انگشت و انگشتان پا خود را کوتاه کنید - توصیه

ویدیو: درمان ناخن فرو رفته در گوشت پا با روش های طبیعی

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: آماده شدن برای برش
قسمت 2 از 3: بریدن ناخن ها
قسمت 3 از 3: پر کردن ناخن ها
نکات
هشدارها
ضروریات

کوتاه بودن ناخن ها و انگشتان پا مهم است. اگر آنها خیلی بلند و بیش از حد وحشی رشد کنند ، می توانند قلاب ایجاد کنند و تیز و خطرناک شوند. لازم نیست زیاد برش بزنید - فقط می خواهید هر چند هفته ناخن های خود را مرتب کنید تا مطمئن شوید که رشد سالم دارند. در مورد نکات و تکنیک هایی که می توانید برای کنترل ناخن های خود استفاده کنید ، ادامه مطلب را بخوانید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: آماده شدن برای برش

دست و پایتان را بشویید. قبل از برش ناخن های خود را چند دقیقه خیس کنید - این باعث می شود ناخن ها نرم و برش بیشتری داشته باشد. اگر ناخن های شما کمتر شکننده باشد ، احتمال شکافتن آنها نیز کمتر است. دست ها و پاها را بعد از شستن خشک کنید. می توانید ناخن هایتان را در حالت خیس کوتاه کنید اما وقتی همه چیز خشک است کنترل بیشتری بر روی برش ها دارید.
- این مرحله مخصوصاً برای ناخن های پا مهم است. ناخن های پا اغلب ضخیم تر و سخت تر از ناخن ها هستند ، به خصوص روی انگشت شست پا.
ابزاری را که برای برش استفاده می کنید انتخاب کنید. می توانید از ناخن گیر یا قیچی ناخن استفاده کنید. انتخاب در درجه اول مورد اولویت است. جوانب مثبت و منفی هر گزینه را در نظر بگیرید:
- ناخن گیر ارزان ، ساده و به طور گسترده در دسترس است. آنها ناخن های شما را در امتداد لبه منحنی منحنی شکل برش می زنند - که اگر اندازه برش به اندازه ناخن شما باشد ، می تواند بسیار مفید باشد ، اما در صورت بزرگ یا کوچک بودن انحنا ناامیدکننده است. ناخن گیرهای پا اغلب از قدرت بیشتری برخوردار بوده و دارای لبه برش صاف تری هستند تا بتوانند بهتر با ناخن های ضخیم تر کنار بیایند و خطر رشد ناخن های پا را کاهش دهند.
- قیچی ناخن کمتر از ناخن گیر استفاده می شود اما برخی افراد آن را ترجیح می دهند. برای اصلاح ناخن های خود با قیچی ناخن شاید به کمی تمرین بیشتر نیاز داشته باشید. با این حال ، شما همچنین قوس را تعیین می کنید که در طول آن ناخن خود را می برید. قیچی ناخن برای بریدن ناخن مناسب است. شما به ابزارهای سنگین تری برای پاهای خود نیاز دارید.
- استفاده از سایر ابزارهای برش تیز مانند چاقو ، تیغ یا قیچی معمولی برای اصلاح ناخن ها خطرناک است. این ابزار می تواند پوست اطراف ناخن را بلغزد و آسیب برساند.
از تمیز بودن کلیپرهای خود اطمینان حاصل کنید. در صورت امکان کیت مراقبت از ناخن خود را بخرید و ست های جداگانه ای برای ناخن ها و انگشتان پا تهیه کنید. برای رعایت بهداشت از طریق ضدعفونی کننده وسایل را بشویید. صابون ظرف یا یک صابون ضد باکتری کافی است: ابزار برش خود را به مدت 10 دقیقه در یک کاسه آب گرم و صابون خیس کنید.
به دقت در مورد محل ناخن های خود فکر کنید. همچنین بلافاصله چیزی را برای قرار دادن در ناخن های بریده شده خود آماده کنید. اگر ناخن های قیچی شده خود را روی زمین بگذارید ، می تواند برای افراد دیگر آزار دهنده باشد. در نظر بگیرید ناخن های خود را بر روی سطل آشغال یا سطل زباله آلی بریزید. انگشتان دست و پا را روی سینی نگه دارید و سعی کنید ناخن های شکسته را پیدا کنید. ناخن های خود را در مکان های عمومی یا نزدیک افرادی که صحبت می کنند کوتاه نکنید.
- می توانید ناخن های دست و پا خود را کمپوست کنید. آنها این توده را خیلی بزرگتر نخواهند کرد ، اما این ماده آلی است و در نتیجه قابل کمپوست است. سعی نکنید ناخن مصنوعی (ناخن اکریلیک) یا ناخن بیش از حد رنگ شده را کمپوست کنید ، زیرا این مواد زیست تخریب پذیر نیستند.

