محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار
• آنچه شما نیاز دارید

بهترین دوستان شما ، پسر عموها ، همکلاسی ها و همه از آن استفاده کردند. بنابراین تامپون روزانه چیست و آیا باید از آن استفاده کنید؟ این مقاله به شما کمک می کند تا به سوالات بالا پاسخ دهید.

مراحل

1. 

   بفهمید تامپون روزانه چیست. تامپون های روزانه مشابه تامپون ها هستند اما سبک تر ، نازک تر هستند و برای جذب دوره های زیاد استفاده نمی شوند. می توانید روزانه از تامپون برای جذب ترشحات واژن ، مایع بعد از رابطه جنسی یا کاهش زمان پریود استفاده کنید. قطعا نه استفاده کنید تنها در روزهای قاعدگی سنگین روزانه تامپون بزنید.

2. 

   
   
   قبل از شروع قاعدگی یا در روزهای آخر که قاعدگی شما کمتر است استفاده کنید. تامپون های روزانه کاملا راحت هستند زیرا مانند تامپون های معمولی در هم پیچیده نیستند ، بنابراین احساس انعطاف پذیری و راحتی بیشتری خواهید داشت.

3. 

   
   
   چند روز بعد از پریود یا برای جذب ترشحات واژن استفاده کنید. ترشحات واژن ماده ای چسبناک ، مایل به زرد یا سفید است که بعضی اوقات روی لباس زیر خود مشاهده می کنید. شستشوی ترشحات واژن هنگام خشک شدن کاملاً دشوار است ، بنابراین استفاده روزانه از تامپون بسیار مفید خواهد بود. واژن اغلب در طی روزهای تخمک گذاری ترشح می شود.

4. 

   
   
   اگر ترشحات واژن را تجربه نمی کنید ، روزانه چند تامپون در کیف پول خود داشته باشید.
   • اگر در سن بلوغ هستید (رشد پستان ، نوسانات خلقی ، رشد سریع بدن ، رشد مو و غیره) باید یک بسته نیز تهیه کنید زیرا در این دوره واژن اغلب مایعات زیادی تولید می کند و قاعدگی ادامه دارد. حتی

     

   • تامپون های روزانه به قدری جمع و جور هستند که در کیف پول شما جای می گیرند و می توانند در صورت برخورد ناگهانی قاعدگی با شما ، یک حلقه نجات باشند. اگرچه مقدار زیادی جذب نمی کند ، اما تامپون روزانه می تواند محافظت موقتی داشته باشد تا زمانی که تامپون های معمولی یا سایر وسایل قاعدگی داشته باشید.

     

5. جادوی بلوغ و قاعدگی را کشف کنید. دانستن اینکه بزرگ شده اید می تواند سرگرم کننده باشد ، اما بینش خاصی وجود دارد که باید بدانید. اگر متوجه شدید که هیچ نشانه ای از بلوغ زن ندارید ، از یک دوست ، مادر خود ، دکتر یا معلم خود بپرسید. همه زنان این دوره را پشت سر می گذارند و خوشحال خواهند شد و از توضیح دادن برای شما خجالتی نخواهند داشت.

6. 

   تامپونی مناسب خود و بدن خود انتخاب کنید. اگر دوره های سنگین دارید ، به یک تامپون بسیار جاذب نیاز دارید. اگر دوره قاعدگی متوسطی دارید می توانید از تامپون معمولی و اگر پریود کمتری دارید می توانید از تامپون جاذب ملایم یا تامپون روزانه استفاده کنید.
   • بعضی از خانم ها شب ها به تامپون های ضخیم و بلندتر احتیاج دارند. با این حال ، همه افراد مکان دیگری دارند ، بنابراین نیازها متفاوت خواهد بود ، شاید فقط هنگام خواب باید هر روز از تامپون استفاده کنید.
   • برخی از برترین مارک های دستمال بهداشتی که می توان به آنها اشاره کرد ، Carefree و Lil-lets هستند. زنانی که تازه قاعدگی می کنند باید از کیت تامپون Lil-lets برای مبتدیان استفاده کنند که شامل انواع تامپون ، تامپون روزانه ، تامپون (تامپون لوله ای) با یک دفترچه راهنما و یک کیف تامپون کوچک. اگر از قاعدگی خود مطمئن نیستید و نمی دانید از چه تامپونی استفاده کنید این گزینه بدی نیست. محصولات آنها برای دختران نوجوان است ، شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت تولید کننده مراجعه کنید.
   • برخی از تامپون ها دارای رایحه ای ملایم یا بدون بو هستند که به شما کمک می کند تا با بوی نامطبوع ناشی از آن کنار بیایید. در حقیقت ، قبل از بیرون آمدن قاعدگی ، قاعدگی بو نمی گیرد ، وقتی قاعدگی در معرض هوا قرار می گیرد ، باکتری ها می توانند ظاهر شوند و بو بگیرند. این بوی نامطبوع باعث نگرانی بسیاری از دختران می شود ، با این وجود تا زمانی که تامپون را به طور منظم هر 3-4 ساعت یا تامپون را به مدت 6-8 ساعت تغییر دهید ، بوی نامطبوع مشکلی ایجاد نمی کند.انتخاب یک نوار بهداشتی بدون بو یا بو ، به انتخاب شخصی شما بستگی دارد ، با این حال ، گاهی اوقات بو بو می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند.
   • یک تامپون روزانه اغلب با استفاده از تامپون برای جذب نشت قاعدگی استفاده می شود ، در صورت وجود ، برای جلوگیری از شرایط شرم آور.

