محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: تهیه یک برنامه عملیاتی
• قسمت 2 از 3: از شخصی که قبلاً او را می شناسید بپرسید
• قسمت 3 از 3: از شخصی که تازه ملاقات کرده اید یا می خواهید ملاقات کنید ، سال کنید
• نکات

همه از طرد شدن می ترسند اما ما مجبور می شویم هر چند وقت یکبار ریسک طرد شدن را بپذیریم تا چیزهای مورد نظر خود را بدست آوریم. این مقاله را بخوانید تا بیاموزید چگونه از شخصی بدون از دست دادن عزت نفس و اعتماد به نفس خود بیرون بروید!

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: تهیه یک برنامه عملیاتی

1. تعیین کنید که آیا این شخص قبلاً در رابطه بوده یا نه. این باعث شرمندگی و تلاش بی مورد شما می شود.
   • از کسی که قبلاً در رابطه است سال نکنید. این مورد نسبت به دوست پسر / دوست دختر آن شخص نامناسب و ناعادلانه است ، و بر ماهیت اخلاقی شما تأثیر منفی می گذارد.
2. اعتماد به نفس داشته باشید اما برای رد شدن آماده باشید. از قبل مشخص کنید که اگر شخص منفی بگوید چه کاری انجام می دهید یا می گویید. این امر به ویژه اگر قصد دارید از یک دوست خارج شوید بسیار مهم است ، زیرا احتمال آسیب رسیدن به دوستی را کاهش می دهد.
   • آماده بودن برای رد کردن ، در صورت منفی بودن پاسخ ، از شکست فیزیکی در مقابل شخص مقابل جلوگیری می کند.
   • در حالی که می خواهید خود را برای احتمال رد شدن آماده کنید ، اجازه ندهید مانع اعتماد به نفس شما شود. برعکس ، بگذارید با قبول این واقعیت که رد شدن پایان دنیا نیست ، اعتماد به نفس شما را تقویت کند.
3. در صورت لزوم ، بدانید که او چه چیزی را دوست دارد. این به شما کمک می کند تا یک ایده عالی برای تاریخ فکر کنید. اگر این فرد موسیقی را دوست دارد ، دریابید چه نوع موسیقی را دوست دارد و او را به یک کنسرت دعوت کنید. اگر از فیلم لذت می برند ، آنها را به تئاتر و غیره دعوت کنید.
4. تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید از فرد بیرون بخواهید. اگر خیلی خجالتی هستید و نمی توانید از شخص شخصاً بپرسید ، ارسال پیام متنی ، پیام فیس بوک یا ایمیل را در نظر بگیرید.
   • اگر از پرسیدن حضوری خیلی ترسیده اید ، پیام های متنی گزینه بسیار خوبی است. به این ترتیب حداقل می توانید ناامیدی خود را از شخص مقابل پنهان کنید.
   • اگر به تازگی با آن شخص آشنا شده اید و شماره تلفن او را ندارید ، باید شخصاً از او س askال کنید اما غصه نخورید! سkingال حضوری رمانتیک است و در صورت پاسخ مثبت فرد می تواند بسیار ارزشمند باشد.

قسمت 2 از 3: از شخصی که قبلاً او را می شناسید بپرسید

1. مکالمه را شروع کنید. شروع با یک مکالمه معمولی ، س toال را برای شما راحت تر می کند و هرگونه عصبی بودن را کاهش می دهد.
   • یک متن دوستانه مانند "سلام ، حال شما چطور است" ارسال کنید اگر س inال را شخصاً می پرسید ، به او نزدیک شوید و سلام کنید. حتما لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید زیرا این نشان می دهد شما علاقه مند هستید.
   • به جای درخواست فوری از آنها ، از آنها بپرسید که فردا ، آخر هفته آینده و غیره چه کار می کنند؟ این به عنوان یک انتقال برای درخواست کردن شخص و طبیعی تر کردن مکالمه است.
2. از آنها سال کنید که آیا می خواهند با هم قرار ملاقات بگذارند. فعالیتی را پیشنهاد کنید که فکر می کنید آنها براساس آنچه در مورد شخص می دانید به آن علاقه مند شوند. اگر نمی توانید به چیزی فکر کنید ، در اینجا چند ایده آورده شده است:
   • از آنها بخواهید یک فنجان قهوه یا یک نوشیدنی با هم بنوشند.
   • از آنها بخواهید با هم شام یا ناهار بخورند.
   • از آنها بپرسید آیا آنها از رفتن به یک مهمانی / رقصیدن با شما لذت می برند.
   • از آنها بخواهید یک بستنی یا ماست یخ زده با هم بخورند.
3. به آنها بگویید که شما به همان اندازه که جواب منفی می دهند با دوستانتان خوب هستید. این به شما کمک می کند تا هر گونه بی دست و پائی در آینده از بین برود ، به خصوص اگر شما فقط از یک دوست پسر / دوست دختر نزدیک خود بیرون رفته اید و قصد دارید به طور منظم آنها را ببینید. از همه مهمتر ، به فرد نشان می دهد که شما از اعتماد به نفس بالغی برخوردار هستید و می توانید کمی رد شدن را تحمل کنید.

