یاد بگیرید در جمع خوب صحبت کنید

ویدیو: ۱۵ اشتباه رایج در ارتباطات - برای داشتن روابط خوب حتما تماشا کنید.

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: ارائه خود را آماده کنید
قسمت 2 از 3: تمرین ارائه خود
قسمت 3 از 3: ارائه سخنرانی خود
نکات

حتی باتجربه ترین سخنرانان نیز گاهی اوقات تعجب می کنند که آیا ارائه آنها مثر است؟ خوشبختانه یادگیری بهتر صحبت در جمع بسیار آسان است! اگر می خواهید یاد بگیرید که در حضور مخاطب به طور م speakثر صحبت کنید ، حتماً سخنرانی کاملاً متناسب با مخاطب خود تهیه کنید. سپس قبل از ارائه سخنرانی خود ، سخنرانی را تمرین کنید. سرانجام ، فراموش نکنید که هنگام صحبت با مخاطب خود ارتباط برقرار کنید ، کلمات خود را به خوبی بیان کنید و از زبان بدن مانند حرکات و حرکات برای حمایت از گفتار خود استفاده کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: ارائه خود را آماده کنید

اطمینان حاصل کنید که مخاطبان خود را می شناسید. این بدان معناست که شما می دانید تقریباً مخاطبان شما چقدر بزرگ خواهند شد ، افراد چند ساله خواهند بود ، آیا عمدتا زن یا مرد می آیند و گوش می دهند ، و سطح تحصیلات و وضعیت اقتصادی-اجتماعی آنها تقریباً چقدر است. همچنین مهم است که شما بدانید مردم چقدر در مورد موضوعی که می خواهید پوشش دهید می دانند. سرانجام ، به این فکر کنید که مخاطب چگونه شما را درک می کند و فکر می کنید امید است که از ارائه شما یاد بگیرد.
- به عنوان مثال ، آیا شما می خواهید برای افرادی که نسبتاً با موضوع آشنا نیستند ، سخنرانی کنید یا می خواهید در یک رویداد حرفه ای صحبت کنید که مردم قبلاً یک یا دو مورد را در مورد آن می دانند؟ در هر صورت ، شما باید وسایل خود را متناسب با نیازهای آنها تنظیم کنید. شما باید سعی کنید از صحبت کردن بر روی سر مخاطبان خود جلوگیری کنید ، اما همچنین باید مراقب باشید که همه چیزهایی را که قبلاً می دانند به آنها نگویید.
- محتوای ارائه شما به چگونگی دید مخاطب نیز بستگی خواهد داشت. اگر آنها شما را به عنوان یک متخصص در موضوع می بینند ، باید سعی کنید اطمینان حاصل کنید که این دانش و اقتدار را در ارائه خود منتقل می کنید.
مناسب ترین لحن را برای ارائه خود تعیین کنید. شما می توانید لحن سخنرانی خود را حالت ارائه خود بدانید. شما بر اساس مخاطبان ، مناسبت ، موضوع و هدف از ارائه خود شرایط را تعیین خواهید کرد. علاوه بر این ، شما همچنین باید شخصیت خود را در نظر بگیرید ، زیرا بهتر است لحنی متناسب با خود انتخاب کنید.
- اگر سوژه شما ماهیتی نسبتاً جدی دارد ، می توانید لحنی کمی سنگین تر را انتخاب کنید. از طرف دیگر ، برای سخنرانی در یک شام جشن بهتر است لحن شوخ طبع تری انتخاب کنید.
- به طور کلی ، می توانید لحنی نسبتاً تعاملی را تقریباً برای هر سخنرانی حفظ کنید ، صرف نظر از موضوع یا اندازه گروه. در هر صورت ، مهمترین چیز این است که خودتان باشید!
- بخاطر داشته باشید که لازم نیست از ابتدا تا انتهای صحبت خود لحن یکسانی داشته باشید. به عنوان مثال ، یک سخنرانی می تواند جدی جدی آغاز شود اما با یک قسمت سرگرم کننده و تعاملی پایان می یابد. در این صورت ، سعی کنید لحن صحبت کردن را در طول سخنرانی خود تنظیم کنید.
