محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

بیشتر ما آکنه هایی داشته ایم که باعث التهاب و قرمزی پوست ما می شوند. قرمزی در جوش ناشی از پاسخ التهابی است ، نه جای زخم. التهاب در واقع بافت را بازسازی می کند و بخشی از پاسخ طبیعی بهبودی بدن است ، اما اگر عفونت به سراسر صورت گسترش یابد و برای همه قابل مشاهده باشد ، دردسرساز است. خوشبختانه ، چندین روش درمانی خانگی وجود دارد که به کاهش التهاب قرمز یا پنهان نگه داشتن لکه های آکنه تا بهبود جوش کمک می کند.

مراحل

روش 1 از 3: از درمان های خانگی سریع استفاده کنید

1. 

   برای کاهش التهاب روی جوش یخ بزنید. چند قطعه یخ را در یک پارچه نازک و تمیز بپیچید و مستقیماً روی جوش بزنید. هر بار 5-10 دقیقه در این حالت بمانید و هر تعداد که در روز لازم است تکرار کنید. قبل از استفاده از موج دیگر ، حداقل 2 ساعت به پوست خود استراحت دهید تا از آسیب دیدن پوست خود جلوگیری کنید.
   • فشار زیادی به پوست وارد نکنید. فشار شدید می تواند جوش را بشکند و باعث قرمزتر شدن پوست و گسترش باکتری شود.

   

   
   

   لورا مارتین

   زیبایی شناس دارای مجوز ، لورا مارتین یک زیبایی شناس مجاز و مستقر در جورجیا است. وی از سال 2007 آرایشگر بوده و از سال 2013 معلم سالن زیبایی بوده است.

   

   لورا مارتین
   زیبایی شناس مجاز

   میدونی؟ اسید سالیسیلیک موجود در بیشتر پاک کننده های صورت حاوی مواد ضد التهابی مشابه آسپرین است ، بنابراین در کاهش قرمزی و بهبود آن بسیار موثر است!

2. 

   خیار را به جوش خود بمالید. خیار یک ماده خنک کننده طبیعی است و خاصیت قابض ملایم آن می تواند به کاهش قرمزی کمک کند. می توانید یک برش نازک خیار ببرید و آن را به مدت 5-10 دقیقه روی جوش بزنید.
   • برای رسیدن به بهترین نتیجه ، از خیاری که از یخچال خارج شده استفاده کنید. خیار سرد نسبت به خیار غیر سرد اثر ضد التهابی بهتری دارد.

3. 

   
   
   برای کاهش قرمزی ماسک آسپرین درست کنید. 4-5 قرص آسپرین شیرین نشده را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر شود. با استفاده از یک سواب پنبه مخلوط را به آرامی روی ناحیه ملتهب آغشته کنید ، سپس بعد از خشک شدن آن را بشویید.
   • اگر به داروها حساسیت دارید ، از داروهایی استفاده می کنید که ممکن است دارای اثر متقابل دارویی باشند یا اگر بیماری پزشکی دارید و نمی توانید از آسپرین استفاده کنید ، از ماسک آسپرین استفاده نکنید.

4. 

   
   
   برای کاهش التهاب ، ماسک ماست و عسل را امتحان کنید. مقادیر مساوی عسل سفید کامل و ماست را مخلوط کنید. یک لایه نازک از ماسک را به نواحی ملتهب صورت بمالید. قبل از شستشو با آب گرم آن را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید تا بماند.

5. 

   یک دستشویی گرم یا کمپرس گرم را روی جوش قرار دهید. اگرچه یخ ممکن است به طور موقت قرمزی را کاهش دهد ، کمپرس گرم می تواند در طولانی مدت التهاب را تسکین دهد. همچنین به باز شدن منافذ کمک می کند ، باعث می شود سبوم و باکتری از طریق جوش فرار کنند. هر بار به مدت 10-15 دقیقه کمپرس گرم را روی جوش قرار دهید. برای بهبود آکنه ، درمان فشرده سازی گرم را حداکثر 4 بار در روز تکرار کنید.
   • برای تهیه کمپرس گرم خود ، یک دستشویی را در آب گرم خیس کنید ، اما نه خیلی گرم. اگر تازه تهیه چای را تمام کرده اید حتی می توانید از کیسه چای استفاده کنید.
   • بعد از استفاده از کمپرس گرم صورت خود را به آرامی بشویید. شستن صورت به از بین بردن هرگونه روغن و باکتری که پس از کمپرس گرم مکیده می شوند ، کمک می کند.
   • همچنین می توانید برای کاهش التهاب ، چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخودوس به گاز اضافه کنید.

