محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: دوستان خود را خوشحال کنید
• روش 2 از 3: والدین خود را خوشحال کنید
• روش 3 از 3: غریبه ها یا آشنایان را خوشحال کنید
• نکات
• هشدارها

خوشحال کردن کسی فقط برای خوشبخت کردن کسی می تواند یکی از احساسات راضی کننده ترین سیاره را القا کند. درخشان کردن روز کسی ، خواه آن شخص بهترین دوست شما باشد یا یک پیشخدمت ، کارمای خوبی به شما می دهد ، که می تواند روز شما را نیز روشن کند. برای خوشبخت کردن کسی ، باید صادق ، گشوده و مایل باشید که برای ایجاد تغییر تلاش کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: دوستان خود را خوشحال کنید

1. از نظر احساسی حمایت کنید. همه می خواهند بدانند که مورد علاقه و قدردانی هستند. دوستان خود را تشویق کنید که رویاهای خود را دنبال کنند ، به خصوص اگر هیچ کس دیگری برای آنها کاری انجام ندهد. راهی پیدا کنید تا به آنها بگویید که برای شما چقدر معنی دارند ، حتی اگر مجبور باشید این کار را عادی یا بدون سر و کار انجام دهید. در هر کاری مراقب و دلسوز باشید. حضور در آنجا برای دوستانتان ، خواه آنها مشكل جدی داشته باشند و یا فقط از كار خود شاكی باشند ، شاید بهترین راه برای شادتر كردن آنها باشد.
   • راه دیگری که می توانید حمایت عاطفی داشته باشید این است که به دوستان خود اطلاع دهید که خودشان را محروم می کنند. اگر آنها در یک رابطه بد هستند ، انتخاب های بد زندگی می کنند ، یا استعدادهای خود را هدر می دهند ، می توانید یک روش ظریف برای بحث در مورد این موضوع با آنها پیدا کنید. اینکه آیا آنها گوش می دهند یا نه ، به آنها بستگی دارد ، اما حداقل شما برای صادقانه گفتن وقت گذاشتید.
2. وقتی غمگین هستند آنها را تشویق کنید. به آنها لبخند بزنید و اگر رابطه گرمی با فرد دارید ، آنها را در آغوش بگیرید. کاری سرگرم کننده انجام دهید ، مانند ساختن قلعه از روی بالش یا سازماندهی خواب در خواب - مخصوصاً اگر برای این کار "در واقع خیلی پیر هستید". مجموعه کوچکی از عکس ها ، فیلم ها و هدیه های جذاب را ایجاد کنید. شرط می بندم که پس از مشاهده مجموعه ، شخص احساس بهتری خواهد داشت.
   • بدیهی است که این نوع پوستی همیشه باعث شادی همه نمی شود ، اما ارزش شلیک دارد. دوست شما درک خواهد کرد که شما واقعاً مایلید برای خنداندن او قدم بردارید.
   • وقتی دوست شما بسیار غمگین است ، گاهی اوقات بهترین حالت این است که در کنار او باشید ، مثل شانه ای که گریه کنید. اگر خلق و خوی مناسب نیست ، بیش از حد به خود فشار نیاورید تا یک فعالیت مضحک انجام دهید تا دوست شما احساس بهتری داشته باشد.
   • گاهی اوقات ، حتی بعد از چیتچت زیاد و در آغوش کشیدن ، فرد هنوز احساس خوبی نخواهد داشت. برای برخی افراد ناراحت بودن از این واقعیت که غمگین هستند کار می کند. اگر آنها همدل باشند ، آنها را ناراحت می کند و آنها سعی می کنند آن را برطرف کنند. و معمولاً وقتی این کار را می کنند حال و هوای آنها نیز بهتر می شود. حتی گاهی بیشتر از آنچه می توانستید انجام دهید.
3. شنونده خوبی باشید. یک راه آسان برای اینکه کسی احساس قدردانی و درک کند این است که به راحتی به آنها گوش دهید. سعی کنید طرز فکر آنها را درک کنید و شما را جای آنها قرار دهید. س thoughtالات متفکرانه بپرسید ، حرف را قطع نکنید. اگر چیزی را نمی فهمید ، چیزی بگویید ؛ وانمود نکن شاید شما دوستی داشته باشید که احساس کند به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته و واقعاً به گوش شنوا احتیاج دارد. با حضور در آنجا و انجام تمام تلاش خود برای گوش دادن می توانید آن فرد را خوشحال کنید.
