محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

وقتی عاشق هستید ، ممکن است در بعضی مواقع نسبت به رابطه خود با دوست دختر خود احساس ناامنی کنید و این کاملاً عادی است. معمولاً وقتی افراد می خواهند یک رابطه را خاتمه دهند کاملاً واضح است ، اما گاهی اوقات درک رفتار آنها دشوار است. اگر فکر می کنید دوست دختر شما می خواهد از هم جدا شود ، تا آنجا که ممکن است رفتار او را مشاهده کنید. سپس ، اگر هنوز مطمئن نیستید که او چه می خواهد یا به نظر نمی رسد می خواهد ابتکار عمل را برای رسیدن به اصل موضوع بگیرد ، با او در مورد وضعیت رابطه صحبت کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: مشاهده رفتار دوست دختر خود

1. 

   توجه داشته باشید که او چند بار با شما در تماس است. این ممکن است نشانه این باشد که او می خواهد جدا شود ، اما اگر او هر روز به شما پیام کوتاه می دهد یا با شما تماس می گیرد و اکنون به ندرت با شما تماس گرفته است ، و هنگامی که شما تماس می گیرید پاسخ نداده است ، ممکن است باشد. نشانه های بی ثباتی
   • برای نتیجه گیری عجله نکنید. ابتدا به آنچه در زندگی او می گذرد فکر کنید. آیا او برای یک امتحان مهم آماده می شود یا خانواده اش با مشکل روبرو هستند؟ آیا او تازه کار جدیدی را شروع کرده است؟ ممکن است دلایل دیگری داشته باشد که او کمتر از قبل با شما تماس می گیرد.

2. 

   
   
   با او برنامه ریزی کنید. اگر او شما را دوست دارد ، پس دوست دارد با شما برنامه ریزی کند. برعکس ، او تمایلی به انجام این کار ندارد. اگر جمعه شب پیشنهاد انجام کاری را بدهید و دوست دختر شما بگوید که او بعد از ظهر جمعه به دیدار شما برمی گردد ، این نشانه خوبی است که او انتظار کار جذاب تری را دارد.
   • به یاد داشته باشید ، اگر این اتفاق فقط یک بار رخ دهد ، بعید است که او بخواهد از هم جدا شود. اگر این اتفاق فقط یک یا دو بار رخ داده باشد ، این می تواند به این دلیل باشد که او با دوستانش برنامه های مختلفی داشته است ، اما او می خواسته قبل از اینکه بگوید مشغول است ، آن را تأیید کند.
   • اگر هنوز در مدرسه هستید ، بپرسید آیا او می خواهد ناهار را با شما بخورد. اگر او امتناع می کرد و بهانه ای برای بیرون رفتن برای غذا خوردن با شخص دیگری می آورد ، ممکن است دیگر علاقه ای به این رابطه نداشته باشد.

3. 

   
   
   توجه کنید که آیا او مشکلی ایجاد می کند یا نه. نزاع مکرر علامت رایج وخیم شدن رابطه است ، به ویژه هنگامی که در مورد مشاغل عجیب و غریب بحث می کنید. آیا وقتی او دور شماست به راحتی عصبانی می شود؟ آیا او درباره چیزهای کوچکی که قبلاً مهم نبودند سر و صدا کرد؟ دلایل احتمالی بی شماری در پشت این نوع رفتارها وجود دارد (به عنوان مثال: او در مورد موعد مقرر تحت فشار است یا احساس ناراحتی می کند) ، اما اگر هر روز این اتفاق بیفتد قطعاً نشانه او است. او دیگر از این رابطه راضی نیست.
   • سعی کنید در این مورد با دوست دختر خود صحبت کنید. از او بپرسید آیا مشکلی باعث استرس او شده است یا خیر و اینکه چه کاری می توانید برای او انجام دهید.

4. 

