پارگی واژن را التیام دهید - نکات

ویدیو: ویدیو ای که خانمها باید ببینند! تنگ کردن واژژن به روش های طبیعی خانگی

محتوا

مراحل

شیردهی در واژن اغلب دردناک و ناراحت کننده است. واژن ممکن است در حین رابطه جنسی ، در هنگام زایمان ، از گرفتن تامپون یا از شرایط پزشکی زمینه ای شکسته شود. بیشتر پارگی واژن خفیف است و به خودی خود بهبود می یابد ، به جز پارگی زایمان که به بخیه نیاز دارد. در صورت تمیز نگه داشتن ، جلوگیری از رابطه جنسی و جلوگیری از تحریک ، بسیاری از پارگی های واژن بهبود می یابند. برای پارگی های عمیق تر ، برای دوختن زخم باید به پزشک مراجعه کنید.

مراحل

روش 1 از 4: درمان پارگی واژن ناشی از زایمان

میزان پارگی واژن را مشخص کنید. 4 سطح پارگی واژن وجود دارد که می تواند در هنگام زایمان ایجاد شود. درجه اول اشک نازک در پوست است. پارگی های سطح 2 شامل پوست و عضله است. این موارد جدی ترین پارگی واژن است.
- پارگی درجه سوم از لایه پرینه پایین می رود و به کانال مقعد می رسد. پارگی درجه 4 در هر دو کانال مقعد و راست روده.
بخیه هر پارگی واژن که در حین زایمان اتفاق بیفتد به بخیه نیاز دارد. پزشک پارگی های درجه 1 و درجه 2 را می دوزد. پارگی های درجه 3 و 4 به دوخت دقیق تری نیاز دارند. هر لایه پوست و عضله باید به صورت جداگانه بخیه زده شود.
- برای پارگی های درجه 4 ، پزشک بر روی دوختن عضلات حمایت کننده از مقعد و راست روده تمرکز خواهد کرد.
زخم را تمیز نگه دارید. صرف نظر از درجه پارگی ، شما باید زخم را تمیز نگه دارید تا باکتری ها کاهش یافته و از عفونت جلوگیری شود. واژن و اپیزیوتومی را چندین بار در روز بشویید.
- زخم را با حوله تمیز خشک کنید. حتماً از جلو به عقب پاک کنید تا باکتری از راست روده به واژن نرسد.
پانسمان را مرتب عوض کنید. شما باید 4-6 ساعت گاز یا تامپون را عوض کنید. این کار زخم را تمیز نگه می دارد و خطر عفونت را کاهش می دهد.
برای کاهش فشار روی زخم از یبوست جلوگیری کنید. یبوست می تواند درد یا آسیب را افزایش دهد. برای جلوگیری از این مسئله می توانید یک نرم کننده مدفوع استفاده کنید. به یاد داشته باشید که مایعات زیادی بنوشید و رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشید.
تمرین تمرینات کگل برای افزایش قدرت کف لگن. یک حرکت آسان برای انجام این کار ، سفت شدن عضلات مورد استفاده در ادرار است. قبل از آرامش 5 دقیقه در این حالت بمانید. این کار را 10 بار در روز تکرار کنید. تبلیغات