در صورت لزوم تحقیق کنید. اگر از قبل در موضوع خود متخصص هستید ، ممکن است بتوانید سخنرانی را قلباً یا براساس یادداشت هایی که قبلاً یادداشت کرده اید ، بنویسید. اگر چیزهای خاصی نمی دانید ، مهم است که کمی تحقیق کنید. بخاطر داشته باشید که اگر دانش شما ناقص باشد ممکن است مردم متوجه شوند و از شما سال کنند. همچنین ، اگر ارائه خود را با آمار و حقایق برای حمایت از نظرات خود ارائه دهید ، بیشتر اعضای مخاطب از آن استقبال خواهند کرد.
- اگر قبلاً درباره این موضوع اطلاعات زیادی دارید ، ممکن است ترجیح دهید ابتدا سخنرانی خود را بنویسید و سپس تحقیقات بیشتری انجام دهید. به این ترتیب ، وقت خود را برای خواندن انواع چیزهایی که از قبل می دانید تلف نمی کنید. به عنوان مثال ، یک زیست شناس می تواند بدون نیاز به تحقیقات اضافی ، در مورد تقسیم سلولی سخنرانی کند. و برای نوشتن سخنرانی برای عروسی طلایی والدین خود نیز احتمالاً مجبور به تحقیق نخواهید بود.
- اگر اطلاعات زیادی در مورد موضوع ندارید ، ابتدا تحقیق کنید و سپس سخنرانی خود را تنظیم کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید در یادبود یک یادبود محلی سخنرانی کنید ، قبل از شروع به نوشتن ، ممکن است بخواهید تاریخچه این بنای تاریخی و برخی جزئیات مهم دیگر را در مورد آن جستجو کنید.
اگر می خواهید ، یک طرح کلی برای سخنرانی خود ایجاد کنید. بسیاری از افراد می گویند که با طراحی گفتار خود بهتر می توانند افکار خود را سازماندهی کرده و سخنرانی با ساختار بیشتری بنویسند. برای شروع ، در بالای مقاله بیانیه ، هدف یا ایده راهنمای سخنرانی خود را بنویسید. سپس استدلالهای اصلی خود را یادداشت کنید. سپس نتیجه ای را که می خواهید مخاطب نتیجه بگیرد ، بنویسید.
- در هر ارائه خود را به سه تا پنج نکته اصلی محدود کنید. اطمینان حاصل کنید که آنقدر اطلاعات ارائه نمی کنید که خواننده قادر به یادآوری آنها نباشد.
- بعد از اینکه طرح کلی دادید ، می توانید درباره آنچه می خواهید در مورد هر نکته بگویید یادداشت کنید.
- نیازی به نوشتن جملات کامل نیست. فقط کافی است کلمات را یادداشت کنید تا به شما کمک کند آنچه را می خواهید بگویید.
- به عنوان مثال ، گزاره ای برای سخنرانی ممکن است به این شکل باشد: "این نمایشگاه جدید تاریخ شخصی هنرمند و علاقه او به رنگ را گرد هم آورده و جهانی را ایجاد می کند که تقریباً برای بیننده قابل لمس است."
با استفاده از یک عبارت یا عبارت جذاب مخاطب را در سخنرانی خود مشارکت دهید. یک عبارت یا عبارت جذاب می تواند راهی عالی برای جلب توجه مخاطب شما باشد. غالباً شما در صحبت های خود از این طریق سهمی شخصی به مردم می دهید. همچنین می توانید به سوالی فکر کنید که دوست دارید در سخنرانی خود به آن پاسخ دهید. نکته این است که شما به مخاطبان خود دلیلی برای ادامه گوش دادن می دهید.
