محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 5: بررسی احساسات خود
• قسمت 2 از 5: تصمیم بگیرید که چه کاری انجام شود
• قسمت 3 از 5: حرکت را در نظر بگیرید
• قسمت 4 از 5: پنهان کردن احساسات خود
• قسمت 5 از 5: احساسات خود را بیان کنید
• نکات
• هشدارها

شما بالاخره شخصی را پیدا کرده اید که با او زندگی کنید! همه چیز عالی پیش می رود و ناگهان شما بیشتر و بیشتر در مورد هم اتاقی خود فکر می کنید و هر فرصتی که پیدا می کنید درباره آن شخص صحبت می کنید. شما هرگز قصد چنین کاری را نداشته اید که احساسات را برای هم اتاقی خود ایجاد کنید اگرچه شما نمی خواهید همه چیز را پیچیده کنید ، اما باید برای مقابله با شرایط به نفع خود گام بردارید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 5: بررسی احساسات خود

1. به خودتان یک دوره خنک کنید. شما ممکن است از داشتن یک هم اتاقی که می توانید فضای زندگی و هزینه های او را تقسیم کنید و یک دوست صمیمی که می توانید به او اعتماد کنید سپاسگزار و خوشحال باشید. اگر فقط یک یا دو ماه به خودتان فرصت بدهید تا احساسات شما احساس شود ، ممکن است دریابید که این احساسات به دوستی ضعیف می شوند.
   • به دلایلی که می خواهید با هم اتاقی خود قرار ملاقات بگذارید فکر کنید. شخصی که به نظر شما جذاب است چیست؟ آیا ارزش ها و اعتقادات یکسانی دارید؟ اگر دلایل موجهی برای خواستگاری دارید ، این یک چیز است. از طرف دیگر ، اگر فقط فکر این باشد که همیشه شخصی را از نظر جسمی و روحی دوست داشته باشید ، پس احتمالاً فکر خوبی نیست.
2. با اشتیاق برای باز کردن ذهن خود بلافاصله مبارزه کنید. ممکن است شما این میل را داشته باشید که فقط در مورد احساس خود صحبت کنید و در نهایت نتیجه آن باشد. در ابتدای امر ، باید به خود زمان دهید تا در نظر بگیرید که احساسات شما از کجا ناشی می شود.
   • در نهایت ، اگر می خواهید احساس خود را به طرف مقابل خود بگویید ، زمانی که برای بررسی احساسات خود اختصاص داده اید به شما کمک می کند تا خود را منطقی و واضح بیان کنید.
3. هم اتاقی خود را نادیده نگیرید. وقتی عاشق شخصی هستید ، گاهی اوقات ممکن است دشوار باشد که با او صحبت کنید بدون اینکه احساس کنید احساسات خود را کنار می گذارید. سعی کنید همه چیز را تا حد ممکن عادی نگه دارید.
   • همان عادت هایی را که به طور معمول انجام می دهید ، حفظ کنید. اگر شروع به عمل عجیب و غریب کنید ، ممکن است هم اتاقی شما فکر کند که چیزی درست است و حتی ممکن است فکر کند که کار اشتباهی انجام داده اند.
   • به خاطر داشته باشید که این مرحله به عنوان یک راه حل طولانی مدت در نظر گرفته نشده است. با داشتن نرمال ترین حالت ممکن ، وقت دارید که به احساسات خود فکر کنید و وقت دارید که تصمیم بگیرید چه کاری انجام دهید بدون اینکه چیزهایی را تکان دهید و مجبور شوید تصمیمات عجولانه بگیرید.