   • برای اینکه واقعاً به دوست خود گوش فرا دهید ، بدن خود را به سمت او برگردانید ، تماس چشمی برقرار کنید و توصیه های ناخواسته نکنید. نشان دهید که دوست شما توجه کامل شما را دارد و شما در آنجا هستید تا زندگی او را بهتر کنید. شما آنجا نیستید که در مورد او قضاوت کنید.
   • وقتی دوستتان در حال صحبت است تلفن خود را کنار بگذارید. به این ترتیب به او نشان می دهید که توجه شایسته او را به او نشان می دهید.
4. یک هدیه معنی دار بدهید. وقت بگذارید و یک هدیه ویژه را انتخاب کنید که واقعاً مناسب شخص مورد نظر باشد. هرچه بیشتر درباره هدیه فکر کرده باشید ، بهتر است. این نشانه انرژی مثبت و علاقه است. به جای چیزی تصادفی برای دوست خود چیزی بخرید که او قبلاً می خواسته است. این می تواند یک آلبوم نادر باشد که او مدتی به آن چشم داشت ، یا چاپ اول رمان مورد علاقه دوست دخترت باشد. تلاش برای یافتن چیزی بی نظیر برای دوست خود فوراً حال وی را بهتر خواهد کرد.
   • اگرچه هدیه ای معنی دار در روز تولد یا تعطیلات طبیعتاً تأثیر مثبتی ایجاد می کند ، اما گاهی اوقات هیچ چیز بدون دلیل فوری نمی تواند فرد را از یک کادو خوشحال کند.
5. با دوست خود همین تماس بگیرید. می توانید با دوست خود تماس بگیرید تا لحظه ای صدای او را بشنود. این حرکت کوچک می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند و به دوست شما نشان دهد که واقعاً برایتان مهم است. اینکه واقعاً مهم است که در زندگی او چه می گذرد. وقتی چند دقیقه فرصت دارید با دوست خود تماس بگیرید و از او بپرسید که روز او چگونه سپری شده است ، در مدرسه ، محل کار یا با دوستانش چه اتفاقی افتاده است. وقت بگذارید و به دوست خود علاقه نشان دهید بدون اینکه در ازای آن انتظار داشته باشید. شما روز او را بسیار سرگرم کننده تر خواهید کرد.
   • مردم تقریباً مثل گذشته با هم تماس نمی گیرند. دوست خود را بدون اینکه نیازی به چیزی داشته باشید با او تماس بگیرید.
   • اگر می دانید دوست شما هفته بزرگی را پشت سر گذاشته است ، مانند هفته اول کار یا موارد مشابه ، با تلفن تماس بگیرید و چگونگی آن را سپری کنید. او بلافاصله کمی احساس خوشبختی خواهد کرد.
6. فقط برای این کار به یک دوست کمک کنید. راه دیگر برای خوشحالی دوست شما ارائه کمک است. این بدان معنا نیست که باید بسیار شدید باشد ، یا فقط در صورت نیاز باید به آن کمک کند. اگر دوستتان شلوغ است ، ناهار را برای او بگیرید یا پیشنهاد راه رفتن با سگ او را بدهید. اگر می دانید ماشین او در گاراژ است می توانید به دوست خود سواری دهید. یا با او در جدول IKEA که هفته ها در جعبه نگهداری شده است به او کمک کنید. تمام تلاش خود را برای کمک به کارهای کوچک می توانید لبخند بر لب دوستتان بنشیند.
   • بعضی از دوستان شما حتی اگر واقعاً نیاز داشته باشند از پذیرفتن پیشنهاد شما خوشحال نخواهند شد. به آنها نشان دهید که واقعاً دوست دارید کمک کنید و آنها از پذیرفتن پیشنهاد شما بیشتر خوشحال می شوند.