- بهتر است در 30 ثانیه اول صحبت خود عبارت یا عبارتی که در بالا به آن اشاره شد را ذکر کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "مانند شما ، من یک بار سازماندهی وقتم دشوار بود. امروز من بیش از آنچه در یک هفته گذشته انجام می دادم در یک روز کار کردم "، یا" وقتی تحقیق خود را شروع کردم ، از خودم یک سوال پرسیدم: چگونه می توانیم به یک امر غیرممکن برسیم؟ "
حکایت ها یا شوخی ها را وارد کنید. مطمئناً مردم مایل به گوش دادن به سخنرانی شما هستند ، اما معمولاً به سرعت حواسشان پرت می شود. داستان های کوتاه ، به خصوص اگر کمی شخصی باشند و جوک ها به شما کمک می کند تا توجه مخاطب خود را جلب کرده و سخنرانی شما را سرگرم کننده تر کند. به علاوه ، این می تواند به شما کمک کند با افراد مخاطب خود ارتباط برقرار کنید. فقط مواظب باشید حرفی نادرست یا باعث آزردگی مردم نگویید.
- مخاطبان دوست دارند داستان های شخصی شما را بشنوند! تجارب شخصی یکی از بهترین روش ها برای جذب مخاطب در سخنرانی شما و جذاب کردن سخنرانی شماست.
- به عنوان مثال ، شما می توانید با بیان داستانی درباره چیزی که در روز اول آزمایشگاه شما شکست خورده است ، ارائه ای در مورد تحقیقات علمی خود شروع کنید.
- شما می توانید یک تمرین در محل کار خود را با شوخی درباره جلسات محل کار شروع کنید.
برای س questionsالات مخاطبان آماده باشید. اگر ایده ای درباره س questionsالاتی که مخاطب می تواند بپرسد دارید ، می توانید از قبل پاسخ این سال را در ارائه خود بگنجانید. به این ترتیب می توانید مطمئن باشید مخاطبان شما آنچه را که از ارائه شما انتظار دارند به دست می آورند. این امر همچنین مانع از آن می شود که در پایان یک جلسه پرسش و پاسخ در انتها تحت تأثیر سوالات قرار گیرید.
- سعی کنید مخاطب را دوباره ببینید. آنها انتظار دارند ارائه شما چیست؟ چقدر آنها از قبل در مورد موضوع می دانند؟ با استفاده از این اطلاعات می توانید بفهمید که مردم ممکن است از انواع سوالات بپرسند.
برای ارائه خود ، مانند کارت حافظه ، مواد پشتیبان تهیه کنید. مطمئناً ، قرار نیست شما به سادگی سخنرانی خود را بخوانید ، اما داشتن برخی یادداشت ها می تواند به ادامه صحبت شما کمک کند و از کنار گذاشتن موارد مهم جلوگیری کنید. ایده خوبی است که نکات اصلی صحبت خود را یادداشت کنید تا در صورت لزوم نگاهی بیندازید و در صورت لزوم نگاهی بیندازید.
- اگر می خواهید ، می توانید چند کلمه کلیدی را یادداشت کنید تا نکات مهمی را که نمی خواهید فراموش کنید به خود یادآوری کنید.
- جملات کامل را ننویسید ، زیرا جملات طولانی احتمال اشتباه شدن شما را افزایش می دهد. فقط مهمترین کلمات را بنویسید.
- کارت های حافظه نیز به خوبی کار می کنند ، اما برخی از بلندگوها ترجیح می دهند پیش نویس را روی یک برگ کاغذ چاپ کنند.
انعطاف پذیر باشید برنامه ریزی از قبل قطعاً کمک می کند ، اما احتمالاً نمی توانید همه چیز را پیش بینی کنید. اجازه ندهید تغییرات لحظه آخری شما را لرزاند. لازم نیست تنظیمات سخنرانی خود را دنبال کنید زیرا آن را با جزئیات آماده کرده اید.
- به عنوان مثال ، شما ممکن است سخنرانی خود را در مقابل گروهی از متخصصان آماده کرده باشید ، اما شب قبل از سخنرانی خود متوجه می شوید که مخاطبان کمتر از آنچه که فکر می کردید ، از موضوع آگاهی دارند. در این صورت ، می توانید کمی از مطالبی را که قصد داشتید با آنها به اشتراک بگذارید ، کمتر ارائه دهید و در عوض بیشتر توضیح دهید تا یک مبتدی درک کند.

