از پوست خود به خوبی مراقبت کنید

ویدیو: 🍁مراحل استفاده از محصولات پوستی ؛

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 2: انواع و روش های درمانی پوست
روش 2 از 2: مراقبت اساسی از پوست برای انواع پوست
نکات
هشدارها

اگرچه پوست شما عضوی زنده است که به طور مداوم خود را بازسازی می کند ، اما مراقبت مناسب می تواند خاصیت ارتجاعی و درخشندگی پوست شما را افزایش دهد.

گام برداشتن

روش 1 از 2: انواع و روش های درمانی پوست

چهار نوع پوست مشترک وجود دارد: چربی ، خشک ، طبیعی و مختلط. علاوه بر این ، داشتن پوستی حساس در ترکیب با یکی از چهار نوع پوست دیگر نیز امکان پذیر است.

پوست خشک: اگر پوست شما تمایل به خشک شدن دارد ، روغن کمی دارد و تقریباً جوش ندارد ، پوست شما خشک است. در موارد شدید ، پوست خشک انعطاف پذیری بسیار کمی دارد و نسبت به آفتاب ، باد و دمای هوا بسیار حساس است. صورت خود را روزی یک بار با یک پاک کننده غنی و خامه ای صورت و آب ولرم بشویید.
- درمان: صورت خود را با آب بشویید و پوست خود را خشک کنید. برای از بین بردن احساس سفتی و پوسته پوسته شدن آب بدن از تونر استفاده کنید. از تونرها و آرایش هایی که حاوی الکل هستند خودداری کنید زیرا الکل بر روی پوست اثر خشکی دارد. برای مرطوب سازی و جوان سازی پوست از مرطوب کننده صورت استفاده کنید.
پوست چرب: اگر پوست شما چرب است ، پس از تمیز کردن صورت ، به زودی می درخشد و منافذ پوست به طور کلی کمی بزرگ می شوند. فردی با پوست چرب بیشتر از افراد با پوست های دیگر مستعد لکه ها ، لکه ها و جوش های سرسیاه است. پوست چرب نسبت به انواع دیگر پوست از نوع درشت تری است.
- درمان: از آنجا که پوست شما بیشتر از خشکی پوست باعث جذب کثیفی می شود ، لازم است که صورت خود را روزی دو بار با یک ماده تمیز کننده صورت ضد کف و آب گرم بشویید. آن را با آب گرم بشویید. برای از بین بردن باقی مانده باقی مانده از تونر آبرسان بدون الکل استفاده کنید. ملحفه به اصطلاح بلات به کاهش درخشش صورت شما در طول روز کمک می کند و فقط 3 دقیقه بعد از ناهار طول می کشد. حتی اگر پوست شما چرب است ، هنوز باید روزانه آن را با یک کرم صورت سبک مرطوب کنید زیرا در غیر این صورت پوست شما در زیر لایه بالایی شما خشک می شود و با تولید حتی بیشتر روغن ، این کار را جبران می کند.
پوست طبیعی: به گفته برخی ، پوست طبیعی پوستی مختلط است ، اما اینگونه نیست. پوست چرب در منطقه T و پوست خشک و سفت روی گونه های شما پوستی طبیعی است. همچنین اگر پوست شما با تغییر فصول تغییر کند (در زمستان خشک تر و در تابستان چرب تر است) این نوع پوست طبیعی محسوب می شود. همچنین پوست معمولی می تواند از حالت طبیعی تا خشک یا طبیعی تا چرب باشد.
- درمان: صورت خود را با یک پاک کننده صورت که برای نوع پوست طبیعی / طبیعی تا چرب / طبیعی تا خشک است ، بشویید. با یک پارچه یک تونر آبرسان بدون الکل در تمام صورت خود پاک کنید. در صورت طبیعی بودن خشکی پوست ، کرم صورت را بیشتر استفاده کنید.
پوست ترکیبی: پوست ترکیبی از دو نوع پوست مخالف صورت تشکیل شده است. این حالت زمانی اتفاق می افتد که در قسمتی از صورت که بقیه صورت خشک است (با چربی کمی) ، آکنه و روغن زیادی وجود داشته باشد.
- دو نمونه متداول از پوست ترکیبی ، خشکی پوست همراه با چرک بر روی گونه ها یا پوست طبیعی با آکنه در اطراف چانه و دهان است.
- درمان: از هر قسمت از صورت خود طبق دستورالعمل های توضیح داده شده در بالا مراقبت کنید. اگر آکنه بسیار شدید است ، به پزشک ، آرایشگر یا متخصص پوست مراجعه کنید.
پوست حساس: به خاطر داشته باشید که شما ممکن است در ترکیب با پوستی نرمال ، خشک یا چرب ، پوست حساسی داشته باشید. اگر پوست شما به مواد آرایشی حساسیت دارد و معمولاً به آفتاب ، باد و هوای سرد حساس است ، پوست حساسی دارید. حساسیت را می توان در بثورات پوستی ، قرمزی پوست ، آکنه ، التهاب پوستی و مویرگهای گشاد شده مشاهده کرد.
- درمان: از پاک کننده ها ، تونرها ، آرایش و کرم های صورت بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید. هر روز از یک پاک کننده ، تونر و کرم ملایم صورت استفاده کنید. بهترین چیز برای نوع پوست شما این است که همیشه محصولاتی با خاصیت نرم کنندگی انتخاب کنید. موادی که برای پوست حساس مفید هستند عبارتند از: آزولن ، بابونه ، بیزابولول ، اسطوخودوس ، آلانتوئین ، کافور ، رزماری ، آویشن ، کالامین ، آلوئه ورا و ...

