنایان خود را قطع می کند ، روش هایی برای کمک به شما وجود دارد.
مراحل
روش 1 از 5: با عزیزانتان ارتباط برقرار کنید
اطمینان حاصل کنید که مایل به کمک هستید. اگر واقعاً می خواهید به شخصی که رفتار خود برشی دارد کمک کنید ، مهم است که قبل از شروع از نظر روحی و روانی قوی باشید. وقتی به شخصی که به خود آسیب می رساند کمک می کنید ، ممکن است مجبور شوید موقعیت های بسیار دشوار و دردناکی را گوش کنید و شاهد آنها باشید. شما باید از ابتدا به آن متعهد شوید. نمی توانید تصمیم بگیرید که یک نیمه کار تمام شود. بعد از اینکه همه درد و تجربیات خود را با شما در میان گذاشتند ، پشت کنید ، اوضاع را برای آنها بدتر خواهید کرد.- بدانید که کمک به شخصی که به خود آسیب می رساند نیز می تواند احساس طراوت کند. شاید شما از شخص عصبانی هستید ، با او همدردی می کنید یا به شدت ناامید می شوید. وقتی این احساسات را تجربه می کنید ، مطمئن باشید که آرام و کنترل می کنید تا بتوانید نسبت به آنها ابراز آرامش و عشق کنید.
با آرامش و دلسوزی به فرد نزدیک شوید. اگر مشاهده کردید که دوست شما از ناحیه بازو دچار بریدگی شده است ، یا اگر می بینید که آنها لباس خود را عوض می کنند تا پوست خود را حتی در هنگام گرم شدن پنهان کنند ، یا اگر دلیل دیگری دارید که فکر کنید این شخص است خود برش ، شما باید سعی کنید برای کمک به. هنگام نزدیک شدن ، یک نگرش آرام و ملایم از خود نشان دهید. سعی نکنید آنها را متهم کنید که به هر قیمتی چیزی را از شما پنهان کرده اند ، داد می زنند یا نزاع می کنند. آنها به حمایت و درک و کمک نیاز دارند ، بنابراین متهم کردن آنها به پرخاشگری یا پرخاشگری کمکی نخواهد کرد. در عوض ، با عشق و درک به آنها نزدیک شوید و به آنها بگویید که شما همیشه آنجا هستید.- اگر آنها مایل به اعتراف نیستند ، بپذیرید که به زمان بیشتری نیاز دارند. آنها را زیر نظر داشته باشید و آماده باشید تا از راه های دیگر به آنها کمک کنید و به آنها بگویید که شما مراقبت می کنید و در کنار آنها هستید. آنها وقتی آماده گفتگو شوند به سراغ شما خواهند آمد.
- هرگز برای دوست خود اولتیماتوم ارسال نکنید. همیشه حامی و مثبت باشید.
احساسات آنها را تصدیق کنید. از آنجا که اکثر افراد برای آزاد کردن احساسات درونی خود را قطع می کنند ، به شما کمک می کند تا به شخص اطلاع دهید که احساسات او را تأیید می کنید و درک می کنید یا حداقل با او همدردی می کنید. شما باید در سطح شخصی با آنها ارتباط برقرار کنید تا بتوانید به آنها کمک کنید ، تعامل کنید و بخشی از بهبود آنها باشید. به آنها بگویید که احساسات طاقت فرسا را می فهمید و گاهی اوقات نیز بیش از حد سرشار می شوید.- همچنین می توانید از این زمان برای گفتگو در مورد اینکه چگونه احساسات خود را آزاد می کنید صحبت کنید بدون اینکه در مورد چگونگی تغییر آنها صحبت کنید. این امر به آنها اشاره مثبتی در ابراز احساسات خود بدون قطع كردن خود می دهد ، اما این نباید پیشنهادی توهین آمیز برای تغییر زندگی آنها باشد.
- حتی اگر می خواهید به آنها نشان دهید که همدردی می کنید ، هرگز نباید خود را کوتاه کنید تا این درک را به آنها نشان دهید. این فقط به شما آسیب می رساند و خودزنی را تسهیل می کند.
