لنزهای گیر کرده را بردارید

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: حذف لنزهای تماسی نرم
روش 2 از 3: حذف لنزهای تماسی سخت
روش 3 از 3: بهداشت مناسب لنزهای تماسی شما
نکات
هشدارها

برای اکثر استفاده کنندگان لنز تماسی ، برداشتن لنز گاهی اوقات دشوار است. این مشکل خصوصاً در افرادی که مدت زیادی نیست آنها را نمی پوشند شایع است. لنزهای تماسی می توانند گیر کنند زیرا در اثر استفاده بیش از حد خشک می شوند یا از جای خود لیز خورده اند. با استفاده از این دستورالعمل ها ، چه از لنزهای نرم و چه از لنزهای سخت استفاده کنید ، می توانید لنزهای سرسختی را از چشم خارج کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: حذف لنزهای تماسی نرم

دست هایتان را بشویید. هنگام قرار دادن یا برداشتن لنزها همیشه باید دستان تمیز داشته باشید. دستان شما هزاران باکتری از چیزهایی است که هر روز لمس می کنید ، از جمله باکتری های مدفوع. برای جلوگیری از عفونت ، قبل از لمس چشم ها ، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
- با لنزهایی که گیر کرده اند ، شستن دستها از اهمیت بیشتری برخوردار است ، زیرا احتمالاً باید طولانی تر چشم خود را لمس کنید. هرچه انگشتان شما با چشم تماس بیشتری پیدا کنند ، خطر آلودگی بیشتر می شود.
- کف دست یا نوک انگشتان خود را روی حوله خشک نکنید. در غیر این صورت می توانید الیاف یا دسته های حوله را در چشم خود وارد کنید.
آرام باش اگر از وضعیت موجود وحشت کنید یا عصبی باشید ، فقط برداشتن لنز کار را دشوارتر می کند.اگر عصبی هستید ، قبل از حرکت چند نفس عمیق بکشید.
- نگران نباش! لنزهای تماسی شما نمی توانند در پشت کره چشم گیر کنند. ملتحمه (غشای مخاطی روی چشم شما) و عضلات اطراف چشم (عضلات راست روده) این کار را غیر ممکن می کنند.
- اگر لنز تماسی نرم در چشمتان گیر کرده باشد خطر جدی برای سلامتی نیست ، مگر اینکه مدت زمان طولانی آن را بگذارید. گرچه ممکن است تحریک کننده باشد ، اما بعید است به چشم شما آسیب برساند. با این حال ، یک لنز ثابت می تواند در صورت شکسته شدن قرنیه شما آسیب دیده و منجر به عفونت شود.
- اگر چندین بار تلاش ناموفق برای برداشتن لنز انجام داده اید ، کمی استراحت کنید. بنشینید و آرام باشید.
مکان لنز را پیدا کنید. در بسیاری از موارد ، لنزهای تماسی می توانند گیر کنند زیرا از نقطه صحیح قرنیه جابجا شده اند. اگر در مورد شما اینگونه است ، قبل از برداشتن لنز ابتدا باید احساس کنید که کجاست. چشمان خود را ببندید و پلک های خود را شل کنید. باید بتوانید لنزها را حس کنید. اگر آن را زیر درب خود احساس نمی کنید ، به آرامی با انگشتان خود درپوش خود را لمس کنید و ببینید که کجا آن را احساس می کنید.
- اگر لنز به گوشه چشم شما تغییر مکان داده است ، فقط با نگاه کردن به آینه می توانید آن را تشخیص دهید.
- در جهت مخالف لنز نگاه کنید. به عنوان مثال ، اگر احساس می کنید لنز شما در گوشه راست چشم شما قرار دارد ، به سمت چپ نگاه کنید. یا اگر احساس می کنید لنز زیر چشم شما گیر کرده ، به بالا نگاه کنید. ممکن است لنز قابل مشاهده شود.
