محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: شناخت علائم
• قسمت 2 از 3: درک اشکال مختلف اختلال دو قطبی
• قسمت 3 از 3: بدانید که چگونه اختلال دو قطبی را تشخیص دهید
• نکات
• هشدارها

اختلال دو قطبی نوعی اختلال خلقی است که در حدود 5-7٪ بزرگسالان هلندی رخ می دهد. این بیماری اغلب خود را طی دوره هایی از خلق سرخوشی ، که به عنوان شیدایی نیز شناخته می شود ، نشان می دهد و به تناوب با یک حالت افسرده روحی روبرو می شوند. اختلال دو قطبی معمولاً زمانی که کسی هنوز جوان است ایجاد می شود. تحقیقات نشان داده است که 1.8٪ از کل کودکان و بزرگسالان از اختلال دو قطبی رنج می برند. به طرز عجیبی ، اغلب تشخیص این بیماری تا زمانی که کسی در اواخر بیست سالگی یا اوایل سی سالگی باشد انجام نمی شود. این مقاله می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که شما یا یکی از نزدیکانتان دارای اختلال دو قطبی هستید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: شناخت علائم

1. نشانه های شیدایی را بشناسید. در دوره های شیدایی ، احساس سرخوشی ، خلاقیت و افزایش هوشیاری معمول است. پریودهای شیدایی می تواند از چند ساعت تا چند روز یا چند هفته ادامه داشته باشد. اینها نشانه هایی است که می تواند نشان دهنده یک شیدایی باشد:
   • احساس "بالا" بودن ، به حدی که کسی احساس جاودانگی می کند. این امر معمولاً با احساس داشتن قدرت خاص یا الهی بودن همراه است.
   • افکاری که در ذهن شما می چرخند و از موضوعی به موضوع دیگر می پرند خیلی سریع ادامه دادن یا تمرکز بر روی یک چیز دشوار است.
   • آنقدر سریع صحبت کنید که دیگران نتوانند حرف شخصی را درک کنند و احساس بی قراری و عصبی کنند.
   • تمام شب بیدار بمانید یا فقط چند ساعت بخوابید ، اما روز بعد احساس خستگی نکنید.
   • انجام رفتارهای بی پروا ، مانند تغییر مكرر تماس های جنسی بدون محافظت ، قماربازی با پول زیاد ، سرمایه گذاری های پرمخاطره در تجارت ، هزینه كردن پول برای چیزهای گران قیمت ، ترك شغل و غیره.
   • به راحتی نسبت به دیگران تحریک و بی تاب می شوید. این می تواند از کنترل خارج شود و با افرادی که نمی خواهند با عقاید شما همراه شوند بحث و جدال کند.
   • در موارد نادر ، تجربه توهم ، توهم و بینایی (مانند باور داشتن صدای خدا یا دیدن فرشتگان).
2. علائم افسردگی دو قطبی را بشناسید. افرادی که از اختلال دوقطبی رنج می برند ، اغلب دوره های طولانی تری از افسردگی را تجربه می کنند که شیوع آن نیز بیشتر از دوره شیدایی است. مراقب علائم زیر باشید:
   • ناتوانی در تجربه لذت یا لذت.
   • گرفتار احساس ناامیدی و ناتوانی. احساس بی ارزشی و گناه نیز امری عادی است.
   • بیشتر از حد معمول خوابیدن و احساس خستگی و بی حالی.
   • وارد شوید و تغییر اشتهای خود را تجربه کنید.