   • توجه کنید دوست خود را تماشا کنید و ببینید به چه چیزی بیشتر احتیاج دارد. شاید دوست شما یک قهوه یخ زده را دوست داشته باشد ، اما او خیلی خجالتی است و نمی تواند آن را از شما بخواهد.
7. یادداشت های تشکر را برای آنها بنویسید. دوستان شما در صورت ارسال تشکرنامه از آنها برای کاری که برای شما انجام داده اند ، بلافاصله خوشحال خواهند شد. ممکن است فکر کنید این نوع یادداشت ها فقط مربوط به افراد مسن و معلمان است ، اما در این صورت اشتباه می کنید. ارسال یادداشت تشکرآمیز برای دوست شما می تواند روشی معنی دار و منحصر به فرد برای ابراز سپاسگزاری و خوشحالی بیشتر دوست شما باشد. لازم نیست از آنها بخاطر چیزهای خاص تشکر کنید ، اما به طور کلی می توانید از آنها بخاطر دوست خوب بودن یا خوب گوش دادن تشکر کنید.
   • یادداشت را روی درب در صندوق نامه بگذارید ، یا آن را مخفیانه در کتابی که دوست شما می خواند فرو کنید. عنصر غافلگیری می تواند دوست پسر شما را حتی بیشتر شاد کند.
8. پشت سر او ، چیز خوبی درباره دوست خود بگویید. راه دیگر برای خوشحال کردن دوستتان این است که وقتی او آنجا نیست ، از او تعریف کنید. به جای شایعات بدخواهانه ، با به اشتراک گذاشتن چیزهای خوب درباره دوستان خود ، این مثبت را گسترش دهید. فرقی نمی کند که حس مد آنها را نوازندگی کنید یا نواختن گیتار آنها را تحسین کنید ، دوست شما خوشحالتر می شود که از این کار خسته شود. شما می توانید فرض کنید که ، درست مثل شایعات منفی ، دوست شما نیز می شنود که شما حرف خوبی درباره او زده اید.
   • همچنین ، گفتن یک حرف خوب در پشت سر آنها دوست شما را ترغیب می کند که وقتی در آنجا نیستید ، در مورد شما حرف مثبتی بزند. به این ترتیب ، انرژی مثبت همچنان در حال انتشار است.
9. چیزی بپزید. پخت چیزی برای دوستان برای شادی بیشتر آنها هرگز منقضی نمی شود. برای پختن کلوچه های شکلات ، نان موز ، پای سیب یا هر چیز دیگری برای دوستان خود وقت بگذارید. مطمئناً آنها را خوشحال خواهد کرد. از زحمات شما نیز قدردانی خواهد شد. می توانید شیرینی های خود را روی میز او بگذارید یا برای تعجب اضافی آن را در خیابان جلوی او بگذارید.
   • اگر نمی دانید دسر مورد علاقه او چیست ، می توانید از اطراف بخواهید که کالاهای پخته شده شما را فوق العاده خاص کنند.
   • پختن چیزی برای تولد دوستتان می تواند باعث خوشحالی بیشتر دوستتان شود.

روش 2 از 3: والدین خود را خوشحال کنید

1. قابل اعتماد باشید. هر از گاهی وعده دادن بزرگ یک چیز است. اما اگر هر روز به قول خود عمل کنید ، حتی اگر در مورد چیزهای کوچک روزمره باشد ، معنای آن خیلی بیشتر است. صداقت را به عنوان سیاست خود انتخاب کنید. حتی نیمه واقعیت ها می توانند خیانت را احساس کنند. اطمینان حاصل کنید که اقدامات شما همیشه منعکس کننده سخنان شما است - و بالعکس. اگر می خواهید والدین خود را خوشحال کنید ، باید ثابت کنید که لیاقت اعتماد آنها را دارید.
   • والدین شما ممکن است اغلب نگران باشند که آیا شما واقعاً در برابر آنها باز هستید یا خیر. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به آنها نشان دهید می خواهید با آنها درباره آنچه در زندگی شما می گذرد صحبت کنید.
   • اگر والدین شما احساس کنند که شما در یک رابطه صادقانه هستید و سعی در مخفی کاری ندارید ، آنها را بسیار خوشحال می کند.
