محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: آنچه شما نه باید انجام دهد
• قسمت 2 از 2: کاری که باید انجام دهید
• نکات
• هشدارها

خاتمه دادن به رابطه هرگز آسان نیست ، اما ممکن است ادامه کار حتی اگر یکی از این دو نفر راضی نباشد دشوارتر باشد. اگر می خواهید به خوبی از دوست دختر خود جدا شوید ، خوب و صادق بودن مهم است. سعی کنید درک کنید ، او را وادار کنید که به او رجوع کند و دلسوزی کند ، بنابراین کسی که شما را دوست دارد به کسی تبدیل نمی شود که از او متنفر هستید. برای نکات مفید در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید و چند مثال برای الهام بخشیدن ، بخوانید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: آنچه شما نه باید انجام دهد

1. از طریق تلفن ، از طریق ایمیل یا پیام کوتاه اهمیتی ندهید. این بی احترامی است و ممکن است دوست دختر سابق شما احساس کند از او اجتناب می کنید. این نجابت را داشته باشید که این کار را به صورت شخصی و خصوصی انجام دهید.
   • ممکن است متوجه این موضوع نشوید ، اما خاتمه دادن به یک رابطه حضوری فوایدی دارد. به این ترتیب به هر دو نفر فرصت صحبت و تفکر درباره شرایط را می دهد. و حتی اگر دشوارتر باشد ، در نهایت منجر به درام کمتری می شود ، که خوب است.
2. فقط طرف مقابل را مقصر طلاق قرار ندهید. کارها هرگز به این سادگی ها نیستند. حاضر باشید بدون اینکه فقط انگشت خود را به سمت او بکشید ، در مورد رابطه بحث کنید.
   • احتمالاً می توانید در روابط خود به چیزهای بدی فکر کنید شما به آن کمک کرد اگر می خواهید صادق باشید و دوست دختر خود را احساس نکنید که او تنها مسئولیت پایان دادن به رابطه را بر عهده دارد ، مطمئن شوید که کارهایی را که می توانستید متفاوت انجام دهید برای بهتر شدن آن قرار دهید.
     
     
   • در بعضی موارد این کاملا تقصیر دیگری است. در چنین شرایطی می توانید فقط به آنها بگویید. اگر دوست دخترتان شما را فریب داده ، معتاد به مواد مخدر است ، دستکاری می کند یا به اندازه کافی به شما احترام نمی گذارد ، می توانید بلافاصله به او اشاره کنید.
     
     • در بیشتر موارد ، این به یک دعوا ختم می شود ، بنابراین برای آن آماده شوید. نکته خوب این است که شما هم با خود و هم با او درمورد از بین رفتن رابطه صادق هستید و باعث شما می شود هر دو شانس بیشتری برای یافتن یک رابطه خوب بعدا که می تواند دوام داشته باشد ، بیشتر است. و آیا این همان چیزی نیست که شما هر دو می خواهید؟
3. او را روی بند نگه ندارید. اگر نمی خواهید بعد از اتمام کار با آن دوست شوید ، نگویید که می توانید. به یک روش خوب برای گفتن به او فکر کنید. بجای "اوه ، و من دیگر لازم نیست با شما دوست باشم"، شما می توانید چیزی شبیه به "شما می دانید که من به شما اهمیت می دهم. فقط فکر می کنم برای هر دوی ما سالم نیست که بلافاصله یکدیگر را به عنوان دوست ببینیم. وقتی همه چیز را مرتب کردیم ، همیشه بعداً می توانیم آن را امتحان کنیم.".
4. مزخرف نباش وقتی به دوستان مشترک خود در مورد طلاق خود می گویید با احتیاط رفتار کنید. لاف زدن یا شایعه پراکنی برای شخصی که در حال حاضر در حال تلاش است بسیار دردناک است. به علاوه ، این می تواند سابق شما را تحریک کند تا شایعات ناخوشایند درباره شما را به اشتراک بگذارد. این اغلب منجر به رفتار کودکانه می شود.
   • فقط به بهترین دوستان خود بگویید ، اما آن را به همه آشنایان مبهم خود پخش نکنید. ممکن است ایده خوبی باشد که به بهترین دوستان خود توضیح دهید چه اتفاقی بین شما و همسرتان افتاده است. اما احتمالاً ایده خوبی نیست که آن را در فیس بوک قرار دهید ، یا شروع به گفتن هر دختری در مدرسه کنید. این فقط ناامیدی را نشان می دهد.
5. کوچک نباشید. توصیف این مسئله دشوار است ، اما نکته اصلی این است که شما کاری انجام نمی دهید که دوست نداشته باشید دوست دخترتان از شما جدا شود. این یک باران طلایی است. آنچه نمی خواهید برای شما اتفاق بیفتد ، شخص دیگری را انجام ندهید.
   • قبل از جدا شدن ، سابق خود را گول نزنید. اگر چیزی بین شما و دختر دیگری در جریان است ، نجابت صبر کنید ، در مورد احساسات خود بسیار دقیق فکر کنید و از دوست دختر خود جدا شوید در مقابل شما با آن دختر دیگر کاری کنید این برای همسر سابق شما بسیار بهتر خواهد بود و شما نیز احساس بهتری خواهید داشت.
   • قبل از جدایی با او رفتار بدی نکنید (یا بهتر بگوییم ، اصلاً با او بد رفتار نکنید). وقتی در رابطه هستید ، به هم چیزی بدهکارید. انصاف نیست که کنار بروید تا وقتی که با همه چیز به درستی برخورد کنید. وقتی دیگر دوست ندارید با دوست دختر خود خوب باشید ، باید به او این فرصت را بدهید تا شخصی را پیدا کند که بتواند با او خوب باشد.