6. 

   برای پوشاندن لکه ها کانسیلر سبز بزنید. اگر لازم است قرمزی اطراف جوش را کاهش دهید ، می توانید کمی کانسیلر سبز روی جوش بزنید. از اسفنج یا برس آرایشی استفاده کنید تا خوب مخلوط شود و روی آن را با یک لایه نازک و شفاف بپوشانید. سبز رنگ قرمز جوش را خنثی می کند.
   • همه رنگ پوست با کانسیلر سبز مطابقت ندارد. شما باید مقداری فونداسیون یا کانسیلر متناسب با رنگ پوست خود بزنید.
   • کانسیلر می تواند لکه های قرمز را بپوشاند اما جوش های بالای پوست را پنهان نمی کند. با این حال ، برخی از کانسیلرها حاوی اسید سالیسیلیک هستند که می تواند به درمان آکنه کمک کند.

7. 

   جوش ها را با لباس یا لوازم جانبی مخفی کنید. در حالی که لباس ها و لوازم جانبی در حقیقت با قرمزی روبرو نیستند ، اما به شما کمک می کنند تا آنها را پنهان کنید. اگر جوش روی بدن شما است ، می توانید از لباس برای پوشاندن آن استفاده کنید. اگر جوش صورت شماست ، سعی کنید از لوازمی مانند عینک آفتابی استفاده کنید تا مردم آن را نبینند.
   • اگر موهای بلندی دارید ، می توانید سبکی را برای پنهان کردن لکه های آکنه ایجاد کنید.
   تبلیغات

روش 2 از 3: استفاده از درمان های پزشکی

1. 

   داروی موضعی حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید. مواد غذایی موضعی سالیسیلیک اسید را می توانید در اکثر داروخانه ها پیدا کنید. دارو را مستقیماً روی جوش قرار دهید. این اسید باعث خشک شدن روغن و سبوم در ناحیه آکنه و کاهش قرمزی می شود.
   • کرم موضعی چند ساعت تا چند روز طول می کشد تا کاملا آکنه را درمان کند ، اما باید شروع به کار کند تا قرمزی به سرعت کاهش یابد.

2. 

   یک کرم آکنه بنزوئیل پراکسید بزنید. بنزوئیل پراکسید باکتری های موجود در آکنه را از بین می برد و قرمزی ناشی از باکتری ها به کاهش قرمزی نیز کمک می کند.
   • برچسب روی محصول کرم آکنه را بخوانید تا به دنبال محصول حاوی بنزوئیل پراکسید بگردید.

3. 

   از قطره های چشمی به عنوان داروی موضعی استفاده کنید. قطره های چشم حاوی تتراهیدروزولین هیدروکلراید با التهاب قرمز است. همین ماده است که می تواند به کاهش قرمزی مرتبط با آکنه کمک کند. چند قطره از دارو را روی یک پنبه قرار دهید و آن را روی جوش بزنید تا به درمان آکنه کمک کند.
   • همچنین می توانید قطره های چشمی را که در طول شب خیس کرده اند یخ زده و به آرامی روی جوش بزنید. سرماخوردگی به کاهش التهاب کمک می کند.
   • قطره های چشمی در برابر آکنه موثر نیستند. فقط برای مدتی به کاهش قرمزی کمک می کند.

4. 

   از محصولات التهابی قرمز بدون نسخه استفاده کنید. بسیاری از داروخانه ها کرم های التهاب قرمز و سایر داروهای موضعی را به فروش می رسانند. این محصولات در درمان التهاب خفیف تا متوسط ​​قرمز م andثر هستند و ظرف 12 ساعت تغییر رنگ می دهند. از داروساز خود بپرسید کدام محصول مناسب شماست ، به خصوص اگر پوست حساسی دارید یا از داروهای موضعی دیگر استفاده می کنید.
   • محصولات التهابی قرمز رایج شامل کرم شب آرام کننده Rhofade و Eucerin Redness Relief.

5. 

   برای تسکین موقتی کرم هیدروکورتیزون را امتحان کنید. کرم هیدروکورتیزون اگرچه معمولاً برای رفع خارش استفاده می شود ، به کاهش قرمزی نیز کمک می کند. می توانید مقدار کمی کرم را مستقیماً روی جوش بزنید.
   • می توانید کرم هیدروکورتیزون 1٪ خریداری کنید که در اکثر داروخانه های بدون نسخه موجود است.