قسمت 2 از 5: تصمیم بگیرید که چه کاری انجام شود

1. تعیین کنید که آیا احساسات متقابل است یا نه. آنچه شما در نهایت با احساسات خود نسبت به هم اتاقی خود انجام می دهید باید به این بستگی داشته باشد که آیا شما اعتقاد دارید این احساسات متقابل است یا نه. به دنبال نشانه هایی باشید که نشان دهد هم اتاقی شما نیز نسبت به شما احساس دارد. اگر فکر می کنید احساسات متقابل نیستند ، ممکن است بخواهید به هر حال آنها را مطرح کنید ، اما بدون اینکه امیدوار باشید که احساسات شما متقابل باشد.
   • با خودتان صادق باشید. وقتی به شخصی احساس می کنیم ، تمایل داریم آنچه را می خواهیم ببینیم ببینیم. اگر مشخص نیست که هم اتاقی شما احساسی نسبت به شما دارد یا خیر ، احتمال وجود آن وجود ندارد.
   • زبان بدن هم اتاقی شما نشانگر چیست؟ وقتی صحبت می کنید ، شخص مقابل غالباً شما را لمس می کند؟ به عنوان مثال ، آیا هم اتاقی شما اغلب لبخند می زند و بازوی شما را لمس می کند؟ وقتی صحبت می کنید ، توجه کامل طرف مقابل را به خود جلب می کنید یا اینکه هم اتاقی شما به شما نگاه نمی کند؟ شخصی که علاقه مند است تماس چشمی زیادی برقرار می کند و می خواهد توجه کامل شما را به شما جلب کند.
   • آیا هم اتاقی شما دوست پسر یا دوست دختر ، یا شخصی که او راجع به او زیاد صحبت می کنند ، دارد؟ اگر فرد از قبل با هم رابطه داشته باشد ، ناعادلانه است که خود را مجبور به انجام آن رابطه کنید. اگر شخصی وجود دارد که شخص دیگر دائماً در مورد او صحبت می کند یا می دانید هم اتاقی شما به او علاقه دارد ، این کاملاً نشان می دهد که شما باید فاصله خود را حفظ کنید.
2. بدانید گزینه های شما چیست. این به گزینه های شما از نظر جابجایی در مقابل اقامت در آپارتمان اشاره دارد. آیا توانایی جابجایی دارید؟ آیا می دانید کجا می روید؟ درصورت انتخاب شخص برای جابجایی می توانید یک هم اتاقی جدید پیدا کنید؟ اگر توانایی جابجایی ندارید ، احتمالاً بهتر است احساسات خود را در خود حفظ کنید ، حداقل تا زمانی که بدانید کجا می روید.
   • اگر به هم اتاقی خود از احساسات خود بگویید ، آنها ممکن است تصمیم بگیرند که حرکت کنند. فرد همچنین می تواند از شما بخواهد که حرکت کنید. اگر متقاعد شده اید که کاملاً نمی توانید احساسات خود را در خود نگه دارید ، پس باید برای این واقعیت آماده باشید.
   • آیا می توانید علاوه بر آپارتمان جدید ، سهم خود را از اجاره باقیمانده اجاره پرداخت کنید؟ در غیر این صورت ، آیا می توانید یک هم اتاقی جایگزین مناسب پیدا کنید تا سهم خود را از اجاره به عهده بگیرید؟
3. یک برنامه خروج تهیه کنید. تصمیم ندارید که از احساسات خود به هم اتاقی خود بگویید یا نه ، بهتر است یک برنامه خروج از برنامه داشته باشید در صورتی که احساسات شما شروع به ایجاد استرس و اضطراب در شما می کند. اگر تصمیم دارید احساسات خود را بپذیرید ، برنامه خروج از اهمیت برخوردار است زیرا باید کاملاً واضح بدانید که اگر شخص مقابل بخواهد مایلید حرکت کنید.
   • وضعیت زندگی در زندگی شما چگونه است؟ در برخی از شهرهای بزرگ ، بازار اجاره بسیار رقابتی است و یافتن آپارتمان را بسیار دشوار و گران می کند. واقعیت اوضاع و مدت واقعی یافتن یک آپارتمان جدید را بفهمید.
   • بپرسید آیا می توانید با یک دوست یا خانواده بمانید. اگر برای یافتن مکانی جدید به مدتی زمان نیاز دارید و اگر ماندن در آپارتمان باعث استرس و بی نظمی بیش از حد شود این گزینه می تواند برای شما باشد. اگر می توانید دوست یا یکی از اعضای خانواده خود را برای اقامت در چند هفته پیدا کنید ، مدتی برای یافتن مکان جدید و همچنین فرصتی برای پردازش احساسات خود خواهید داشت.
   • با بخش مسکن دانشگاه تماس بگیرید. اگر در اقامتگاه کالج زندگی می کنید ، باید با آنها تماس بگیرید تا ببینید گزینه های شما چیست. این بخش برای اطمینان از اینکه شما در خوابگاه خود تجربه خوبی دارید راه اندازی شده است و اگر شرایط را برای آنها توضیح دهید احتمالاً آنها مایل به کمک خواهند بود. شما باید با آنها صادق باشید توضیح اینکه احساسات عاشقانه ای برای هم اتاقی خود ایجاد کرده اید و هنوز تصمیم نگرفته اید که با این احساسات چه کاری انجام دهید ، اما اگر لازم است مایلید حرکت کنید.