مقاوم باش. از نزدیک شدن به شخصی که به خودش آسیب می رساند دریغ نکنید. مثل تردید در اهداف ، احساسات و رفتار آنها رفتار نکنید. اگر احساس می کنید نمی توانید باور کنید یا آنچه را که آنها می گویند ، نشان ندهید. برای حمایت از آنها باشید و به آنها بگویید که شما آنجا هستید. جلب اعتماد کامل آنها می تواند زمان بر باشد. اگر در این برهه از زمان تمایل به کمک به آنها دارید ، در سایر مواقع نگرش نشان می دهید برایم مهم نیستاین بیشتر از منافع ضرر خواهد داشت.
کنترل نکن سعی نکنید با رفتارهایی مانند کنترل زندگی خود ، به یکی از عزیزان یا دوستان خود کمک کنید. حتی اگر می خواهید این بدرفتاری را تغییر دهید ، لازم نیست مسئولیت همه چیز را بپذیرید یا آنها را کنترل کنید. خیلی سختگیر نباشید و کنترل خود را در دست نگیرید. این می تواند آنها را به حدی بترساند که نزدیک شدن به آنها برای شما دشوار است.
- همچنین می تواند خود قطع عضو را بدتر کند ، خصوصاً اگر آنها از آن به عنوان راهی برای کنترل زندگی یا بدن خود استفاده کنند.
حتی اگر واقعاً می خواهید به دوست یا عزیز خود کمک کنید ، باز هم نمی توانید او را آرام کنید یا نگرش او را تغییر دهید. برای متوقف کردن برش خود ، این شخص است که باید خودش راهی پیدا کند تا به این مهم دست یابد.
پیوند را باز نگه دارید شاید نتوانید به دوست خود برسید. اگر آنها واقعاً کمک نمی خواهند ، نمی توانید آنها را مجبور کنید. حتماً شماره تلفن خود را مفید بگذارید و به آنها اطلاع دهید كه برای آنها در اینجا هستید ، اما حتی اگر می خواهید با آنها صحبت كنید آنها را مجبور به گوش دادن به شما نکنید. اگر بیش از حد فشار بیاورید ، می توانید آنها را دور کنید و دیگر دیگر نمی توانید کمک کنید.
- در صورت افزایش برش خود سعی کنید فرد را تحت نظر داشته باشید. در این حالت ، برای مدیریت رفتار خود آسیب دیدگی به دنبال کمک حرفه ای باشید.
روش 2 از 5: به آنها کمک کنید خودبرشی را پشت سر بگذارند
فعالیت را تشویق کنید. سعی کنید عزیزانتان را به فعالیت هرچه بیشتر تشویق کنید. هنگامی که احساس سردرگمی می کنند یا می خواهند خود را قطع کنند ، باید یک خلأ فعال و فعال برای یافتن خیال خود پیدا کنند. ورزش های شدید مانند دویدن ، رقص ، هوازی ، شنا ، تنیس یا بوکس را توصیه کنید. این تمرینات می تواند به رفع غم ، پرخاشگری یا احساسات ناسالم منجر به خود برشی کمک کند. پیشنهاد کنید به آنها بپیوندید و با هم ورزش کنید.
- برای کمک به آرامش روحیه آنها می توانند یوگا ، مدیتیشن یا تای چی را نیز امتحان کنند. این تمرینات به آنها کمک می کند تا با رویکردی جدید ، پویایی و اعتماد به نفس زندگی جدیدی داشته باشند.
- همچنین ورزش باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شود ، مواد شیمیایی که به آنها کمک می کند تا احساس راحتی کنند. وقتی شخصی خود را قطع می کند ، اندورفین در ناحیه بریده شده رسوب کرده و خونریزی می کند و باعث ایجاد احساس آرامش ، خوشبختی و آرامش می شود. درعوض ، ورزش راهی فعال برای ترشح اندورفین است.
