از بدتر شدن حفره دندان جلوگیری کنید

ویدیو: چگونه می‌توان آبسه دندان را درمان کرد؟

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: از بدتر شدن حفره موجود جلوگیری کنید
قسمت 2 از 3: برای معالجه حفره به دندانپزشک مراجعه کنید
قسمت 3 از 3: جلوگیری از حفره
نکات
هشدارها

هنگامی که مینای دندان محافظ روی دندان ها توسط اسیدها و باکتری ها خورده می شود ، دچار پوسیدگی یا سوراخ های کوچکی در دندان می شوید که به تدریج بزرگتر می شوند. وقتی مینای دندان از بین رفت ، سوراخ دندان بزرگتر و بزرگتر می شود که به آن پوسیدگی دندان نیز می گویند. اگر این مشکل را درمان نکنید ، پالپ دندان یا قسمت داخلی دندان که اعصاب و رگ های خونی در آن قرار دارد ، تحت تأثیر قرار می گیرد. تنها راه خلاص شدن از سوراخ این است که توسط دندانپزشک پر شود. با این وجود چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای بدتر نگه داشتن حفره دندان خود تا زمانی که نمی توانید از دندانپزشک خود وقت بگیرید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: از بدتر شدن حفره موجود جلوگیری کنید

منطقه را به آرامی صیقل دهید. در حالت ایده آل ، مسواک زدن به جلوگیری کامل از ایجاد حفره کمک می کند. با این حال مسواک زدن برای جلوگیری از بدتر شدن حفره های قبلی نیز مهم است. تجمع مواد غذایی باعث تحریک رشد باکتری ها می شود. این باکتری ها وارد سوراخ می شوند و باعث بدتر شدن آن می شوند. هنگام مسواک زدن ، روی سوراخ متمرکز شوید تا باقیمانده مواد غذایی از بین برود و سوراخ از بدتر نشود.
- از مسواک نرم استفاده کنید و هنگام مسواک زدن فشار زیادی وارد نکنید. حداقل 2 دقیقه مسواک را به آرامی به عقب و جلو حرکت دهید.
- دندان های خود را دو بار در روز و بعد از غذا مسواک بزنید. تمیز نگه داشتن دندان ها در حفره بسیار مهم است زیرا در عرض 20 دقیقه از خوردن غذا پلاک جمع می شود.
مراقب علائم حفره باشید. حفره ها به تدریج ایجاد می شوند و گاهی اوقات می توانند بدون علائم زیادی حفره ایجاد و بدتر شوند. این یکی از دلایل مهم بودن مراجعه منظم به دندانپزشک است. تعدادی از علائم وجود دارد که نشان می دهد یک سوراخ در حال توسعه است یا قبلا ایجاد شده است. اگر علائم زیر را دارید با دندانپزشک وقت بگیرید. در حالی که منتظر قرار ملاقات خود هستید ، اقدامات لازم را برای جلوگیری از بدتر شدن حفره انجام دهید.
- یک لکه سفید روی دندان شما. این می تواند نشانه اولیه پوسیدگی دندان یا فلوروز باشد و محلی را نشان می دهد که اسیدها مواد معدنی مینای دندان شما را خورده اند. در این مرحله هنوز کارهایی وجود دارد که می توانید برای از بین بردن حفره انجام دهید ، بنابراین اگر در یکی از دندان های خود لکه سفید مشاهده کردید اقدام کنید.
- حساسیت دندان. این معمولاً پس از خوردن یا نوشیدن غذاهای شیرین ، گرم یا سرد یا نوشیدنی رخ می دهد. دندان های حساس همیشه نشان دهنده حفره نیستند و بسیاری از افراد از قبل دندان های حساس دارند. با این حال ، اگر شما هرگز دندان حساس نداشته اید و آنها ناگهان پس از خوردن یا نوشیدن برخی غذاها یا نوشیدنی ها حساس می شوند ، این می تواند جای نگرانی باشد.
- درد وقتی چیزی را گاز می گیرید.
- دندان یا دندان درد. اگر حفره آنقدر بد شده باشد که اعصاب دندان شما تحت تأثیر قرار گرفته باشد ، ممکن است درد مداوم در دندان مورد نظر داشته باشید. درد می تواند هنگام خوردن یا نوشیدن چیزی بدتر شود. همچنین درد می تواند ناگهانی ایجاد شود.
- یک سوراخ قابل مشاهده در دندان شما. این بدان معنی است که سوراخ پیشرفته است و دندان شما را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار داده است.
- حفره ها می توانند ایجاد و به تدریج بزرگ شوند بدون اینکه علائمی از خود بروز دهند.
از یک عامل حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید باکتریواستاتیک است ، به این معنی که فلوراید از تولید مثل باکتری های دهان شما جلوگیری می کند. همچنین با تجدید ساخت مینای دندان دندان های شما را محکم می کند که باعث مقاومت بیشتر دندان ها در برابر حفره ها می شود. اگر آن را به اندازه کافی زودرس دریافت کنید ، یک درمان خوب با فلوراید حتی می تواند پوسیدگی دندان را معکوس کند. شما می توانید محصولات متنوعی را با فلوراید اضافه شده در فروشگاه خریداری کنید ، اما محصولات قوی تر به تجویز دندانپزشک نیاز دارند. بهترین گزینه این است که تحت درمان با فلوراید در دندانپزشک خود باشید ، اما روش های درمانی متعددی وجود دارد که می توانید هنگام انتظار برای قرار ملاقات خود استفاده کنید.
