از مدرسه لذت ببرید

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: دوست یابی
قسمت 2 از 3: آن را سرگرم کننده نگه دارید
قسمت 3 از 3: آسان سازی مدرسه
نکات
هشدارها

مدرسه لازم نیست زندان باشد. چه مدرسه را دشوار ، خسته کننده یا فقط استرس زا بدانید - می توانید مدرسه را بسیار آسان تر و سرگرم کننده تر کنید. چند استراتژی مشخص برای سرگرم کننده تر کردن مدرسه ، دوست یابی و سرگرم کننده نگه دارید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: دوست یابی

گروه خود را پیدا کنید. اگر گروهی از دوستانتان دارید که می دانند چه چیزی را دوست دارید و از معاشرت با شما لذت می برند ، رفتن به مدرسه می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. خواه موسیقی ، جودو ، اسب یا هر چیز دیگری را دوست دارید ، سعی کنید بچه های دیگری را پیدا کنید تا با آنها صحبت کنید. سعی کنید فرزندانی را پیدا کنید که بتوانید با آنها دوست شوید. این بسیار مهم است.
- استراحت فرصتی عالی برای دوست یابی فراهم می کند. اگر فوتبال را دوست دارید ، سعی کنید سایر بازیکنان فوتبال را پیدا کنید. درباره بازیکنان مورد علاقه خود صحبت کنید و از بازی با هم لذت ببرید. در کمترین زمان دوست خواهید شد
- نگران محبوبیت و معاشرت خود با بچه های محبوب نباشید. با افرادی که دوست دارید معاشرت کنید. از کودکانی که دوست ندارید اجتناب کنید.
به یک باشگاه بعد از مدرسه بپیوندید. یکی دیگر از راه های عالی برای دوست یابی ، ثبت نام در یک باشگاه یا تیم است. کلوپ موسیقی ، کلوپ شطرنج ، کلوپ رقص ، و غیره. آنچه را که مدرسه شما ارائه داده است بررسی کنید و عضو شدن در یک باشگاه را که مطابق با سرگرمی های شما باشد ، در نظر بگیرید.
- اگر هیچ یک از باشگاه ها به نظر شما جذاب نیستند ، خودتان شروع به راه اندازی کنید. شاید یک اتاق بازی ویدیویی باشد؟ Dungeons & Dragons؟ سعی کنید معلمی را پیدا کنید که از آن پشتیبانی کند ، یا اینکه خودتان آن را با چند نفر از دوستانش سازمان دهید.
- سعی کنید به باشگاهی بپیوندید که در واقع به آن علاقه ندارید. افراد جدیدی را بشناسید که در غیر این صورت هرگز ملاقات نخواهید کرد. حتی اگر خواننده خوبی نیستید ، سعی کنید به گروه کر وارد شوید. آن را فرصتی برای معاشرت و دوست یابی بدانید.
ورزش گروهی را امتحان کنید. بعضی از مدارس تیم های ورزشی دارند. اینها به شما امکان می دهد با مدارس دیگر رقابت کنید و با هم دانش آموزان خود دوست شوید. اکثر دانش آموزان هرگز آن ورزش را انجام نداده اند ، بنابراین شما تقریباً در همان سطح شروع خواهید کرد. فوتبال ، دو و میدانی ، بسکتبال و غیره - اینها می توانند اوقات شما را در مدرسه بسیار سرگرم کننده تر کنند.
- اگر نمی خواهید ورزش کنید ، حضور در بازی ها را در نظر بگیرید. با دوستان خود تیم را تشویق کنید. شما معمولاً می توانید بصورت رایگان در مسابقات شرکت کنید و این می تواند راهی عالی برای یافتن دوستان جدید باشد.
- ورزش برای همه مناسب نیست و بعضی از کودکان در اهمیت ورزش اغراق می کنند. اما می تواند راهی عالی برای یادگیری مهارت ها ، دوست یابی و تفریح باشد. یا می تواند منبع استرسی غیرضروری باشد. فقط خودتان کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید.
آروم باش. می توانید شخصاً شوخی کنید و بگذارید به شما آسیب برساند ... یا این کار را نمی کنید و برنامه ریزی بازگشت خود را شروع کنید. حتما حماسی بودن آن را بررسی کنید! با کمی جدی گرفتن خود و یادگیری زمان استراحت می توانید در مدرسه دوست شوید. سخت نگیر! مدرسه زندان نیست. می تواند مکانی عالی برای تفریح باشد. فرض کنید که اوقات خوبی خواهید داشت و به زودی خواهید دید. و در ضمن شما دوستان زیادی پیدا خواهید کرد.
- بچه ها دوست دارند با بچه هایی که سرگرم کننده و بامزه هستند دوست باشند. نه با بچه های جدی یا عصبانی اگر می خواهید دوست شوید ، خنک شوید.