به بهبود عزت نفس کمک کنید. عزت نفس پایین یکی از دلایلی است که باعث می شود فرد خودش را قطع کند. شما باید به آنها کمک کنید تا بفهمند که بریدن از خود نمی تواند درک آنها از تصویر شخصی خود را بهبود بخشد ، اما دستاوردها و دستاوردها می توانند. به آنها کمک کنید تا به خود ثابت کنند که عالی هستند و موفقیت های زیادی کسب می کنند. موفقیت می تواند ناشی از تحصیل ، کار ، دوستان یا داوطلبانه باشد. وقتی آنها از دستاوردهای خود آگاه شوند ، عزت نفس آنها بیشتر می شود و احساس راحتی بیشتری با خود خواهند داشت. این باعث می شود فرد دیگر تمایل به قطع ارتباط با خود نداشته باشد.
- با به اشتراک گذاشتن لیستی از ویژگی ها و موفقیت های مثبت آنها ، می توانید به دوست خود کمک کنید تا بفهمد که آنها موفقیت های زیادی کسب کرده اند.
کلاس نروید القا them باعث نخواهد شد که آنها بخواهند رفتار خود آزاری خود را تغییر دهند. سعی نکنید با سرزنش و رفتن به کلاس برای مدت طولانی به کسی آموزش دهید. مکالمات کوتاه و ساده را حفظ کنید. بگذارید آنچه را که به آنها گفته اید درک و درک کنند. به آنها فرصت دهید تا تأمل کنند.
- کلمات کوچک تشویقی در یک فضای دلپذیر ، آرام ، در وسط طبیعت ، بدون شلوغی و خلوت وجود دارد و احتمال ایجاد مزاحمت در آنها حداقل است.اگر نمی توانید به جایی در فضای بیرون بروید ، سعی کنید یک مکان ساکت در آپارتمان یا خانه خود یا یک اتاق مطالعه خلوت در کتابخانه محلی خود پیدا کنید. مکان دقیق مهم نیست ، به شرطی که جایی باشد که بتوانید صادقانه و دائماً صحبت کنید.
- به آنها وقت کافی بدهید تا با شما صحبت کنند. به آنها زمانی را که می خواهند اختصاص دهید. آنها را وادار به عجله در امور نکنید و همیشه محل و زمان احساس راحتی را انتخاب کنید.
لطفا صبور باشید. عزیز شما یک شبه یا فقط به این دلیل که به او گفتید دست از خود برش بر نمی دارد. برای آنها ، این روشی است که آنها می دانند تا احساسات خود را پردازش کنند. گفتن اینکه رفتار فوری را متوقف کنند می تواند آنها را بترساند زیرا آنها به مکانیسم کنار آمدن عادت کرده اند و در غیاب مهارت های مقابله ای جایگزین احساس گم شدن می کنند. همچنین باعث بدتر شدن حال آنها می شود زیرا شما سعی دارید راه مقابله با درد و ضربه را از آنها بگیرید. صبور باشید و بپذیرید که زمان بر است. دلسرد نشوید و برای کمک به آنها وقت بگذارید.
- ارائه اولتیماتوم بدون راهی برای کمک یا کمک به آنها در یافتن یک گزینه بی خطر ، انتخاب عاقلانه ای نیست و می تواند بیشتر از این که به ضرر شما باشد ، آسیب برساند.
پیشنهاداتی برای خواندن افرادی که خود را قطع می کنند اغلب از معاشرت می ترسند زیرا با نگاههای مشکوک و کنجکاوی دیگران روبرو می شوند. برای اینکه به آنها کمک کنید دیگر به فکر بریدن خود نباشند و از موقعیتهای ناخوشایند اجتماعی جلوگیری کنند ، به آنها پیشنهاد کنید کتابهای بیشتری بخوانند. کتاب ها افق های جدیدی را باز می کنند. آنها می توانند بدون عبور از بیرون از چهار دیوار اتاق عبور کنند. آنها همچنین قادر به شناسایی روشهای بی شماری هستند که در آن افراد مختلفی با اوقات و تجربه های دشوار روبرو شده اند.
- کتاب ها همچنین فرصتی را برای درک این مسئله فراهم می کنند که بسیاری از راهکارهای مقابله ای قابل قبول و مثبت وجود دارد. برخی از کتابهای تشویقی معنی دار را به آنها معرفی کنید ، مانند کتابهایی که به آنها کمک می کند تا درون خود را بفهمند و اوضاع شخصی خود را ارزیابی کنند.