- خمیر دندانهای حاوی فلوراید. بیشتر خمیر دندان های فروشگاهی حاوی حدود 1000 تا 1500 ppm سدیم فلوراید هستند. دندانپزشک شما همچنین می تواند یک خمیر دندان حاوی فلوراید تجویز کند که حاوی حدود 5000 ppm سدیم فلوراید باشد.
- دهانشویه حاوی فلوراید. روزانه می توان از دهانشویه فلوراید استفاده کرد. چنین عاملی معمولاً حاوی 225 تا 1000 ppm سدیم فلوراید است. برای اطمینان از تحقیق و تأیید دهان شویه دهان توصیه شده توسط آن را جستجو کنید.
- ژل فلوراید. ژل فلوراید ضخیم است و مدت زمان بیشتری روی دندان شما می ماند. ژل را در محفظه هایی که روی دندان می لغزید ، می فشارید.
آب آشامیدنی. خشکی دهان می تواند حفره شما را به سرعت بدتر کند زیرا باکتری هایی که حفره را بدتر می کنند می توانند تولید مثل کنند. دهان خود را مرطوب نگه دارید تا از وخیم تر شدن حفره جلوگیری شود و بقایای مواد غذایی را که می تواند باعث مزاحمت بیشتر حفره شود ، شستشو دهید.
- اگر دهان شما با وجود مقداری آب که می نوشید خشک بماند ، این می تواند نشانه یک بیماری پزشکی جدی تر باشد. همچنین می تواند توسط داروی تجویز شده ایجاد شود. در صورت ادامه خشکی دهان با پزشک خود صحبت کنید.
آدامس بدون قند را با زایلیتول بجوید. زایلیتول الکلی است طبیعی که از گیاهان استخراج می شود. خاصیت ضد باکتری دارد و برای جلوگیری از عفونت استفاده می شود. آدامس حاوی 1-20 گرم زایلیتول به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده حفره و بدتر شدن آنها کمک می کند. اگر فکر می کنید حفره دارید ، آدامس حاوی زایلیتول را بجوید تا جایی که بتوانید به دندانپزشک مراجعه کنید تا حفره بدتر نشود.
- به دنبال لثه مورد تأیید دندانپزشکان باشید. از این طریق می توانید مطمئن باشید که آدامس به جای اینکه به دندان شما آسیب برساند به دندان شما آسیب نمی رساند.
- آدامس تولید بزاق را تحریک می کند ، که می تواند باعث دفع مواد زائد غذا و استحکام مینای دندان شود.
یک محلول نمکی امتحان کنید. محلول نمکی خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و دندانپزشکان اغلب این محلول را برای درمان زخم ها و عفونت های دهان توصیه می کنند. یک محلول نمکی همچنین می تواند باکتری های ایجاد کننده حفره را از بین ببرد و رشد باکتری ها را تا زمانی که نمی توانید به دندانپزشک مراجعه کنید کند می کند.
- 1 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
- نوشیدنی محلول نمکی را به مدت 1 دقیقه در دهان خود بچرخانید. روی دندان مورد نظر تمرکز کنید.
- دندان خود را 3 بار در روز درمان کنید.
دندان های خود را با ریشه شیرین بیان مسواک بزنید. در مورد آن تحقیق گسترده نشده است ، اما برخی شواهد نشان می دهد که ریشه شیرین بیان می تواند از ایجاد حفره جلوگیری کرده و رشد آنها را کند کند. این می تواند باکتری های ایجاد کننده حفره را از بین ببرد و التهاب را کاهش دهد. ریشه شیرین بیان را به عنوان یک داروی خانگی امتحان کنید تا رشد حفره را هنگامی که منتظر قرار ملاقات دندانپزشک خود هستید کاهش دهید.
- برخی از خمیردندان های فروشگاهی حاوی ریشه شیرین بیان هستند. همچنین می توانید مقداری پودر ریشه شیرین بیان موجود در بازار خریداری کرده و آن را با خمیر دندان خود مخلوط کنید.
- مطمئن شوید که ریشه شیرین بیان را بدون گلیسیریزین ، ماده ای که می تواند عوارض جانبی ناخوشایند و اغلب جدی ایجاد کند ، خریداری کنید.
- همیشه قبل از استفاده از ریشه شیرین بیان از پزشک خود مشاوره بگیرید. این دارو می تواند با داروهای خاص از جمله مهار کننده های ACE ، انسولین ، مهار کننده های MAO و پیشگیری از بارداری خوراکی تداخل کند. علاوه بر این ، ریشه شیرین بیان می تواند در افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند بیماری های کبدی یا کلیوی ، دیابت ، نارسایی قلبی ، بیماری های قلبی و سرطان های حساس به هورمون مشکلات سلامتی ایجاد کند.
از شکر تصفیه شده خودداری کنید. حفره ها توسط باکتری های تولید کننده اسید ایجاد می شوند که در محیط های اسیدی رشد می کنند. این باکتری ها از قند موجود در پلاک های دندانی به عنوان سوخت استفاده می کنند. به همین دلیل است که باید مقدار غذاهای شیرین و نوشیدنی هایی که می توانید بنوشید را محدود کنید. در صورت امکان پس از صرف غذا مسواک بزنید.
- غذاهای سرشار از نشاسته مانند سیب زمینی ، نان و ماکارونی نیز محیط جذابی را برای باکتری های تولید کننده اسید فراهم می کنند. کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده را تا حد ممکن کم بخورید ، و بعد از خوردن غذا مسواک بزنید.

