محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 2: گوش دادن به احساسات خود
• روش 2 از 2: سیگنالهای فیزیکی را ارزیابی کنید

احساس محبت می تواند گیج کننده باشد ، خصوصاً اگر تجربه زیادی در رابطه با عشق ندارید. اگر متوجه شدید که در مورد دوست داشتن یک دختر استرس دارید ، یافتن حقیقت ممکن است به شما کمک کند در این مورد گفتگو کنید. برای فهمیدن این موضوع ، باید به احساسات و زبان بدن خود بسیار توجه کنید. اگر او را دوست دارید ، به احتمال زیاد نشانه هایی از آن را نشان می دهید.

گام برداشتن

روش 1 از 2: گوش دادن به احساسات خود

1. تعیین کنید که آیا از بودن در کنار او احساس خوبی به شما می دهد یا خیر. اگر دختری را دوست دارید ، وقتی در کنار او هستید خوشحال و خوشحال خواهید شد. به احساسی که در کنار او هستید فکر کنید و به احساسات خود توجه کنید. اگر با دیدن او احساس شادی و تنش نکنید ، ممکن است از او خوشتان نیاید.
   • اگر فردی را دوست دارید ، فعالیت بیشتری در مناطق غنی از دوپامین در مغز شما وجود دارد که احساس لذت و خوشبختی را کنترل می کنند.
2. تعیین کنید که آیا هنگام جدا شدن همیشه به او فکر می کنید یا خیر. اگر می بینید که درمورد دختر خواب می بینید و دائماً از او می پرسید که چه کاری انجام می دهد ، این یک نشانه قوی است که او را دوست دارید. بفهمید که در طول روز به چه فکر می کنید و تعداد دفعاتی که درباره او فکر می کنید را بشمارید.
   • اگر بیش از 3-4 بار در روز به دختر فکر کنید ، احتمال اینکه دوستش داشته باشید وجود دارد.
3. در نظر بگیرید که آیا شما نسبت به او نسبت به افراد دیگر بهتر هستید؟ وقتی دختری را دوست دارید ، غالباً با او بهتر از بقیه اطرافیان رفتار می کنید. ممکن است احساس اجبار کنید تا هزینه وعده های غذایی وی را بپردازید یا به او لطف کنید. اگر متوجه شدید که به احساس او توجه می کنید و تمام تلاش خود را برای بهتر شدن روز او انجام می دهید ، نشانه این است که او را دوست دارید.
   • به عنوان مثال ، شما می توانید او را در یک کافه تریا راه بیندازید ، یا پیشنهاد دهید در تکالیف خود به او کمک کنید.
   • همچنین می توانید بیش از دیگران با او مودب باشید.
4. به این فکر کنید که دوست دارید خانواده و دوستانتان نسبت به او چه احساسی داشته باشند. وقتی دختری را دوست دارید ، می خواهید افراد مهم زندگی شما نیز او را دوست داشته باشند. اگر همیشه از دوستان یا اعضای خانواده خود می پرسید که درباره دختر چه نظری دارند و می خواهید او را بپذیرند ، به احتمال زیاد دوستش دارید.
   • اگر دوستان یا خانواده شما او را دوست ندارند ، اگر او را دوست دارید باید باعث آزار شما شود.
   • اگر برای شما مهم نیست که دیگران چه احساسی نسبت به دختر دارند ، به احتمال زیاد دوستش ندارید.
5. به احساس خود در هنگام موفقیت دختر توجه کنید. اگر دختر را دوست دارید ، وقتی دختر موفق می شود احساس خوشبختی و غرور خواهید کرد. موفقیت و پیروزی های او باعث می شود که شما احساس خوبی داشته باشید ، حتی اگر بخشی از کاری که او انجام می دهد نباشید. اگر چیزی احساس نمی کنید یا حسادت نمی کنید ، نشانه این است که او را دوست ندارید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است در هنگام مسابقات متوجه شوید که او را تشویق می کنید ، یا وقتی که او در تست ها و آزمونها عملکرد خوبی داشته باشد ، احساس خوبی دارید.

روش 2 از 2: سیگنالهای فیزیکی را ارزیابی کنید

1. اگر پروانه ها را در معده خود دیدید ، او را ملاحظه کنید. پروانه ها نشانه هجوم آدرنالین است که گاهی اوقات با دیدن دختری که دوست دارید اتفاق می افتد. اگر وقتی در اطراف دختر هستید احساس می کنید احساس عجیب و بی وزنی دارید ، می تواند نشانه جسمی دوست داشتن او باشد.
   • با دیدن دختری که دوست دارید نیازی نیست که پروانه ها را احساس کنید اما این یک علامت رایج است که او را دوست دارید.
   • هرچه پیرتر می شوید و تجربه های عاشقانه تری را تجربه می کنید ، ممکن است پروانه ها را به دفعات زیاد احساس نکنید.
2. دست او را لمس کنید و احساس خود را ببینید. احساس خود را در هنگام در آغوش گرفتن یا لمس دست او در نظر بگیرید. اگر ناگهان احساس اضطراب یا خوشبختی کردید ، اینها نشانه هایی از علاقه شما به اوست. اگر احساس اذیت یا بی تفاوتی می کنید ، نشانه این است که او را اصلاً دوست ندارید.
   • قبل از لمس دختر ، مطمئن شوید که از قبل با او دوست هستید.
   • اگر به نظر نزدیک شدن دختر ناخوشایند است یا عقب نشینی می کند ، به فضای شخصی او احترام بگذارید و به او دست نزنید.
3. به این فکر کنید که آیا به او نگاه می کنید یا نه. اگر چشمان شما به طور طبیعی به سمت دختر برگردد ، این یک پاسخ فیزیکی به چیزی است که دوست دارید. اگر او را دوست نداشتید ، نمی توانستید خود را نگاه کنید. به این فکر کنید که وقتی در کنار او هستید چشمان شما به چه چیزهایی می افتد. اگر می بینید که مرتباً در جهت او نگاه می کنید ، ممکن است او را دوست داشته باشید.
   • اگر نمی توانید از نگاه کردن به او اجتناب کنید ، این نشانه آن است که احساس علاقه شدید به او می کنید.
4. توجه داشته باشید که اگر در کنار او هستید عرق می کنید یا خیر. اگر یک دختر را دوست دارید می توانید بیشتر احساس اضطراب کنید و عرق کنید. توجه کنید که قلب شما تندتر می زند یا مضطرب هستید. اینها همه نشانه هایی از دوست داشتن اوست.
   • به خاطر داشته باشید که بعضی از افراد وقتی در کنار دختری هستند که دوست دارند عرق نمی کنند.