   
   
   به صمیمیت جسمی فکر کنید. اگر از نظر جسمی به هم نزدیک نباشید ، ممکن است رابطه شما رو به زوال باشد. این صمیمیت لزوما جنسی نیست ، بلکه نحوه بیان صمیمیت او به طور کلی است. اگر در حین معاشرت رابطه جنسی برقرار می کنید ، اما ناگهان او دیگر علاقه ای ندارد و با شما صمیمی نیست ، ممکن است موردی او را آزار دهد.
   • اگر به طور معمول دوست دختر شما نزدیک نمی شود ، این را بخاطر بسپارید. بعضی از افراد دوست ندارند از نظر جسمی مثل بقیه نزدیک باشند و اگر دوست دختر شما واقعاً این کار را دوست ندارد ، این لزوما به این معنی نیست که دیگر شما را دوست ندارد.
   • او قبلا دوست داشت دست شما را بگیرد اما حالا وقتی می خواهید دست نگه دارید طفره می رود یا شما را دور می کند؟ این می تواند نشانه ای از اشتباه باشد.

5. 

   به زبان بدن توجه کنید. زبان بدن نشانه ای دقیق از احساسات فرد است. اگر دوست دختر شما در اطراف شما احساس خوشبختی کند ، با شما تماس چشمی برقرار می کند ، در حالی که صحبت می کنید بدن خود را به سمت شما نشان می دهد و به طور کلی سعی می کند به شما نزدیک شود.
   • با این حال ، اگر او دستان خود را از طریق سینه عبور دهد و از تماس چشمی جلوگیری کند ، ممکن است ناراحت باشد.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: صحبت با دوست دختر خود

1. 

   به او بگویید که شما چیزی برای گفتن دارید. حتی اگر می خواهید از گفتگو اجتناب کنید یا فقط می خواهید دور بزنید ، بهتر است مستقیماً با دوست دختر خود صحبت کنید. هیچ دلیلی وجود ندارد که شما نتوانید با دوست دختر خود در مورد افکار خود صحبت کنید. بله ، یک مکالمه می تواند به شما بگوید که او می خواهد جدا شود ، اما همچنین می تواند به شما بگوید که چه چیزی او را ناراحت می کند و او نمی خواهد جدا شود. در هر صورت ، خواهید فهمید چه خبر است.
   • به او بگویید که می خواهید مدتی را صرف صحبت در مورد افکار خود کنید. فقط از آن جا عبور نکنید و از او س askال کنید که آیا او می خواهد جدا شود. این می تواند او را گیج یا دفاعی کند.
   • اگر او گفت که وقت مکالمه ندارد ، مطمئن شوید که در مقطعی مشغول نیست. شما همچنین می توانید دوست دختر خود را به نوشیدن قهوه یا ناهار دعوت کنید ، او این زمان را برای صحبت می بیند ، نه یک جلسه غافلگیرانه.
   • اگر نمی توانید به صورت حضوری صحبت کنید ، لطفاً از طریق رایانه ، ایمیل یا از طریق تلفن با ما در ارتباط باشید. اگر چندین کانال ارتباطی فراهم کنید ، او باید در نهایت چند دقیقه با شما بگذرد.

2. 