قسمت 2 از 3: آن را سرگرم کننده نگه دارید

هر روز خودتان را شل کنید. می توانید هر روز صبح با روحیه بدی از خواب برخیزید. هر روز صبح به یک روز بد تبدیل خواهد شد. یا می توانید یک موسیقی پرانرژی قرار دهید ، صبحانه را مثل یک قهرمان بخورید و از روز مدرسه خود نهایت استفاده را ببرید. تصمیم بگیرید تا آنجا که ممکن است از روز مدرسه خود لذت ببرید. اگر این کار را بکنید
- آهنگی را انتخاب کنید که هر روز صبح برای مدرسه می گذارید. حتی می توانید زنگ ساعت را روی تلفن خود تنظیم کنید تا هنگام برخاستن از آن شماره استفاده شود. به این ترتیب ، این لحن اولین چیزی است که صبح می شنوید. به شما سرشار از انرژی می دهد و باعث می شود با خوشحالی بیدار شوید. این بسیار متفاوت از صدای ناخوشایند ساعت زنگ دار شما است.
- سعی کنید هر روز صبحانه خوبی بخورید. با این روش اطمینان حاصل می کنید که در کل انرژی کافی دارید. میوه و محصولات غلات سبوس دار سالم را انتخاب کنید. از محصولات فرآوری شده و غذاهایی که حاوی مقدار زیادی قند هستند خودداری کنید. یک سیب انتخاب کنید.
وسایل مدرسه خود را شخصی سازی کنید. اگر این باعث خوشحالی و احساس راحتی بیشتر در مدرسه می شود ، کوله پشتی ، پوشه ها ، دفترچه یادداشت ، کمد و سایر وسایل مدرسه را شخصی سازی کنید. برای ادویه لوازم مدرسه خود از برچسب ، خودکار ، نشانگر ، آرم گروههای موسیقی مورد علاقه خود و سایر موارد استفاده کنید.
لباسی بپوشید که احساس خوبی در شما ایجاد کند. مد به طرز موذیانه ای قابل تغییر است. روندها به همان سرعتی که وارد شدند ، تمام می شوند. بنابراین سخت است که بگویید باحال ترین لباس ها در هر زمان مشخص است. اما لذت بردن از مدرسه لزوماً به این معنی نیست که شما باید جدیدترین و گرانترین لباس را بپوشید. لباس هایی بپوشید که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید و احساس خوشایند و خنکی ایجاد کنید.
- اگر به نظر شما مفید است ، می توانید لباسهایی را که قرار است روز بعد شب قبل بپوشید آماده کنید. به این ترتیب می توانید از آماده بودن ، تمیز بودن و تمیز بودن لباس های خود اطمینان حاصل کنید. خودتان لباس شویی را یاد بگیرید تا هرگز نگران شستن پیراهن مورد علاقه خود نباشید.
هر از چند گاهی به خود خیال پردازی کنید. واقعیت این است که گاهی اوقات در مدرسه کسل کننده خواهد بود. شما باید به درسهای بی پایان گوش دهید ، و بیش از یک بار باید چند ساعت متوسط را انتخاب کنید. از تخیل خود استفاده کنید تا کمی سرگرم کننده تر شود. تصور کنید که مدرسه شما یک بازی ویدیویی است که در آن شما قهرمان داستان هستید ، یا اگر داستانی است که هم نویسنده آن هستید و هم قهرمان داستان. خود را به عنوان مأمور مخفی مأمور نظارت بر فعالیت های جوانان محلی انتخاب كنید. سعی کنید راهی پیدا کنید تا کمی زندگی در آبجوسازی ایجاد کند.