   • تجربه افکار مرگ و خودکشی.
   • توجه داشته باشید که افسردگی دو قطبی اغلب شبیه افسردگی منظم است. یک متخصص می تواند تفاوت این دو اختلال را تشخیص دهد. او به تاریخ دوره های شیدایی و چقدر قدرتمند بودن آنها نگاه می کند.
   • داروهایی که برای افسردگی شایع تجویز می شوند معمولاً برای افسردگی دو قطبی بی اثر هستند. همچنین اغلب با تحریک پذیری و تغییرات خلقی همراه است که فرد مبتلا به افسردگی ندارد.
3. علائم یک قسمت هیپومانیک را درک کنید. یک دوره هیپومانیک خلق و خوی غیرطبیعی و مداوم افزایش یافته است که حداقل برای چهار روز ادامه دارد. تحریک پذیری و سایر علائم نیز ممکن است رخ دهد. هایپومانیا از این رو متفاوت است که علائم معمولاً شدت کمتری دارند. توجه کنید:
   • احساسات سرخوشی
   • تحریک پذیری
   • اعتماد به نفس اغراق آمیز ، یا مگالومانیا
   • نیاز کمتری به خواب دارد
   • سریع و شدید صحبت کنید
   • افکاری که به سرعت به همه جهات پرواز می کنند (از یک ایده به ایده دیگر)
   • به راحتی حواس شما پرت شود
   • بی قراری روانی-حرکتی ، مانند لرزیدن یک پا یا ضربه زدن با انگشتان ، یا ناتوانی در نشستن آرام.
   • در طی یک دوره هیپومانیک ، فرد معمولاً مشکلی در محل کار یا در محافل اجتماعی ندارد. غالباً برای این افراد تحت درمان قرار نمی گیرند. به عنوان مثال ، فردی که دچار هیپومانیا است ، احساس سرخوشی می کند ، اشتها و میل جنسی بیشتری دارد. اما او هنوز هم می تواند به محل کار خود برود و می تواند کارهای عادی را بدون عواقب منفی بسیاری انجام دهد.
   • در طول یک دوره هیپومانیک ، شخص اغلب می تواند فقط کارها را در محل کار انجام دهد. او همچنین می تواند با همکاران ارتباط طبیعی (هرچند شاید کمی شدیدتر) داشته باشد. در شیدایی واقعی ، انجام فعالیتهای روزمره در محل کار بدون اشتباه در قضاوت ، بسیار دشوار است. ارتباطات نامناسب اجتماعی نیز می تواند منجر به عواقب منفی شود. توهم و توهم معمولاً با هیپومانیا اتفاق نمی افتد.
4. ویژگی های یک حمله مختلط را درک کنید. در برخی موارد ، فرد همزمان دچار شیدایی و افسردگی می شود. این افراد احساس افسردگی و تحریک پذیری می کنند ، فکرهایی در سرشان می پیچد ، حملات اضطرابی و بی خوابی دارند.
   • اگر سه یا چند علامت افسردگی نیز وجود داشته باشد ، شیدایی و هیپومانیا مخلوط در نظر گرفته می شود.
   • به عنوان مثال ، شخصی را تصور کنید که درگیر یک رفتار پرخطر است. او همچنین از بی خوابی ، بیش فعالی و افکار مسابقه ای رنج می برد. اینها همه معیارهای یک شیدایی است. اگر این فرد حداقل دارای سه علامت افسردگی باشد ، این یک دوره جنون با ویژگی های متفاوت است. به عنوان مثال می توان به احساس بی ارزشی ، از بین رفتن علاقه به سرگرمی ها یا فعالیت های دیگر و افکار مکرر درباره مرگ اشاره کرد.