   آن را متهم نکنید. مهم این است که مکث کنید و به جای اینکه فقط به نتیجه گیری عجله کنید ، به دلایل مشکوک به دوست دختر خود فکر کنید. شواهدی را که باعث سو susp ظن شما می شود ، در نظر بگیرید ، آیا واقع بینانه بودن سوicion ظن است ، آیا می توانید اطلاعات را به یک روش یا روش دیگر تأیید کنید ، چه کاری باید با آنها انجام دهید.
   • به عنوان مثال ، شاید به این فکر کنید که دوست دختر شما تقلب می کند زیرا می بینید که او به همکارانش لبخند می زند و می خندد. با این حال ، اگر این تنها شواهد است ، شما باید در نظر بگیرید که آیا او فقط کارهای خوبی انجام می دهد و سعی می کند زمان کار خسته کننده را سپری کند. شاید شما فکر می کنید بهترین کار این است که مستقیماً از او بخواهید ببینید آیا او آن پسر را دوست دارد یا نه.
   • از گفتن جملاتی مانند "من می دانم که می خواهی از هم جدا شوی و از این که می دانم این به خاطر پسری است که دوست می داری پرهیز کن". چرا فقط صریح حرف ها را نمی زنی؟! " شما همه فرض ها را می کنید و حتی اگر فرض های صحیحی هم داشته باشید ، اتهام زدن در مقابل او فقط او را در حالت دفاعی قرار می دهد.
   • در عوض ، با گفتن اینکه احساس می کنید نوعی احساس در او احساس شده است و می خواهید بدانید که او هنوز از شما راضی است یا مشکلی وجود دارد ، به مکالمه نزدیک شوید. معامله نه
   • همچنین می توانید بگویید: "من کمی عصبی می شوم زیرا ما خیلی اوقات با هم قرار نمی گذاریم و نمی دانم چیزی ناراحتتان می کند." این عبارت نشان می دهد که شما سعی دارید احساسات خود را بدون ایجاد اتهام خاصی بیان کنید. این یک روش مسالمت آمیز برای برقراری ارتباط و رویکرد خوب است وقتی که در گفتگو با کسانی که دوستشان دارید مشکل دارید.

3. 

   به آنچه او می گوید گوش دهید. گوش دادن فعال زمانی است که شما از زبان بدن ، س questionsالات و سایر تکنیک ها برای افزایش درک خود از سخنان دیگران استفاده می کنید ، در حالی که پیام واضحی ارسال می کنید که با دقت گوش می دهید. به عنوان مثال ، شما می توانید آنچه را که دوست دختر شما برای کمک به شما در درک بهتر تکرار کرده است در ذهن خود تکرار کنید و ارتباط چشمی برقرار کنید ، سر خود را تکان دهید ، یا کلمات کلی مانند "بله" و "بله" را بگویید او احساس می کند شما گوش می دهید.
   • عجله نکنید تا به نتیجه گیری خود برسید و احساس نکنید که باید او را قطع کنید. به او فرصت دهید تا توضیح دهد که چرا می خواهد جدا شود ، یا چرا نمی خواهد جدا شود. شاید او دلیل خوبی برای رفتارهای گیج کننده خود داشته باشد و اگر فرصتی به او ندهید که با شما صحبت کند نمی توانید راحت به نظر برسید.
   • اگر او واقعاً می خواهد جدا شود ، شما هنوز هم باید گوش دهید. دلایلی که او می خواهد از هم جدا شود ممکن است مواردی باشد که شما هرگز به آنها فکر نکرده اید یا متوجه آنها نشده اید. احتمالاً متوجه خواهید شد که جدایی موجه است.
   • این احتمال وجود دارد که او واقعاً می خواهد جدا شود اما از آسیب رساندن به شما می ترسد.بنابراین ، برای شما مهم است که گوش دهید تا بدانید که او واقعاً چه می خواهد به شما بگوید. اگر او دلایل مختلفی را بیان می کند که چرا در رابطه شما راضی نیست بدون اینکه به طور خاص بگوید می خواهد جدا شود ، پیش بروید.
   • چیزی مانند این بگویید: "به نظر نمی رسد که من واقعاً از این رابطه راضی هستم ، اما از آسیب رساندن به شما می ترسم. من می خواهم شما صادق باشید شما می خواهید به رابطه ما پایان دهید ، مگر نه؟ " امیدوارم که او اکنون با شما صادق باشد

4. 