2. اوقات با کیفیتی را با آنها سپری کنید. نشان دهید که نه تنها به آنها اهمیت می دهید بلکه از همراهی آنها لذت می برید. برای این کار زیاد لازم نیست. تلویزیون را خاموش کنید ، بنشینید و گپ بزنید. همچنین می توانید مدتی آنها را به بیرون رفتن از خانه دعوت کنید. بولینگ بروید ، به شنا بروید ، یا یک کار سرگرم کننده و فعال انجام دهید. وقت خانواده لازم نیست خسته کننده باشد و می تواند به همان اندازه که می خواهید سرگرم کننده باشد. می توانید نکات را شروع کنید ، یا به آن ایتالیایی جدید در شهر بروید. پدر و مادر شما بیش از هر چیز دیگری می خواهند با شما وقت بگذارند. بنابراین اگر وقت بیشتری با آنها بگذرانید ، آنها بسیار خوشحال خواهند شد.
   • در اتاق خود را باز بگذارید ، آن را نبندید. به این ترتیب شما به والدین خود نشان می دهید که به جای اینکه آنها را بیرون نگه دارید ، مایلید وقت خود را با آنها سپری کنید.
   • یک شب را برای گذراندن در کنار خانواده انتخاب کنید. فرقی نمی کند این هر شنبه باشد یا هر چهارشنبه. برنامه ریزی وقت خانواده برای خوشبخت کردن والدین شما تضمین شده است.
   • از همه مهمتر ، شما باید مثل اینکه واقعاً اوقات خوبی را سپری می کنید رفتار کنید. نه اینکه شما فقط این کار را انجام دهید تا آنها را خوشحال کنید و مخفیانه آرزو می کنید که آرزو داشته باشید در کنار دوستان باشید
3. به آنها احساس قدردانی کنید. با گفتن چیزی که در مورد آنها دوست دارید یا دوست دارید ، صمیمانه از آنها تعریف کنید. به والدین خود نشان دهید که آنها را مسلم نمی دانید و واقعاً از هر کاری که برای شما انجام می دهند سپاسگزار هستید. اجازه ندهید یک روز بدون تشکر از آنها سپری شود و نشان دهد که بدون آنها نمی توانید زندگی کنید. والدین شما خوشحالتر خواهند شد زیرا می بینند که شما از آنها قدردانی می کنید.
   • بیایید قبول کنیم ، خیلی زیاد اتفاق می افتد که والدین را مسلم می دانند ، اما این به این معنی نیست که اشکالی ندارد. از جوراب شلواری بیرون بیایید و تمام تلاش خود را بکنید تا نشان دهید که به شما اهمیت می دهد.
   • به یاد داشته باشید که والدین شما فقط والدین نیستند. این افراد با اهداف و نیازهای خاص خود هستند. آنها "موظف" نیستند از شما مراقبت کنند. آنها برای انجام این کار انتخاب کردند و شما باید قدردان آن باشید.
4. خودت خوشحال باش خودتان شاد بودن نیز راهی برای خوشحالی والدین است. فرقی نمی کند که به اندازه کافی خوش شانس باشید که یک حرفه معنادار داشته باشید ، عشق واقعی پیدا کنید یا یک سرگرمی سرگرم کننده را دنبال کنید. تحقیقات نشان داده است که والدین به همان اندازه که کودک کوچک بودند ، به شادی فرزندان بزرگ خود علاقه مند هستند. بنابراین همیشه تمام تلاش خود را برای خوشبخت بودن انجام دهید و اجازه دهید این خوشبختی به والدین شما بدرخشد. آنها نیز به نوبه خود خوشحال خواهند شد.
   • شکایت از والدین در مورد کار یا جنبه های ناخوشایند زندگی شما بسیار آسان است. با این حال می توانید به آنها زنگ بزنید تا درباره چیزهایی که دوست دارید صحبت کنند. صادق بودن بسیار مهم است ، اما اگر هر از گاهی نمای خوبی را برپا کنید ، صدمه ای نخواهد دید.
