با پسری که دوست دارید رفتار کنید

نویسنده: Roger Morrison
تاریخ ایجاد: 23 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 21 ژوئن 2024
Anonim
با این ۱۲ ترفند دوست پسرتان را عاشق خود کنید
ویدیو: با این ۱۲ ترفند دوست پسرتان را عاشق خود کنید

محتوا

ممکن است برای شما سخت باشد که با شخصی که دوست دارید خود باشید و یا در کنار او خونسرد باشید. با دیدن او شروع به تعریق می کنید ، زانوهایتان لنگ می شود ، مانند کودک پنج ساله شروع به جغجغه زدن می کند یا شروع به صحبت در مورد وینی پو یا خرس عروسکی مورد علاقه خود می کنید زیرا از پس سکوت ناخوشایند بر نمی آیید. نگران نباشید… طبیعی است که کمی له کنید و له کنید. پس از استقرار ، مهم است که افکار خود را سازماندهی کنید. به شما یادآوری کنیم که او احتمالاً به اندازه شما عصبی است. به این ترتیب می توانید در کمترین زمان طبیعی عمل کنید و او را تحت تأثیر قرار دهید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: جلب توجه او

  1. ارتباط چشمی برقرار کن. به ظاهر گاه به گاه پایبند باشید ، نمی خواهید او را بازدارید. وقتی او توجه شما را جلب کرد ، شیرین لبخند بزنید و به کاری که می کردید برگردید. اگر تمام روز به او زخم بزنید ، او فکر می کند که شما با او وسواس دارید. وقتی با او صحبت می کنید ، آنقدر اعتماد به نفس داشته باشید که به چشمانش نگاه کنید. اگر خیره شدن به کف را شروع نکنید ، او از نحوه قرارگیری خود تحت تأثیر قرار می گیرد.
  2. از او بپرسید آیا می تواند پول را تغییر دهد؟ بپرسید آیا او می تواند پنج یورو مبادله کند؟ یا از او بپرسید که ساعت چند است ، همانطور که اگر از دیر رسیدن ترسیدید. از او س Askال کنید که آیا می داند چه کسی درخواست شورای دانشجویی را داده است؟ چیزی ساده و سبک.
    • اگر با او صحبت می کنید ، اشکالی ندارد هر از چند گاهی چشم از او بردارید. در طول مکالمه نگاه کردن به او می تواند بسیار شدید باشد.
  3. مطمئن شوید دوستان او شما را می بینند. این بدان معنا نیست که شما باید آشکارا با آنها معاشقه کنید. این شامل خنک بودن ، سرگرم کننده بودن و تلاش برای شناختن کمی آنها است. کمی لاس زدن با بچه های دیگر ممکن است ، و او را روی انگشتان پا نگه دارید. اما اگر در این کار زیاده روی کنید ، تصور اشتباهی از شما خواهد شد. در عوض ، سعی کنید دوستانه رفتار کنید و علاقه نشان دهید. از دوستانش در مورد تیم فوتبال مورد علاقه خود یا برنامه های آخر هفته س weekendال کنید. فقط خنک عمل کنید ، بدون اینکه خیلی شفاف باشید. بلافاصله اعتراف نکنید که آن را برای دوستشان دارید.
    • اگر دوستان او شما را ببینند و دوست داشته باشند ، ممکن است دوستانش شما را در هنگام پسر بچه تربیت کنند. این باعث می شود که شما حتی بهتر جلوه کنید.
    • اگر با دوستانشان دوست شوید ، ممکن است آنها شما را به مهمانی ها دعوت کنند. این باعث می شود که بتوانید با پسر معاشرت کنید.
    • در مقابل این وسوسه مقاومت کنید که از دوستانش بپرسید آیا شما را دوست دارید یا خیر. او شروع خواهد کرد به این فکر که شما سعی می کنید رابطه را تحمیل کنید. او فکر نخواهد کرد که جالب است. حتی از اوضاع و احوال وی یا آنچه در ذهنش است س askingال می شود خیانت می کند که عاشق او هستی.
  4. به او نشان دهید که اوقات خوبی را سپری می کنید. اگر پسر زیادی در اطراف شما است اما با شما صحبت نمی کند ، وقت خود را به دنبال ناراحت یا کسل کننده تلف نکنید. نشان ندهید که منتظر او هستید. بلکه از افرادی که با آنها معاشرت می کنید لذت ببرید ، بخندید ، داستان های بامزه بگویید و با دیگران تعامل کنید. همان کسی باشید که افراد دیگر می خواهند با آن معاشرت کنند. او را وادار کنید که به شما نزدیک شود و مکالمه ای را شروع کند. ظاهرا افراد دیگر از حضور شما لذت می برند.