   لطفاً آنچه لازم دارید بگویید. اکنون شما این فرصت را دارید که بار را از روی سینه خود بردارید. اگر او گفت می خواهد جدا شود ، ممکن است بخواهید با کلمات خودخواهانه به او پاسخ دهید ، اما اگر ممکن است سعی کنید جلوی خود را بگیرید. گفتن این هیچ مشکلی حل نمی کند و شما نیز خوشحال نخواهید شد. اگر او گفت همه چیز خوب است ، به او بگویید چه چیزی شما را نگران می کند.
   • هنگام صحبت با دوست دخترتان باید از عباراتی استفاده کنید که به جای "Em" می گویند "You". جمله ای با مضمون "شما" باعث نمی شود که دوست دختر شما احساس احتیاط کند. به عنوان مثال ، اگر شما بگویید ، "ممکن است اخیراً عجیب رفتار کنم ، ممکن است احساس احتیاط کند. باید بگویم چه اتفاقی افتاده است. " در عوض ، می توانید بگویید "من احساس می کنم فاصله ای بین ما دو نفر وجود دارد ، آیا شما چنین احساسی دارید؟"
   • اگر او می خواهد جدا شود ، اگر او این کار را نکند لازم نیست چیزی بگویید. می توانید بلند شوید و دور شوید ، یا فقط بگویید: "خوب ، متوجه شدم". اگر می خواهید ، می توانید احساسات خود را نیز بیان کنید (به عنوان مثال شما بسیار ناراحت هستید ، می خواهید از این موضوع عصبانی شوید ، یا فکر می کنید او درست است و ایده خوبی برای هر دوی شماست).

5. 

   سعی کنید عصبانی نشوید. عصبانیت یک احساس مشترک است ، اما کنترل آن گاهی دشوار است. هنگام خداحافظی شریک زندگی خود به راحتی می توانید به دفاع از خود بپردازید ، زیرا باعث می شود احساس طرد شویم. شما تمایل دارید عصبانی شوید تا از خود در برابر آن احساسات محافظت کنید ، اما عصبانی بودن به وضعیت کمک نمی کند.
   • سعی کنید روی یکنواخت و پایین نگه داشتن صدا تمرکز کنید و تنفس خود را ثابت نگه دارید.
   • اگر احساس می کنید نمی توانید حمله را کنترل کنید ، دور شوید. حتی اگر او بگوید که می خواهد جدا شود و شما از او متنفر هستید ، دور شدن می تواند به شما کمک کند از گفتن چیزهایی که ذهن شما نیست و بعدا باعث پشیمانی شما می شود جلوگیری کنید.

6. 

   نتایج صحبت خود را بپذیرید. صرف نظر از نتیجه صحبت که دیگر دوست دختر ندارید ، یا اینکه دو نفر شما هنوز با هم دوست هستید ، باید خواسته های دوست دختر خود را بپذیرید. اگر او می خواهد جدا شود ، وقت آن است که با حقیقت روبرو شود. اگر او گفت خوشحال است و نمی خواهد جدا شود ، پس به او اعتماد کنید. مدام از او نپرس که آیا او می خواهد جدا شود. این کار او را ناراحت می کند و نشان می دهد شما ناامن هستید. تبلیغات

قسمت 3 از 3: به این فکر کنید که چه کاری باید انجام دهید

1. 

   به او فضای آزاد بدهید. در طول قرار ملاقات ، یكی از طرفین یا هر دو طرف در مواقعی احساس اطمینان نمی كنند كه در مورد این رابطه چه مشكلی دارند. در این مدت ، فرد تمایل دارد آنها را کمی از نیمه دیگر جدا کند ، معمولاً بدون توضیح زیاد. این مسئله باعث می شود که شما اشتباه کنید و فکر کنید که آیا کار اشتباهی انجام داده اید. شما می خواهید با همسرتان در مورد این مشکل صحبت کنید ، اما این اغلب او را ناراحت می کند و اقدام می کند.
   • اگر این مورد است ، کمی به او فضای اختصاص دهید. گرچه هیچ تضمینی نیست ، اما ترک چند روز در هفته او می تواند به او فرصتی برساند تا درک کند که از این رابطه واقعاً خوشحال است و بدون دوستان احساس تنهایی می کند. .
   • اگر شرایط مطابق راه شما پیش نرود ، دادن کمی فضا به شما این فرصت را نیز می دهد که دریابید قبل از حضور در زندگی شادی داشته اید و می توانید زندگی شادی را ادامه دهید. که بدون او به نظر می رسد.

