نویسنده:
Peter Berry
تاریخ ایجاد:
14 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اگر پس از استفاده از مواد رنگی یا شیمیایی موهای شما فاقد نشاط ، شکاف و شکاف است یا آسیب می بیند ، اکنون می توانید برای تقویت موهای زائد اصلاح کنید. عادت های شستشو و یک ظاهر طراحی شده سالم را بپذیرید ، از روش های آسیب رسان خودداری کنید و یک رژیم غذایی مغذی ایجاد کنید تا موها در عرض چند ثانیه سالم بمانند.
مراحل
قسمت 1 از 3: عادت های شستشو و یک ظاهر طراحی شده سالم را دنبال کنید
عادت های شستن مو را تغییر دهید. آیا هر روز موهایتان را می شوید؟ این می تواند با از بین بردن روغنی که پوست سر تولید می کند ، موها را خشک کند تا براق و محکم بماند. شستن هر روز مو باعث ریزش مو نیز می شود. زیرا وقتی روغن از بین می رود ، غده روغن روغن بیشتری تولید می کند. درعوض ، باید روال زیر را انجام دهید:
- هفته ای فقط سه یا چهار بار موهای خود را بشویید. شستن موهای شما یک روز در میان به تعادل موهای شما کمک می کند. موها می توانند در هفته اول چرب باشند اما به زودی قوی و پر از نشاط می شوند.
- نرم کننده را با آب سرد بشویید. آب داغ معمولاً برای موهای شما مضر است و باعث شکاف و موخوره می شود. پاکسازی نرم کننده با آب سرد به بسته شدن کوتیکول های مو و براق و کرکی آن کمک می کند.
با موهای خود به آرامی رفتار کنید. مانند یک لباس ابریشمی زیبا با موهای خود رفتار کنید. آیا پس از شستن موهای خود ، آب را از موهای خود فشرده و فشار می دهید؟ نباید این کار را انجام دهید زیرا به بافت و الیاف مو آسیب می رساند. موهای شما نیز ضعیف است و برای تقویت شدن به مقداری مراقبت نیاز دارد.- پس از شستن موها ، به جای استفاده از نیروی قوی برای خشک کردن ، با استفاده از یک حوله آب را به آرامی در موهای خود خیس کنید. بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند.
- به جای شانه پارویی از شانه دندان پهن استفاده کنید. مسواک زدن موهای درهم با شانه پارو می تواند باعث شکستگی شود. برای جلوگیری از ریزش مو ، از شانه دندان پهن استفاده کنید تا موها را از پایین به بالا به آرامی گره بزنید.
استفاده خود از تجهیزات استایل گرما را محدود کنید. از استفاده از خشک کن ، صاف کننده ، بیگودی و بیگودی خودداری کنید ، مگر اینکه در یک مراسم خاص باشید. استفاده از گرما می تواند به موهای شما آسیب برساند ، بنابراین بهتر است بگذارید تا به طور طبیعی خشک شود.- اگر می خواهید هر از گاهی از سشوار استفاده کنید ، یک محیط خنک را انتخاب کنید.
- هنگام انتخاب یک ظاهر طراحی حرارتی ، مطمئن شوید که ابتدا از سرم مو استفاده می کنید.
درمان های خانگی مو را امتحان کنید. ماسک مو را با زرده و روغن زیتون امتحان کنید ، موهای خود را با سرکه بشویید یا ماست یا خامه ترش ساده در موهای خود قرار دهید. همیشه می توانید آموزش های مراقبت از مو را به صورت آنلاین پیدا کنید.
با استفاده از روغن تخم مرغ (Eyova): روغن تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، آنتی اکسیدان ها و کلسترول است - یک راه حل مناسب برای مشکلات مو مانند ریزش مو ، سفیدی زودرس و موهای وز. تبلیغات
قسمت 2 از 3: از محصولات سالم مو استفاده کنید و از روش های حالت دهنده که به موهای شما آسیب می رساند خودداری کنید
از محصولات طبیعی مراقبت از مو استفاده کنید. محصولات مراقبت از موی صنعتی که تبلیغ می شوند نتایج بسیار خوبی دارند اغلب حاوی موادی هستند که باعث خشک شدن مو می شوند و موهای شما را حالت دار و بی روح نشان می دهند. اگر به سراغ محصولاتی بروید که شامل گیاهان ، روغن ها و کرم های مغذی برای مو هستند ، بلافاصله متوجه این تفاوت خواهید شد.
- بیشتر شامپوها حاوی ماده پاک کننده قدرتمندی به نام سولفات هستند - که روغن های طبیعی را از مو پاک می کند و موهای شما را وز و شکسته می کند. شامپوهای طبیعی و بدون سولفات را انتخاب کنید که با گیاهان و روغن های تمیز کننده جایگزین شده اند. این محصولات را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی پیدا کنید. علاوه بر این ، کنار گذاشتن شامپو همچنین می تواند به شما در خلاص شدن از شر مواد شیمیایی کمک کند.
- نرم کننده ها شامل آلوئه ، روغن نارگیل ، کره شی و سایر مواد طبیعی هستند که باعث رطوبت رسانی به مو می شوند ، آن را قوی و سرزنده نگه می دارند.