قسمت 2 از 3: برای معالجه حفره به دندانپزشک مراجعه کنید

گزینه های درمان را با دندانپزشک خود در میان بگذارید. دندانپزشک شما ممکن است بسته به مرحله حفره ، انواع مختلفی از درمان را توصیه کند. اگر در مورد درمان س questionsالی دارید ، از دندانپزشک خود س askال کنید.
درمان فلوراید را در دندانپزشک خود انجام دهید. اگر سوراخ تازه ظاهر شده و هنوز خیلی کوچک است ، دندانپزشک شما ممکن است بتواند با استفاده از مقدار زیادی فلوراید سوراخ را درمان کند و نیازی به انجام هیچ درمان اساسی نیست. فلوراید معمولاً روی دندان نقاشی می شود و باید برای چند دقیقه جذب شود. به ترمیم مینای دندان در ناحیه آسیب دیده کمک می کند و اگر دندان را به اندازه کافی زود بدست آورید باعث ترمیم مجدد دندان می شود.
- این روش درمانی معمولاً فقط چند دقیقه طول می کشد ، اما حداقل 30 دقیقه پس از درمان نمی توانید چیزی بخورید یا بنوشید تا فلوراید به درستی جذب شود.
اگر دندانپزشک به شما توصیه می کند سوراخ را پر کنید. بیشتر حفره ها به قدری زود تشخیص داده نمی شوند که به درستی با فلوراید درمان شوند. پس از آن باید سوراخ پر شود. در طی این درمان ، دندانپزشک قسمت آسیب دیده دندان شما را سوراخ می کند. سپس او سوراخ را با نوع خاصی از مواد پر می کند.
- به طور معمول ، یک دندانپزشک از رزین پرسلان یا کامپوزیت برای پر کردن یک حفره استفاده می کند ، به ویژه هنگامی که صحبت از دندانهای جلو می شود. اینها بهترین انتخاب ها هستند زیرا رنگ مواد می تواند متناسب با رنگ طبیعی دندان شما تنظیم شود.
- دندانپزشک می تواند حفره های موجود در دندان های پشت دهان را با آلیاژ نقره یا طلا پر کند ، زیرا این مواد قویتر هستند. پلاک های بیشتری نیز معمولاً روی دندان های پشت دهان جمع می شوند.
اگر حفره روی پالپ دندان تأثیر گذاشته است ، با دندانپزشک در مورد درمان کانال ریشه صحبت کنید. دندانپزشک پالپ آلوده را برداشته ، با استفاده از ضد عفونی کننده باکتری ها را برداشته و سپس دندان را با یک ماده پر کننده پر می کند.این روش درمانی اغلب آخرین راه نجات دندان قبل از نیاز به کشیدن آن است.
- در بیشتر موارد ، در صورت نیاز به درمان کانال ریشه ، باید یک تاج (کلاهک روی دندان شما) قرار داده شود.
اگر این حفره به حدی خراب شده است که نمی توان دندان را نجات داد ، از دندانپزشک خود بپرسید آیا می توان دندان شما را کشید در این حالت دندانپزشک دندان آسیب دیده را می کشد. بعد از آن ، می توان دندان را با کاشت دندان جایگزین کرد ، هم به دلایل زیبایی و هم برای جلوگیری از کج شدن دندان های دیگر شما.