روش 2 از 2: مراقبت اساسی از پوست برای انواع پوست

از آسیب پوست در برابر آفتاب جلوگیری کنید. ضد آفتاب یک راه حل واقعی ضد پیری است. به یک لوسیون یا کرم ضد آفتاب روزانه با ضریب محافظتی 15 تا 30 عادت کنید. به خاطر داشته باشید که اشعه های خورشید در زمستان نیز می توانند مضر باشند زیرا برف را منعکس می کنند. اگر تمایلی به استفاده از لوسیون / کرم ضد آفتاب و کرم روز ندارید ، یک کرم روز با لوسیون ضد آفتاب در آن بخرید.
صورت خود را به آرامی بشویید. اینقدر نبود که خشکش کنی
پوست خود را با کرم لایه بردار لایه برداری کنید. برای یافتن بهترین موارد برای شما آزمایش کنید.
سبک زندگی سالمی داشته باشید. سیگار نکش. مواد کمی مانند تنباکو پیر پوست شما می شوند. با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تغذیه سالم داشته باشید. در صورت امکان استرس را در زندگی خود کاهش دهید.

نکات

حتماً مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست بدن شما کم آب به نظر نرسد.
ویتامین ها برای سلامت پوست ضروری هستند. به خصوص ویتامین های A ، B و C. ویتامین E وقتی روی پوست قرار می گیرد رنگ صورت شما را بهبود می بخشد.
اگر از بدن خود به خوبی مراقبت کنید می توانید پوست خود را زیبا و سالم نگه دارید. این کار را با رعایت بهداشت ، خوردن غذای سالم و ورزش کافی انجام می دهید. بهداشت را با دوش گرفتن با صابون ملایم رعایت کنید تا میزان باکتریهای پوست شما کاهش یابد. هر از گاهی از یک صابون قوی استفاده کنید تا از شر بیشتر باکتری های پوست خود خلاص شوید و صابون را خوب بشویید. برای کاهش سلولیت و تحریک تشکیل عضلات پیاده روی کنید.
مرتباً بالش خود را بشویید و با ماسک مو به خواب نروید. ترکیب محصولات مو و چربی های پوست روی بالش می تواند باعث ایجاد جوش در صورت شما شود.
در حالی که شستن صورت با صابون ملایم در طول روز صورت شما را از آلودگی هایی که باعث ایجاد جوش های سرسیاه و جوش می شود ، پاک می کند ، اما شستن بیش از حد صورت باعث خشکی پوست می شود.
آب لیمو جای زخم ها را کوچکتر و سبک می کند.
هرگز جوش نزنید. یعنی نتایج ، جای زخم ، عفونت یا گسترش دائمی منافذ است. همچنین بعد از مدتی احتمال بروز مجدد جوش دقیقاً در همان مکان بیشتر است.
شستن صورت با مخلوط شکر قهوه ای و شیر (به اندازه کافی برای دریافت ماده گل آلود) باعث شسته شدن آلودگی و چربی اضافی می شود و پوست شما را نرم و شاداب می کند. این اسکراب می تواند تا زمانی که شما می خواهید روی صورت شما بماند.
سعی کنید پوست خود را به سختی لمس یا خراش ندهید.
هرگز پایه را روی تمام صورت خود قرار ندهید. زیرا احتمالاً فقط کمی در مکانهایی که بیشتر از آنها آگاه هستید نیاز دارید.
