برای روز اول مدرسه آماده شوید

ویدیو: آموزش زبان انگلیسی سوم دبیرستان: درس اول، آماده شوید، ص ۱۷ 🥰✌

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای تعطیلات تابستانی
قسمت 2 از 3: شب قبل آماده شوید
قسمت 3 از 3: روز اول خود را پشت سر می گذارید
نکات
هشدارها

تابستان تمام شد و زمان آن فرا رسیده است که دوباره به مدرسه فکر کنیم. به نظر برخی از افراد بسیار هیجان انگیز است ، اما برای دیگران ممکن است بسیار استرس زا باشد. کارهای زیادی وجود دارد که باید انجام دهید تا اطمینان حاصل کنید که روز اول مدرسه عالی دارید. آمادگی برای مدرسه معمولاً در چند هفته گذشته قبل از شروع مجدد کلاس شروع می شود ، اما شما واقعاً باید از تمام تابستان استفاده کنید تا خود را برای سال پیش رو آماده کنید. وسایل مناسب مدرسه ، استراحت کافی و وضعیت بدنی خوب باعث می شود که روز اول مدرسه تا حد ممکن روان باشد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: آماده شدن برای تعطیلات تابستانی

در تابستان مشغول باشید. به طور کلی ، افرادی که تابستان خود را بیش از حد در خانه می گذرانند و به خنک شدن می پردازند ، بیشترین دردسر را در چند روز اول سال تحصیلی جدید دارند. در حالی که تابستان باید به تفریح و آرامش برسد ، شما همچنین باید سعی کنید فعال و مشغول باشید. روش های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد:
- برای بدست آوردن پول اضافی می توانید یک کار جانبی را در پیش بگیرید. با این روش نه تنها ادامه خواهید داد و تجربه مفیدی کسب خواهید کرد ، بلکه پول خوبی هم خواهید داشت. با کمی پول اضافی برای تحویل ، شما می توانید آنچه در تابستان است را بدست آورید.
- همچنین می توانید روزهای طولانی تابستان را با ورزش سپری کنید. علاوه بر این ، شما بعد از تابستان از هر زمان دیگری بهتر خواهید بود.
همچنین در تابستان به یادگیری ادامه دهید. افرادی که در ابتدا بیشترین مشکل را با مدرسه دارند کسانی هستند که در تابستان چیزی یاد نگرفته اند. و یادگیری واقعاً خسته کننده نیست! شما می توانید در مورد هر چیزی که می خواهید یاد بگیرید ، خواه تاریخ باشد ، موسیقی یا فیلم نوآر. نگه داشتن مغز در حالت یادگیری به شما شروع می کند وقتی مدرسه دوباره شروع می شود.
- اگر دوست دارید نمرات بالایی کسب کنید و از قبل بدانید که کدام دوره ها را می گذرانید ، می توانید در مورد آن مطالب تحقیق کنید. به این ترتیب شما حتی قبل از اینکه کلاس بگذرانید به نوعی متخصص در آن زمینه خواهید بود!
وقت خود را با دوستانی که در همان مدرسه تحصیل می کنند بگذرانید. در بیشتر مدارس ، جمعیت دانش آموزان عمدتاً از افراد همسایه تشکیل شده است. اگر دوستانی دارید که در همان منطقه با شما زندگی می کنند ، احتمال اینکه به همان مدرسه بروید وجود دارد! سعی کنید پیوند محکم تری با آن دوستان ایجاد کنید. برای تقویت پیوند مقداری از تابستان خود را با آنها سپری کنید. در حالی که همیشه از روز اول مدرسه کمی عصبی خواهید بود ، دوستانی که به شما اهمیت می دهند می توانند به شما کمک کنند خیلی راحتتر آن روز را پشت سر بگذارید.
وسایل مدرسه خود را بخرید. اطمینان از اینکه همه وسایل مدرسه خود را دارید شاید مهمترین کاری است که می توانید برای آماده شدن برای سال تحصیلی جدید انجام دهید. موارد مورد نیاز شما می تواند در هر موضوع متفاوت باشد. بسیاری از دروس مدرسه احتمالاً یک صفحه آنلاین دارند که در آن می توانید مواردی را که نیاز دارید و باید به همراه داشته باشید. یک نسخه از هر لیست لوازم را چاپ کرده و به یک فروشگاه لوازم اداری ببرید. موارد خاصی مانند قلم و کاغذ تقریباً برای هر تجارت مورد نیاز است - بنابراین می توانید یک پشته خوب بخرید که بتوانید در تمام طول سال از آن استفاده کنید. در اینجا موارد دیگری وجود دارد که تقریباً به طور قطع در روز اول مدرسه به آنها نیاز خواهید داشت:
- یک کوله پشتی با بندهای راحت شانه.
- یک چسب محکم و محکم با کاغذ خط دار.
- قلم (قرمز و سیاه / آبی) و مداد HB.
- دفترچه یادداشت یا دفترچه یادداشت برای هر دوره ای که می گذرانید ، یکی.
- قیچی
- یک ماشین حساب و نمودار (نمودار) ، به شرطی که ریاضیات را دنبال کنید.
- یک بطری کوچک تمیز کننده دست.
- یک درگاه USB که می توانید کارهای مدرسه دیجیتالی خود را روی آن ذخیره کنید.