قسمت 2 از 3: درک اشکال مختلف اختلال دو قطبی

1. از ویژگی های اختلال دو قطبی نوع 1 بدانید. این شکل از اختلال دو قطبی شناخته شده ترین نوع شیدایی-افسردگی این بیماری است. فردی که از نوع 1 رنج می برد باید حداقل یک دوره شیدایی یا مختلط را تجربه کرده باشد. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی نوع 1 اغلب یک دوره افسردگی نیز داشته اند.
   • افراد با دو قطبی نوع 1 معمولاً بالا می روند که می تواند منجر به یک رفتار پرخطر شود.
   • این شکل از بیماری اغلب زندگی کاری و اجتماعی را مختل می کند.
   • افراد مبتلا به دو قطبی نوع 1 معمولاً اقدام به خودکشی می کنند و 10-15٪ آنها موفقیت آمیز است.
   • این افراد همچنین بیشتر به اعتیاد به الکل یا مواد مخدر مبتلا می شوند.
   • ارتباطی بین دو قطبی نوع 1 و پرکاری تیروئید شناخته شده است. این امر مراجعه به پزشک را از اهمیت بیشتری برخوردار می کند.
2. علائم اختلال دو قطبی نوع 2 را بدانید. این تنوع دوره شیدایی کمتری دارد ، اما دوره های افسردگی سنگین است. ممکن است فرد گاهی هیپومانیا خفیف را تجربه کند. اما شرایط زمینه ای معمولاً افسردگی است.
   • افراد مبتلا به دو قطبی نوع 2 معمولاً به دلیل افسردگی اشتباه تشخیص داده می شوند. برای شناخت تفاوت ، باید به دنبال ویژگی های متمایز افسردگی دو قطبی بود.
   • افسردگی دو قطبی از این رو متفاوت است که غالباً با علائم شیدایی همراه است. گاهی این دو با هم همپوشانی دارند. تشخیص یک تفاوت از یک متخصص لازم است.
   • افراد مبتلا به دو قطبی نوع 2 اغلب علائم شیدایی مانند اضطراب ، تحریک پذیری یا افکار خشن را از خود بروز می دهند. انفجارهای خلاقیت یا فعالیت کمتر رایج است.
   • مانند نوع 1 ، خطر خودکشی ، پرکاری تیروئید و سو alcohol مصرف الکل یا مواد مخدر نیز وجود دارد.
   • به نظر می رسد دو قطبی نوع 2 در زنان بیشتر از مردان است.
3. مراقب علائم سیکلوتیمیا باشید. این یک نوع خفیف تر از اختلال دو قطبی است که شامل تغییرات خلقی با موارد شدیدتری از شیدایی و افسردگی است. به نظر می رسد نوسانات خلقی در چرخه هایی اتفاق می افتد ، که شیدایی و افسردگی متناوب است. این ویژگی ها:
   • سیکلوتیمیا از اوایل زندگی ، معمولاً در بزرگسالان و جوانان آغاز می شود.
   • سیکلوتیمیا در مردان به همان اندازه زنان شایع است.
   • مانند دو قطبی 1 و 2 ، خطر سو of مصرف الکل و مواد مخدر افزایش می یابد.
   • اختلالات خواب نیز در مبتلایان به سیکلوتیمیا شایع است.

