چگونه می توان در داخل خانه و بدون بخاری گرم کرد (شامل عکس) - نکات

ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

شاید شما دانش آموز ضعیفی باشید ، بودجه شما کم است یا فقط می خواهید پس انداز کنید ، اما زندگی در یک خانه سرد قطعاً برای سلامتی شما مضر است. خوشبختانه ، روش های بسیار خوبی برای گرم ماندن حتی بدون بخاری وجود دارد ، حتی به بهبود عملکرد در داخل خانه نیز کمک می کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: خانه ای بدون بخاری را گرم کنید

همه پنجره ها را ببندید. پنجره ها را بررسی کنید و در صورت وجود آنها را ببندید. برای ایمن سازی ویندوز باید قفل داشته باشید. اگر دمای هوای خارج از منزل در محیط داخلی بالاتر است در طول روز پنجره ها را باز کنید.
- پنجره ها را ببندید. ممکن است بخواهید درزگیر پنجره (قابل جابجایی) بخرید تا موثرتر باشد. حداقل ، حوله ها یا لباس ها را در شکاف های قابل مشاهده قرار دهید.
پرده های وان شفاف و ارزان روی پنجره های زیر آفتاب نصب کنید. این می تواند از ورود هوای سرد به خانه جلوگیری کند ، در عین حال گرمای خورشید باعث گرم شدن خانه می شود. همچنین پوشاندن پنجره ها با پلاستیک شفاف ارزان نیست.
پنجره های پارچه ای پرده های ضخیم پنجره می توانند مانع از باد شدید شوند. باید پرده ها را هنگام تابش آفتاب باز کنید و وقتی بیرون از آفتاب است ، آنها را ببندید.
در را ببندید. دور قاب در و زیر در را بررسی کنید. ممکن است لازم باشد نوارهای لاستیکی خریداری کنید که شکاف های موجود در زیر درها را مهر و موم می کند.باز هم ، حداقل یک حوله زیر درب بزنید تا هوای سرد را از خود دور کنید.
اجازه دهید خورشید تا آنجا که ممکن است در خانه بتابد. انسداد (مانند درختان ، انبار) را که می تواند از رسیدن اشعه خورشید به خانه شما جلوگیری کند ، بررسی کنید. اشیا against را در جهت خورشید به سمت دیوار تمیز کنید (بهتر است اینها را شب عایق بندی کنید تا خانه عایق بندی شود).
تمام درهای اتاق استفاده نشده را ببندید. درب بسته یک اتاق بدون استفاده را به مانعی تبدیل می کند تا شما را از هوای سرد بیرون جدا کند. همچنین به جلوگیری از جریان هوای ورودی که باعث اتلاف گرما در اتاق می شود کمک می کند.
- تعمیرگاه های خانگی روکش های مغناطیسی کنتور را می بندند که کنتورهای بخاری را در اتاق های استفاده نشده می بندند. بنابراین ، وقتی بخاری روشن می شود ، فقط کنتورهای اتاق های مورد استفاده روشن می شوند. این به شما کمک می کند تا از بخاری خود به طور موثرتری استفاده کنید.