قسمت 3 از 3: جلوگیری از حفره

دندان های خود را روزی دو بار مسواک بزنید. دندان های خود را با مسواک زدن دو بار در روز تمیز و سالم نگه دارید. از مسواک نرم استفاده کنید و هر 3 تا 4 ماه مسواک خود را تعویض کنید. برای اطمینان از مسواک زدن صحیح دندان های خود ، دستورالعمل های ارائه شده توسط دندانپزشکان را در زیر دنبال کنید.
- مسواک را با زاویه 45 درجه در برابر لبه لثه نگه دارید. پلاک معمولاً در امتداد لبه لثه تشکیل می شود.
- مسواک را به آرامی به عقب و جلو حرکت دهید ، و ضربه های کوچکی ایجاد کنید. ضربات را به عرض دندان بزنید.
- هر دو قسمت خارجی و داخلی دندان های خود را مسواک بزنید.
- مسواک زدن را به مدت دو دقیقه ادامه دهید.
- با مسواک زدن زبان خود را تمام کنید. اگر از زبان خود بگذرید ، باکتری های زیادی را پشت سر می گذارید که بلافاصله پس از مسواک زدن دهان شما را آلوده می کنند.
- دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید.
دندان های خود را روزانه با نخ دندان بکشید. نخ دندان علاوه بر مسواک زدن ، برای حفظ سلامت دندان نیز بسیار مهم است. سعی کنید حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشید ، اما دو بار حتی بهتر است. مراحل ساده زیر را دنبال کنید تا مطمئن شوید دندانهای خود را به درستی نخ دندان می کشید.
- یک قطعه نخ با طول حدود 18 اینچ را بگیرید. بیشتر آن را به دور یک انگشت میانی خود بپیچید و بقیه را به دور انگشت میانی دیگر بچرخانید.
- قطعه نخ دندان را محکم بین انگشت شست و اشاره بگیرید. با استفاده از یک حرکت مالشی ، نخ دندان را بین دندان های خود قرار دهید.
- وقتی نخ دندان به لثه رسید ، آن را به شکل حرف C نگه دارید تا بتوانید شکل دندان را با آن دنبال کنید.
- نخ دندان را محکم در برابر دندان نگه دارید و آن را به آرامی به بالا و پایین بلغزانید.
- کل مراحل را روی بقیه دندان های خود تکرار کنید.
- همیشه در صورت لزوم یک نخ جدید را بردارید.
- اگر دندان های شما کاملاً به هم نزدیک هستند ، به دنبال نخ صاف یا موم دار باشید. نگهدارنده نخ دندان آماده نیز می تواند مفید باشد. مهمترین چیز این است که هر روز نخ دندان بکشید.
دهان خود را با دهان شویه مورد تأیید دندانپزشکان بشویید. برخی از دهان شویه ها فقط بوی بد دهان را بدون از بین بردن باکتری های دهان و از بین بردن پلاکی که باعث بوی بد دهان و حفره می شود ، می پوشانند. هنگام خرید دهان شویه ، بررسی کنید که آیا توسط دندانپزشکان توصیه می شود یا خیر ، این بدان معناست که توسط دندانپزشکان آزمایش شده و ثابت شده است که پلاک را برطرف می کند.
- حتما دهان شویه بخرید که به کاهش پلاک ، مبارزه با التهاب لثه و حفره ها و خلاص شدن از شر بوی بد دهان کمک کند.
- دهان شویه های زیادی با الکل کم و فاقد الکل وجود دارد که برای بهداشت دهان و دندان شما مفید هستند. اگر نمی توانید احساس سوزش دهانشویه سنتی را تحمل کنید ، به دنبال آن باشید.
رژیم غذایی ارائه دهید که سلامت دندانهای شما را تضمین کند. آنچه می خورید تأثیر عمده ای در بهداشت دهان و دندان شما دارد. بعضی از غذاها برای دندان های شما مفید هستند ، در حالی که شما باید غذاهای دیگر را به همان میزان کم یا اصلاً بخورید.
- غذاهای سرشار از فیبر بخورید. فیبر به شما کمک می کند تا همه پلاک ها از روی دندان های شما خارج شده و تولید بزاق را تحریک کند ، که به از بین بردن اسیدها و آنزیم های مضر دندان کمک می کند. برای دریافت فیبر ، از میوه ها و سبزیجات تازه و همچنین غلات کامل استفاده کنید.