قسمت 3 از 3: آسان سازی مدرسه

سازمان خود را مرتب نگه دارید. یکی از پر استرس ترین و ناامیدکننده ترین قسمت های مدرسه این است که اطمینان حاصل کنید همه چیز مرتب است. تکالیف انگلیسی شما کجاست؟ این جمع ریاضیات کجاست؟ مداد خود را تیز کرده اید؟ هرچه کمتر نگران مواردی از این دست باشید ، تمرکز و لذت بردن از مدرسه راحت تر خواهد بود. اگر برای درس آماده باشید ، همه چیز بسیار راحت تر خواهد بود.
- برای نگهداری یادداشت ها و تکالیف درسی ، کلاسور خوبی تهیه کنید. هر سند مهم را در پوشه خود نگه دارید و به طور مرتب پوشه خود را تمیز کنید. مطمئن شوید که به هم ریخته نمی شود. اگر هنوز کارهای زیادی در آن وجود دارد ، آنها را دور بریزید.
- دستور کار خود را حفظ کنید تا هرگز شگفتی های غیرمنتظره ای نداشته باشید. تمام مهلت ها و تاریخ های آزمون خود را از نزدیک تحت نظر داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که همیشه یک قدم جلوتر هستید.
با معلمان خود راحت باشید. معلمان دقیقاً مانند دانش آموزان هستند: بعضی عالی هستند ، دیگران عالی نیستند. اما معلمان بر کلاس حاکم هستند. حتی اگر ناامید یا خسته شده اید ، مطمئن شوید که با معلمان خود خوب هستید. اگر شما باشید ، به احتمال زیاد برای شما نیز خوشایند خواهد بود. و این امر کار را برای همه بسیار آسان می کند.
- ممکن است به نظر برسد که گپ و گفتگو با دوستانتان کلاس را بسیار سرگرم کننده تر می کند. وقتی فشار به زیر فشار می آید ، اصلاً اینطور نیست. اگر نمره بد بگیرید یا مجازات شوید بسیار خسته کننده تر و استرس زا خواهد بود.
- اگر به عنوان یک دلقک یا یک مزاحم شهرت پیدا کنید ، کارها را برای خودتان بسیار سخت تر می کنید. اما هرگز برای تغییر دیر نیست. منتظر بمانید تا بعد از کلاس برای معلم خود توضیح دهید که می خواهید تغییر دهید و واقعاً تمام تلاش خود را می کنید. از معلم خود بپرسید که چگونه می توانید در کلاس بهترین کار را انجام دهید تا دچار مشکل نشوید. آنها از تلاش شما تحت تأثیر قرار خواهند گرفت.
وقت خود را به طور موثرتری مدیریت کنید. اگر زمان کافی را برای اتمام به موقع آن اختصاص دهید ، بار مشق شب بسیار سبک تر خواهد شد. با شروع زودهنگام و تلاش برای برطرف کردن آن در اسرع وقت ، نگرانی و استرس را از بین ببرید. منتظر لحظه آخر نباشید. آیا اگر قبل از روز کار خود را به پایان برسانید ، صبح قبل از روز مدرسه آرامش بیشتری نخواهید داشت؟ آیا اگر نگران نمرات بد نباشید ، روز مدرسه بسیار سرگرم کننده تر خواهد بود؟
- فرض کنید برای تکمیل یک پروژه مهم یک ماه وقت دارید. می توانید همه آن را به شب قبل موکول کنید یا هر شب نیم ساعت روی آن کار کنید. نیم ساعت زیاد نیست ، اما استرس شما نسبت به وقتی که باید آخرین لحظه شش ساعت پشت سر هم کار کنید ، استرس شما بسیار کمتر خواهد شد.
اگر در انجام مشق شب مشکلی دارید کمک بخواهید. اگر در مدرسه با مشکل روبرو هستید ، سعی نکنید خود به خود آن را جمع کنید. این کار را برای خود آسان کنید. در مدرسه کمک بخواهید. از معلم خود بپرسید ، دروس اضافی بخوانید یا یک گروه مطالعه ایجاد کنید.
- از والدین یا برادر (های) بزرگتر / خواهران خود بپرسید. آنها احتمالاً دوره های مشابه دوره شما را گذرانده اند و بنابراین می توانند به شما کمک کنند. از خانواده خود به عنوان کمکی استفاده کنید.
- اگر از پرسیدن در کلاس خجالت می کشید ، بعد از مدرسه از معلم خود بپرسید که آیا او 15 دقیقه برای گذراندن تکالیف خود فرصت دارد یا خیر. همیشه بهتر است بپرسید.
تعیین کنید که آیا به چالش بیشتری نیاز دارید یا خیر. اگر در مدرسه احساس کسالت یا عدم روحیه دارید ، نمرات بدی کسب می کنید یا از خط خارج می شوید ، می تواند به این دلیل باشد که به اندازه کافی مورد چالش قرار نگرفته اید.اگر چالش کافی به شما داده شود ، مدرسه می تواند سرگرم کننده باشد. گزینه های موجود در منطقه خود را کاوش کنید یا اینکه به مدرسه دیگری بروید. ببینید آیا واجد شرایط رد شدن از کلاس هستید یا خیر.
- اگر والدین شما مایل نیستند در این زمینه به شما کمک کنند ، با مشاور خود صحبت کنید. یا از معلمی بپرسید که می توانید با او کنار بیایید. به او بگویید چه احساسی نسبت به آن دارید و از او کمک بخواهید.
از حواس پرتی پرهیز کنید. پنهان کردن یک iPod در زیر ژاکت و گوش دادن به موسیقی ممکن است سرگرم کننده به نظر برسد ، اما همچنین می تواند شما را به دردسر بیندازد. به عنوان مثال ، اگر توجه نکنید ، مجازات می شوید یا عقب می افتید. شاید اینطور به نظر نرسد اما بهترین راه برای لذت بردن از درس گوش دادن با دقت است. نه با جستجوی حواس پرتی.
- ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد ، اما وانمود کنید که اطلاعات مهمی در مبالغ ریاضی پنهان است. وانمود کنید که شما در حال یادگیری ضرب نیستید ، بلکه در حال یادگیری فرمول های پیچیده برای ساخت ربات هستید. از تخیل خود به عنوان راهی برای حفظ تمرکز استفاده کنید.