- از باز بودن کنتورهای بخاری اطمینان حاصل کنید ، مخصوصاً در مناطقی که ممکن است لوله ها یخ زده باشند. انسداد را از شکافهای تهویه در اتاقهای گرم بردارید (ممکن است در پشت مبلمان یا فرش مسدود شود) تا هوای گرم بتواند به طور موثر گردش کند.
فرش در اتاق. فرش به شما کمک می کند تا گرما از کف خارج نشود. فرش معمولاً گرمتر از چوب یا سنگ است و هنگام راه رفتن روی فرش احساس گرما می کنید.
در اتاق زیر شیروانی و فضای کم عایق اضافه کنید. مقادیر زیادی گرما از طریق اتاق زیر شیروانی آزاد می شود ، زیرا هوای گرم بالا می رود و هوای سرد کم می شود. اطمینان حاصل کنید که اتاق زیر شیروانی به درستی عایق بندی شده است.
آتش سوزی برای گرم شدن. اگر شومینه دارید می توانید با سوزاندن آن را گرم کنید. اگر بخاری ندارید ، ساخت آن را در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید که هنگام سوزاندن کوره همیشه باید آتش را کنترل کنید.
پخت و پز پخت و پز نیز نوعی ورزش برای گرم کردن بدن ، افزودن گرمای اجاق گاز و خوردن غذای گرم و گرم است.
- پخت توستر می تواند هوا را خشک کرده و اجاق گاز را گرم نگه دارد. هنگام آشپزی آشپزخانه شما گرم خواهد ماند و سپس از یک وعده غذایی عالی در خانه لذت خواهید برد!
- پس از پخت ، فر را روشن کرده و در را باز کنید تا گرما باعث گرم شدن خانه شود. برای اینکه انرژی شما هدر نرود ، باید فقط 10-20 دقیقه فر را روشن کنید.
- از پختن ظروف بخارپز خودداری کنید ، زیرا بخار باعث افزایش رطوبت هوای داخلی می شود. کاهش رطوبت در زمستان باعث گرمتر شدن خانه شما می شود. بخار آب (رطوبت) ظرفیت گرمایی (توانایی جذب گرما) بیشتر از هوای خشک است. در زمستان هوای مرطوب نسبت به هوای خشک سردتر احساس می شود و برای احساس راحتی به مقدار بیشتری گرما نیاز است.
شمع ها را روشن کنید. شمع ها می توانند گرمای زیادی ایجاد کنند تا گرم شود ، اما در جایی که شمع روشن است مراقب باشید و نگذارید بدون مراقبت بسوزد. وقتی به هر فروشگاه مواد غذایی یا فروشگاه تخفیف مراجعه می کنید می توانید شمعدان ارزان بخرید!
- می توانید از بخاری شمعی استفاده کنید. بخاری های شمعی به اندازه بخاری یا بخاری معمولی گرما نمی دهند ، اما همچنین باعث می شود شما بدون هیچ هزینه ای گرم شوید.
چند چراغ روشن کنید. یک لامپ رشته ای به طور متوسط 95٪ از انرژی خود را به جای نور در گرما مصرف می کند ، و آن را به یک منبع گرمایش بسیار کارآمد تبدیل می کند.
- لامپ های LED اتاق را گرم نمی کنند ، بنابراین لامپ های LED خود را برای روزهای گرم پس انداز کنید و از هزینه ای که پس انداز می کنید برای پرداخت قبض های برق خود استفاده کنید.
تبلیغات