قسمت 3 از 5: حرکت را در نظر بگیرید

1. تصمیم بگیرید که آنجا را ترک کنید یا نه. به دلایل مختلف می توانید به دنبال مکانی متفاوت برای زندگی باشید. اگر احساسات عاشقانه ای برای هم اتاقی خود ایجاد کرده اید که از بین نمی رود ، به دنبال یافتن مکان جدیدی برای زندگی باشید.
   • اگر به هم اتاقی خود احساسات خود را نسبت به او بگویید و این احساسات متقابل باشد ، داشتن فضای خاص خود فضای جدیدی را برای ایجاد رابطه مناسب در روابط جدید ایجاد می کند.
   • اگر به هم اتاقی خود از احساسات خود بگویید ، اما آنها احساسات شما را جبران نکنند ، حرکت به شما فضای ادامه حرکت را می دهد و از برخوردهای ناجور با او یا معشوق آینده هم اتاقی خود جلوگیری می کنید.
   • اگر احساسات خود را به فرد نگویید ، اگر تصمیم بگیرید که به او بگویید حرکت باعث ناراحتی شما می شود. همچنین به شخص مقابل این فضا را می دهد تا در مورد احساسات شما نسبت به شما فکر کند.
2. به هم اتاقی خود دلیل دهید که چرا می روید.اگر قبلاً به احساسات خود اعتراف کرده اید ، پس می توانید در مورد دلایل حرکت خود صادق باشید. اگر به آنها نگفته اید ، می توانید صادقانه بگویید: "واقعیت این است که ، من احساساتی نسبت به شما پیدا کرده ام و فکر می کنم بهتر است حرکت کنم بنابراین مجالی برای مقابله با آن دارم. برای رفتن". اگر نمی خواهید حقیقت را بگویید ، چیزی را درست کنید. اگر می خواهید با شخص دیگر در تماس باشید و شاید به سطح بالاتری بروید ، سعی کنید روشن کنید که مشکلی برای او وجود ندارد.
   • اگر می خواهید بهانه ای بیاورید ، می توانید بگویید که مثلاً با رانت کار سختی می کنید و جای ارزان تری پیدا کرده اید.
   • همچنین می توانید مسافت تا محل کار یا تحصیل را بهانه کنید.
   • اگر توانایی تهیه مکانی اختصاصی از خود را دارید ، می توانید بگویید که فقط فضایی می خواهید که کاملاً متعلق به خودتان باشد.
   • این کار را شخصاً انجام دهید. اگر هم اتاقی شما نمی داند که به او احساساتی دارید ، ممکن است از اعلامیه شما بسیار متعجب شود. سعی کنید با آن ظرافت داشته باشید و در صورت امکان از اینکه طرف مقابل احساس کند این تقصیر او است ، خودداری کنید.
3. یک مهلت زمانی به هم اتاقی خود بدهید. اگر هنوز جایی برای رفتن ندارید ، به خود مهلت دهید تا آپارتمان را ترک کنید. بسته به محل زندگی و دشوار بودن یافتن مکان جدید ، این کار ممکن است هفته ها تا ماه ها طول بکشد. این کار به دیگری فرصت پیدا کردن یک هم اتاقی جدید یا جابجایی خود را می دهد ، در صورتی که این کاری است که می خواهد انجام دهد.
   • کاملاً به این مهلت پایبند باشید. به هم اتاقی خود بگویید چه تاریخی قرار است بیرون باشید تا آنها هم وقت پیدا کنند تا یک هم اتاقی جدید پیدا کنند. با مشخص نمودن تاریخ ، شما همچنین به تصمیم خود وفادار می مانید.
4. رابطه را خوب حفظ کنید. اگر بدون توجه به شرایط ، جابجا شدید ، سعی کنید با هم اتاقی خود رابطه خوبی داشته باشید. تقصیر هم اتاقی شما نیست که نسبت به او احساساتی ایجاد کرده اید.
   • این بدان معنا نیست که اگر امور به روشی که پیش می رود باید با او در تماس نباشید ، بلکه باید سعی کنید از طرف مقابل احساس نکنید که مرتکب کار اشتباهی شده است.