2. 

   سعی کنید رابطه را نجات دهید. اگر واقعاً احساس می کنید که نمی توانید بدون دوست دختر زندگی کنید ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای حفظ رابطه برقرار کنید. با این حال ، مهم است که درک کنید دوست دختر شما ناراضی است و شما نمی خواهید با شما باشید ، در پایان هر دو رنج می برید.
   • سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث ناراحتی دوست دختر شما می شود. شاید واقعیت سرد این باشد که او دیگر شما را دوست ندارد ، اما ممکن است اتفاقات دیگری نیز رخ دهد که او را ناراضی کند. سعی کنید این مشکلات را پیدا کنید و آنها را برطرف کنید.
   • غافلگیرش کن اگر مدتی با دوست دخترتان دوست شده اید ، احتمالاً از جذابیت کامل خود برای خوشبخت نگه داشتن او استفاده نکرده اید. بنابراین او را با چیز خاصی غافلگیر کنید. می توانید یک شام عاشقانه را پیش سفارش دهید یا او را به سالن رقص مورد علاقه خود دعوت کنید. به عبارت ساده تر ، می توانید با دادن آب نبات یا گل هایی که دوست دارد به دوست دختر خود اطلاع دهید که در مورد او چه فکری می کنید.
   • سعی کنید اوقات خوب را به یاد بیاورید. حتماً دلیلی وجود دارد که شما و شما تصمیم گرفتید با هم قرار بگذارید ، اما این دلیل در شرایط دشوار کنونی بسیار دور به نظر می رسد. سعی کنید این مسئله را با صحبت در مورد روز اول یا لحظه ای که دو نفر درباره چیزی بلند می خندید ، دوباره زنده کنید. ایده اینجا این است که احساسات مثبتی را که برای اولین بار دیده اید برانگیخته کنید.
   • نامه های عاشقانه بنویسید. این ساده است ، اما بسیاری از مردم هنوز دوست دارند نامه های عاشقانه دریافت کنند. این بدان معنا نیست که شما باید چیز خیلی خوبی بنویسید ، اما فقط آن را بنویسید تا علاقه خود را به او یادآوری کنید. خاطرات خوب خود و یا کاری را که می خواهید در آینده با او انجام دهید به خاطر بیاورید.
   • سعی کنید بیشتر باز و شکننده باشید. اغلب اوقات احساس می کنید که باید مراقب باشید و دیگر از به اشتراک گذاشتن چیزها با دوست دختر خود صرف نظر کنید ، اما این فقط وضعیت را بدتر می کند. در عوض ، بیشتر به او باز کنید. از او در مورد روز بد خود بگویید ، مایل باشید ترس خود را به اشتراک بگذارید و بگذارید طرف نرم شما را ببیند.
   • عاشق خود را به داشتن زندگی مستقل ترغیب کنید. شاید یکی از دلایل عدم رضایت دوست دختر شما در یک رابطه این باشد که احساس می کند کلاستروفوبیک است یا نمی تواند زندگی مستقلی داشته باشد. سعی کنید به جای این که دوست دختر را در دسترس خود نگه دارید ، دوست دختر خود را به انجام کارهایی که می خواهد تشویق کنید. به عنوان مثال ، اگر دوست دختر شما می خواهد به دانشگاه برود ، به او کمک کنید تا در مدرسه درخواست کند. اگر دوست دختر شما می خواهد به جایی سفر کند ، او را به این کار تشویق کنید.

3. 

