درمان کهیر - نکات

محتوا

مراحل
هشدار

کهیر یا جذام خارش دار ، نوعی بیماری پوستی است که در لکه های آکنه همراه با خارش خارش دار و ناراحت کننده ایجاد می شود. اندازه این بثورات قرمز متفاوت است ، از 0.5 سانتی متر قطر یا بیشتر. بیشتر آنها در طول روز با درمان صحیح در خانه از بین می روند. اگر بیش از چند روز کهیر دارید ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا بررسی شود.

مراحل

روش 1 از 3: علت شروع را از بین ببرید

از رژیم غذایی خود هرگونه علت احتمالی کهیر را از بین ببرید. بهتر است یک دفترچه یادداشت از تمام غذاهایی که قبل و بعد از تغییر برنامه خود خورده اید ، تهیه کنید. این به شما کمک می کند غذای مشکل دار را شناسایی کنید. غذاهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث کهیر شود ، مانند:
- غذا حاوی اسیدهای آمینه فعال است.این ماده باعث ترشح هیستامین در بدن می شود و همزمان جذام نیز ظاهر می شود. غذاهای حاوی این ماده فعال شامل صدف ، ماهی ، گوجه فرنگی ، آناناس ، توت فرنگی و شکلات است.
- غذاهای حاوی سالیسیلات. این ترکیبی مشابه آسپرین است. و معمولاً در گوجه فرنگی ، تمشک ، آب پرتقال ، ادویه جات و چای یافت می شوند.
- از دیگر غذاهایی که باعث آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی ، آجیل درخت ، تخم مرغ ، پنیر و شیر اشاره کرد. برخی از افراد همچنین دریافتند که کافئین و الکل نیز می تواند باعث کهیر شود.
اگر به چیزی در محیط اطراف خود حساسیت دارید را در نظر بگیرید. در این صورت ، با به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض کهیرها ، از شر آن خلاص شوید. برخی از افراد در اثر تماس با مواد زیر دچار خارش پوست می شوند:
- گرده گل اگر این دلیل باشد ، معمولاً در حدود زمان گرده افشانی دچار کهیر می شوید. در این مدت از بیرون رفتن خودداری کنید و پنجره های داخلی را ببندید.
- ریزگردهای خانگی و فلس های پوست سر حیوانات خانگی. اگر به گرد و غبار خانه حساسیت دارید ، بهتر است محیط زندگی خود را تمیز و بدون گرد و غبار نگه دارید. سعی کنید به طور مرتب جارو برقی ، جارو و شستشو دهید. ملحفه ها را عوض کنید تا مطمئن شوید روی ملافه های گرد و غبار یا پوسته پوسته حیوان خانگی نمی خوابید.
- لاستیک لاتکس برخی از افراد در اثر قرار گرفتن در معرض لاستیک دچار کهیر می شوند. اگر یک پزشک مراقبت های بهداشتی هستید و فکر می کنید لاتکس ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود ، از دستکش های غیر لاستیکی استفاده کنید تا بررسی کند آیا خارش بدن شما از بین می رود یا خیر.