قسمت 4 از 5: پنهان کردن احساسات خود

1. بیاموزید رابطه افلاطونی خود را بپذیرید. اگر به هر دلیلی احساس کردید که بهتر است احساسات خود را پنهان کنید ، پس باید بپذیرید که فقط دوست خواهید بود. با این کار می توانید دوستی و وضعیت زندگی خود را همانطور که هست حفظ کنید.
   • به خاطر داشته باشید که پنهان کردن احساسات برای مدت طولانی می تواند برای شما دردناک و مقابله با آن دشوار باشد. در بعضی از زمان ها ، به احتمال زیاد شما باید راهی دیگر برای پردازش احساسات خود پیدا کنید. یا با صحبت کردن در مورد آن و یا با رفتن به برخی از فضای.
   • به یاد داشته باشید که احساسات زودگذر هستند. ممکن است زمان بر باشد ، اما سرانجام شخص دیگری را پیدا می کنید که به سمت شما جذب شده باشد یا کسی می تواند احساسات خود را نسبت به شما اعتراف کند. با خود صبور باشید.
   • هم اتاقی خود را سرزنش نکنید. این باعث کینه خواهد شد. تقصیر هم اتاقی شما نیست که به آن شخص احساساتی کرده اید و تقصیر شما نیست که به او احساس کرده اید. خیلی به خود سخت نگیرید و از هم اتاقی خود عصبانی نباشید. فقط سعی کنید بپذیرید که احساسات بوجود آمده است.
   • اگر احساس رنجشی دارید که نمی توانید از پس آن برآیید ، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که حرکت کنید.
2. کمی فاصله ایجاد کنید. اگر می خواهید احساسات خود را برای خود حفظ کنید ، می تواند خوب باشد که کمی بین شما فاصله ایجاد کنید که به شما زمان می دهد تا خنک شوید. با این حال ، سعی کنید آنقدر فاصله ایجاد نکنید که باعث ایجاد فشار در روابط متقابل شما شود.
   • به عنوان مثال ، اگر شما و هم اتاقی تان همیشه تنها هستید ، سعی کنید برخی افراد دیگر را نیز در این کار قرار دهید تا اینقدر صمیمی نباشد.
   • سعی کنید از انجام کارهایی که احساس "قرار ملاقات" دارند خودداری کنید. به تنهایی به سینما ، بیرون غذا یا کنسرت نروید. این فقط خواسته شما را تشویق می کند و باعث سردرگمی بیشتر می شود.
3. یک زندگی خارج از آپارتمان بسازید. با دوستان خود وقت بگذارید یا یک سرگرمی جدید پیدا کنید. سعی کنید یک کار نیمه وقت پیدا کنید که شما را از خانه خارج کند یا زمان بیشتری را صرف مطالعه در کتابخانه کنید. درگیر شدن در فعالیت های خارج از منزل نه تنها برای شما مفید خواهد بود بلکه به شما کمک می کند احساسات خود را در ذهن خود قرار دهید و حتی ممکن است به شما کمک کند از پس این احساسات برآیید.
   • می توانید برای ملاقات با افراد دیگر قرار ملاقات آنلاین را امتحان کنید. شما نه تنها در خارج از آپارتمان کاری دارید که می توانید انجام دهید ، بلکه می توانید با کسی آشنا شوید که حتی جذابتر از هم اتاقی شما باشد.