قسمت 2 از 3: شب قبل آماده شوید

دقیقاً بفهمید که چگونه به مدرسه بروید. ترتیب حمل و نقل مطمئن لازم است. بسیار مهم است که شما در روز اول خوب و واقعاً به مدرسه برسید. روز اول مدرسه به اندازه کافی استرس زا است و شما نمی خواهید فقط به این دلیل که دو چیز را با هم مخلوط کرده اید اشتباه شود. احتمالاً چندین راه برای رفتن به مدرسه وجود دارد:
- مطمئناً ، اگر به اندازه کافی نزدیک زندگی می کنید ، همیشه می توانید تا مدرسه پیاده بروید.به علاوه ، این فرم خوبی از ورزش است و خوب است که قبل از شروع روز خود ، مقداری اکسیژن جریان پیدا کند. اگر کمی عصبی هستید ، پیاده روی باعث استرس شما نیز می شود.
- می توانید از والدین خود بخواهید که شما را با ماشین بیاورند. گرچه ممکن است همیشه آنها نتوانند شما را با ماشین سوار کنند ، اما آسانسور در روز اول مدرسه می تواند آن روز را به همان راحتی که می گذرد ، اجرا کند.
- بیشتر مدارس با اتوبوس (یا هر نوع وسیله حمل و نقل عمومی) به راحتی قابل دسترسی هستند. این اتوبوس ها شما را جلوی مدرسه رها می کنند و راه آنجا به شما امکان می دهد با دوستان جدید ملاقات کنید!
- به محیط زیست فکر کنید و به اتومبیلرانی بروید. این بسیار ایمن تر از این است که همیشه برای حمل و نقل خود به والدین خود اعتماد کنید.
شب قبل از اولین روز مدرسه اتاق خود را مرتب کنید. وقتی به مدرسه برگردید وقت زیادی برای کارهایی نظیر نظافت و نظافت نخواهید داشت. مدتی اتاق خود را تمیز کنید. به این ترتیب ، پس از اولین روز مدرسه ، شما می توانید به یک مکان تمیز و زیبا که در آن می توانید استراحت کنید ، برگردید.
لباس های خود را انتخاب کنید و آنها را جایی در کنار تخت خود قرار دهید. چیدن لباسهایتان تا روز خود - می تواند یک تجربه اعصاب خردکن باشد - مخصوصاً وقتی نگران اولین برداشتی باشید که پشت سر گذاشته اید! خوشبختانه روز قبل وقت زیادی برای تهیه یک لباس دارید. لباس های مورد علاقه خود را پیدا کنید و آنها را مرتب و در مکانی کنار تخت خود قرار دهید. به این ترتیب شما در مورد اینکه چه چیزی بپوشید استرس نخواهید داشت.
- ما واقعاً نمی توانیم به شما مشاوره مد بدهیم ، زیرا این واقعا به شخصیت شما بستگی دارد. در حالت ایده آل ، شما چیزی را پوشیده اید که خیلی بالا نیست ، چیزی راحت است و چیزی تمیز است.
- اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، احتمالاً ایده خوبی است که لباس های خود را بشویید.
- اگر مدرسه شما دارای کد لباس (به عنوان مثال لباس فرم) است ، می توانید لوازم جانبی را انتخاب کنید. دکمه ها و حاشیه ها می توانند یک لباس کمی اضافی بدهند. فقط مراقب باشید که با لوازم جانبی خود هیچ خط مشی را نکشید!
حداقل هشت ساعت بخوابید. این توصیه را احتمالاً قبلاً شنیده اید. در حالی که برای برخی از افراد پنج یا شش ساعت کافی است ، شما برای انجام موفقیت آمیز روز بعد حداقل به هشت ساعت نیاز خواهید داشت - مخصوصاً اگر می خواهید تأثیر خوبی ایجاد کنید. اگر شانزده ساله یا کمتر باشید ، خواب کافی از اهمیت بیشتری برخوردار است. بدن شما در حالی که هنوز در حال رشد هستید به زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارد.
- اگر تمام تابستان اواخر بیدار بوده اید ، عاقلانه است که یک هفته قبل از اولین روز مدرسه برنامه عادی خواب خود را از سر بگیرید. به این ترتیب عادت به برنامه جدید را برای خود بسیار راحت تر می کنید.
- اگر در به خواب رفتن مشکل دارید ، از صفحه های روشن و الکترونیکی چشم پوشی کنید. بلکه سعی کنید کتاب بخوانید. به این ترتیب بعد از مدتی به طور طبیعی احساس خستگی خواهید کرد.