قرار گرفتن در معرض و نیش زدن یا نیش زدن توسط حشرات را به حداقل برسانید. برخی از افراد به دلیل مواد شیمیایی که حشرات هنگام نیش زدن یا نیش زدن روی آنها آزاد می کنند ، مستعد ابتلا به کهیر هستند. ممکن است آلرژی حاد داشته باشند و در صورت تزریق به یک دوز اپی نفرین نیاز دارند. اگر بیرون کار می کنید ، می توانید نیش حشرات یا نیش را با استفاده از موارد زیر کاهش دهید:
- از کندوی زنبورها و زنبورها دور بمانید. اگر زنبورهای زنبور یا زنبورهای کارگری را مشاهده کردید ، آنها را مسخره نکنید و با آنها دشمن نباشید. در عوض ، به آرامی دور شوید و منتظر پرواز آنها باشید.
- دافع اسپری برای لباس یا هر منطقه محافظت نشده از بدن. اجازه ندهید مواد شیمیایی ترشح شده توسط حشرات به بینی ، چشم یا دهان شما وارد شوند. مواد دافع حشرات به طور گسترده ای در بازار موجود است ، اما شما باید یکی از ترکیبات DEET را انتخاب کنید زیرا معمولاً بسیار موثر هستند.
پوست را از عوامل محیطی سخت محافظت می کند. این شامل محافظت از خود در برابر نوسانات دما تا زمانی که بدن شما با آب و هوای جدید سازگار شود یا با ضد آفتاب قوی تر سازگار شود. بعضی از افراد با پوست حساس اغلب در معرض عوامل محیطی کهیر می شوند ، مانند:
- داغ
- سرد
- آفتاب
- کشور
- فشار روی پوست است
درباره داروهای مصرفی خود با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروها می توانند باعث ایجاد کهیر در بدن شما شوند. اگر فکر می کنید یکی از داروهایی که مصرف می کنید باعث ایجاد واکنش آلرژیک شده است ، بدون مشورت با پزشک مصرف آن را قطع نکنید. پزشک شما داروهای دیگری را توصیه می کند که می توانند بدون ایجاد بثورات خارش دار به شما در درمان مشکل اصلی پزشکی مبتلا شوند. برخی از داروهایی که می توانند باعث کهیر شوند عبارتند از:
- آنتی بیوتیک پنی سیلین
- داروهایی برای درمان فشار خون
- داروی آسپرین
- ناپروکسن (آلو)
- ایبوپروفن (Advil ، Motrin IB و بسیاری دیگر)
سلامت عمومی را در نظر بگیرید. برای تعیین اینکه آیا بدن شما کهیر از علائم بیماری زمینه ای دیگر است ، به پزشک مراجعه کنید. عوامل زیادی منجر به کهیر و خارش می شوند ، از جمله:
- عفونت های ناشی از باکتری ها
- انگل روده
- عفونت های ویروسی ، از جمله هپاتیت ، عفونت ویروس سیتومگالو ، عفونت ویروس اپشتاین-بار و عفونت HIV
- مشکلات تیروئید
- اختلالات ایمنی مانند لوپوس اریتماتوز
- لنفوم
- واکنش انتقال خون
- یک اختلال ژنتیکی نادر که بر سیستم ایمنی بدن و کار پروتئین در خون تأثیر می گذارد
تبلیغات