قسمت 2 از 3: در یک خانه سرد گرم بمانید

نوشیدنی های گرم بنوشید. نوشیدنی های گرم به افزایش دمای بدن کمک می کنند. این تجربه بسیار دلنشین ، حتی شاد خواهد بود. یک فنجان قهوه یا چای درست کنید یا مقداری آبگوشت گرم میل کنید.
گرم نگهدار. برخلاف تصور عمومی که یک سوم گرمای بدن از طریق سر تابش می شود ، در واقع کل بدن به طور مساوی گرما را تابش می کند. اما مهم نیست که در حال حاضر کلاه بهترین دوست شماست. یقه اسکی یا لباس راحتی نیز می تواند معجزه کند. شما همچنین باید از لایه هایی از لباس ، به خصوص لباس های پشمی یا نخی استفاده کنید. یادتان باشد دمپایی گرم یا جوراب گرم بپوشید. هنگام نشستن در یک مکان ، می توانید یک پتو پشمی ضخیم به دور خود بپیچید. همچنین ممکن است یک کت گرم که زیر یک ژاکت پوشیده شده است را برای احساس راحت و گرم بخرید.
- اگر پاهای شما هنوز سرد است ، می توانید جوراب های چرمی مشکی را در فروشگاه خریداری کنید. حتما جوراب های مات خریداری کنید. یک یا چند لایه جوراب چرمی در پالتو بپوشید. به این ترتیب یک لایه اضافی از لباس خواهید داشت که بدن را پوشانده تا هوا را گرم نگه دارد. آقایان می توانند به جای جوراب چرمی لباس زیر حرارتی بپوشند.
از اتاق کوچکتر استفاده کنید. با فرض اینکه شما یک اتاق خواب بسیار کوچکتر از اتاق نشیمن دارید ، باید به جای اتاق نشیمن در اتاق خواب زندگی کنید.
تمرین کن. 20 دقیقه ورزش شدید می تواند به شما در گرم نگه داشتن و گرم ماندن مدت طولانی پس از تمرین کمک کند. علاوه بر این ، بدن سالم معمولاً در برابر سرما مقاومت بیشتری دارد.
- فعال باش. ورزش گرما را برای بدن ایجاد می کند! هرچه فعالیت بیشتری داشته باشید ، گردش خون بهتری خواهید داشت. این بدان معنی است که خون گرم به انگشتان دست و پا شما می رسد تا این قسمت ها را گرم کند.
حیوان خانگی را در آغوش بگیرید. بدن یک حیوان خونگرم تفاوتی با کیسه گرم کننده ندارد. شما می توانید یک سگ یا گربه را در آغوش بگیرید تا شما و حیوان خانگی خود بتوانید یکدیگر را گرم کنید.
از سشوار استفاده کنید. قبل از پوشیدن ، هر قسمت از بدن ، کفش گرم یا لباس را گرم کنید. برای گرم كردن تختخواب خود قبل از خواب می توانید از سشوار نیز استفاده كنید. اما هرگز سشوار را نپوشانید! می تواند بیش از حد گرم شود و آتش بگیرد.
روی صفحه گرمایش 50 وات بنشینید. به جای گرم کردن کل خانه یا اتاق خود ، روی بخاری کم مصرف بنشینید. شما همچنین می توانید صفحه گرمایش خود را به شرح زیر تهیه کنید:
- از بطری آب گرم استفاده کنید. یک بطری آب گرم در دامن شما یک روش عالی برای گرم کردن بدن و دستان شما است. همچنین می توانید یک بطری آب گرم در انتهای تخت قرار دهید.
- برنج خشک ، لوبیا یا ذرت را در جوراب خانگی کوچک یا "بالش" (بسته های گرم نیز نامیده می شود) بسته بندی کرده و به مدت 1 دقیقه در مایکروویو گرم کنید و از آن به عنوان بالش یا حرارت بستر استفاده کنید.
روپوش یا لباس راحتی پارچه ای سنگین بخرید. کت بلند مانند پتویی گشاد و کرک دار با آستین است. آنها بسیار گرم و راحت هستند و حتی می توانید آنها را برای خوابیدن بپوشید!
بازدید / تعطیلات در مکان های دیگر. به مکانی بروید که به طور رایگان گرم شود مانند کتابخانه ، کلیسا یا خانه دوست و غیره
استفاده از پتوی برقی را در نظر بگیرید. پتو برقی می تواند شما را در طول شب گرم و راحت کند و از یک بخاری دیواری قدیمی که هم گران است و هم ناکارآمد ، به صرفه باشد. پتوهای برقی که برای نشستن از طول زانو بیشتر است نیز موجود است. این کار را معمولاً با پارچه ای گرم ، نرم و زیبا می پیچند.
یک کیسه خواب مقاوم در برابر سرما بخرید. کیسه خواب فقط هنگام اردو زدن کار نمی کند. یک کیسه خواب ضد سرماخوردگی می تواند باعث گرم شدن شما در هنگام خواب در خانه شود. کیسه خواب را روی تخت خود نگه دارید تا عایق در تمام طول شب گرم شود. تبلیغات