روش 2 از 4: تسکین درد

کمپرس سرد را امتحان کنید. سرما درمانی می تواند به تسکین درد و التهاب اطراف زخم کمک کند. بسته های یخ یا سرد را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. برای محافظت از پوست در برابر سوختگی ناشی از سرما ، باید از کیسه یخ یا بسته سرد استفاده کنید. حدود 10 دقیقه روی پوست بگذارید.
- هر چند ساعت یکبار از کمپرس سرد در ناحیه لگن استفاده کنید.
یک مسکن بدون نسخه بخورید. اگر پارگی باعث درد می شود ، می توانید مسکن بدون نسخه را امتحان کنید. یک گروه استامینوفن مانند Tylenol ، یک گروه ایبوپروفن مانند Advil و یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی مانند Aleve می توانند به تسکین درد و ناراحتی کمک کنند.
- به یاد داشته باشید که برچسب را با دقت بخوانید و طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید.
هر ساعت دراز بکشید. هنگام پاره شدن واژن ، به خصوص پس از زایمان باید استراحت کنید. اگر پارگی های عمیق دارید ، سعی کنید از ایستادن یا نشستن خودداری کنید ، زیرا این وضعیت ها باعث فشار بر ناحیه واژن می شود.
- هر ساعت باید 20-40 دقیقه دراز بکشید. سعی کنید 2-4 روز پس از زایمان استراحت کنید.
هر روز 3 بار حمام بنشینید. وان حمام روشی برای خیساندن اندام تناسلی بدن در آب است. این روش درمانی می تواند به بهبود پارگی واژن و تسکین درد کمک کند. باید 10 دقیقه در آب گرم بنشینید ، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید.
یک روغن آرامبخش بزنید. تعدادی روغن موضعی طبیعی وجود دارد که می توانید استفاده کنید در ناحیه واژن. یک قطره ژل آلوئه ورا ، روغن ویتامین E یا یک روغن تسکین دهنده پوست بدون آنتی باکتریال امتحان کنید. از کرم ضد باکتری در ناحیه واژن استفاده نکنید ، زیرا تعادل باکتریهای مفید طبیعی را بر هم می زند.
یک وان بلغور جو دوسر را خیس کنید. با شروع بهبودی ممکن است دچار خارش شوید. شیردهی همچنین باعث درد یا خشکی در ناحیه واژن می شود. اگر این اتفاق بیفتد ، می توانید واژن خود را با یک حمام بلغور جو دوسر آرام کنید. وان را با آب گرم پر کنید و بلغور جو دوسر را در آب مخلوط کنید. در حمام استراحت کنید و اجازه دهید جو دوسر خارش و التهاب را تسکین دهد. تبلیغات

روش 3 از 4: بهبود پارگی های جزئی

به درد توجه کنید. پارگی واژن باعث ایجاد درد خفیف در ناحیه واژن می شود. هنگام نشستن ، راه رفتن یا پوشیدن لباس تنگ ممکن است احساس درد کنید. پارگی های کوچک همچنین می توانند باعث خونریزی خفیف ، خارش یا ناراحتی شوند.
عمق پارگی را تعیین کنید. درمان به شدت پارگی بستگی خواهد داشت. اگر از میزان زخم مطمئن نیستید ، به آینه نگاه کنید. اگر اشک در مکان نامرئی است ، ممکن است لازم باشد که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اجازه دهید اشک جزئی به خودی خود بهبود یابد. پارگی خفیف و بدون هیچ گونه درمانی به خودی خود بهبود می یابد. این پارگی ها کوچک بوده و مانند برش کاغذ یا خراش هستند. در ابتدا ممکن است خونریزی کنید ، ممکن است دردناک ، ناراحت کننده و خارش دار باشد. اغلب اوقات می توانید علت بریدگی جزئی ، مانند رابطه جنسی یا استفاده از تامپون را بدانید.
واژن را 2 بار در روز بشویید. اگر در واژن خود پارگی یا بریدگی دارید ، هر روز ناحیه آسیب دیده را با صابون ملایم بشویید. به آرامی بشویید و از مالش شدید خودداری کنید. از صابون ضد حساسیت ملایم استفاده کنید. سعی کنید سد طبیعی واژن را بشویید ، زیرا وظیفه محافظت و بهبود واژن را بر عهده دارد.
- قسمت داخلی دهانه واژن را بشویید. فقط قسمتهای خارجی پوست را بشویید.
- در هنگام پاره شدن واژن از دوش گرفتن خودداری کنید. این می تواند PH طبیعی را که بدن را سالم نگه می دارد ، مختل کند.
لباس زیر تمیز و راحت بپوشید. وقتی پارگی واژن دارید پنبه قابل تنفس بهترین انتخاب است. یک جفت لباس زیر که کمی گشاد و راحت باشد به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید.
از انجام فعالیت های جنسی خودداری کنید. هنگامی که در واژن خود پارگی ایجاد می شود ، باید از هرگونه فعالیت جنسی ، به تنهایی یا با همسرتان اجتناب کنید. هرگونه فعالیت جنسی که بر روی زخم لمس شود می تواند باعث باز شدن مجدد زخم شود. تماس با سایر اعضای بدن نیز می تواند باعث ورود باکتری به زخم شود.
- بعد از بهبودی پارگی ، در اولین بار برای انجام رابطه جنسی بسیار آرام باشید تا مطمئن شوید که قسمتهای حساس دیگر را پاره نمی کنید.
از قرار دادن تامپون یا اشیا دیگر در داخل یا نزدیک واژن خودداری کنید. در حالی که زخم در حال ترمیم است ، با قرار ندادن چیزی در داخل یا نزدیک واژن ، از تحریک واژن خودداری کنید. از تامپون ، کاندوم ، دیافراگم واژن یا سایر محصولات استفاده نکنید. همچنین باید از روان کننده ها یا لوسیون های تحریک کننده خودداری کنید.
- لباس زیر نخی گشاد بپوشید که به واژن فشار داده شود.
در صورت بدتر شدن زخم به پزشک مراجعه کنید. اگر پارگی بدتر شد ، با پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این ، اگر خونریزی ، بوی ناخوشایند یا ترشح ، تب ، گیجی دارید ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. تبلیغات