5. کمک در خانه. کمک هرچه بیشتر در خانه می تواند پدر و مادر شما را نیز شادتر کند. این بدان معنا نیست که باید هرچه سریعتر از شر کارهای خود خلاص شوید بلکه به این معنی است که تمام تلاش خود را انجام می دهید. کاری را که از شما انتظار نمی رود مانند شستشوی اضافی لباس ، تمیز کردن پیشخوان یا جاروبرقی در زمانی که والدین در آنجا نیستند ، انجام دهید. والدین شما از ابتکار عمل شما بسیار قدردانی خواهند کرد و در نتیجه شادتر خواهند بود.
   • به خصوص اگر والدین شما روز طولانی داشته باشند ، اگر بعضی کارها را از دست آنها برداشته باشید قدردان آن خواهند بود.
   • لازم نیست به آنچه با آنها کردید اشاره کنید. آنها کارهای انجام شده را مشاهده خواهند کرد و از این بابت خوشحال خواهند شد.
6. یک وعده غذایی خوب برای آنها تهیه کنید. همچنین می توانید والدین خود را به عنوان یک سورپرایز که یک وعده غذایی خوشمزه در منزل تهیه کرده است ، خوشحال کنید. لازم نیست این کار خیلی پیچیده باشد ، یک غذای ساده ماکارونی همراه با سالاد ، مرغ یا ماهی درست می کند. این در مورد تهیه یک ظرف غذای ستاره ای نیست ، بلکه در مورد وقت گذاشتن برای دستیابی به پدر و مادرتان است. که مطمئن شدی اون روز یک نگرانی کمتری دارند
   • شبی که والدینتان معمولاً آشپزی می کنند آنها را غافلگیر کنید. هیچ چیز باعث خوشحالی آنها از بازگشت با بینی در کره نخواهد شد.
   • اگر به نظافت و شستن ظرف ها نیز کمک کنید ، می توانید امتیاز جایزه بگیرید.
7. محبت داشته باشید نشان دادن محبت والدین نسبت به قبل نیز می تواند آنها را خوشحال کند. با دیدن آنها ، بوسیدن روی گونه ، یا لگد زدن روی بازو یا شانه آنها را بغل کنید. همه حرکات کوچک می تواند روز آنها را کمی سرگرم کننده تر کند. ممکن است به سنی رسیده باشید که دیگر چنین چیزهایی جالب نیستند. این را پشت سر بگذارید و عشق و علاقه ای را که شایسته آنها است ، به آنها ببخشید. شما می خواهید آنها خوشحال باشند ، نه؟
   • بوسیدن یا در آغوش کشیدن پدر و مادر قبل از اینکه از خانه بیرون بروید تفاوت زیادی ایجاد می کند.
   • وقتی پدر و مادرتان به خانه می آیند ، در اتاق خود نمانید یا از آن طرف خانه به آنها سلام نکنید. برای رفتن به طبقه پایین ، آغوش گرفتن ، و پرسیدن روزشان را به یک نقطه توجه کنید.
8. با برادر / خواهر / های خود خوب باشید. اگر می خواهید والدین خود را خوشحال کنید ، ایجاد رابطه مثبت با برادر یا خواهر خود عاقلانه است. وقت بگذارید تا با آنها خوش برخورد باشید و والدین شما مبدل می شوند که شما دو با هم خوب کنار می آیید. این باعث می شود کل خانه کمی نرم تر شود. اگر بزرگترین فرد هستید ، مسئولیت مراقبت از برادر یا خواهر کوچکتر خود را بر عهده بگیرید. والدین شما خوشحالتر خواهند شد زیرا یک چیز کمتر برای نگرانی دارند.
   • اگر برادر یا خواهر کوچکتر شما در انجام مشق شب به کمک احتیاج دارند ، هنگامی که پدر و مادرتان مشغول هستند ، به آنها کمک کنید.
   • اگر جوان تر هستید ، می توانید تمام تلاش خود را انجام دهید تا با برادر یا خواهر بزرگتر خود خوش برخورد باشید. سعی کنید از بحث و جدال اجتناب کنید. این تفاوت بزرگی ایجاد می کند.