- از استفاده از محصولات یک ظاهر طراحی شده که حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند که نمی توانید نام آنها را بخوانید ، خودداری کنید. شما می توانید به جای استفاده از محصولات موجود در بازار ، ژل و اسپری مخصوص مو تهیه کنید.
سعی کنید رنگهای دائمی و روش های طراحی را محدود کنید. مواد شیمیایی موجود در رنگ ها ، سفید کننده ها ، صاف کننده های شیمیایی و مواد شیمیایی فر کننده می توانند در صورت استفاده زیاد از موها آسیب زیادی به موهای شما وارد کنند.
مراقبت از موهای روغن. برای براق نگه داشتن موهای خود ، هفته ای دو بار روغن را به ریشه ها ، بدن و به خصوص انتهای آن بمالید. می توانید به جای نرم کننده یا بعد از خشک شدن مو از روغن استفاده کنید. هر چند هفته یکبار درمان های زیر را امتحان کنید:
- روغن زیتون یا بادام را به موهای خود ماساژ دهید.
- موهای خود را با یک کلاه دوش یا بسته بندی کنید.
- به مدت 2 ساعت یا یک شب موها را با روغن انکوب کنید.
- موها را با آب سرد بشویید تا شفاف شود ، سپس طبق معمول از شامپو و نرم کننده استفاده کنید.
ماسک موی آلوئه درست کنید. این نوع ماسک ها نه تنها به درخشش مو کمک می کنند ، بلکه باعث تقویت قدرت مو نیز می شوند. شما باید هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید.
- یک برگ آلوئه برداشته و پوست خارجی آن را برای یک ژل شفاف برش دهید.
- ژل آلوئه ورا را روی همه موها بمالید ،
- 10 تا 15 دقیقه موها را با آلوئه انکوب کنید.
- آلوئه را با آب تمیز بشویید.
قسمت 3 از 3: برخی تغییرات سالم ایجاد کنید
مواد مغذی را انتخاب کنید که به تغذیه مو کمک می کند. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین ، ویتامین های گروه B ، آهن و اسیدهای چرب امگا 3 مو را ضخیم و قوی نگه می دارد.
- ویتامین B به ضخیم و قوی بودن مو کمک می کند. برای ویتامین های گروه B خود میوه و سبزیجات و مغزهای زیادی بخورید.
- از گوشت گاو ، مرغ ، گوشت خوک ، ماهی و سبزیجات سبز مانند کلم پیچ و اسفناج برای آهن و پروتئین استفاده کنید.
- ماهی سالمون ، گردو و آووکادو منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به درخشش و استحکام مو کمک می کنند.
- شما می توانید ویتامین های مو سالم را به رژیم خود اضافه کنید. ویتامین های بارداری را امتحان کنید که حاوی ترکیبی از مواد مغذی مفید برای مو ، ناخن و پوست است.
از مو در برابر تأثیرات محیطی محافظت کنید. درست مثل محافظت از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید ، باد و گرمای کم ، شما همچنین باید از موهای خود محافظت کنید. در غیر این صورت ، با گذشت زمان موها خشک شده و شکننده می شوند.
- در هوای گرم ، بینی خود را بپوشید یا روسری را بپوشانید تا از آفتاب سوختگی محافظت کند.
- در یک روز زمستانی با موهای خیس بیرون نروید. موها وقتی لخته می شوند وز می شوند و به راحتی خرد می شوند.
- همچنین باید از موهای خود در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید. قرار گرفتن در معرض کلر را در موهای خود محدود کنید. هنگام شنا ، به یاد داشته باشید که کلاه شنا بپوشید.
مرتباً موهای خود را کوتاه کنید. این یک مرحله مهم در تقویت مو است. شما باید موهای خود را هر 6 هفته یا به محض اینکه قسمتهای شکاف دار ایجاد کنید اصلاح کنید. برای اطمینان از عدم شکاف انتهای مو در ساقه مو ، یک روال مرتب سازی را حفظ کنید. به این ترتیب ، موهای شما به راحتی خرد نمی شوند ، اما سالم و سرزنده به نظر می رسند. تبلیغات
مشاوره
- عسل و نرم کننده را با هم هم بزنید و روی موها بمالید. موها را با حوله یا فیلم بپوشانید و 30-50 دقیقه قبل از آبکشی انکوب کنید.
- هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید. موهای خود را مرطوب کنید ، سپس آنها را با ماسک جوجه کشی کنید. 5-10 دقیقه صبر کنید ، سپس با آب سرد بشویید. ماسک مو به سلامت مو کمک می کند.
- یک روال آرایشگاه را امتحان کنید. اگر در مراقبت از مو سرمایه گذاری کنید ، متوجه تفاوت فاحشی خواهید شد!
- شب مسواک زدن از ریشه تا انتها گردش خون را بهبود می بخشد و برای مو بسیار مفید است.
هشدار
- هنگام استفاده از داروهایی که باعث تحریک رشد مو یا تقویت مو می شوند ، مراقب باشید. گرچه همه داروها مضر نیستند ، اما برخی از آنها می توانند جعلی و ناسالم باشند.
- هیچ درمانی برای تقسیم انتها وجود ندارد. تنها راه مقابله با این نقص ، کوتاهی مو است.