قسمت 2 از 3: تمرین ارائه خود

صحبت خود را مقابل آینه تمرین کنید. بسیار طبیعی است که قبل از صحبت در مقابل مخاطب کمی عصبی باشید ، حتی اگر قبلاً به آن عادت کرده اید. می توانید با تمرین گفتار قبلی خود را کمتر عصبی کنید. ارائه خود را با صدای بلند جلوی آینه ارائه دهید. به این ترتیب می توانید خود را ببینید ، بنابراین می توانید ایستادن و هرگونه حرکات و حرکاتی را که انجام می دهید تمرین کنید.
هنگام تمرین گفتار ، خود را بر روی ویدئو ضبط کنید. فیلمبرداری از خود حتی مفیدتر از تمرین جلوی آینه است ، زیرا در این صورت می توانید ببینید که مخاطب دقیقاً چه چیزهایی را تجربه خواهد کرد! هنگام تماشای فیلم ، وانمود کنید که فردی از مخاطبان هستید. مواردی را که درباره ارائه خود دوست دارید و همچنین مواردی را که هنوز باید روی آنها کار کنید بنویسید.
- اگر می خواهید جنبه های خاصی از گفتار خود را بهبود ببخشید ، می تواند ایده خوبی باشد که چندین بار از خود فیلم بگیرید.
- گزینه دیگر این است که از یک دوست بخواهید تا تمرین شما را در ارائه شما ببیند و پس از آن به شما بازخورد دهد.
برای سخنرانی خود یک زمان تعیین کنید. ارائه شما به احتمال زیاد محدودیت زمانی دارد ، بنابراین باید مطمئن شوید که می توانید هر مقدار که می خواهید در هر مدت که می خواهید بگویید. از طرف دیگر ، باید اطمینان حاصل کنید که خیلی زود کار را تمام نکنید. خوشبختانه با تمرین می توانید از متناسب بودن ارائه خود در محدودیت زمانی اطمینان حاصل کنید. از تایمر تلفن ، کرونومتر یا ساعت خود برای تنظیم زمان صحبت خود استفاده کنید. زمان مورد نیاز خود را تنظیم کنید.
- قبل از تعیین وقت گفتار ، بهتر است آن را چند بار تمرین کنید ، تا زمانی که بتوانید سخنرانی خود را روان بیان کنید. چند بار اول ممکن است به چند ثانیه اضافی اینجا و آنجا نیاز داشته باشید تا دقیقاً بفهمید چه چیزی می خواهید بگویید.
نکات اصلی را بخاطر بسپارید. به این ترتیب ارائه ارائه شما آسان تر می شود. علاوه بر این ، بنابراین می توانید مطمئن باشید که در مورد همه چیز بحث می کنید.
- سعی نکنید کل سخنرانی خود را حفظ کنید. اول از همه ، این بسیار دشوار است ، و همچنین می تواند شما را هنگام ارائه ارائه مانند یک ربات نشان دهد. با به خاطر سپردن تنها مهمترین نکات ، می توانید اطمینان حاصل کنید که ارائه شما طبیعی و روان است.
اگر قصد استفاده از وسایل کمکی بصری را دارید تمرین کنید. ابزارهای دیداری مانند فایل های پاورپوینت ، پوسترها یا تصاویر ویدئویی می توانند گفتار شما را پشتیبانی کنند ، اما اگر مشکلی پیش بیاید می توانند آن را خراب کنند. بنابراین ، از آنها در جلسات تمرینی خود استفاده کنید ، تا به آنها عادت کرده و بدون هیچ مشکلی بتوانید از آنها به ترتیب صحیح استفاده کنید.
- بدون خواندن مستقیم مطالب ، عادت کنید در کنار وسایل دیداری خود صحبت کنید. مردم دوست ندارند که برایشان خوانده شود.
- بخاطر داشته باشید که مشکلات فنی همیشه ممکن است بوجود بیاید و شما نتوانید یک فایل Powerpoint یا Prezi خاص را نمایش دهید. اطمینان حاصل کنید که در صورت لزوم می توانید بدون آن مطالب نیز سخنرانی کنید.