روش 2 از 3: اعمال درمان های طبیعی

ناحیه آسیب دیده را با کمپرس سرد آرام کنید. این می تواند به کاهش احساس خارش کمک کند و شما را از خاراندن پوست باز دارد. تو می توانی:
- یک دستشویی را در آب سرد خیس کنید و آن را روی پوست پخش کنید. بگذارید تا احساس خارش فروکش کند.
- از یک بسته سرد استفاده کنید. اگر می خواهید از یخ استفاده کنید ، یخ را در پارچه ای بشویید تا مجبور نشوید آن را مستقیم روی پوست خود قرار دهید. قرار دادن یخ به طور مستقیم روی پوست می تواند خطر سوختگی ناشی از سرما را افزایش دهد. اگر در خانه خود یخ ندارید ، به جای آن کیسه ای از سبزیجات منجمد را امتحان کنید. کمپرس سرد را به مدت 10 دقیقه قبل از گرم شدن پوست روی پوست خود بگذارید.
در یک حمام سرد با داروهای طبیعی که باعث خارش نمی شوند ، غوطه ور شوید. این یک درمان دیرینه در نظر گرفته می شود تا به شما کمک کند تا با خارش ناخوشایند مقابله کنید. وان را با آب خنک و خنک پر کنید. سپس یکی از مواد زیر را با توجه به مقدار مشخص شده توسط سازنده روی بسته اضافه کنید. چند دقیقه خیس کنید یا تا زمانی که احساس کنید خارش به آرامی از بین رفته است. مواد اولیه شامل:
- جوش شیرین
- بلغور جو دوسر فرآوری نشده
- بلغور جو دوسر کلوئیدی (مانند پودر حمام جو دوسر Aveeno یا بیشتر)
نرم و شل بپوشید تا پوست خنک و خشک شود. کهیر می تواند نتیجه سوزش و خارش پوست ناشی از لباس تنگ و تعریق بیش از حد بدن باشد. لباس گشاد به پوست کمک می کند تا به راحتی نفس بکشد و از جوش های پوستی ناشی از گرم شدن بیش از حد بدن و مالش بیش از حد پوست جلوگیری می کند.
- سعی کنید پارچه هایی را که خارش دارند به خصوص پشم انتخاب نکنید. اگر می خواهید ژاکت بپوشید ، مراقب باشید که مستقیماً با پوست تماس پیدا نکنند. به عنوان مثال ، اگر دوست دارید ژاکت آستین بلند بپوشید ، فراموش نکنید که زیر آن یک پیراهن نازک بپوشید.
- همانطور که عرق می تواند باعث ایجاد کهیر شود ، استحمام گرم در دوش یا حمام نیز می تواند بدن شما را تحریک به خارش کند.
راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید. بعضی از افراد به شدت ناگهان دچار استرس می شوند. مجدداً در نظر بگیرید که آیا در زندگی خود اتفاقات استرس زا مانند استراحت یا شروع کار جدید را تجربه کرده اید ، شخصی در خانواده که تازه از دنیا رفته است ، احساس راحتی می کنید ، یا در عشق به دردسر بیفتید. اگر این مشکل باشد ، یادگیری نحوه کنترل استرس می تواند به از بین بردن بثورات خارش دار کمک کند. می تونی امتحان کنی:
- مدیتیشن را تمرین کنید. مدیتیشن یک روش عالی برای آرامش با تخلیه ذهن است. بستن چشمان ، آرامش و خلاص شدن از استرس به زمان آرام نیاز دارد. بعضی از افراد معمولاً در طول مدیتیشن کلمه خاصی را در ذهن خود تکرار می کنند.
- نفس عمیق. با استفاده از این روش باید روی پمپاژ ریه های خود تمرکز کنید. این امر باعث آرامش می شود و همچنین از مشکلات تنفسی در هر زمان که خیلی سریع یا عمیق نفس می کشید جلوگیری می کند. تنفس عمیق همچنین می تواند به آرامش شما کمک کرده و ذهن شما را خالی نگه دارد.
- تصاویر مسالمت آمیز را تجسم کنید. این یک روش آرام سازی است که شما را ملزم می کند بدانید که چگونه در مورد یک مکان آرام فکر کنید. می تواند مکانی واقعی یا خیالی باشد. وقتی این مکان را تجسم کردید ، پا به صحنه بگذارید و به شکل ظاهری ، بوی و بوی آن فکر کنید.
- تمرین کن. ورزش منظم و منظم به شما کمک می کند تا آرام باشید ، خلق و خوی خود را در جهت مثبت تغییر دهید و در عین حال سلامت کلی شما را بهبود بخشد. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده (HHS) همه را تشویق می کند که حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی را در یک هفته کنار بگذارند. این شامل پیاده روی ، آهسته دویدن ، یا ورزش است. همچنین به افراد توصیه می شود حدود 2 بار در هفته برای افزایش قدرت عضلات مانند افزایش وزنه ورزش کنند.
تبلیغات