قسمت 3 از 3: بدانید که چگونه اختلال دو قطبی را تشخیص دهید

1. توجه کنید که آیا با رسیدن یک فصل جدید روحیه شخصی تغییر می کند یا خیر. اغلب اتفاق می افتد که خلق و خو با تغییر فصل تغییر می کند. در بعضی موارد ، شیدایی یا افسردگی نیز در تمام فصول ادامه دارد. در موارد دیگر ، تغییر فصل نشان دهنده شروع چرخه ای است که هم شامل شیدایی و هم افسردگی است.
   • قسمت های شیدایی به خصوص در تابستان شایع است. دوره های افسردگی زودتر در پاییز ، زمستان و بهار. با این حال ، این یک قانون نوشته شده نیست. برخی از مردم در تابستان افسرده و در زمستان شیدایی می کنند.
2. بدانید که اختلال دوقطبی همیشه به این معنی نیست که فرد نمی تواند عملکردی داشته باشد. برخی از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی در محل کار یا مدرسه مشکل دارند. اما در موارد دیگر متوجه آنها در آن منطقه نخواهید شد.
   • افراد مبتلا به دو قطبی نوع 2 و سیکلوتیمیا معمولاً می توانند در محل کار یا مدرسه عملکرد طبیعی داشته باشند. افراد با دو قطبی نوع 1 اغلب مشکلات بیشتری در آن منطقه دارند.
3. مراقب سو alcohol مصرف الکل و مواد مخدر باشید. 50٪ افراد مبتلا به اختلال دو قطبی با سو with مصرف الکل یا مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنند. آنها از آن برای آرام کردن افکار خشمگین در سر خود در دوره های شیدایی استفاده می کنند. آنها همچنین ممکن است از مواد مخدر استفاده کنند تا در هنگام افسردگی بهتر شوند.
   • موادی مانند الکل تأثیرات خاصی بر خلق و خو و رفتار دارند. ممکن است دشوار باشد که بدانید کدام رفتارها ناشی از اختلال دو قطبی است.
   • افرادی که از الکل و مواد مخدر سو abuse استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر خودکشی قرار دارند. زیرا این مواد می توانند احساس شیدایی و افسردگی را افزایش دهند.
   • سو abuse مصرف الکل و مواد مخدر همچنین می تواند چرخه افسردگی جنون را تحریک کند.
4. اگر شخصی به نظر می رسد خارج از واقعیت زندگی می کند ، توجه کنید. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی اغلب ارتباط خود را با واقعیت از دست می دهند. این می تواند در دوره های شیدایی شدید و همچنین افسردگی رخ دهد.
   • این می تواند از طریق خود نفوذی خطرناک یا احساس گناه که با وقایع واقعی تناسبی ندارد ، خود را نشان دهد. در بعضی موارد ممکن است توهم یا روان پریشی نیز وجود داشته باشد.
   • به خصوص در نوع دو قطبی 1 ، قطع ارتباط با واقعیت اغلب در طی دوره های شیدایی و مخلوط اتفاق می افتد. در دو قطبی نوع 2 کمتر دیده می شود و تقریباً هرگز در سیکلوتیمیا دیده نمی شود.
5. به متخصص مراجعه کنید. خود تشخیصی مفید است زیرا به شما امکان می دهد قدم بعدی را بردارید و شروع به جستجوی کمک کنید. بسیاری از افراد با درمان اختلال دو قطبی زندگی می کنند. اما در صورت دریافت داروهای مناسب زندگی با این بیماری آسان تر است. روان درمانی با روانپزشک یا درمانگر دیگر نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
   • داروهایی که برای درمان اختلال دو قطبی استفاده می شوند شامل تثبیت کننده های خلقی ، ضد افسردگی ، داروهای ضد روان پریشی و داروهای ضد اضطراب هستند. این داروها برخی از مواد شیمیایی مغز را مسدود و یا تنظیم می کنند. آنها دوپامین ، سروتونین و استیل کولین را تنظیم می کنند.
   • تثبیت کننده های خلقی باعث تنظیم خلق و خو می شوند. آنها از قله ها و فرورفتگی های شدید مرتبط با اختلال دو قطبی جلوگیری می کنند. این شامل داروهایی مانند لیتیوم ، Depakote ، Neurontin ، Lamictal و Topamax است.
   • داروهای ضد روان پریشی علائم روان پریشی مانند توهم و توهم را در طی یک دوره جنون کاهش می دهد. اینها به عنوان مثال Zyprexa ، Risperdal و Abilify هستند.
   • از داروهای ضد افسردگی که در اختلال دوقطبی استفاده می شوند می توان به Lexapro ، Zoloft و Prozac اشاره کرد. برای کاهش اضطراب ، روانپزشکان اغلب Xanax ، Klonopin یا Lorazepam را تجویز می کنند.
   • داروها همیشه باید توسط پزشک یا روانپزشک تجویز شوند. آنها باید طبق دستورالعمل مصرف شوند تا از عوارض سلامتی جلوگیری شود.
   • اگر نگران هستید که شما یا یکی از عزیزانتان ممکن است دچار اختلال دو قطبی شده باشید ، برای تشخیص به پزشک یا درمانگر خود مراجعه کنید.
   • اگر شما یا یکی از عزیزانتان در فکر خودکشی هستید ، بلافاصله با یکی از دوستان یا یکی از عزیزان خود تماس بگیرید. اگر می خواهید با کسی صحبت کنید با شماره تلفن 0900-0113 پیشگیری از خودکشی تماس بگیرید.

نکات

• اگر شما یک نوشیدنی سنگین هستید یا مواد مخدر مصرف می کنید ، این می تواند باعث تغییراتی در خلق و خوی شما شود که شبیه اختلال دو قطبی است. ممکن است در قطع مصرف این داروها کمک کند.

هشدارها

• این مقاله فقط برای کمک به شما در یادگیری نحوه تشخیص علائم اختلال دو قطبی است. این برای تشخیص یا درمان نیست. اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان اختلال دو قطبی دارید ، به پزشک مراجعه کنید.