روش 4 از 4: درمان پزشکی

به پزشک مراجعه کنید اگر پارگی واژن درد زیادی ایجاد می کند ، بزرگتر از بریدگی یا خراش است ، یا اگر برطرف نشد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک شما آسیب واژن شما را بررسی و ارزیابی می کند و در مورد بهترین روش درمان تصمیم می گیرد.
- پزشک همچنین تشخیص می دهد که شما یک بیماری پزشکی زمینه ای دارید که باعث پارگی واژن شما می شود یا خیر.
با سفارش دارو بنوشید. اگر در واژن خود پارگی ایجاد کنید ، ممکن است پزشک برای مقابله با عفونت یا التیام زخم دارو تجویز کند. می تواند به صورت کرم ، ژل یا قرص باشد.
سطح استروژن را افزایش دهید. سطح پایین استروژن همچنین می تواند منجر به واژینیت آتروفیک شود. این می تواند باعث خشک شدن واژن شود و در نتیجه باعث پاره شدن آن می شود. سایر بیماری ها مانند سرطان یا عدم تعادل هورمون ها نیز می توانند باعث کاهش سطح استروژن شوند. ممکن است پزشک برای اصلاح آن کرم حاوی استروژن تجویز کند. همچنین به شما دستور داده شده است که برای افزایش میزان استروژن جذب شده از غذا ، تغییرات غذایی ایجاد کنید.
- هرگز خود و بدون مشورت با پزشک مکمل استروژن مصرف نکنید. این می تواند تعادل شیمیایی بدن را برهم بزند.
رژیم خود را تنظیم کنید. برخی از زنان به دلیل کمبود برخی مواد مغذی دچار پارگی واژن می شوند. این کمبود باعث آسیب به پوست و مخاط واژن می شود. اگر اغلب پارگی واژن دارید که بهبود نمی یابد ، با پزشک خود در مورد رژیم صحبت کنید. یک متخصص تغذیه ثبت شده می تواند در تعیین کمبود مواد مغذی و چگونگی افزودن ایمن آنها کمک کند.
- کمبود روی یکی از دلایل عمده پارگی واژن است. کمبود سایر مواد مغذی مانند ویتامین A ، اسیدهای چرب امگا 3 ، کلسیم و ویتامین C نیز می تواند منجر به این بیماری شود.
اگر واژن شما به شدت پاره شده است سریعاً به پزشک مراجعه کنید. برخی از پارگی های واژن عمیق و شدید هستند. این پارگی ها ممکن است خونریزی زیادی داشته باشد ، چرک داشته باشد ، بوی بد داشته باشد ، قسمتی از گوشت آن بریزد یا درد شدیدی ایجاد کند. اگر علائم فوق را دارید ، باید سریعاً برای معالجه به پزشک مراجعه کنید. چنین پارگی هایی اغلب از طریق زایمان ، ضربه یا تصادف در حین رابطه جنسی رخ می دهد.
- اینها آسیب های جدی هستند و نیاز به درمان دارند.
بخیه بسیاری از پارگی های واژن به بخیه هایی نیاز دارند که معمولاً بیش از 2.5 سانتی متر طول دارند. پزشک لبه های پوست را بهم می چسباند. این روش در یک مرکز پزشکی یا بیمارستان انجام می شود. معمولاً این زخم ها به خوبی بهبود می یابند. در حالی که منتظر بهبودی خود هستید ، زخم را تمیز و خشک نگه دارید. لباس های شل را به یاد داشته باشید.
- از فعالیت هایی که می توانند بخیه یا زخم ایجاد کنند خودداری کنید.
تبلیغات