قسمت 3 از 3: ارائه سخنرانی خود

قبل از ایراد سخنرانی ، در مقابل حضار باشید و با مردم گپ بزنید. این به شما فرصتی می دهد تا نحوه پاسخ آنها را در نظر بگیرید تا در صورت لزوم ، مانند حذف یک شوخی خاص ، کمی سخنرانی خود را تغییر دهید. همچنین می توانید درک بهتری از انتظارات مخاطبان از سخنرانی شما به این طریق داشته باشید. شما همچنین به مخاطبان خود این فرصت را می دهید تا شما را به عنوان یک شخص ببینند ، این احتمال را افزایش می دهد که آنها به شما مثبت نگاه کنند.
- کنار در بایستید و از مخاطبان خود استقبال کنید.
- خود را تصور کنید در حالی که مردم جای خود را می گیرند.
- اگر قبل از شروع سخنرانی در بین مخاطبان هستید ، با اطرافیان خود گپ بزنید.
قبل از سخنرانی ، یادداشت های خود را بررسی کنید. در روز ارائه خود ، یکی دو بار به یادداشت های خود نگاه کنید. با این کار حافظه شما تازه می شود و به همین ترتیب احتمالاً اطلاعات خاصی را فراموش نمی کنید.
- استرس نداشته باشید! اعتماد کنید که یادتان می رود چه بگویید.
سخنان خود را بیان کنید. آرام و با صدای واضح صحبت کنید. وقت بگذارید و هر کلمه را با دقت تلفظ کنید. بعضی اوقات احساس می شود که خیلی آرام صحبت می کنید ، اما در واقع دنبال کردن مطالب ارائه خود را آسان می کنید.
- برای جلوگیری از سریع صحبت کردن ، کمک می کند تا کمی قبل از شروع صحبت ، چند نفس عمیق بکشید.
برای تأکید بر استدلال های خود از حرکات استفاده کنید. این شامل ، به عنوان مثال ، حرکات آگاهانه با دستان و نحوه حرکت در سراسر صحنه است. به عنوان مثال ، می توانید با استفاده از انگشتان خود مشخص کنید که در کدام قسمت صحبت می کنید ، یا برای تأکید بر نکته خاصی دست خود را به سمت بالا یا پایین حرکت دهید. از حرکاتی استفاده کنید که به نظر شما طبیعی است ، زیرا اگر حرکات اجباری انجام دهید به سرعت ساختگی به نظر می رسد.
- سعی کنید تا حد امکان از حرکات عصبی خودداری کنید. مطمئن شوید که حرکات شما هدفی دارند و بی هدف دست نمی زنید زیرا نمی دانید کجا باید آنها را قرار دهید.
بر اساس واکنش مخاطبان خود تنظیماتی انجام دهید. بعضی اوقات مخاطب عکس العمل متفاوتی از آنچه شما انتظار داشتید نشان می دهد و این خودش خوب است. به عنوان مثال ، ممکن است از بعضی قسمت های خنده دار قدردانی نکنند. اگر چنین اتفاقی افتاد ، لحن و گفتار خود را متناسب با تنظیمات برگزیده مخاطبان تنظیم کنید.
- به عنوان مثال ، اگر مخاطب شما به شوخی های شما می خندد ، قبل از ادامه کار کمی صبر کنید تا اتاق دوباره ساکت شود. اگر آنها لبخند نمی زنند ، اما لبخند می زنند یا با سر تکان می دهند ، لازم نیست شوخی های خود را کنار بگذارید. بخاطر داشته باشید که مخاطبان بیشتر معمولاً واکنش شدیدتری نسبت به مخاطبان کمتری نشان می دهند ، زیرا به عنوان بخشی از یک گروه بزرگتر ، مردم نسبت به خود آگاهی کمتری دارند.
- اگر احساس می کنید مخاطب نمی تواند شما را دنبال کند ، ممکن است لازم باشد لحن خود را سبک کنید و کمی بیشتر توضیح دهید.