ژورنالی را در نظر بگیرید. یک راه عالی برای کمک به عزیزانتان در پذیرش برش داشتن دفترچه یادداشت است. از آنها بخواهید یک دفترچه خاطرات روزانه تهیه کنند تا همه افکار ، رنج ها ، درد و شادی ها را یادداشت کنند. نوشتن می تواند درد را از بین ببرد و احساس آرامش و آرامش در آنها ایجاد کند. می توانید از آنها بخواهید هر فکری بنویسند.
- به آنها توصیه نکنید که در مورد برداشتن از خودشان خاص باشند ، مگر اینکه به متخصص یا مشاور مراجعه کنند. شما هرگز نمی دانید چه مشکلی ممکن است وجود داشته باشد ، بنابراین بهتر نیست که از یک دوست بخواهید برای جبران آسیب ، روی رفتار انسدادی تمرکز کند ، مگر اینکه آنها به پزشک متخصص مراجعه کنند. خانواده برای کمک.
- یک ژورنال همچنین می تواند به روانشناس ، روانپزشک یا مشاور کمک کند تا شرایط آنها را قبل از تشخیص و درمان درک کند.
روش 3 از 5: از مشکلات دیگر خودداری کنید
برخی از موارد تحریک کننده را از بین ببرید. وقتی آنها در خانه هستند و به ابزار دسترسی دارند خطر قطع شدن آنها بیشتر است. این می تواند اقلام مختلفی مانند تیغ ، چاقو ، قیچی یا بطری شیشه ای باشد. شما باید آنها را ترغیب کنید که این اشیا را از محل زندگی خود خارج کنند تا وسوسه نشوند که خودشان را قطع کنند.
- وقتی برخی اشیا را از محل زندگی خارج می کنند ، با آنها بنشینید. اگر آنها مایل نیستند از شر آنها خلاص شوند ، به آنها کمک کنید تا آنها را در یک قفسه بلند یا در یک اتاق جداگانه در خانه قرار دهند. این به آنها فرصت بیشتری می دهد تا قبل از انجام دادن به کارهایی که انجام می دهند فکر کنند ، و به طور بالقوه به آنها کمک می کند قطع ارتباط خود را انجام دهند.
روحیه آنها را شاد کنید. بیرون بردن افکار آشفته از ذهن شما راهی عالی برای کمک به دوستتان است تا خودش را آزار دهد. با رضایت آنها ، سعی کنید محیط اطراف و محیط اطراف آنها را تغییر دهید تا حال آنها بهتر شود. سفر کنید ، چیدمان اتاق و دکوراسیون را تغییر دهید ، رنگ دیوارها را تغییر دهید یا پوسترهای جالب ، سرگرم کننده یا الهام بخشی بچسبانید. همچنین می توانید به آنها کمک کنید برخی از تغییراتی را که برای اتاق می خواهند انتخاب کنند و به آنها کمک کنید تا این تغییرات را به واقعیت تبدیل کنند. این می تواند تغییری در رایحه ، ظاهر و احساس اتاق باشد.
- همیشه روند را از ابتدا تا انتها همراهی کنید. آنها را به خرید اقلام جدید اتاق برسانید و آنها را تا پایان پروژه رها نکنید. به آنها کمک کنید تا از روند استقبال از تغییر در زندگی لذت ببرند.
عنصر حواس پرتی را فراهم کنید. مبارزه با اصرار برای قطع ارتباط خود هنگامی که تنها در خانه هستند یا بیش از حد نگران خود هستند و درد دارند ، دشوار است. از آنها بخواهید با شما تماس بگیرند یا وقتی خواستار قطع ارتباط با یکدیگر هستند ، یکدیگر را ملاقات کنند. سعی کنید با آنها درگیر برخی از فعالیتها شوید که آنها را از فکر در مورد خود آزاری باز می دارد. به آنچه دوست دارند ، علایق خود و آنچه دوست دارند فکر کنید و سعی کنید کارهای مرتبط را انجام دهید.