7. 

   همیشه تامپون مناسبی در دسترس داشته باشید. بسیاری از خانم ها تامپون ، تامپون و تامپون روزانه خود را در سرویس بهداشتی یا کمد نگهداری می کنند.

8. 

   تامپون ، تامپون و / یا تامپون روزانه را در یک کیسه کوچک آرایش قرار دهید (می توانید هنگام خرید آرایش یا خرید کیف کوچک گران قیمت از کیف هدیه استفاده کنید) و در کمد نگه دارید ، کیف یا کوله پشتی در موارد اضطراری. این کیسه کوچک نه تنها چیزها را مرتب نگه می دارد بلکه از محتویات آن در برابر گرد و غبار محافظت می کند و همچنین به شما کمک می کند تا از لحظات شرم آور مانند انداختن تصادفی دستمال بهداشتی یا کسی که خیلی نزدیک ایستاده است ، جلوگیری کنید. وقتی کیف خود را باز می کنید آنها را ببینید.
   • همچنین مواردی در دسترس خواهید داشت که در صورت لزوم از آنها استفاده کنید.
   • اگر در سن بلوغ هستید اما هنوز پریود نشده اید باید از این روش استفاده کنید ، همیشه آماده باشید.
   تبلیغات

مشاوره

• از گفتگو با دختران در این مورد نترسید و خجالتی نباشید. هر دوست دختر زمان قاعدگی را تجربه خواهد کرد. نوار بهداشتی روزانه برای شما بسیار مفید خواهد بود و لباس زیر را تمیز نگه می دارد. اگر قاعدگی شما غیر منتظره است ، می توانید هر روز از تامپون موقت استفاده کنید تا زمانی که بتوانید تامپون پریود خود را تغییر دهید.
• اگر سوالی دارید از مادر خود بپرسید! صحبت کردن ممکن است دشوار باشد ، اما باید این کار را انجام دهید. نگران نباشید ، این یک مرحله ضروری برای رشد است.
• اگر نگران اولین چرخه قاعدگی خود هستید ، می توانید هر روز صبح هنگام تعویض با استفاده از تامپون از حوادث غیرضروری جلوگیری کنید.
• اگر می ترسید یا مضطرب هستید ، از یک دوست ، خواهر یا مادر خود کمک بخواهید. وحشت نکنید!
• اگر نگران این هستید که به مادر خود بگویید که قاعدگی خود را شروع کرده اید ، کدی برای عبارت "من قاعدگی دارم" ایجاد کنید که فقط شما و مادرتان آن را درک می کنید ، بنابراین وقتی به او اطلاع دهید ، همه خانواده شما متوجه نخواهند شد!
• چیز جالبی پیدا کنید ، مانند انتخاب یک نوار بهداشتی روزانه با الگوهای سرگرم کننده که باعث می شود شما دیگر از استفاده از آنها خسته نشوید.
• اگر هنوز پریود نشده اید ، یک کیف کوچک با تامپون به همراه داشته باشید ، خواه یک تامپون باشد ، یا یک تامپون روزانه.
• اگر احساس راحتی نمی کنید با مادر خود صحبت کنید ، می توانید با خواهر ، پسر عموی یا دوست بزرگتر خود در این مورد صحبت کنید. شاید آنها به شما کمک کنند با مادرتان صحبت کنید.
• اگر قاعدگی شما در حالی که در مدرسه هستید اتفاق می افتد و دستمال های بهداشتی به همراه ندارید ، از مربی خود بپرسید که از کجا می توانید آنها را خریداری کنید ، یا شاید معلم شما لوازم یدکی در کیف شما داشته باشد.

هشدار

• نوار بهداشتی را از کاسه توالت تخلیه نکنید. باید آنها را با کاغذ توالت بپیچید و دور از دسترس کودکان در زباله های درب دار قرار دهید.

آنچه شما نیاز دارید

• یک کیف کوچک برای آرایش
• چند تامپون
• چند تامپون برای استفاده روزانه
• تامپون (تامپون لوله ای) اگر آماده استفاده هستید
• یک جفت لباس زیر (پشتیبان)
• کمی دستمال برای تمیز کردن تمیز