قسمت 3 از 3: از شخصی که تازه ملاقات کرده اید یا می خواهید ملاقات کنید ، سال کنید

1. با او ارتباط چشمی برقرار کرده و به او لبخند بزنید. این به شخص نشان می دهد که شما به او علاقه دارید و به او این فرصت را می دهد تا به این ژست پاسخ دهد و نشان می دهد که او نیز علاقه مند است.
   • اگر فرد به دور نگاه می کند یا لبخند نمی زند ، ممکن است علاقه ای به او نداشته باشد. با این حال ، این همچنین می تواند به معنی خجالتی بودن آنها برای پاسخ دادن باشد ، بنابراین هنوز کاملا تسلیم نشوید.
2. اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، به او نزدیک شوید و خود را معرفی کنید. مطمئن شوید که با اعتماد به نفس عمل می کنید ، حتی اگر از درون خود لرز دارید. برداشت های اول بسیار مهم است و اعتماد به نفس در زنان و مردان ویژگی جذابی است.
3. مکالمه گاه به گاه را شروع کنید. این می تواند از تعریف و تمجید از شخص ، صحبت در مورد آنچه در اطراف شما در اتاق می گذرد یا پرسیدن سوال از او باشد. اگر نمی توانید دلیلی برای گفتگو با فرد بیندیشید ، این موارد را امتحان کنید:
   • از فرد بپرسید ساعت چند است.
   • از شخص بپرسید اهل کجاست؟
   • از شخص بخواهید چه می خواند.
   • از شخص به خاطر لباسی که می پوشد تعریف کنید.
   • درباره موسیقی در حال پخش یا هر چیز دیگری که در اطراف شما جریان دارد صحبت کنید.
4. از شخص بیرون بخواهید. پس از شروع مکالمه ، به او بگویید که فکر می کنید آنها جالب هستند و دوست دارد آنها را بشناسد.
   • پیشنهاد جلسه برای قهوه ، ناهار ، شام و غیره. اینها همه قرارهای خیلی معمولی با نرخ تعهد کم است ، در صورت عدم توافق.
   • در اولین قرار ملاقات از آنها در فیلم خودداری کنید ، زیرا این فرصت را به آنها نمی دهد تا بیشتر یکدیگر را بشناسند.
5. وقتی نه می گویند دیپلماتیک باشید. اگر فرد نه گفت ، لبخند بزنید و جمله ای از این جمله را بگویید: "خوب ، ارزش یکبار امتحان را داشت. از دیدنتون خوشحال شدم!" و سپس آنها را ترک کنید. به محض اینکه فرد جواب منفی داد و او را اذیت کرد ، ادامه ندهید قطعا سعی نکنید آنها را متقاعد کنید که با شما بیرون بروند. این باعث می شود ناامید به نظر برسید و طرف مقابل احساس ناراحتی کند.

نکات

• سعی کنید وقتی از کسی بیرون می روید به بهترین شکل خود ظاهر شوید. این نه تنها بهترین شانس را برای رسیدن به یک تاریخ به شما می دهد ، بلکه به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در رفتار شما منعکس می شود.
• بدانید که چگونه یک نکته را بیان کنید. بعضی از افراد خیلی خوب هستند که فقط به شما نه می گویند و در عوض می گویند که آنها بیش از حد شلوغ هستند و برای قرار ملاقات وقت ندارند. اگر فرد بگوید که بیش از حد مشغول است بدون اینکه بخواهد زمانبندی را دوباره تنظیم کند ، احتمالاً علاقه ای به او ندارد.