- اگر آنها عاشق طبیعت هستند ، به پیاده روی بپردازند. اگر آنها دوست دارند نقاشی بکشند ، باید آنها را تشویق به نقاشی کنید. به آنها کمک می کند هر کاری خلاقانه انجام دهند ، مانند ساختن داستان ، نواختن آلات موسیقی یا نقاشی. آنها همچنین می توانند فیلم یا نمایش تلویزیونی تماشا کنند ، موسیقی گوش دهند ، بازی کنند یا هر آنچه دوست دارند را تماشا کنند.
- اگر آنها را درگیر فعالیت ها و سرگرمی ها کنید ، غالباً از رفتار و نیاز به قطع خود منحرف می شوند.
- اگر زیاد بیرون نمی روند ، باید آنها را تشویق کنید که با افراد جدید ملاقات کنند ، ارتباطات را برقرار کرده و روابط را پرورش دهند. این می تواند باعث افزایش عزت نفس ، عزت نفس و کمک به آنها در ایجاد اعتماد با دیگران شود.
روش 4 از 5: درمان را تشویق کنید
کمک بخواهید وقتی برای اولین بار یاد گرفتید که یکی از دوستان یا عزیزانتان به خود آسیب می رساند ، باید بفهمید آیا آنها تمایل دارند از یک روانپزشک ، روانشناس یا یک متخصص خصوصی کمک بگیرند. مشکل دارد یا نه این متخصصان آموزش های ویژه ای برای کمک به مردم در مبارزه با رفتارهای مضر در زندگی دارند. اگر دوست شما اصرار دارد که ذهن خود را از دست نمی دهند ، با آنها موافق باشید. به آنها بگویید که افراد برای بسیاری از مشکلات زندگی و چندین بار برای رشد شخصی با یک متخصص بهداشت روان ملاقات می کنند. اگر آنها نگران شرم دیدن یک متخصص بهداشت روان هستند ، از آنها بخواهید کسی را ببینند که در منطقه آنها زندگی نمی کند. خدمات خوب و مفید واقعاً به آنها کمک می کند تا مشکل را حل کنند. متخصصان دانش بهتری دارند که به آنها کمک می کند بفهمند چرا به خود آسیب می زنند و با این رفتار می خواهند چه کاری را انجام دهند.
- مشارکت یک متخصص بهداشت روان در صورت جدی گرفتن بهبودی یکی از عزیزان ضروری است. همیشه کمک گرفتن از یک متخصص بهداشت روانی شرم آور است ، اما ترغیب عزیزان به دنبال درمان مهم است.
- اگر آنها برای درمان آماده نیستند ، به آنها کمک کنید در مورد خودآزاری و عوامل محرک تحقیق کنند. اطلاعات زیادی در مورد موضوعات متنوعی وجود دارد و خود سو (استفاده (خود برشی) از این قاعده مستثنی نیست. اطمینان حاصل کنید که اطلاعات و مطالب را از منابع معتبر مانند یک سازمان روانشناسی یا وب سایت خط کمک پیدا کرده اید. برخی از مطالب به طور بالقوه گمراه کننده و ضد تولید هستند و مانع از این می شوند که دوست خود یا یکی از عزیزان خود را بهتر کنید.
آنها را برای عضویت در یک گروه پشتیبانی تشویق کنید. گروه های پشتیبانی از بسیاری از افراد گردهم می آیند زیرا آنها مشکلات ، نگرانی های مشابهی را دارند ، با چالش هایی روبرو هستند و تجربه های مشابهی را تجربه می کنند. حتی اگر مدتی به عنوان یکی از گروه های پشتیبانی عمل می کنید ، ممکن است آنها به کسی که دقیقاً می فهمد چه چیزی را می گذرانند ، نیاز به همراهی داشته باشند. پس از گذراندن وقت با شما ، آنها ممکن است به تدریج به اندازه کافی شجاع شوند و با افرادی مانند خودشان ملاقات کنند تا در مورد داستان های دیگر ، ناامیدی ها ، چگونگی موفقیت بر خود برشی غلبه کنند و بدانند. راه ها و چرا آنها شکست خوردند.
- آنها مردد خواهند بود یا مایل به عضویت در یک گروه پشتیبانی خود برنده نخواهند بود. برای روحیه بخشیدن به آنها می توانید در صورت لزوم برای تحویل و آخرین مرحله درمان ، آنها را تشویق و حمایت کنید.