قسمت 3 از 3: روز اول خود را پشت سر می گذارید

تازه و زود بیدار شوید. اگر خواب خوبی داشته اید ، این نباید مشکلی ایجاد کند. زنگ ساعت خود را تنظیم کنید تا حداقل یک ساعت فرصت داشته باشید تا خود را آماده کنید. یک لیوان آب سرد بنوشید. بعد از هشت ساعت خوابیدن ، بدن شما به رطوبت نیاز دارد. نوشیدن آب سرد به بدن شما یک انرژی افزایش می دهد که شما را از صبح راحت می کند.
برای روز آماده شوید. یک دوش طولانی خوب بگیرید. اطمینان حاصل کنید که تمیز هستید و حداقل از نظر ظاهری کاملاً آراسته هستید. بعد از دوش گرفتن ، لباسی را که شب قبل آماده کرده اید بپوشید. اگر تصمیم دارید در لحظه آخر چیز دیگری بپوشید ، می توانید کمد را باز کنید و چیز جدیدی را امتحان کنید. فقط به وقت خود توجه داشته باشید - شما می خواهید وقت زیادی برای صبحانه داشته باشید ، و نمی خواهید روز اول خود را دیر کنید!
- اگر پوست بدی دارید و می خواهید آن را اصلاح کنید ، می توانید یک تونر و کرم خوب پوست بخرید. اگر حداقل یک هفته کرم پوست را به صورت خود بمالید ، مشکل باید برطرف شود.
یک صبحانه کامل و مقوی بخورید. اهمیت یک صبحانه دلچسب و سالم را نباید دست کم گرفت. با یک صبحانه خوب ، روز را بهتر پشت سر خواهید گذاشت. برخی از میوه ها و سبزیجات را به صبحانه خود اضافه کنید زیرا این مواردی هستند که به شما انرژی می دهند. غلات قندی خوب هستند ، اما فقط در صورتی که بخشی از کل صبحانه باشند.
- اگر کمی کسل کننده هستید ، می توانید در حالی که نشسته اید یک فنجان قهوه بگیرید. فقط زیاد آن را ننوشید. مصرف بیش از حد کافئین باعث عصبی شدن و سردرد می شود.
15 دقیقه زودتر به مدرسه بروید. با ترس از اینکه دیر می شوید می توانید به سرعت روز اول خود را خراب کنید. برای اطمینان از این اتفاق ، سعی کنید حداقل 15 دقیقه قبل از کلاس اول به مدرسه برسید. این به شما فرصت می دهد تا بفهمید که دروس دقیقاً در کجا برگزار می شود و چه کسی می داند ، حتی ممکن است با یک دوست جدید گفتگو کنید.
برای هر درس آماده شوید. به دنبال اتاق مناسب باشید و به موقع باشید. هنگام نشستن حتماً همه وسایل را روی میز بگذارید. اگر معلم هنوز چیزی نگفته باشد ، قلم و کاغذ احتمالاً کافی است. با شناختن همکلاسی های خود می توانید از زمانی که منتظر شروع کلاس هستید استفاده کنید. احتمال اینکه حداقل کمی عصبی باشند وجود دارد ، بنابراین شناختن کمی از یکدیگر می تواند از نظر دو طرف مفید باشد.
در کلاس فعالانه شرکت کنید. سوال بپرس. جز integ لاینفک درس باشید. مهمترین چیزی که سعی می کنید در اولین روز مدرسه به آن دست پیدا کنید این است که الگویی برای روزهای اوج آینده در مدرسه ایجاد کنید. این به معنای ایجاد روابط با معلمان و همکلاسی ها ، پرسیدن س ifالاتی در صورت داشتن آنها و یادداشت برداری خوب است.
- عاقلانه است که برنامه درسی هر دوره را در کلاسور خود نگه دارید. بعداً مطمئناً زمانهایی پیش می آید که باید با آنها مشورت کنید. آنها را در جایی نگه دارید که بتوانید به راحتی به آنها دسترسی داشته باشید تا بتوانید در خجالت از درخواست دوباره آنها صرفه جویی کنید!