    • اگر به نظر می رسد گرما دارید و توسط مردم احاطه شده اید ، او را به تأخیر نمی اندازد. در واقع ، او می خواهد شما را بیشتر بشناسد.
    • بچه ها دخترانی را دوست دارند که دور و برشان سرگرم کننده هستند. به او نشان دهید که شما هستید. بچه ها دخترانی را که تلفن هایشان همیشه در دست است دوست ندارند.
  5. وانمود نکنید که متفاوت از آنچه هستید هستید. وقتی با پسر صحبت می کنید ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید ، گره خورده یا نه ، خودتان باشید. در نهایت ، شما می خواهید او شما را دوست داشته باشد ، درست است؟ نه کپی از شخصی که فکر می کنید فرد کاملی است. لازم نیست که بلافاصله همه چیز را درباره خود به او بگویید ، فقط مانند دوستانتان رفتار کنید. در باره. در ابتدا ممکن است کمی خجالتی باشید ، اما هرچه بیشتر با او صحبت کنید ، راحتی بیشتری نیز خواهید داشت. بهتر می توانید خودتان باشید.
    • ممکن است فکر کنید بچه هایی مثل دختران دختر و لال و خنده ای که موهایشان را به هم می زنند دوست دارند. یا دخترانی که آنها را می پرستند. مسئله این نیست. بچه ها زنان مستقل را بسیار جذابتر می دانند. زنانی که نسبت به خود احساس خوبی دارند و از آنچه هستند راضی هستند. زنانی که مجبور نیستند تظاهر کنند.
  6. پایین نرو ممکن است فکر کنید شایعه سازی یا گفتن حرف های زننده درباره شخصی که هر دو می شناسید پسر را برای شما جالب می کند. در حالی که ممکن است او به طور موقت به شایعات شما علاقه مند باشد ، شما را برچسب کوچک و غیرقابل اعتماد می کند. هیچ پسری نمی خواهد با دختری باشد که فقط حرف های زشتی برای گفتن داشته باشد. زیرا این باعث می شود که او مرکز همه درام ها به نظر برسد و هیچ بچه ای نمی خواهد در شش مایلی آن باشد. مطمئناً وقتی صحبت از درام دخترانه می شود اینگونه نیست.
    • بهتر است آن را مثبت نگه دارید. شما می خواهید پسر وقتی با شما صحبت می کند یک تجربه سرگرم کننده و لذت بخش داشته باشد. شما نمی خواهید او انرژی منفی شما را بگیرد.
  7. حسود نباشید این بدترین کاری است که می توانید انجام دهید تا مورد توجه واقع شوید. اگر می بینید که با دختران دیگر در حال معاشرت است ، از او س askال نکنید که آنها را دوست دارد یا در مورد اینکه چقدر این دختران احمق ، چاق یا زشت هستند صحبت کنید. اگر این کار را انجام دهید ، به طرز باورنکردنی ناامنی و فوق العاده حسود برخورد خواهید کرد. اگر او فکر کند که شما قبل از شروع معاشرت حسادت می کنید ، شروع به تصور کردن اینکه شما به عنوان یک دوست دختر فوق العاده حسادت خواهید کرد.
    • وقتی دختری که هر دوی شما می شناسید بزرگ شد ، با تعریف از پسر تعجب کنید. او خواهد دید که شما آنقدر به خود اطمینان دارید که فکر نمی کنید مجبورید با دختران دیگر رقابت کنید.
  8. از او در مورد علایق خود سال کنید. بیایید این را بپذیریم: بچه ها دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند. اتفاقا کی نیست؟ اگر می خواهید پسر از همراهی شما لذت ببرد ، به او نشان دهید که برایتان مهم است. این کار را بدون اینکه او را بت کنید ، و بدون اینکه عضلات بازوی او را به راحتی ناراحت کنید ، این کار را انجام دهید. بلکه از او در مورد تیم فوتبال مورد علاقه خود و یا اینکه چه ورزشی انجام می دهد ، از او س askال کنید. در مورد گروههای موسیقی مورد علاقه اش ، برنامه تلویزیونی مورد علاقه اش یا حتی غذای مورد علاقه چینی اش صحبت کنید. البته می توانید به ما بگویید که خودتان چه چیزی را دوست دارید. احساس نکنید که تحت بازجویی قرار گرفته است. فقط به او نشان دهید که می خواهید او را بشناسید.
    • بعضی از بچه ها خجالتی هستند و دوست ندارند در مورد خودشان صحبت کنند. اگر احساس کردید که هست ، موضوع را عوض کنید. چیزی را انتخاب کنید که هر دو در مورد آن صحبت کنید ، مانند برنامه های آخر هفته.