قسمت 5 از 5: احساسات خود را بیان کنید

1. به احساسات خود اعتراف کنید. می توانید این کار را در حین مکالمه انجام دهید و بدون آزار و اذیت به شخص مقابل بگویید ، یا می توانید لحظه ای صبر کنید که کمی ظریف تر به نظر برسد.
   • می توانید این کار را شخصاً یا از طریق تلفن انجام دهید ، اما از طریق پیامک یا ایمیل از این کار خودداری کنید. ارسال پیام کوتاه یا ایمیل شما را با نگرانی منتظر جواب می کند. اگر طرف مقابل نمی داند چگونه از پس این کار برآید ، حتی می تواند کاملاً آن را نادیده بگیرد و شما را از رسیدن پیام خود متعجب کند.
   • اگر به احساسات خود اعتراف کردید ، نشان دهید که می خواهید حرکت کنید. به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "من می خواهم شما بدانید چه احساسی دارم و همچنین می خواهم بدانید که من به فضای خودتان احترام می گذارم. اگر دیگر از زندگی مشترک احساس راحتی نمی کنید ، من حرکت می کنم و شما را سرزنش نمی کنم. "
   • اگر می خواهید صریحاً به شخص مقابل بگویید ، از او بپرسید آیا می توانید با هم برای شام یا ناهار بیرون بروید؟ بگویید حرف مهمی برای گفتن دارید و امیدوارید که صرف نظر از نتیجه ، همچنان می توانید دوست باشید. توضیح دهید که برای شما مهم است و می توانید بفهمید که با هم می توانید در مورد آن چه کاری انجام دهید. آماده باشید که شخص مقابل احساسات شما را تلافی نکند.
   • اگر ترجیح می دهید یک زمان مناسب صبر کنید ، منتظر زمانی بمانید که هم اتاقی شما از روابط شکایت کند و هرکسی که با شخص مقابل ملاقات کند به دلایلی وحشتناک است. سپس جمله ای مانند این را بگویید: "چرا فرصتی به من نمی دهی؟" - در این مرحله ممکن است طرف مقابل فکر کند که شوخی می کنی. سپس به او اطمینان دهید که جدی هستید و شاید چیزی مانند این جمله را اضافه کنید: "من واقعاً می خواهم شما را با شما بیرون کنم."
2. به هم اتاقی خود زمان و مکان دهید تا فکر کند. در هر دو سناریو ، هم اتاقی شما ممکن است نشان دهد که شما به فکر کردن نیاز دارید. این زمان را به فرد بدهید و در حالی که او به آن فکر می کنند ، سعی کنید وقتی دو نفر یکدیگر را می بینید ، آن را سبک و گاه به گاه نگه دارید. از این طریق شخص مقابل می تواند مطمئن باشد که در مورد احساسات خود صادق است.
   • تمام تلاش خود را بکنید تا از او دوری کنید. به هم اتاقی خود بگویید که می خواهید به نیاز او برای وقت فکر کردن احترام بگذارید و چند روزی با شخص دیگری خواهید بود. اگر این امکان وجود ندارد ، تمام تلاش خود را بکنید تا آنجا که ممکن است از آپارتمان دور نشوید و هنگامی که در خانه هستید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است در اتاق خود بمانید.
3. به جواب هم اتاقی خود احترام بگذارید. امیدوارم هم اتاقی شما باعث نشود که خیلی طولانی برای جواب صبر کنید ، اما صبور باشید. شما می توانید به پاسخی که می خواهید امیدوار باشید ، اما برای واقعیتی که ممکن است رد شوید آماده باشید و حتی ممکن است از شما خواسته شود که در مکان دیگری جابجا شوید. صرف نظر از نحوه پاسخ آنها ، احترام بگذارید.
   • اگر احساسات شما متقابل است ، عالی است! تبریک می گویم! اما شما باید در حال حاضر در مورد چگونگی اوضاع با معشوق جدید خود صحبت کنید. مهمترین سوال این است که آیا به زندگی مشترک ادامه می دهید یا اینکه یکی از شما حرکت می کند. در این مرحله ، شما همچنین باید در مورد اینکه در صورت خراب شدن اوضاع (به احتمال زیاد بعید) چه کاری باید انجام دهید ، بحث کنید.
   • اگر احساسات شما متقابل نیست ، با آنها با سبک برخورد کنید. فریاد نزنید و گریه نکنید. چیزی مانند این بگویید: "این شرم آور است ، اما من می فهمم." اگر این اتفاق افتاد ، دریابید که در حالی که هنوز در همان آپارتمان زندگی می کنید یا کجا می توانید احساسات خود را برطرف کنید. در هر صورت ، باید سعی کنید در مورد مراحل بعدی با هم اتاقی خود صحبت کنید.
   • اگر طرد شدید ، سعی کنید به خود یادآوری کنید که حداقل اکنون می دانید. حداقل می توانید از دانستن در مورد آن احساس آرامش کنید.

نکات

• برای تکامل وضعیت ضروری است. غالباً یک دوره "صورتی" وجود دارد که با شخص جدیدی آشنا می شویم و به سادگی "عاشق" می شویم. این همیشه عشق رمانتیک نیست ، حتی اگر در ابتدا احساسش شود. گاهی اوقات این فقط یک له است که ما توسعه می دهیم زیرا همه چیز را در مورد این شخص بسیار دوست داریم ، و آن خواهد گذشت.

هشدارها

• فقط سعی نکنید مانند تلاش برای بوسیدن هم اتاقی خود را. وقتی این کار را می کنید ، درست کردن مسائل بسیار دشوار است ، به خصوص اگر هم اتاقی شما احساس مشابهی نداشته باشد.
• زندگی یک کمدی یا یک کمدی عاشقانه نیست.انتظار نداشته باشید که به شکلی که در تلویزیون جلوه می کند اتفاق بیفتد ، زیرا دیر یا زود ناامید خواهید شد.