   بگذار برود. ممکن است آن چیزی که شما می خواهید نباشد ، اما در بعضی موارد بهتر است او را رها کنید. اگر به وضوح دیدید که او ناراضی است اما به دلایلی از جدا شدن ترس دارد ، شجاع باشید و با خداحافظی فعالانه به دوست دختر خود نشان دهید که به خوشبختی او اهمیت می دهید.
   • این کار را به آرامی و صمیمانه انجام دهید. بگویید که اخیراً از رابطه با خود ناراضی بوده اید و می دانید که او نمی خواهد به شما آسیب برساند ، اما وقت آن است که رابطه را خاتمه دهید.
   • این ممکن است درد از بین رفتن را تسکین ندهد ، اما به شما کمک می کند کنترل خود را حفظ کنید. بعد از مدتی زندگی در یک رابطه ناخوشایند احساس آرامش خواهید کرد.
   • وقتی از دوست دختر خود جدا می شوید ، فراموش کردن عصبانیت نسبت به او یا رابطه مهم است. نگه داشتن این احساسات ناامیدکننده در قلب فقط به شما آسیب می رساند.

4. 

   به خودتان وقت بدهید. فراموش شدن این رابطه به زمان نیاز دارد. اگر از باخت ناراحت هستید ، به یاد داشته باشید که با گذشت زمان بر غم خود غلبه خواهید کرد. کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای بهتر شدن خود انجام دهید ، اما در پایان شما هنوز هم برای گذر از این غم و اندوه به زمان نیاز دارید.
   • نمی توان دانست که برای از بین بردن غم و اندوه خود چه مدت زمان لازم است ، شاید روزها ، هفته ها یا ماه ها. سعی کنید هر روز پس از آن را گامی در مسیر درست ببینید.

5. 

   تمام تماس ها را قطع کنید. در اولین بار پس از قطع رابطه ، می خواهید با او تماس بگیرید ، از طریق ایمیل ارسال کنید یا به او پیام دهید. با این حال ، این فقط درد را طولانی می کند. شماره تلفن و اطلاعات تماس او را از همه حساب های رسانه اجتماعی خود خارج کنید.
   • اگر او سعی کرد با شما تماس بگیرد ، تماس ها یا پیامک ها را نادیده بگیرید. اگر وی ایمیلی ارسال کرد ، بدون خواندن آن را حذف کنید.
   • این بدان معنی نیست که دیگر هرگز با او صحبت نخواهید کرد. با این حال ، ممکن است از آنچه بعد از جدایی گفتید پشیمان شوید و این باعث نمی شود احساس بهتری داشته باشید.
   • اگر نمی خواهید تمام ارتباطات را به طور کامل پاک کنید ، آن را روی یک کاغذ بنویسید و از یک دوست صمیمی بخواهید آن را دور نگه دارد تا رابطه را فراموش کنید.

6. 

   همه چیزهایی را که به یاد دوست دخترتان می اندازد ، کنار بگذارید. اگر نمی خواهید چیزی را با دور انداختن یا اهدا don آن به امور خیریه منصرف کنید ، حداقل آن را در جعبه یا کیسه ای بگذارید و در جایی نگه دارید که نمی توانید ببینید.
   • اگر فکر می کنید می خواهید از موارد یادآوری کنید ، آنها را بیرون بیاندازید یا از دوست خود بخواهید آنها را برای مدتی نگه دارد.

7. 

   یک زندگی فعال داشته باشید. می توانید یک عصر را با گریه یا غم غم و اندوه ناشی از جدایی سپری کنید ، اما پس از آن باید به زندگی فعال خود ادامه دهید. برنامه ای برای تفریح ​​با دوستان خود داشته باشید. در یک رویداد اجتماعی شرکت کنید که در آن دوستان جدید پیدا می کنید. اگر برای معاشرت با بهترین دوستان خود بیرون بروید وقت زیادی برای فکر کردن در مورد جدایی نخواهید داشت.
   • شما همچنین باید در فعالیت های بدنی شرکت کنید. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت بدنی می تواند از نظر روحی و جسمی سالمتر باشد. افراد پس از قطع رابطه با یک شریک زندگی تمایل به کم تحرکی و بی حالی دارند ، اما سعی می کنند برای پیاده روی یا آهسته دویدن بیرون بروند. اگر ورزش های گروهی را دوست دارید ، به یک تیم بپیوندید.

8. 