قسمت 2 از 2: جلب توجه او

  1. با همه مهربان باشید. این بسیار ساده است ، اما همچنین بسیار موثر است. با او و دیگران نیز مهربان باشید. او خواهد دید که شما واقعاً فرد خوبی هستید. اگر با دیگران پست و بی ادب باشید ، اما با او خوب باشید ، در این صورت به هیچ چیز نخواهید رسید. جابجایی بین بسیار خوب و سرد / مغرور باعث جعلی به نظر رسیدن شما می شود. انجام بازی های روانشناختی به شما استکبار ستیزی می بخشد. به نظر می رسد شما به کمی توجه نیاز دارید.
    • اگر او در فکر دوست یابی با شما باشد ، فکر خواهد کرد که این کار آسان خواهد بود. دلیلش این است که شما با همه خوب کنار می آیید. هیچ پسری نمی خواهد با دختری قرار بگذارد که بخواهد بدون هیچ دلیلی با همه بحث کند یا با مردم بد رفتار باشد.
  2. لاس زدن برای بعضی ها معاشقه ماهیت دوم است. اگر چنین است ، آن را به رخ بکشید. در غیر این صورت ، به او نشان دهید که از راه دیگری به او علاقه دارید. با او ارتباط چشمی برقرار کنید ، به او لبخند بزنید و کمی درباره بچه ها صحبت کنید. بدن خود را به سمت او بچرخانید ، نه اینکه از او دور شوید. اینگونه است که به او می گویید دوستش دارید. اگر مکالمه به خوبی پیش می رود می توانید او را کمی لمس کنید. می توانید کمی او را نیز اذیت کنید. با این حال این کار را نکنید تا زمانی که کمی بهتر با او آشنا شوید و می دانید که او پاسخ خوبی به آن خواهد داد.
    • راه دیگری که می توانید معاشقه کنید بازیگوش بودن است. لازم نیست همیشه خودتان را اینقدر جدی بگیرید.
  3. تعارفش کن صادقانه ، تعارف های ساده عالی هستند. وقتی چیزی پیدا کردید که از او تعریف کنید ، به دنبال آن بروید. جنبه ای نسبتاً بی ضرر از ظاهر وی یا جنبه ای که شایسته تعارف باشد را انتخاب کنید. شما می توانید چیزی شبیه به آن بگویید."موهایت چقدر خوب است" یا "من فکر می کنم آنقدر باحال است که می توانی خیلی خوب فوتبال بازی کنی ، و هنوز وقت داری در مدرسه اینقدر خوب کار کنی." شما نباید آن را خیلی شخصی تر کنید. نیازی نیست که با گفتن جملاتی مانند "در آن پیراهن خیلی خوب به نظر می آیی" آن را ناراحت کنی. تعارفات آبدار را برای زمان قرار ملاقات ذخیره کنید.
    • هر دو مکالمه بیشتر از او تعریف نکنید. اگر مداحی ها را مدام جمع کنید ، ممکن است احساس خستگی کند. یا احساس خواهد کرد که شما او را می پرستید.
  4. تماس بدنی برقرار کنید. اگر او شما را اذیت می کند ، کمی فشار دهید یا به زانوی او ضربه بزنید. مطمئن شوید که به عملکرد شما پاسخ داده شده است. اگر شما کسی هستید که مرتباً او را لمس می کنید ، یا اینقدر دوست ندارد یا کمی از این کار خجالتی است. اگر کنار او نشسته اید یا ایستاده اید ، وانمود کنید که لمس زانوها یا کنار هم قرار گرفتن آرنج کاملا طبیعی است. ببینید که او چگونه به این لمس کوچک واکنش نشان می دهد. شاید او بیشتر می خواهد.