قسمت 3 از 3: موارد احتیاطی

به این فکر کنید که چرا در این شرایط قرار گرفتید. اگر خانه شما به دلیل قطعی برق سرد است ، نکات بالا به شما کمک می کند تا به طور موقت کنار بیایید. اما اگر بخاری داخلی شما کار نمی کند زیرا پول کافی برای تعمیرات ندارید ، باید افتتاح حساب بانکی صرفه جویی در هزینه را برای این شرایط اضطراری شروع کنید. ابتدا مراقب خود باشید تا در صورت بروز شرایط اضطراری از پس آن برآیید. اجازه ندهید خودتان را سرد کنید.
اگر نمی توانید هزینه گرمایش خانه خود را پرداخت کنید ، با چندین شرکت انرژی تماس بگیرید. ممکن است آنها برای انتخاب برنامه پرداختی که می توانید برای آن پرداخت کنید با شما همکاری کنند. همچنین ، اگر در ایالات متحده هستید ، می توانید برای پرداخت صورتحساب خود واجد شرایط کمک فدرال (یا دولت دیگر) باشید. تبلیغات

مشاوره

شکلات داغ بنوشید. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات مورد نیاز شماست و از همه بهتر ، خوشمزه است!
دوش آب گرم بگیرید و هنگام خروج از دستشویی به پوست خود روغن یا لوسیون بزنید. این تقریباً مانند پوشیدن یک لایه نازک از لباس است.
اگر می خواهید از بخاری استفاده کنید ، یک بخاری کوچک و شخصی بخرید که می توانید از اتاق به اتاق دیگر ببرید. این گزینه بسیار ارزانتر است.
سعی کنید پتو را به مدت 1 دقیقه روی سر خود قرار دهید. شاید عجیب به نظر برسد اما نفس شما در عرض چند دقیقه شما را گرم می کند!
زیاد ورزش نکنید.هنگام ورزش بیش از حد عرق می کنید و تعریق باعث می شود بدن شما به جای گرم شدن ، سرد شود.
روی تخت پیچ خورده و سریع پاهایش را مالش دهید عجیب اما موثر به نظر می رسد!
هنگام رفتن به رختخواب از کلاه حرارتی استفاده کنید ، مخصوصاً اگر موهای کوتاهی دارید یا طاس هستید. قفسه سینه ، سر و صورت به تغییرات دما بسیار حساس هستند ، بنابراین کلاه گرم در خانه سرد بسیار ضروری است.
یک وان آب گرم را خیس کنید ، یک فنجان چای بنوشید و در پتو فیلم حلقه کنید.
دست ها و پاها را در دمای آب قرار دهید و بدون سوختن پوست تحمل کنید. این باعث افزایش دمای بدن و بلافاصله بدن شما را گرم می کند.
اگر سشوار دارید ، در بالاترین دما حدود 10 دقیقه هوای گرم را روی پتو منفجر کنید. این اثر طولانی مدت ندارد ، اما اگر آن را درون پتو جمع کنید برای مدت طولانی تری گرم می شود و گرمای بدن شما پتو را گرم نگه می دارد.

هشدار

روش های گرمایش که رطوبت هوا را افزایش می دهند (وان های آبگرم ، استفاده از دستگاه رطوبت ساز) می توانند به رشد قالب و آسیب رساندن به میعان کمک کنند. شما باید مرتبا پشت مبلمان دیوار به دیوار و اطراف پنجره ها را چک کنید.
توجه داشته باشید که جلوگیری از گردش هوا به طور کامل می تواند خطر تجمع خطرناک مونوکسیدکربن در هوا را افزایش دهد. اگر فاقد آن هستید ، باید ردیاب مونوکسیدکربن نصب کنید. اگر از این دستگاه استفاده می کنید ، باید دوره ای آن را بررسی کنید.