- اگر لنز خود را احساس نمی کنید یا نمی بینید ، ممکن است از چشم شما افتاده باشد.
- انگشت خود را در بالای پلک خود قرار دهید (نزدیک به ابرو) و آن را بالا بکشید تا پلک شما باز بماند. با این کار می توانید لنزهای تماسی را بهتر ببینید. بخاطر داشته باشید که اگر در حالی که پلک خود را بالا نگه دارید به پایین نگاه کنید ، اسفنکتر چشم فلج می شود و تا وقتی که دوباره به بالا نگاه نکنید نمی توانید آن را فشار دهید.
لنز را مرطوب کنید. لنزها می توانند گیر کنند زیرا خشک می شوند. لنز را با محلول نمکی مرطوب کنید. در صورت امکان محلول نمکی را مستقیماً روی لنز قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید تا لنز مرطوب و نرم شود.
- اگر لنز شما در زیر پلک یا گوشه چشم گیر افتاده باشد ، رطوبت اضافی ممکن است کمک کند تا آن را به جای مناسب خود برسانید ، جایی که برداشتن آن راحت تر است.
- اغلب می توانید با مرطوب سازی لنز ، آن را به روشی عادی از بین ببرید. چندین بار پلک بزنید یا چند ثانیه چشم های خود را ببندید ، سپس دوباره سعی کنید لنز را بردارید.
پلک خود را ماساژ دهید. اگر لنز گیر کرده یا زیر پلک گیر کرده است ، چشمان خود را ببندید و پلک های خود را به آرامی با نوک انگشتان ماساژ دهید.
- اگر لنز هنوز در جای خود قرار ندارد ، سعی کنید آن را روی قرنیه بکشید.
- اگر لنز شما زیر پلک شما گیر کرده باشد ، می توانید هنگام ماساژ دادن پلک ، به پایین نگاه کنید.
رویکرد خود را تغییر دهید. اگر لنز در جای مناسب است اما هنوز بیرون نمی آید ، روش دیگری را برای بیرون آوردن لنز خود امتحان کنید. اکثر افراد لنزهای خود را فشرده می کنند ، اما می توانید با فشار دادن انگشت بر روی هر دو درب هنگام چشمک زدن ، آنها را از بین ببرید.
- می توانید از انگشت اشاره و میانه روی دو دست خود استفاده کنید. مستقیم با انگشت به درب بالایی خود فشار دهید. و مستقیماً با انگشت روی درپوش پایین خود را فشار دهید.
- لنز باید از کره چشم شما بلغزد و برداشته شدن آن آسان باشد.
پلک خود را بلند کنید. اگر لنز هنوز متصل است و فکر می کنید زیر پلک شما گیر کرده است ، پلک خود را به آرامی از کره چشم خود خارج کنید و آن را از داخل خارج کنید.
- برای این کار ، از یک پنبه استفاده کنید و در حالی که مژه ها را به جلو و دور از چشم خود می کشید ، مرکز درب خود را فشار دهید.
- سر خود را به عقب خم کنید. اگر لنز در زیر پلک گیر کرده است باید بتوانید آن را ببینید. آن را به آرامی از زیر پلک خود خارج کنید.
- برای این کار ممکن است به کمک یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود نیاز داشته باشید.
به چشم پزشک مراجعه کنید. اگر هیچ چیزی م worksثر نیست ، یا اگر چشم شما به شدت قرمز یا تحریک می شود ، به یک پزشک محلی ، چشم پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید. آنها می توانند لنزهای شما را بدون آسیب رساندن بیشتر به چشم شما از بین ببرند.
- اگر فکر می کنید در تلاش برای برداشتن لنز خود ، چشم خود را خراشیده یا آسیب دیده اید ، بلافاصله با چشم پزشک خود تماس بگیرید. در مورد آسیب احتمالی باید با پزشک مشورت کنید ، خواه لنز را با موفقیت برداشته باشید یا خیر.