قسمت 2 از 3: بریدن ناخن ها

ناخن های خود را مرتب مرتب کنید ، اما در این کار زیاده روی نکنید. ناخن ها هر ماه حدود 2.5 میلی متر رشد می کنند ، به این معنی که رشد کامل ناخن حدود 3-6 ماه طول می کشد. اگر ناخن های خود را مرتب مرتب می کنید - مثلاً هر یک تا دو هفته یکبار - دیگر لازم نیست نگران طولانی شدن یا وحشی شدن ناخن های خود باشید. اگر ناخن های شما از لبه ها شروع به درد می کند ، ممکن است یک ناخن رشد کند. سعی کنید قسمت دردناک ناخن خود را خیلی عمیق ببرید ، اما عاقلانه تر است که آن را نزد پزشک ببرید.
مراقب باشید زیاد برش نزنید. همچنان می توانید ناخن های خود را ببرید (برای راحتی ، ظاهر یا اعتیاد) حتی پس از بریدن لبه سفید وسوسه انگیز باشید. اما بریدن بیش از حد آنها ، پوست حساس زیر ناخن را در معرض دید قرار داده و خطر عفونت را افزایش می دهد. سعی کنید انتهای ناخن های خود را تقریبا با بالای انگشتان خود تراز کنید - یا انتهای سفید را به جز یک لبه باریک بردارید.

قسمت 3 از 3: پر کردن ناخن ها

تصمیم بگیرید که آیا می خواهید ناخن های خود را پس از بریدن ، پرونده خود را تنظیم کنید. نیازی نیست که ناخن های خود را سوهان بزنید ، اما به شما کمک می کند تا ناخن های خود را دقیقاً به شکلی که می خواهید ، بدهید. با کشیدن ناخن ها می توانید قلاب ایجاد کنید - اما راحت است که همه آنها را به همان شکل ببندید. از یک ناخن ناخن ، سنگ پوکه یا سطح سخت و خشن دیگری استفاده کنید.
- ناخن های دارای قلاب می توانند لباس ، جوراب و جوراب شلواری را بگیرند. اگر ناخن هایتان به چیزی گیر کنند ، ممکن است ترک بخورند یا بشکنند.
صبر کنید تا ناخن های شما خشک شوند. صبر کنید تا ناخن های شما خشک شده و دیگر نرم نباشند. پر کردن ناخن های مرطوب باعث خشک شدن ناخن های خشن و خشن می شود و باعث شکافتن و شکستن ناخن های شما می شود.
کارتو چک کن. هنگام برش یا پر کردن ، هر از گاهی بررسی کنید تا مطمئن شوید که همگی از طول و شکل یکسانی برخوردار هستند. از صاف بودن آنها اطمینان حاصل کنید - ناخن های دندانه دار یا نوک تیز می توانند در زندگی روزمره دردناک و ناخوشایند باشند. برش و پر کردن را ادامه دهید تا ناخن های شما یکدست شود.

نکات

ناخن های خود را هر روز با روغن مغذی یا کرم نرم کننده چرب کنید. این می تواند از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن ناخن های شما جلوگیری کند. یک جایگزین عالی و ارزان برای یک روغن مغذی ، یک قطره کوچک روغن زیتون است.
ناخن گیر مخصوص ناخن پا وجود دارد. در مواردی که ناخن گیر معمولی کمی خمیده است ، ناخن گیر مستقیم برای جلوگیری از احتمال رشد ناخن های پا صاف است.
قسمت زیر ناخن های خود را با یک پنبه پنبه ای تیز تمیز کنید. سواب پنبه ای بسیار لطیف تر از مالش با برس ناخن است - این باعث می شود پوست آسیب دیده زیر ناخن آسیب نبیند.
ناخن های خود را لاک بزنید تا صاف و براق شوند. یک کرم کوتیکول را در اطراف ناخن های خود ماساژ دهید تا کوتیکول های شما سالم و لطیف شود.
هنگام شستن ظرف ها از دستکش لاستیکی استفاده کنید. علت اصلی نرم شدن ناخن ها قرار گرفتن در معرض آب (صابون) است. اگر ناخن هایتان مرطوب و نرم است ، مراقب آنها باشید تا کاملا خشک شوند.
هر بار که دست ها را می شوید دستان خود را با کرم دست مالش دهید. روغن موجود در کرم باعث انعطاف پذیری ناخن های شما می شود.
طول ایده آل برای متناسب با بیشتر دست ها فقط از نوک انگشت است.
اگر ناخن های بسیار ضعیفی دارید ، سعی کنید از پایه ناخن و لاک ناخن زیر گودال ناخن های خود استفاده کنید تا باعث استحکام آنها شود.
برای جلوگیری از اینکه گل و خاک در حین باغبانی و سایر کارهای کثیف زیر ناخن هایتان قرار گیرد ، می توانید ناخن های خود را روی یک صابون بزنید. سپس پایین ناخن شما با صابون پر می شود تا هیچ کثیفی در زیر آن قرار نگیرد.
همیشه پایین ناخن های خود را تمیز کنید ، در غیر این صورت باکتری ها می توانند در آنجا جمع شوند.
برای انگشتان خود از ناخن گیر و برای انگشتان خود از ناخن گیر استفاده کنید.

هشدارها

قبل از شروع به بریدن ناخن ها ، باید تمام وسایل خود را تمیز کنید. این را به مدت 10 دقیقه در یک کاسه آب گرم و صابون خیس کنید.
ناخن نمی جوید. شما ناخن ها و انگشتان پا را داخل خود می گیرید و کثیف به نظر می رسد.
هنگام بریدن ناخن ها ، خیلی سریع این کار را نکنید. مراقب باشید که پوست خود را برش ندهید و بیش از حد ناخن را از بین نبرید.
کوتیکول های خود را زیاد کوتاه نکنید ، در غیر این صورت خونریزی می کند. آنها به یک دلیل آنجا هستند: برای جلوگیری از عفونت بستر ناخن.