روش 3 از 3: جستجوی کمک پزشکی

اگر نفس کشیدن برایتان دشوار است با تیم واکنش اضطراری تماس بگیرید. گاهی اوقات ، افراد اغلب در تنفس دچار مشکل می شوند یا احساس می کنند وقتی بدنشان کهیر می شود ، گلو در آنها وصل است. اگر این اتفاق برای شما بیفتد ، یک وضعیت اضطراری است و شما باید فورا با یک آمبولانس تماس بگیرید.
- در این مرحله ، اورژانس به شما تزریق اپی نفرین می دهد. این دارو که به عنوان شکلی از آدرنالین نیز شناخته می شود ، به سرعت تورم را کاهش می دهد.
آنتی هیستامین ها (آنتی هیستامین ها) را امتحان کنید. این دارو هم بدون نسخه و هم با نسخه پزشک معمول است. آنها به عنوان اولین خط درمان کهیر شناخته می شوند و در کاهش خارش و تورم بسیار موثر هستند.
- آنتی هیستامین هایی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از: ستیریزین ، فکسوفنادین و لوراتادین. علاوه بر این ، دیفن هیدرامین (بنادریل) در خارج از داروخانه نیز موجود است و معمولاً به عنوان آنتی هیستامین استفاده می شود.
- آنتی هیستامین ها ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود. بنابراین فراموش نکنید که آیا از پزشک خود برای رانندگی برای شما ایمن هستند یا خیر. هنگام استفاده از این دارو الکل مصرف نکنید. دستورالعمل های سازنده و توصیه های پزشک را با دقت بخوانید و دنبال کنید.
- اگر باردار هستید به پزشک خود اطلاع دهید. آنتی هیستامین ها ممکن است برای زنان باردار بی خطر باشد.
در مورد کورتون از پزشک خود س Askال کنید. اگر آنتی هیستامین ها به درد شما نمی خورند ، این دارو اغلب با نسخه تجویز می شود. آنها با تضعیف پاسخ ایمنی به کاهش کهیر کمک می کنند. درمان معمول نسخه ای مصرف پردنیزولون به مدت 3 تا 5 روز است.
- قبل از مصرف کورتیکواستروئیدها ، اگر یکی از شرایط زیر را تجربه کردید ، به پزشک خود بگویید تا مطمئن شود این دارو برای بدن شما مناسب است ، مانند فشار خون بالا ، گلوکوم ، آب مروارید یا ادرار. خیابان اگر فکر می کنید باردار هستید یا شیرده هستید ، فراموش نکنید که به پزشک خود بگویید.
- عوارض جانبی شامل افزایش وزن ، تغییرات خلقی غیرمعمول و از دست دادن خواب است.
اگر هنوز کهیر از بین نرفت ، مکمل های دیگری را امتحان کنید. اگر بثورات خارش دار خلاف درمان باشد ، پزشک به شما توصیه می کند که به دنبال یک متخصص پوست باشید. در این مرحله ، شما می توانید یک مکمل را امتحان کنید. اگر دارویی مصرف می کنید یا باردار هستید و از شیر مادر تغذیه می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
- کرم منتول. این کرم را می توان مستقیماً روی پوست قرار داد تا خارش آن کاهش یابد.
- آنتی هیستامین های H2 (آنتی هیستامین های H2). این دارو برای آنتی هیستامین خارج از داروخانه متفاوت است. آنها رگهای خونی را باریک می کنند ، در نتیجه به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک می کنند. عوارض جانبی دارو شامل سردرد ، اسهال و سرگیجه است.
- آنتاگونیست های گیرنده لکوترین (آنتاگونیست های گیرنده لکوترین). این داروها ممکن است به جای کورتون تجویز شوند زیرا اغلب عوارض جانبی کمتری دارند. در این صورت ، این عارضه جانبی فقط شامل سردرد و استفراغ است.
- سیکلوسپورین این دارو تأثیر سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. عوارض جانبی ناشی از مصرف این دارو شامل فشار خون بالا ، سردرد ، مشکلات کلیوی ، کلسترول خون بالا ، لرز و حساسیت به عفونت است. شما باید فقط چند ماه از این دارو استفاده کنید.
در مورد فتوتراپی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از شرایط کهیر به خوبی به نوردرمانی با بوته نوری با اشعه ماوراlet بنفش پاسخ می دهند. برای انجام این روش درمانی باید قبل از قرار گرفتن در معرض نور چند دقیقه در یک اتاق کوچک بایستید.
- این روش ممکن است بلافاصله موثر نباشد. شما احتمالاً هفته ای 2 تا 5 درمان خواهید داشت و ممکن است قبل از مشاهده نتیجه ، حدود 20 درمان طول بکشد.
- درمان می تواند پوست شما را تیره کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
تبلیغات

هشدار

در صورت بارداری ، شیردهی یا شیردهی قبل از مصرف هرگونه دارو ، با پزشک خود مشورت کنید. این شامل داروهای بدون نسخه ، درمان های گیاهی و مکمل ها است.
در مورد تمام داروها ، درمان های گیاهی و مکمل هایی که مصرف می کنید به پزشک خود بگویید. این مهم است زیرا آنها می توانند با داروهای دیگر تداخل کنند.
دستورالعمل های سازنده و توصیه های پزشک را با دقت بخوانید و دنبال کنید.