روش 2 از 3: حذف لنزهای تماسی سخت

دست هایتان را بشویید. دستان خود را به خوبی با آب و صابون تمیز کنید. انگشتانی را که می توانید با آن چشم خود را لمس کنید خشک نکنید ، تا در چشم خود گرد و خاک ایجاد نکنید. هنگام قرار دادن یا برداشتن لنزها همیشه باید دستان تمیز داشته باشید.
- شستن صحیح دست ها به ویژه در مواقعی که باید مدت طولانی چشم خود را لمس کنید ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، مانند زمانی که می خواهید یک لنز چسبانده را بردارید.
آرام باش لنز گیر کرده اضطراری نیست و اعصاب فقط پیدا کردن و برداشتن آن را دشوارتر می کند.
- لنزهای تماسی شما نمی توانند در پشت کره چشم گیر کنند. ملتحمه (غشای مخاطی روی چشم شما) و عضلات اطراف چشم (عضلات راست روده) این کار را غیر ممکن می کنند.
- اگر لنز تماسی در چشم گیر کرده باشید خطر جدی برای سلامتی نیست ، مگر اینکه مدت زمان طولانی آن را بگذارید. گرچه ممکن است تحریک کننده باشد ، اما بعید است به چشم شما آسیب برساند. اگر لنز تماسی خراب باشد ، می تواند دردناک باشد.
مکان لنز را پیدا کنید. در بسیاری از موارد ، لنزهای تماسی سخت می توانند بچسبند زیرا آنها از نقطه صحیح خود بر روی قرنیه جابجا شده اند. اگر در مورد شما اینگونه است ، باید قبل از برداشتن لنز بدانید که کجاست.
- چشمان خود را ببندید و پلک های خود را شل کنید. باید بتوانید لنزها را حس کنید. اگر آن را زیر درب خود احساس نمی کنید ، به آرامی با انگشتان خود درپوش خود را لمس کنید و ببینید که کجا آن را احساس می کنید.
- اگر لنز به گوشه چشم شما تغییر مکان داده است ، فقط با نگاه کردن به آینه می توانید آن را تشخیص دهید.
- در جهت مخالف لنز نگاه کنید. به عنوان مثال ، اگر احساس می کنید لنز شما در گوشه راست چشم شما قرار دارد ، به سمت چپ نگاه کنید. یا اگر احساس می کنید لنز زیر چشم شما گیر کرده است ، به بالا نگاه کنید. ممکن است لنز قابل مشاهده شود.
- اگر لنز خود را احساس نمی کنید یا نمی بینید ، ممکن است از چشم شما افتاده باشد.
خلا Break را بشکنید. اگر لنز به سفیدی چشم شما منتقل شده است ، اغلب می توانید با شکستن خلا between بین لنز و کره چشم ، آن را شل کنید. برای این کار ، از نوک انگشت خود استفاده کنید تا چشم خود را به آرامی خارج از لبه لنز فشار دهید.
- کره چشم خود را ماساژ دهید نه همانطور که با لنزهای تماسی نرم کار می کنید. این می تواند باعث شود که لبه لنز هنگام جابجایی به سطح چشم شما آسیب برساند.
از لیوان مکش استفاده کنید. اگر لنز گیر کرد ، یک مکنده کوچک در اکثر داروخانه ها خریداری کنید که به شما امکان می دهد لنز را خارج کنید. در حالت ایده آل ، متخصص بینایی قبل از تجویز لنزها برای شما این روش را آموزش داده است.
- ابتدا لیوان مکش را با محلول لنز بشویید. ساکشن مک را با مقداری محلول نمکی مرطوب کنید.
- از انگشت شست و انگشت اشاره خود برای باز نگه داشتن پلک های خود استفاده کنید.
- مکش را به مرکز لنز بمالید و آن را بیرون بکشید. مراقب باشید کره کاسه چشم خود را با لیوان مکنده لمس نکنید.
- با کشیدن آرام لبه از لنز ، می توانید آن را از مکش خارج کنید.
- قبل از انتخاب این روش ، با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. استفاده از لیوان مکش برای از بین بردن لنزهای سخت خود می تواند باعث ضربه به چشم شما شود.
در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. اگر نمی توانید لنز را بردارید ، به پزشک ، چشم پزشک یا بیمارستان خود مراجعه کنید تا آنها بتوانند لنز را برای شما بردارند. اگر چشم شما خیلی قرمز یا تحریک شد باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- اگر فکر می کنید در تلاش برای برداشتن لنز خود ، چشم خود را خراشیده یا آسیب دیده اید ، بلافاصله با چشم پزشک خود تماس بگیرید. حتی اگر لنز را با موفقیت برداشته اید یا نه ، باید در مورد آسیب احتمالی با پزشک مشورت کنید.