9. وضعیت آنها را بررسی کنید ، دقیقاً مانند آن. والدین شما احتمالاً عادت کرده اند وقتی سوالی دارید که فقط آنها می توانند به آنها پاسخ دهند با آنها تماس بگیرید. اگر می خواهید آنها را خوشحال کنید ، هر از چند گاهی به آنها زنگ بزنید تا ببینید وضعیت آنها چطور است. آنها احساس قدردانی و محبت خواهند کرد و خوشحال خواهند شد که حتی اگر به آنها نیازی ندارید با آنها تماس می گیرید. آنها خوشحال خواهند شد که شما با آنها تماس می گیرید و حالشان را جویا می شوید.
   • اگر روز شلوغی دارید ، حتی یک پیام کوتاه می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند.
   • اگر در محل کار خود مشغول هستید ، می توانید به سرعت برای آنها ایمیل ارسال کنید یا پیوندی به خبری که ممکن است مورد علاقه آنها باشد ارسال کنید.

روش 3 از 3: غریبه ها یا آشنایان را خوشحال کنید

1. اعمال دلسوزانه خودسرانه انجام دهید. با کسی تماس بگیرید ، پیامک کنید یا از طریق ایمیل ارسال کنید تا بگویید در مورد او فکر می کنید. یک نامه دست نویس ، یک کارتون احمقانه ، یا یک عکس زیبا از طریق پست ارسال کنید. تعداد بسیار کمی از افراد هنوز از این پست استفاده می کنند ، بنابراین اگر این کار را انجام دهید تعجب آور است. برای کسی گل انتخاب کنید ، به کسی کمک کنید که مواد غذایی را حمل کند یا در یک رویداد بزرگتر ، مانند یک حرکت ، کمک خود را ارائه دهید.
   • خوب بودن خوب بودن کارمای خوبی برای شما به ارمغان می آورد و باعث می شود بقیه روز شما نیز بسیار بهتر شود.
   • به اطراف خود نگاه کنید اگر شخصی را مشاهده کردید که واقعاً به لبخند یا کمی مهربانی احتیاج دارد ، می توانید توجه خود را به او معطوف کنید. به شرطی که خود را مجبور به او نکنید.
2. آنها را بخنداند. خنده تنش را برطرف می کند و به طرز باورنکردنی مسری است. تمام تلاش خود را برای اظهار نظرهای شوخ طبعانه در هنگام انجام کارهای نامطبوع یا در صف سینما انجام دهید ، می تواند لبخند را بر لبان کسی بنشاند. اگر الهام ندارید ، یک عکس خنده دار در اینترنت پیدا کنید و از طریق ایمیل برای آن ارسال کنید. از همه مهمتر ، نشان دهید که خودتان را خیلی جدی نمی گیرید و مایلید برای خنداندن دیگران مسافت بیشتری را طی کنید.
   • مردم تقریباً به اندازه کافی در زندگی خود نمی خندند. با یک لحظه خنداندن فرد می توانید روز او را بسیار بهتر کنید.
   • همچنین می توانید کاری احمقانه انجام دهید مانند تیغه ای از چمن یا گل مروارید را انتخاب کنید و آن را به شخصی تحویل دهید. بگویید آن را مخصوصاً برای او انتخاب کرده اید!
3. ارتباط چشمی برقرار کنید و سلام کنید. این یک روش کوچک و آسان برای ایجاد تغییر است. تماس چشمی به تنهایی باعث می شود کسی احساس قدردانی کند. خداحافظی با کسی می تواند روز کسی را کمی روشن کند. شما هرگز نمی دانید که در ذهن شخص دیگری چه می گذرد. بنابراین اگر فقط سلام کنید ، به روز آنها رونق می بخشید که می توانند در تمام طول روز ادامه دهند.
   • شاید شما تنها کسی باشید که آن روز به او لبخند می زنید. فقط در نظر بگیرید که چگونه می توانید تفاوت بزرگی ایجاد کنید.
4. وسایل خود را اهدا کنید راه دیگر برای خوشبخت کردن کسی ، اهدای لباس ، ظرف و سایر وسایلی است که دیگر نیازی به صدقه ندارید. از این طریق می توانید به افرادی که از وسایل شما استفاده می کنند کمک کنید. شگفت زده خواهید شد که لباس یا ظروف قدیمی شما چه مقدار می تواند برای شخص دیگری معنی داشته باشد ، به خصوص اگر آنها واقعاً به آنها احتیاج دارند. اهدای وسایل خود روشی تضمین شده برای خوشحال کردن شخص دیگری است ، حتی اگر خودتان نتوانید آن را ببینید.