6. 

   برای خشک کردن جوش ها از ماسک سفالی استفاده کنید. 2-3 قاشق غذاخوری پودر خاک رس را با آب کافی مخلوط کنید تا یک خمیر قابل پخش شود. یک لایه نازک از ماسک را به صورت خود بمالید و اجازه دهید قبل از شستشو با آب گرم کاملا خشک شود. چند قطره روغن درخت چای را قبل از استفاده روی صورت به مخلوط اضافه کنید تا اثربخشی درمان آکنه را افزایش دهید.
   • می توانید پودر خاک رس را در اکثر داروخانه ها ، فروشگاه های محصولات بهداشتی یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
   • گزینه دیگر استفاده از ماسک سفالی مخلوط شده است که در فروشگاه های لوازم آرایشی یا داروخانه ها موجود است.
   تبلیغات

روش 3 از 3: از جوش ها جلوگیری کنید

1. 

   در صورت بروز جوش های مکرر به یک متخصص پوست مراجعه کنید. آکنه می تواند برای موارد مختلفی از هورمونی گرفته تا خارجی اتفاق بیفتد. اگر نمی توانید این عوامل را به تنهایی کنترل کنید ، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک رژیم جامع آکنه ایجاد کنید که ممکن است شامل رژیم غذایی و سبک زندگی ، روال مراقبت از پوست و / یا داروهای جوش باشد.
   • اگر داروهای بدون نسخه و داروهای خانگی م workingثر واقع نشوند ، پزشکان تنها کسانی هستند که می توانند سطح بالایی از دارو را تجویز کنند.

2. 

   صورت خود را روزانه با آن بشویید پاک کننده با کیفیت خوب. شستن روزانه صورت به از بین بردن پوست مرده ، سبوم و باکتری های آکنه ساز کمک می کند. به دنبال پاک کننده ای باشید که برای پوست های مستعد آکنه فرموله شده باشد. پزشک می تواند به شما مشاوره دهد که کدام پاک کننده مناسب شماست.
   • شما باید صورت خود را 1-2 بار در روز بشویید. اگر آرایش دارید ، باید در پایان روز صورت خود را بشویید تا مواد آرایشی از صورت پاک شود. سعی کنید زیاد شسته نشوید ، زیرا در واقع می تواند جوش ایجاد کند.
   • برای شستن صورت خیلی زیاد به پوست خود مالش ندهید و از مواد خشن مانند لوفا یا پارچه های دستشویی استفاده نکنید. شستن دست یا مالش صورت بهتر است. هنگام خشک کردن صورت ، آن را به آرامی با حوله بزنید.

3. 

   پس از شستن صورت از تونر (پوست متعادل کننده آب) استفاده کنید. از پنبه برای استفاده از تونر در کل صورت استفاده کنید. تونر به از بین بردن آلودگی ها یا مواد آرایشی از روی پوست کمک کرده و PH پوست را متعادل می کند. تونر همچنین برای کوچک شدن منافذ پوست کار می کند.
   • تونر را می توانید در داروخانه ها یا فروشگاه های لوازم آرایشی پیدا کنید.

4. 

   روزانه پوست صورت را مرطوب کنید. پس از شستن صورت ، از کرم های مرطوب کننده ، ژل یا لوسیون استفاده کنید. این کمک می کند تا رطوبت طبیعی از دست رفته در طی فرآیند پاکسازی جبران شود. حتی اگر پوست شما چرب یا لکه دار باشد ، مرطوب کننده ها به کاهش میزان روغن و سبوم ترشح شده توسط پوست کمک می کنند و از شکستن آن جلوگیری می کنند.
   • محصولات مختلف مرطوب کننده بی شماری در بازار وجود دارد ، بنابراین برای یافتن محصول مناسب ممکن است کمی آزمایش شود. برای بهترین نتیجه بدنبال مرطوب کننده مناسب با فرمول مناسب نوع پوست خود باشید (پوست چرب ، پوست ترکیبی و ...).
   • اگر پوست مستعد آکنه دارید ، به دنبال یک محصول غیر کمدوژنیک باشید (منافذ پوست را مسدود نمی کند). این محصول به طور خاص برای مسدود نشدن منافذ تولید شده است.

5. 