به محض اینکه می دانید مجبور به ترک خانه نیستید آرایش را از روی صورت خود بشویید و هر زمان که می توانید از آرایش خودداری کنید تا بتوانید به پوست خود استراحت دهید.
ملحفه های پوستی به جذب روغن از صورت در طول روز کمک می کنند بنابراین مجبور نیستید مدام پودر یا فونداسیون روی صورت خود بمالید یا صورت را مرتبا بشویید.
ماسک های صورت خانگی بزنید تا پوست شما مرطوب شود. ساخت آنها آسان است و واقعاً کارساز هستند! به عنوان مثال مخلوطی از انگور ، لیمو و سفید تخم مرغ در برابر پوست چرب بسیار مفید است. عسل برای زخم و سوختگی مفید است. گیاهان تازه ای را که به صورت پخش درآورده اید می توانید بر روی پوست آسیب دیده با نتایج خوب بمالید.
اگر از آفتاب سوختگی رنج می برید مقداری ماست با آلوئه ورا روی پوست خود قرار دهید. این باعث تحریک پوست تحریک شده می شود.
قلم موها و اسفنج هایی را که برای آرایش استفاده می کنید مرتباً تعویض و بشویید. باکتریها و چربی در این حالت تجمع می یابد و سپس هر بار که از برس و اسفنج استفاده می کنید ، روی پوست شما پخش می شود.
هنگام استفاده از کرم یا آرایش ، پوست ظریف اطراف چشم خود را نکشید و کشش ندهید. اگر این ناحیه از صورت خود را بیش از حد درمان کنید ، علائم پیری مانند چین و چروک بسیار سریعتر از حد لازم دیده می شود.
اگر پوست شما به دلیل آفتاب زیاد تحریک شده است ، از ژل آلوئه ورا با حداقل 90٪ آلوئه باربادنسیس استفاده کنید. آلوئه ورا به دلیل خواص دارویی شناخته شده و برای پوست معجزه می کند.
تلفن همراه و سایر وسایلی را که به طور مرتب در برابر پوست خود نگه دارید تمیز کنید.
اطمینان حاصل کنید که اسکراب انتخاب شده متناسب با اندازه منافذ پوست شما باشد. نوع و اندازه گرانول های لایه بردار می تواند تفاوت بین پوست پاک شده و آسیب دیده را ایجاد کند. دانه های بزرگتر ساینده تر هستند ، در حالی که دانه های کوچکتر نرم تر هستند.

هشدارها

ضد آفتاب یا لوسیونی متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید زیرا باعث شکستگی در برخی از انواع پوست می شود.
اجازه ندهید کسی برای شما جوش بزند. این بسیار عاقلانه است زیرا باکتری ها و میکروب ها می توانند از طریق پوست باز وارد شوند. اگر تصمیم دارید جوش بزنید ، بلافاصله پس از آن الکل را روی زخم بمالید تا خطر عفونت را کاهش دهید.
اگر زیاد استفاده کنید ، تونر می تواند پوست شما را خشک کند.
شستن بیش از حد صورت باعث قرمز و دردناک شدن صورت می شود. همچنین می تواند به پوست شما آسیب برساند.
در استفاده از عواملی که حاوی اسیدها یا پراکسیدها مانند کرم های آکنه و کرم های اسکار هستند دقت کنید. این موارد حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش می دهد و باعث قرمزی و لایه برداری پوست می شود.