- محصولات لبنی بخورید. شیر ، پنیر و ماست ساده نیز تولید بزاق را تحریک می کنند. آنها همچنین حاوی کلسیم هستند که مینای دندان شما را تقویت می کند.
- چای بنوش. مواد مغذی موجود در چای سبز و سیاه به تجزیه پلاک و کاهش رشد باکتری کمک می کند. تهیه چای با آبی که حاوی فلوراید باشد حتی مواد مغذی بیشتری برای دندان های شما فراهم می کند.
- از غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. شکر باعث جمع شدن پلاک بیشتر و رشد باکتری های بیشتر و ایجاد حفره می شود. تا حد ممکن آب نبات بخورید و تا حد ممکن کم نوشابه بنوشید. اگر غذاهای شیرین می خورید ، این کار را با یک وعده غذایی انجام دهید و مقدار زیادی آب بنوشید. به این ترتیب ، دهان شما بزاق بیشتری تولید می کند ، تمام قند را دفع می کند و میزان اسید و باکتری را کاهش می دهد.
- بعد از خوردن غذاهای نشاسته ای دندان های خود را مسواک بزنید. غذاهایی مانند سیب زمینی و ذرت به راحتی بین دندان های شما گیر می کنند که منجر به ایجاد حفره می شوند. حتماً بعد از خوردن این غذاها مسواک بزنید تا از ایجاد پوسیدگی جلوگیری کنید.
از نوشیدنی های غیر الکلی اسیدی استفاده نکنید. نوشابه ها ، نوشیدنی های الکلی و حتی آب میوه ها اسیدی هستند و می توانند رشد باکتری ها را در دهان شما تحریک کنند و باعث ایجاد حفره شوند. آنها را به میزان متوسط بنوشید یا اصلاً بنوشید.
- بزرگترین مقصر نوشیدنی های ورزشی مانند Gatorade ، نوشیدنی های انرژی زا مانند Red Bull و نوشابه مانند Coca Cola هستند. دی اکسید کربن موجود در این نوشیدنی ها باعث می شود دندان های شما زودتر فرسوده شوند.
- آب زیادی بنوشید. دهان خود را بعد از نوشیدن یک نوشیدنی اسیدی با آب بشویید.
- فراموش نکنید که حتی آب میوه خالص نیز حاوی قند است. آب میوه خالص را با مقدار مساوی آب رقیق کنید ، مخصوصاً اگر این نوشیدنی مخصوص کودک شما باشد. آب میوه کمی بنوشید و دهان خود را پس از نوشیدن آب میوه با آب بشویید.
به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید. اکثر دندانپزشکان دوست دارند هر 6 ماه یکبار برای معاینه دندانپزشکی مراجعه کنید. برای سلامت دندان های خود به این امر پایبند باشید. در هنگام ملاقات ، دندانپزشک دندان های شما را کاملا تمیز کرده و پلاک های جمع شده در طی چند ماه گذشته را بر می دارد. وی همچنین دندان های شما را از نظر علائم حفره ، بیماری لثه و سایر مشکلاتی که ممکن است در مورد دندان و دهان ایجاد کنید بررسی می کند.
- دندانپزشک همچنین می تواند به شما در تشخیص حفره های اولیه که هنوز خیلی کوچک هستند کمک کند. اگر دندانپزشک شما به اندازه کافی زود باشد ، می تواند بدون انجام معالجه اساسی ، حفره را برطرف کند.
- تغییر سبک زندگی ، بهداشت دهان و دندان و درمان های حاوی فلوراید ممکن است برای درمان حفره های بسیار کوچک کافی باشد. این باعث تحریک فرآیند بازسازی مجدد می شود ، به این وسیله دندان به طور طبیعی بهبود می یابد و حفره از بین می رود.

نکات

در طی تمیز کردن دندان ها در دندانپزشک ، دندان های شما معمولاً به طور کامل تمیز می شوند تا پلاک و تارتار برداشته شود ، لاک جلا داده شده و فلوراید استفاده می شود.

هشدارها

اگر فکر می کنید حفره دارید به دندانپزشک مراجعه کنید. ایده خوبی است که حفره را بدتر نکنید ، اما تنها راه درمان واقعی حفره این است که توسط دندانپزشک پر شود.
شاید ندانید که حفره دارید زیرا علائم همیشه وجود ندارد. حتماً برای معاینه دندانپزشکی به دندانپزشک مراجعه کنید.