   • اگر بیش از یک سال است که به لباسی آویزان شده اید که وقت آن را نپوشیده اید ، وقت آن است که آنها را به افرادی اهدا کنید که می توانند از آنها استفاده خوبی کنند.
   • گرچه احساساتی بودن در مورد چیزهای قدیمی که دیگر استفاده نمی کنید آسان است ، اما به این فکر کنید که شخص دیگری چقدر می تواند از آنها ارزش و خوشبختی بیشتری کسب کند.
5. تعارف خوبی داشته باشید با یک تعریف ساده می توانید کسی را لبخند بزنید و احساس خوشبختی کنید. اگر تعارف شما واقعی و خوب باشد ، زندگی کسی را کمی بهتر خواهید کرد. شما باید به کسی بگویید که گردنبند او را دوست دارید ، یا او لبخند زیبایی می زند ، یا اینکه شلوار بد بو او را دوست دارید.به شرطی که زیاد از حد دور نشوید و احساس ناراحتی برای کسی ایجاد نکنید ، تعارف می تواند بلافاصله باعث شادی بیشتر مردم شود.
   • هرگز از بدن افرادی که نمی شناسید تعارف نکنید. به لباس ، جواهرات یا هر چیز دیگری که نمی توان سو mis تفاهم کرد ، بچسبید.
   • به چشمان فرد نگاه کنید و جمله ای مانند "ژاکت باحال" را بگویید. خیلی به خود فشار نیاورید ، لازم نیست که حرف شما کامل باشد.
6. انرژی مثبت خود را گسترش دهید. راه دیگر برای شادتر ساختن اطرافیان این است که خودتان شاد باشید و انرژی مثبت خود را گسترش دهید. لبخند بزنید ، درباره کارهایی که می توانید انجام دهید صحبت کنید ، درباره محیط پیرامون خود نظرات مثبتی بدهید و احساس خوبی نسبت به خود در افراد ایجاد کنید. خوشبختی مسری است و اگر تمام تلاش خود را برای روحیه دادن به اطرافیان با انرژی مثبت خود انجام دهید ، آنها به سرعت آن را تحویل می گیرند.
   • حتی اگر احساس می کنید خیلی مثبت نیستید ، یک لبخند ساده می تواند احساس شادی بیشتری به شما بدهد. سپس این خوشبختی به دیگران منتقل می شود.
   • اگر نظر منفی داده اید ، با دو نظر مثبت با آن مقابله کنید.
7. به کسی کمک کنید تا چیز سنگینی را بلند کند. شما می توانید با کمک به کسی که چیزی سنگین را بلند می کند شادتر شوید. خواه این خانم مسنی باشد که مواد غذایی را به ماشین خود منتقل می کند ، یا آن مرد در اداره پست. اگر به تحمل بار کمک کنید ، تفاوت زیادی ایجاد خواهید کرد. اگر همسایه ای دارید که باید چیز سنگینی را بلند کند ، از او بپرسید آیا می توانید به او کمک کنید. همسایه خود را ناگهان شادتر خواهید کرد.
   • شما کسی را شادتر خواهید کرد زیرا زندگی او را آسان تر می کنید.
   • مسلماً در موقعیت های خطرناکی قرار نگیرید که به شخصی که نمی دانید چیزی را به داخل وانت یا خانه حمل کند ، کمک نکنید. تا زمانی که در یک مکان امن و عمومی کمک کنید ، تغییر ایجاد می کنید.
8. چیزی نشاط آور در فیس بوک ارسال کنید. امروزه ، بیشتر مردم از فیس بوک برای شکایت یا گله از اتفاق بدی که برای آنها اتفاق افتاده است ، استفاده می کنند یا مقالات دلگیر درباره نحوه رسیدن دنیا به مادربزرگ خود به اشتراک می گذارند. اگرچه این می تواند در برخی مواقع درست باشد ، اما شما می توانید با ارسال مطالب جالب بهترین تلاش خود را انجام دهید تا دوستان فیس بوکی خود را کمی شادتر کنید. اخبار مثبت (آنها واقعاً وجود دارند!) ، فیلمهای زیبا از گربه ها ، داستانی از دی اسپلد ، یک کمیک خوب و ... شما حتی بدون اینکه متوجه آن شوید مردم را شادتر خواهید کرد.