روش 3 از 3: بهداشت مناسب لنزهای تماسی شما

قبل از شستن دست از لمس چشم خودداری کنید. دستان شما هزاران باکتری از چیزهایی است که هر روز لمس می کنید. قبل از لمس چشم ها ، دستان خود را به خوبی با صابون و آب گرم بشویید.
- لمس چشم با انگشتان و دستهای آلوده می تواند منجر به عفونت چشم یا خراش شود.
چشمان خود را مرطوب نگه دارید. از چند قطره عینک یا قطره چشمی برای مرطوب نگه داشتن چشم در طول روز استفاده کنید. این از گیر افتادن لنزهای شما جلوگیری می کند.
- اگر بعد از استفاده از قطره دچار خارش شدید یا چشمانتان قرمز شد ، به دنبال قطره بدون مواد نگهدارنده باشید.
کیف لنز خود را تمیز نگه دارید. قاب لنزهای خود را هر روز تمیز کنید. پس از قرار دادن لنزها ، کیف خود را با یک محلول استریل یا آب داغ (ترجیحاً مقطر) و صابون بشویید. ظرف را با آب شیر پر نکنید. که می تواند باعث عفونت های قارچی و باکتریایی شود. بگذارید ظرف خشک شود.
- هر سه ماه قاب لنز خود را تعویض کنید. حتی وقتی آن را روزانه تمیز می کنید ، سرانجام باکتری ها و سایر مواد کثیف وارد آن می شوند.
محلول لنز را هر روز در قاب لنز خود تغییر دهید. بعد از اینکه قاب عدسی خود را تمیز کردید و اجازه دادید هوا خشک شود ، محلول تمیز و جدید لنز را قرار دهید. این محلول به مرور زمان قدرت خود را از دست می دهد ، بنابراین هر روز با استفاده از محلول تازه ، لنزهای شما ضد عفونی و تمیز می شوند.
برای تمیز کردن و ضد عفونی کردن نوع لنزها ، دستورالعمل ها را دنبال کنید. انواع مختلف لنزها به انواع مختلف مواد پاک کننده نیاز دارند. از نوع مناسب محلول برای نوع لنزهای خود استفاده کنید. توصیه های متخصص مراقبت از چشم خود را در مورد نحوه تمیز کردن و ضد عفونی کردن لنزهای خود دنبال کنید.
- برای کاهش خطر عفونت ، فقط از مایعات تجاری ، قطره های چشمی و مواد تمیز کننده استفاده کنید.
لنزهای خود را فقط طبق توصیه متخصص مراقبت از چشم خود استفاده کنید. متخصص چشم شما به شما می گوید که چه مدت می توانید لنزهای خود را هر روز استفاده کنید. مطابق این توصیه تخصصی از لنزهای خود استفاده کنید.
- با لنز نخوابید ، مگر اینکه برای شما لنزهایی تجویز شده باشد که می توانید مدت زمان بیشتری در آن بمانید. با این حال ، حتی در آن زمان ، متخصصان خوابیدن با این لنزها را توصیه نمی کنند ، زیرا خطر عفونت چشم را افزایش می دهد.
قبل از تماس با آب ، لنزهای خود را بردارید. اگر قصد شنا ، حمام یا دوش گرفتن یا نشستن در وان آب داغ را دارید ، ابتدا لنزهای تماسی خود را خارج کنید. این خطر ابتلا به عفونت را به حداقل می رساند.
هیدراته بمانید. لنزهای شما وقتی خشک می شوند می توانند به چشمان شما بچسبند. یکی از راه های جلوگیری از این امر نوشیدن آب کافی در طول روز است. نوشیدن کافی به مرطوب نگه داشتن چشم کمک می کند.
- مقدار توصیه شده روزانه برای آقایان حداقل 3 لیتر است. مقدار توصیه شده برای خانمها حداقل 2.2 لیتر در روز است.
- اگر به طور مرتب خشکی چشم دارید ، در صورت امکان از مصرف الکل و مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید. این عوامل بدن شما را خشک می کنند. آب برای شما بهترین است ، اما گزینه های خوب دیگر شامل آب میوه ، شیر و دمنوش های بدون شیرین بدون کافئین مانند رویبوس و دمنوش های گیاهی است.
سیگار نکش. تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن بدتر چشمان شما را خشک می کند. خشکی چشم می تواند منجر به مکش خلا vac لنزهای شما شود. افراد سیگاری که از لنزهای تماسی استفاده می کنند نسبت به افراد غیر سیگاری مشکل بیشتری در لنزهای خود دارند.
- حتی دود سیگار نیز می تواند مشکلاتی را برای دارندگان لنزهای تماسی ایجاد کند.
سالم ماندن. با خوردن سالم ، ورزش ، خواب کافی و کاهش درد چشم می توانید از مشکلات چشمی جلوگیری کنید.
- سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج ، کلم ، کلم پیچ و سایر سبزیجات سبز برای سلامتی چشم بسیار عالی هستند. ماهی قزل آلا ، ماهی تن و سایر ماهی های چرب با اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به جلوگیری از برخی مشکلات چشمی کمک کنند.
- تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور منظم ورزش می کنند از سلامت کلی چشم بهتری برخوردار هستند. همچنین احتمال ابتلا به بیماری های جدی چشم مانند گلوکوم کمتر است.
- کم خوابیدن می تواند بر بینایی شما تأثیر بگذارد. شایع ترین عارضه جانبی خشکی چشم است. همچنین می توانید گرفتگی چشم یا اسپاسم داشته باشید.
- در صورت امکان به چشم درد کمک کنید. شما می توانید این کار را با کاهش تابش خیره کننده الکترونیکی ، تنظیم محل کار مناسب از نظر اقتصادی و استراحت منظم در حین کاری که از چشم خود استفاده می کنید ، انجام دهید.
چشمان خود را به طور منظم معاینه کنید. با مراجعه منظم به متخصص چشم می توانید از بروز مشکلات جلوگیری کنید. معاینات حرفه ای منظم همچنین می توانند بیماری های چشم مانند گلوکوم را تشخیص دهند.
- اگر مشکلات چشمی دارید یا در اواخر دهه 30 هستید ، باید سالانه به چشم پزشک مراجعه کنید. بزرگسالان بین 30-20 سال هر دو سال باید معاینه چشم داشته باشند.
در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. اگر لنزهای شما مدام چشم های شما را جارو برقی می کنند ، به یک چشم پزشک مراجعه کنید. ممکن است مشکل جدی تری داشته باشید. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد راه های جلوگیری از آن س askال کنید.
- برو فورا در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:
  - کاهش ناگهانی بینایی
  - تاری دید
  - چشمک زن از نور یا "هاله" (یک نور شدید اطراف اشیا)
  - چشم دردناک ، تحریک ، تورم یا قرمزی