برای ایجاد دوستان جدید آزاد باشید. در اصل ، همه افراد در مدرسه باید یاد بگیرند ، اما البته مدرسه نیز مکانی عالی برای دیدار با افراد جدید است. این فقط می تواند این باشد که دوستانی که در مدرسه پیدا می کنید می توانند دوستان مادام العمر باشند. روز اول مدرسه برای ملاقات با افراد جدید ایده آل است ، بنابراین با لبخند بزرگی وارد کلاس شوید و از شروع گفتگو با همکلاسی های خود نترسید.
- اگر از اضطراب اجتماعی رنج می برید ، شهامت اضافی که در روز اول جمع می شوید و دوستان جدیدی که پیدا می کنید می توانند به شما کمک کنند تا بر این خجالتی بودن غلبه کنید. به زودی خواهید فهمید که اکثریت قریب به اتفاق افراد اطراف شما دوستان بالقوه ای هستند که هنوز زحمت گفتگو با آنها را نداشته اید!
بدنبال باشگاه ها و تیم های ورزشی مختلفی باشید که ممکن است بخواهید در آنها شرکت کنید. باشگاه های مدرسه معمولاً از اوایل سال شروع می شوند ، بنابراین عاقلانه است که بلافاصله تابلوهای اعلانات را بررسی کنید. شما می توانید در اکثر مدارس باشگاه های عالی پیدا کنید ، و احتمال دارد که چیزی برای شما نیز وجود داشته باشد. موسیقی دوست دارید؟ به گروه کر یا کلوپ گیتار بپیوندید. آیا شما طرفدار فیلم های آکیرو کوروساوا و لارس فون تریه هستید؟ در این صورت ، کلوپ فیلم مناسب شماست. عضویت در چنین باشگاه هایی راهی عالی برای توسعه بیشتر علایقی است که قبلاً داشته اید و به شما فرصتی عالی برای ملاقات با افرادی می دهد که در همان طول موج هستند.
- اگر واقعاً به چیزی علاقه دارید اما هنوز باشگاهی برای آن وجود ندارد ، می توانید خودتان یک باشگاه مدرسه راه اندازی کنید!
سعی کنید از آن لذت ببرید. ممکن است به نظر برسد که مقدار زیادی یونجه مصرف می کنید ، اما فراموش نکنید که روز اول مدرسه نیز باید یک تجربه سرگرم کننده باشد. شما خود را با افرادی احاطه کرده اید که بیشتر سال آینده را با آنها خواهید گذراند و دلیلی ندارد که از آنها لذت نبرید. بیاموزید که بر ترس و اعصاب خود غلبه کنید و در تمام طول روز لبخند بزرگی بزنید.
وقتی به خانه رسیدید ، اطمینان حاصل کنید که آرام هستید. پس از اولین روز مدرسه هیچ چیز بهتر از آمدن به خانه نیست. در مقایسه با روزهای دیگر ، روز اول در مدرسه فوق العاده طولانی به نظر می رسد. این بیشتر به خاطر چیزهای مختلف و افرادی است که آن روز در معرض آن بوده اید. حتما خودتان را خراب کنید. راحت در کاناپه بنشینید و فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید. حتی بهتر است از یکی از دوستان جدیدی که ملاقات کرده اید بخواهید با هم کاری سرگرم کننده انجام دهند. آرام باشید و لذت ببرید که می دانید شروع بسیار خوبی برای یک سال تحصیلی آغاز کرده اید که امیدوارم بسیار عالی باشد!

نکات

حتماً خود را به تمام معلمان خود معرفی کنید. روابط خوب با معلمان می تواند گذراندن دروس را برای شما آسان کند - خصوصاً اگر در یک موضوع خاص مشکل دارید.
اگر هنوز نگران چیزی هستید ، می توانید با پدر یا مادر یا مشاور در این مورد صحبت کنید. آنها حداقل باید بتوانند کمی به شما اطمینان دهند.

هشدارها

وانمود نکنید که متفاوت از آنچه هستید هستید. نمی توانید یک سال کامل آن را حفظ کنید. برداشت اول بسیار مهم است ، اما اگر اصیل نباشد بسیار ناچیز است. فقط خودت باش. افرادی که باید با آنها دوست شوید طبیعتاً به شما راه پیدا می کنند.