رفتار درمانی دیالکتیک (DBT) را در نظر بگیرید. رفتار درمانی دیالکتیک یک روش موثر برای درمان افرادی است که خود را کوتاه می کنند. این تغییری در رفتار درمانی شناختی است.در DBT ، متخصصان تجزیه و تحلیل جامعی را درمورد افرادی که رفتار خودآزمایی دارند انجام می دهند. علاوه بر کار با افراد متقاضی درمان ، روانپزشکان تلاش می کنند تا خانواده بیمار را بشناسند ، که به آنها کمک می کند موقعیت ها و تجربیاتی را که در معرض خطر رفتار هستند شناسایی و شناسایی کنند. . پزشک همچنین سعی می کند مهارت های مقابله ای سالم و مناسب را برای فرد ترکیب کند.
مداخله وجود دارد مداخله با راهنمایی یک متخصص مداخله ماهر انجام می شود. این یکی از م mostثرترین روش ها برای ایجاد بحث بین افرادی است که خود را کوتاه می کنند و اعتقاد دارند که در زندگی آنها مهم است. این کار دشوار خواهد بود زیرا در صورت وجود مداخله ، احساسات و عواطف دردناک مرتبط با خود بریدن در معرض افراد مهم زندگی آنها قرار می گیرد. در حالی که به آنها کمک می کند بدون نگرانی از آسیب رساندن به خودشان درک کنند ، گوش دادن آسان نیست.
- مداخلات نقشی اساسی در از بین بردن خود برشی در عزیزشان دارد. مداخله گر واجد شرایط ، مداخله را برای شخصی که خودش و عزیزش را قطع می کند ترتیب می دهد. شما همچنین می توانید یکی از شرکت کنندگان باشید زیرا به آنها نیز اهمیت می دهید.
روش 5 از 5: درباره عواقب منفی صحبت کنید
جای زخم ها را توضیح دهید. علائم فیزیکی باقی مانده از خود برش وجود دارد. آثار و آسیب های ناشی از خود برش می تواند عزیز شما را شرمنده کند و این باعث می شود از ترس و شرم از معاشرت با دوستان و خانواده خود جلوگیری کند. این مشکل همچنین از عزت نفس آنها می کاهد و احساس عدم امنیت می کند ، به آنها انگیزه می دهد تا دوباره خودشان را کوتاه کنند. این را توضیح دهید و به آنها بگویید که می توانند متوقف شوند و جای زخم بیشتر یا بیشتر ندارند.
در مورد خطرات سلامتی به آنها هشدار دهید. ممکن است زمانی پیش بیاید که برش سطحی آنها را راضی نکند ، و به مرور زمان نیاز به برش عمیق تر و عمیق تر داشته باشند. این می تواند مانند یک عفونت مشکلات جدی بهداشتی ایجاد کند. زخم باز ناشی از خود برش محافظت نشده باعث ایجاد عفونت و تعدادی از مشکلات جدی دیگر در سلامتی می شود.
- عزیز شما ممکن است در مکان نامناسب خود را قطع کرده و باعث از دست دادن خون یا مرگ زیادی شود.
به کم خونی توجه کنید. خود برش مداوم می تواند عملکرد بسیاری از اندام های حیاتی یا ارگان های بدن را مختل کند. این به این دلیل است که بدن در بسیاری از خود برش ها خون از دست می دهد و باعث کاهش غلظت هموگلوبین در خون می شود و باعث کم خونی می شود. کم خونی درمان نشده می تواند باعث تنگی نفس ، ضربان قلب سریع ، تعریق دست و پا ، درد قفسه سینه ، دل درد ، تعریق و استفراغ شود.
- در کودکان و نوجوانان ، کم خونی شدید می تواند بر مهارت های حرکتی و ذهنی تأثیر بگذارد. تمرکز ضعیف ، هوشیاری کمتر و واکنش کمتری خواهند داشت.
- بزرگسالان مبتلا به کم خونی درمان نشده می توانند مشکلات قلبی را تجربه کنند و حتی سکته های مغزی و قلبی داشته باشند. کم خونی همچنین می تواند شناخت را مختل کند.