  5. لطفاً وقتی با او صحبت می کنید نام او را ذکر کنید. مردم دوست دارند نام آنها را بشنوند. بنابراین وقتی با او صحبت می کنید نام آن را بگذارید. در مکالمه لازم نیست این کار را بیش از یک بار انجام دهید. یک یا دو بار کافی است تا احساس خاص بودن در او ایجاد شود.
  6. یک شریک گفتگوی خوب باشید. از کارهایی که آخر هفته انجام داده اید برای او قصه های خنده دار بگویید. چیز مسخره ای را که در اخبار شنیده اید بیاورید. درباره اشتیاق خود به رقصیدن یا نواختن پیانو صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که مکالمه از هر دو طرف انجام شده است. از نشان دادن جنون دیوانه و ترساندن او از شوخی های احمقانه خود نترسید. فقط یک فرد سرگرم کننده و پویا باشید تا با او صحبت کنید. اگر صحبت کنید او خوشحال خواهد شد که دوباره با شما صحبت کند.
    • اشکالی ندارد اگر مکالمه لحظه ای مکث کند ، و شما نمی توانید چیزی راجع به آن صحبت کنید. لبخند بزن ، و چیز دیگری را مطرح کن مهم نیست که تصادفی باشد. همچنین اگر مدتی ساکت شد ناراحت نشوید. اگر با هم احساس راحتی کنید ، به زودی می توانید از سکوت نیز لذت ببرید.
  7. ارامشت رو حفظ کن. سعی کنید تا جایی که می توانید آرام باشید ، حتی اگر احساس می کنید پروانه ها در معده شما بال می زنند. شما می توانید بدون اینکه عصبی شوید یا خیلی بلند یا زیاد صحبت نکنید ، سرگرم و شاد باشید. اگر احساس می کنید بیش از حد هیجان زده شده اید ، نفس عمیق بکشید. اعصاب خود را آرام کنید. اگر مجبور هستید از چهره او دور شوید. اگر این در طبیعت شما نیست ، لازم نیست کاملاً آرام باشید ، اما سعی کنید بیش از حد مشتاق یا هیجان زده به نظر نرسید. شما نمی خواهید بر او غلبه کنید.
    • بین خونسردی خود و بی تفاوت بودن تفاوت وجود دارد. او هنوز هم باید ببیند که شما کمی بیشتر از بقیه او را دوست دارید ، بدون اینکه فکر کند در کمد خود برای او محراب درست کرده اید.
  8. او را فریب دهید. هنگامی که توجه او را جلب کردید ، می خواهید او همچنان اشتیاق بیشتری را حفظ کند. شما می خواهید علاقه او را برانگیخته و به او نشان دهید که یک دختر بی نظیر هستید. شما می خواهید او بخواهد بیشتر با شما آشنا شود. این کار را می توانید با کمی مرموز ماندن ، و گذاشتن سریع کارتهای خود روی میز انجام ندهید. اطمینان حاصل کنید که او می خواهد در مورد شما بیشتر بیاموزد. وقتی با او صحبت کردید ، به او بگویید تا برود. حتی اگر واقعاً گفتگوی خوبی داشته باشید. بهتر است اوج خود را ترک کنید تا اینکه بگذارید مکالمه خونریزی کند. این باعث می شود او حتی بیشتر بخواهد شما را ببیند تا بتوانید گفتگوی عالی را به پایان برسانید.
    • اگر پسر شیفته شما شود ، می خواهد زمان بیشتری را سپری کند. شاید حتی یک به یک. اگر او از شما خواست بیرون خیلی هیجان زده نشوید ، بلکه فقط به او نشان دهید که دوست دارید.