نکات

همیشه خوب است قبل از اقدام به از بین بردن لنز تماسی نرم ، چشم های خود را با محلول نمکی خیس کنید. پس از مرطوب کردن ، باید انگشتان خود را خشک کنید و لنز خود را بیرون بیاورید. این ممکن است اصطکاک کافی را فراهم کند تا بتوانید روی لنز خود خوب بگیرید.
بسیاری از شهرها کتاب آدرس آنلاین برای چشم پزشکان دارند. به عنوان مثال ، اگر در روتردام هستید و به چشم پزشک نیاز دارید ، می توانید از https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts استفاده کنید.
تا بعد از قرار دادن لنزها آرایش نکنید. قبل از پاک کردن آرایش ، لنزهای خود را بردارید. این از قرار گرفتن آرایش روی لنزهای شما جلوگیری می کند.
پلک های خود را محکم ببندید (در صورت لزوم با انگشت به آرامی روی پلک خود فشار دهید) و مردمک خود را (به اطراف نگاه کنید) به مدت 3 دقیقه در خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. پس از آن ، لنز باید از جای خود در جایی که گیر کرده بود حرکت کند و به راحتی می توانید آن را بگیرید.

هشدارها

همیشه دست ها ، موارد لنز ، حوله ها و هرچیزی که با چشم یا لنزهای شما تماس می گیرد را نگه دارید. در غیر این صورت ، ممکن است چشم شما آلوده شود.
برای خیس کردن لنزهای تماسی هرگز از بزاق استفاده نکنید. بزاق انسان پر از میکروب است و هنگامی که بزاق را روی لنزهای خود می گذارید ، همه این موارد را در چشم خود قرار می دهید.
قبل از قرار دادن لنز در چشم ، دستورالعمل های موجود در جعبه محلول لنز را بررسی کنید. استفاده از محلول نمکی اساسی به عنوان مرطوب کننده لنز شما بی خطر است ، اما برخی از مایعات حاوی پاک کننده ای هستند که در صورت قرار دادن مستقیم آن در چشم ، چشم شما را می سوزاند.
هرگز از لنزهای مهمانی یا لنزهای دیگری که می توانید بدون نسخه پزشک خریداری کنید استفاده نکنید. این لنزها می توانند باعث ایجاد خراش ، زخم ، عفونت و حتی کوری دائمی شوند.
اگر بعد از برداشتن لنز چشم شما قرمز و تحریک شد ، برای معاینه به چشم پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشانه آن باشد که شما قرنیه خود را خراشیده اید.