   تفکر سازنده اگرچه ناراحت کننده است که مجبور شوید از معشوق خود جدا شوید ، اما می توانید از آن درس بگیرید. وقت بگذارید و تا آنجا که ممکن است صادقانه به رابطه فکر کنید. شاید او کارهای زیادی اشتباه انجام داده باشد اما شما نیز انجام دهید. به جای تمرکز روی اشتباهات او ، به آنچه می توانستید بهتر انجام دهید فکر کنید.
   • به عنوان مثال ، شاید شما در روابط آینده نگرش بازتری داشته باشید تا دوست دختر آینده شما تمایل بیشتری داشته باشد که وقتی از چیزی ناراضی هستند با شما صحبت کند. در یک رابطه اخیر ، اگر وقتی او در مورد مشکلی صحبت می کند عصبانی یا هوشیار بوده اید ، ارتباط آزاد را تمرین کنید و در مقابل مشکلات آرام باشید.
   • صادقانه بودن در مورد ایرادات خود کار آسانی نیست ، اما به خاطر داشته باشید که در این مرحله پنهان ماندن در غرور هیچ فایده ای ندارد.
   تبلیغات

مشاوره

• شاید او فقط روز یا هفته بدی داشته باشد. می توانید وقت بیشتری به او بدهید اما طولانی شدن رابطه بد چیز خوبی نیست.
• اگر دوست دختر شما رفتار منفی نشان می دهد ، ممکن است نیاز به توجه بیشتری از شما داشته باشد. راه حل می تواند نشان دادن عشق او گاه به گاه ، یا تعجب او باشد.
• همه را با یک حرف بنویسید. اگر به سختی می توانید وقت خوبی برای صحبت با دوست دختر خود پیدا کنید ، سعی کنید به طریقی دیگر ارتباط برقرار کنید. برای توضیح افکار خود می توانید نامه یا نامه الکترونیکی بنویسید. نوشتن نامه نه تنها کانال ارتباطی دیگری را باز می کند ، بلکه به او این فرصت را می دهد تا حرف های شما را بفهمد.
• به آنچه غرایز شما به شما می گویند گوش دهید. اغلب شما کاملا واضح متوجه خواهید شد که رابطه در حال پایان است. ما سعی می کنیم این احساس را نادیده بگیریم اما اغلب درست است ، بنابراین شما باید با خود صادق باشید.
• اگر دوست دختر شما بخواهد از هم جدا شود زیرا دیگر از شما راضی نیست ، پس بهتر است او را رها کنید. غلبه بر درد جدایی می تواند سخت باشد ، اما اگر او ناراضی باشد ، مجبور کردن او به ماندن فقط وضعیت را بدتر می کند.
• اگر مطمئناً می دانید که او می خواهد جدا شود اما به دلایلی این حرف را نزنید ، می توانید با قطع فعالانه ناامیدی را متوقف کنید ، که اگر نمی خواهید جدا شوید ممکن است دشوار باشد. اگرچه قطع رابطه می تواند به هردوی شما آسیب برساند ، اما با فراموش شدن رابطه می توانید به زندگی جدید خود ادامه دهید.
• اگر او به صراحت گفت که هفته بدی را پشت سر گذاشته است ، پیشنهاد کمک کنید. بپرسید چگونه می توانید به او کمک کنید.

هشدار

• از ایجاد مشکل خودداری کنید. وقتی دوست دختر شما پیشنهاد جدایی می کند ، شما اغلب می خواهید دردسر درست کنید ، اما در این صورت از این بابت شرم خواهید کرد. آرامش هرچه بیشتر (حداقل وقتی جلوی او هستید) بزرگسالان را ثابت می کند. در این صورت به خود احساس غرور خواهید کرد.
• زبان و احساسات منفی بدن می تواند نشان دهنده ناراحتی او باشد. مراقب باشید نارضایتی دوست دختر خود را از رابطه با دیگر مشکلات عاطفی که ممکن است داشته باشد اشتباه نگیرید.