نکات

  • همانطور که دوست دارید رفتار کنید و لباس بپوشید. بچه ها اگر احساس راحتی نمی کنید متوجه می شوند.
  • خودت باش. به احتمال زیاد ، او متوجه خواهد شد و وقتی با شما باشد اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت.
  • تماس چشمی بهترین راه برای جلب توجه اوست. اگر یکی خیره دیگر را گرفت ، سعی کنید نگاهش را برای یکی دو ثانیه نگه دارید. لحظه ای به پایین نگاه کنید ، سپس دوباره به او نگاه کنید. همچنین می توانید لحظه ای نگاهش را نگه دارید ، سریع به دور نگاه کنید و سپس دوباره به آرامی به او نگاه کنید.
  • چیزهای بزرگ را به خاطر بسپارید. روز تولدش را بخاطر بسپار. او فکر خواهد کرد که شما واقعاً به او اهمیت می دهید و متوجه علاقه شما می شود.
  • وقتی با او هستید ، با خندیدن به شوخی های او معاشقه کنید. حتی اگر آنقدرها هم خنده دار نباشند. هرچند مراقب باشید ، خندیدن زیاد می تواند او را خاموش کند.
  • دوست او باشید. اگر او شما را به عنوان یک دوست قبول نکند ، رابطه موفقیت آمیز نخواهد بود. مشاوره بدهید و سعی کنید در کنار او باشید.
  • به بهداشت خود توجه کنید ، مطمئن شوید که همیشه در معرض دید هستید: مسواک بزنید ، موهای خود را بشویید و از لکه های لباس خود جلوگیری کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که نفس شما همیشه بوی خوبی دارد. شاید وقتی او به دنبال آن نیست ، می توانید از آن یک نعناع یا آدامس بگیرید.
  • لبخند. با اطمینان عمل کنید تماس چشمی خود را حفظ کرده و زبان بدن را مثبت نشان دهید.
  • سعی نکنید ناامید به نظر برسید. راحت نفس بکشید ، آرام باشید. همچنین اگر می توانستید با دوستانش گشت بزنید نیز خوب خواهد بود. به این ترتیب شما این فرصت را دارید که با او صحبت کنید.
  • لباس های زیبایی بپوشید تا او فکر کند شما به خود و ظاهر خود اهمیت می دهید.
  • او را زیر پا نگذارید در غیر این صورت فکر خواهد کرد شما یک خزنده اید. خوش اخلاقی داشته باشید.
  • اگر زیاد صحبت نمی کنید ، با شناختن یکدیگر شروع کنید. در مورد موضوعات مورد علاقه او مانند بازی های ویدیویی صحبت کنید و مطمئناً به او آموزش می دهید.
  • به او بگویید چه کسی را شروع می کنید. با او گپ بزنید یا اگر خیلی خجالتی هستید با دوستانتان به او و دوستانش نزدیک شوید.
  • اگر در حال حاضر دوست هستید ، اما بهترین نیستید ، از او بخواهید با شما به سینما برود. اگر بازوی خود را به دور شما انداخت ، نگران نباشید. این بدان معنی است که او شما را دوست دارد.
  • اگر فکر می کنید او شما را دوست دارد ، در پرسیدن دریغ نکنید! اگر او جواب مثبت داد یا تعارف کرد ، از او تشکر کنید. در عوض از او تعریف کنید. بلافاصله نیست ، اما شاید کمی بعد. شما نمی خواهید او فکر کند که شما خیلی سخت تلاش می کنید.
  • صبور باش. اگر هنوز با او صحبت نکرده اید ، صبر کنید تا ببینید آیا او جرات انجام اولین قدم را دارد یا نه.
  • از دوستان خود کمک بخواهید. این بدان معنا نیست که شما اجازه می دهید از او بپرسند که آیا شما را دوست دارد یا نه. این بدان معنی است که آنها وقتی با او هستند یک کلمه خوب برای شما می آورند. یا از آنها بخواهید که به شما کمک کنند تا چه در داخل و چه در خارج از پسر کمی جذابتر شوید.
  • وقتی با هم قدم می زنید ، دست او را با دست خود لمس کنید.
  • اگر له شما برای شما پست است ، او را خاموش کنید. در اعماق جان ، او ممکن است واقعاً آدم پست ، بی ادبی و مشکل آفرین باشد. اگر با دوستان له خود دوست هستید ، تا آنجا که ممکن است از آنها اطلاعات بخواهید. این نکته بزرگی به شما می دهد.
  • اگر تا امروز خیلی جوان هستید ، از او بخواهید که در زمان تعطیل کنار شما بنشیند.
  • اگر او روابط بد زیادی را پشت سر گذاشته است و شما نگران هستید که برای شما نیز اتفاق بیفتد ، بهتر است بیشتر جستجو کنید.
  • سعی کنید یادداشتی را روی میز یا کمد او بگذارید. او می بیند و می داند که شما علاقه مند هستید.
  • احمق نباش کارهای نامناسب انجام ندهید.
  • هرگز تلفن خود را در یک تاریخ بررسی نکنید. او شروع به فکر می کند که شما تاریخ را مانند بقیه افراد یک روز می دانید و این تأثیری در شما ندارد. حتی ممکن است فکر کند شما حتی متوجه نیستید که او آنجاست!
  • اگر او از شما بخواهد بیرون بروید ، این نشانه این است که او شما را دوست دارد. اگر او ترجیح می دهد به صورت گروهی برود ، پس احتمالاً می خواهد این کار را راحت انجام دهد. یا او شما را دوست ندارد.
  • وسط مکالمه فقط دور نشوید. بگذارید مکالمه تا زمانی که ممکن است ادامه یابد. اگر مجبور به ترک شدید و او صحبت نمی کند ، مودبانه به او بگویید که برود. همچنین به او بگویید که امیدوارید بعداً ، از طریق پیام کوتاه یا حضوری با او صحبت کنید.