فقط در موارد لزوم از وسایل کمک شنیداری و شنیداری استفاده کنید. کمک های سمعی و بصری غیرضروری می تواند حواس مخاطبان را پرت کند. این از سطح ارائه شما می کاهد.
- متن را روی تصاویر نخوانید ، زیرا مردم دوست ندارند که خوانده شوند.
- شما می توانید از منابع سمعی و بصری به روش های جالب برای ادویه دادن به ارائه های خود استفاده کنید. به عنوان مثال ، شما می توانید یک فیلم کوتاه در مورد جدیدترین اکتشافات در زمینه خود ضبط کنید.
مخاطبان را در ارائه خود مشارکت دهید. این یکی از بهترین راه ها برای جذب مخاطب با صحبت های شماست. همچنین می تواند اطمینان حاصل کند که افراد بیشتر محتوای ارائه شما را به خاطر می سپارند. این کار را می توانید با درخواست از مخاطب برای پاسخ دادن یا پاسخ دادن ، یا با سوالات خود از مردم انجام دهید.
- از مخاطب بخواهید نکات اصلی را که ذکر کردید تکرار کند.
- همچنین می توانید از مخاطبان بخواهید که در زمان خاصی از ارائه خود ، صدا یا ژست خاصی ایجاد کنند.
- از مخاطبان بخواهید که مثالها یا پیشنهادهایی را ارائه دهند.
- به س questionsالات مخاطبان خود پاسخ دهید.
خودت باش. ممکن است بازی در یک نقش وسوسه انگیز باشد ، اما سعی نکنید تظاهر کنید که شخص دیگری هستید. مخاطبان برای دیدن شما آمده اند! اطمینان حاصل کنید که اعتماد به نفس کافی برای افزودن مقداری از خود را به صحبت های خود دارید. به یاد داشته باشید که کاملاً ممکن است همزمان یک سخنرانی حرفه ای داشته باشید و خودتان باشید.
- به عنوان مثال ، اگر در زندگی روزمره کاملاً سرزنده و پر سر و صدا هستید ، در حین ارائه خود مطمئن شوید که چنین روشی دارید. فقط سعی نکنید خود را مجبور کنید رفتاری کنید که احساس طبیعی نداشته باشد.
اگر شروع به عصبی شدن کردید خود را آرام کنید. کاملاً طبیعی است که وقتی مجبور هستید در مقابل مخاطب صحبت کنید کمی عصبی باشید ، بنابراین خیلی به خود سخت نگیرید. اگر احساس می کنید عصبی می شوید ، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید سعی کنید خود را آرام کنید:
- تصور کنید که ارائه شما به خوبی پیش می رود.
- به جای تمرکز بر روی اعصاب ، بر هدف ارائه خود تمرکز کنید.
- از معده نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.
- در محل خود یک آهسته دویدن یا بازوهای خود را روی سر خود بچرخانید تا انرژی اعصاب شما آزاد شود.
- قبل از ارائه یک کافئین زیاد بنوشید.

نکات

سعی کنید بیشتر احساس ناامنی نکنید زیرا عصبی یا عصبی هستید. با ابراز اشتیاق و هیجان از آن احساسات استفاده کنید.
همیشه به یاد داشته باشید که تنها شما هستید که از محتوای سخنرانی خود آگاهی دارید.
با هر سخنرانی صحبت کردن راحت تر خواهد شد. اگر چند سخنرانی اول شما چنین موفقیت آمیز نبود تسلیم نشوید.
مخاطبان برای شنیدن صحبت های شما حاضر شدند ، بنابراین آنها به صحبت های شما علاقه مند هستند. برای مدتی از بودن در مرکز توجه لذت ببرید!
سعی کنید سخنرانی در جمع را به عنوان یک تعهد نبینید ، بلکه به عنوان یک فرصت منحصر به فرد برای به اشتراک گذاشتن بخشی از خود با جهان یاد کنید.
همیشه سعی کنید به صورت قائم بایستید تا اعتماد به نفس کسب کنید.