   • بدیهی است که اتفاقات بدی در جهان رخ می دهد ، اما بگذارید هزاران نفر دیگر از دوستان فیس بوک شما مواردی از این دست را ارسال کنند. چرا حتی چیزی مثبت ارسال نمی کنید ، مطمئن شوید که یک نفس تازه می کنید.

نکات

• مردم را شگفت زده کنید بدون اینکه دلیل مستقیمی برای این کار وجود داشته باشد.
• به مردم بگویید که با آنها احساس راحتی می کنید. دیگری قدردانی خواهد کرد که از آنها قدردانی شده است! حرف خوبی بزنید که واقعاً ، صمیمانه منظورتان است ، اما همیشه سکوت کرده اید. این باعث می شود که آنها هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بخندند ، دانستن اینکه از ته قلب شما بیرون آمده است.
• خودت خوشحال باش شما می گویید ، "من می دانم چگونه خوشبخت شوم ، دنبالم کن!" این می تواند بخشی از غم و اندوه آنها را از بین ببرد. این می تواند به جای اینکه اجازه دهد اشک آنها آزاد شود ، با تمایل به لذت بردن از آنها ارتباط برقرار کند.
• با خنداندن و خوشرویی مردم با آنها خوشحال شوید. به آنها نشان دهید واقعاً متاسفید. حال آنها را بهتر کنید.
• اگر آنها نمی خواهند در این مورد صحبت کنند ، آنها را نیز اذیت نکنید. موضوع را تغییر دهید ، به عنوان مثال از آنها در مورد برنامه های خود برای آخر هفته س askال کنید.
• به سینما بروید و یک فیلم خانوادگی ببینید. دوستانه رفتار کنید و پیشنهاد دهید که آنها را به عنوان میان وعده پذیرایی کنید.
• یک آغوش ساده ، لبخند یا تعارف تمام چیزی است که برای بهتر شدن روز کسی در روز لازم است. اگر تمایلی به بیرون کشیدن ایستگاه ندارید ، می توانید یکی از این کارها را انجام دهید.
• مقداری از وقت خود را قربانی کنید تا به شخصی که غمگین است کمک کنید.
• به آنها بگویید که فارغ از اینکه چه اتفاقی افتاده باشد ، آنها در کنار آنها هستید.
• به شوخی دیگران بخندید. وقتی در یک گروه هستید ، شوخی می کنید بسیار ناراحت کننده است و هیچ کس در این مورد نمی خندد. حداقل سعی کنید لبخند بزنید.
• او را به دیدن حیوانات ببرید ، مخصوصاً اگر حیوانات را دوست دارد.
• می توانید برای آنها نامه بنویسید.
• چیزی را امتحان کنید که باعث عرق کردن شما شود. فوتبال ، بسکتبال ، دویدن ، پیاده روی ، تمیز کردن سوله و ...

هشدارها

• سرشان داد نزنید.
• آنها را خجالت نکشید.
• اجازه ندهید حمایت خیرخواهانه شما کنایه آمیز یا ترحم آمیز باشد.
• اگر دوست شما می خواهد تنها بماند ، به او فضا بدهید. فقط به آنها بگویید که شما مایل هستید هر چیزی را بشنوید و اگر او نظر خود را عوض کرد می داند کجا شما را پیدا کند.
• اگر دوست شما از شخص دیگری غمگین است ، با چیزهای منفی آن شخص بازی نکنید. این فقط احساسات منفی را افزایش می دهد.
• به شخص مقابل درمورد مشکلش فشار وارد نکنید. این فقط منجر به احساسات منفی می شود.
• عصا نشوید. اگر کسی برای احساس خوشبختی به شما وابسته شود ، پویایی ناسالم (و بالقوه مخرب) شما می تواند باعث شود فرد مقابل دیرتر از گذشته حتی بدتر شود.