هشدارها

  • زیاد دنبالش نباشید! شما نمی خواهید این تصور را ایجاد کنید که یک راکد هستید. هدف شما این است که او را به شما نزدیک کند. اگر از خود فاصله نگیرید ، او فاصله خواهد گرفت.
  • هرگز بیش از حد هیستریک نخندید. او این کار را خاموش خواهد کرد.
  • بلافاصله بعد از قرار ملاقات با او تماس نگیرید. یک روز و نیم صبر کنید مگر اینکه او به شما بگوید چه موقع می توانید تماس بگیرید.
  • اگر او دوست دختر (سابق) دارد ، مراقب باشید. سعی کنید با آن دختر دوست شوید تا او مدام شما را تماشا نکند. اگر او در رابطه است ، هنگام لاس زدن با او مراقب باشید.
  • تعادل را حفظ کنید. فقط در مورد شما صحبت نکنید ، یا فقط در مورد او صحبت نکنید.
  • مثل شخص دیگری رفتار نکنید. شما می خواهید او واقعی شما را دوست داشته باشد.
  • از همه چیز درام نسازید. بچه ها دختران آرام و متعادل را دوست دارند. هر چند خنده دار و جالب است. اما اغراق نیست
  • او را ساقط نکنید! استاکرها عجیب هستند! بودن با او و نزدیک بودن به او یکسان نیست. اگر گفتگو به مدت 30 ثانیه متوقف شد ، خود را معذور بدانید. سعی کنید اولین نفری باشید که می رود. این باعث می شود او فکر نکند شما وسواس دارید و برای او روشن می شود که علایق دیگری نیز دارید.
  • "سخت گرفتن" بازی نکنید. این می تواند پیام اشتباهی ارسال کند و باعث از بین رفتن علاقه او شود. به او فضا بدهید.
  • اگر می خواهید پسری را تحت تأثیر قرار دهید هرگز دوست دختر خود را با خود نبرید.
  • برای تحت تأثیر قرار دادن آرایش خود زیاده روی نکنید. باز هم ، خودت باش لباسی بپوشید که به شما احساس راحتی می دهد.
  • اطمینان حاصل کنید که دوستانتان فکر می کنند او پسر خوبی است. در غیر این صورت ، می تواند مشکلاتی ایجاد کند. هم برای شما ، وقتی شروع به معاشرت با او می کنید و هم برای شما و دوست دخترانتان. شما نمی خواهید باعث درام شوید.
  • وقتی دیگران در اطراف هستند ، همیشه درباره او صحبت نکنید.

ضروریات

  • لباسی که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. خودت باش!
  • دئودورانت
  • نفس تازه
  • ناخن ها را تمیز کنید
  • موهای تمیز
  • برخورد دوستانه