قسمت 2 از 2: کاری که باید انجام دهید

1. سعی کنید درد را به حداقل برسانید. شکی نیست که به دیگری صدمه خواهید زد. این کار مانند برداشتن وصله است - اگر همه این کارها را یک باره انجام دهید ، درد به سرعت از بین می رود اما اگر این کار را به آرامی انجام دهید طولانی تر می شود. به چند روش می توانید درد طلاق را کاهش دهید:
   • دور نباشید حتی اگر ممکن است احساس راحتی نکنید ، اگر به نظر می رسد که همسر سابق شما به آن احتیاج دارد ، او را در آغوش بگیرید یا علائم دیگر محبت را نشان دهید. به او اطمینان دهید ، خودخواه نباشید.
   • زمان مناسب برای جدایی را پیدا کنید. البته هرگز لحظه بی نظیری وجود ندارد. اما درست قبل از مهمانی ، آزمون یا تعطیلات زمان بدی است. اگر به دنبال آن کار مهمی انجام نداد ، به اندازه کافی وقت بگذارید و سعی کنید آن را انجام دهید.
   • در برابر اصرار برای بحث و گفتگو مقاومت کنید. اگر به کسی گفته شود که بیرون است ، احتمال ناراحتی او وجود دارد. با تحریک ، مشاجره یا کوچک شمردن او ، او را تغذیه نکنید. عاشقان سابق معمولاً وقتی بحث می کنند که بعداً ممکن است پشیمان شوند ، حرفهای آسیب زا می زنند.
2. برای انواع احساسات آماده باشید. وقتی سرانجام از هم جدا شدید ، باید برای هر کاری آماده باشید. این می تواند غم ، عصبانیت یا حتی نبود احساسات باشد. همه احساسات در حال حاضر درست هستند. اگر می خواهید احساسات خود را نشان دهید ، آنها را در خود نگه ندارید. اگر هیچ احساسی وجود ندارد ، آن را مجبور نکنید.
3. یک توضیح صادقانه به او بدهید. این حداقل استحقاق اوست. اگر دلیل موجهی ندارید که دیگر به او علاقه ندارید ، دوباره فکر کنید؛ با یک دوست صحبت کنید لازم نیست کامل باشد ، اما باید قانونی هم باشد. شما این را مدیون او هستید.
   • به او نشان دهید که فکر کرده اید و برخی حقایق را برای تأیید دلایل خود به او ارائه دهید. پرخاشگر نباشید و دعوا نکنید. هنگام توضیح دلایل قطع رابطه ، در مورد روابط دیگر صحبت نکنید. رابطه شما با شماست و قطع رابطه هیچ ارتباطی با روابط دیگران ندارد.
   • با او بمانید تا جایی که نیاز به توضیح دارد. پس از گفتن "تمام شد" بلافاصله فرار نکنید. در حالی که او آن را پردازش کرد با او بمانید و به هر سوالی که دارید پاسخ دهید. اگر او مدام با همان سالات مطرح می شود ، به او بگویید.
4. به او اطمینان دهید. اگر مناسب است ، بگویید چرا فکر می کنید او در آخر دوست خوبی برای شخص دیگری خواهد بود. درباره جنبه های شخصیتی او که شما را به خود جذب کرده و نقاط قوتی که در طول رابطه کشف کرده اید صحبت کنید. به این ترتیب او احساس بدتری دارد. این می تواند برای اعتماد به نفس او خوب باشد ، که احتمالاً شکستنش ضربه بزرگی به همراه داشت.
5. پیشنهاد کنید بعداً در صورت داشتن هرگونه سوال با او صحبت کنید. تا زمانی که تصمیم نگرفته اید بهتر است دیگر هرگز یکدیگر را نبینید ، می توانید به او این انتخاب را بدهید که وقتی آرام شد دوباره همه چیز را بازگو کند. به این ترتیب ، هر دوی شما می توانید دوباره در مورد آن فکر کنید و او احساس خواهد کرد که می تواند دوباره آن را صحبت کند.

نکات

• قبل از به دست آوردن یک دوست دختر جدید کمی صبر کنید ، مخصوصاً اگر هنوز هم به طور مرتب سابق خود را می بینید.
• در صورت جدایی احساس گناه نکنید ، انتظار طولانی مدت فقط باعث بدتر شدن آن می شود.
• با ارسال پیام کوتاه یا ایمیل آزار دهنده وضعیت را بدتر نکنید.
• از او س Askال کنید که آیا او هنوز هم می خواهد با شما دوست شود ، زیرا شاید این رابطه به یک دوستی زیبا تبدیل شود.
• با شرایط او همدردی کنید. تصور کنید چه احساسی خواهید داشت اگر شما همان فردی هستید که انداخته می شوید.
• هرگز چیزهای کرنی مانند "این تو نیستی ، من هستی" نگو.
• اگر این نکات را رعایت کنید ، کل روند برای هر دوی شما دردناک تر خواهد بود. شاید بعداً به شما کمک کند.

هشدارها

• مهم نیست که چقدر خوب باشید ، درد همانطور خواهد ماند و او کاملاً عصبانی خواهد شد.
• برای چند روز آینده ، با او صحبت نکنید. بعد از چند روز ، ممکن است وسوسه انگیز باشد که او را بررسی کنید زیرا احساس گناه می کنید. این غالباً ایده بدی است ، زیرا رابطه او را یادآوری کرده و از ادامه حرکت بازمی دارد. به خاطر داشته باشید که بیشتر افراد می توانند از خشم یا غم و اندوه خود عبور کنند. در چنین مواقعی ، عصبانیت احساسی سازنده تر است که به او اجازه می دهد حرکت کند. اگر او را با شخص دیگری دیدید ، آرام باشید زیرا شما که جدا شده اید و هر دو نیاز به ادامه کار دارید.