   پوست را هیدراته کنید. مرطوب کننده به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند ، اما شما می توانید کارهای دیگری نیز انجام دهید. برخی از م mostثرترین مراحل مراقبت های پیشگیرانه (از جمله محدود کردن قرار گرفتن در معرض هوای خشک و سرد) ، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در آب گرم یا کلر و جلوگیری از محصولات مراقبت از پوست با پایه الکل است. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که هیدراته باشید ، چه در داخل و چه در خارج.
   • بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که مردان حداقل 3 لیتر (13 فنجان) آب در روز و زنان 2.2 لیتر (9 فنجان) آب بنوشند.
   • در طول روز از اسپری آب معدنی روی صورت خود استفاده کنید تا پوست را از خارج آبرسانی کنید. اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید ، ممکن است بخواهید از یک مرطوب کننده برای مراقبت از پوست نیز استفاده کنید.

6. 

   
   
   ویتامین های مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت کنید. اگرچه تحقیقات هنوز ادامه دارد ، چندین ویتامین برای مقابله با التهاب و حفظ سلامت پوست شناخته شده است. ویتامین های رایج که تصور می شود به سلامت پوست کمک می کنند عبارتند از:
   • ویتامین A. ویتامین A یک آنتی اکسیدان است ، به این معنی که به مهار مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های پوست آسیب زده و پیری را تسریع کنند. غذاهای غنی از ویتامین A شامل هویج ، سیب زمینی شیرین ، اسفناج ، کدو ، زردآلو و طالبی است.
   • ویتامین سی. ویتامین C برای تولید کلاژن ، ماده سازنده پوست مورد نیاز است. همچنین مطالعات نشان داده است که ویتامین C نیز دارای اثرات ضد التهابی است. غذاهای غنی از ویتامین C شامل گواوا ، مرکبات ، کلم پیچ ، کلم بروکلی ، کیوی و توت فرنگی است.

7. 

   
   
   هر هفته لایه برداری کنید. لایه برداری فرآیند از بین بردن سلول های پوستی قدیمی و مرده در خارجی ترین لایه پوست است. لایه برداری 1-2 بار در هفته به از بین بردن سلولهای مرده که در نهایت در آکنه تجمع می یابند کمک می کند ، در حالی که گردش سلول را تحریک می کند ، به روشن و سالم نگه داشتن پوست کمک می کند.
   • شما باید بعد از شستن پوست اما قبل از استفاده از تونر لایه برداری کنید.
   • محصولات مکانیکی مانند پاک کننده های لایه بردار و محصولات شیمیایی مانند دستمال مرطوب آنزیمی به طور گسترده در دسترس هستند. با این حال ، اگر پوستی مستعد آکنه ، حساس یا پیر دارید ، یک لایه بردار شیمیایی انتخاب کنید ، زیرا مواد مالش دهنده می تواند پوست را تحریک یا حتی آسیب برساند.
   • اگر پوست چربی دارید یا مستعد ایجاد لکه هستید ، احتمالاً باید هفته ای 2-3 بار لایه برداری کنید.
   تبلیغات

مشاوره

• متخصصان پوست توصیه نمی کنند که از خمیر دندان برای خشک شدن جوش ها استفاده شود.این داروی خانگی قدیمی می تواند پوست را تحریک کرده و شرایط را بدتر کند.
• علاوه بر این ، اگرچه آب لیمو یک درمان خانگی محبوب برای آکنه است ، اما می تواند پوست را بسوزاند ، باعث ایجاد اسکار و تغییر رنگ شود و حساسیت پوست به آفتاب را افزایش دهد. خداوند.
• در صورت امکان از شکستن جوش ها خودداری کنید.
• اگر واقعاً نیاز به شکستن جوش دارید ، دستان خود را به خوبی بشویید ، سپس از یک دستمال کاغذی برای شکستن آن استفاده کنید. در آخر ، کرم ضد باکتری را روی آکنه بزنید تا باکتری ها از بین بروند.
• یک پچ آکنه هیدروکلوئیدی می تواند جوش های شکسته را برطرف کند.
• چند قطره روغن درخت چای را با ماسک صورت یا مرطوب کننده مخلوط کنید. به خشک شدن جوش کمک می کند.

هشدار

• شکستن یک جوش منجر به ایجاد زخم می شود و همچنین می تواند باعث پخش شدن آلودگی ، روغن و باکتری هایی شود که در جوش تجمع می کنند و باعث ایجاد آکنه جدید می شوند.