نکات

زندگی مانند غلتک غلتکی است و ممکن است هرگز آن را کنترل نکنیم. این واقعیت که ما می خواهیم کنترل خود را بدست آوریم ، می تواند استرس ما را بیشتر و بیشتر کند. زندگی را همانطور که هست بگیرید. عجله نکنید و به خودتان این توهم را ندهید که کنترل خود را در دست دارید. زندگی کن ، بخندی ، گریه کنی ، همه اینها بخشی از زندگی است! هر ثانیه گرامی داشته باشید و سعی کنید بیشترین بهره را از آن ببرید. از آنچه دارید خوشحال باشید و همیشه بهترین تلاش خود را انجام دهید.
تعادل یا روال خود را پیدا کنید و به آن پایبند باشید.
پاسخگو باشید ... این به شما کمک بسیار زیادی در هر مدرسه ای می کند.
اگر مشکل دارید یا فقط فشار زیادی احساس می کنید ، آرام باشید. مشکلات خود را تجزیه و تحلیل کنید و سپس سعی کنید آنها را حل کنید.
همیشه فعال بمانید و در فعالیت ها شرکت کنید. خود را مشغول کنید.
در آخرین لحظه مشق شب یا کارآموزی خود را شروع نکنید. سعی کنید حداقل دو هفته قبل آماده سازی را شروع کنید.
این می تواند به کمی رقابت پذیری کمک کند.

هشدارها

دنبال دردسر نرو.
همیشه مراقب افرادی باشید که سعی می کنند به شما آسیب برسانند یا شما را برای اهداف خود دستکاری می کنند.
از اصطلاحاتی استفاده نکنید که ممکن است مردم آنها را اهانت آور بدانند. ممکن است دچار مشکل شوید و منجر به تعلیق (یا بدتر) شود.
اگر می خواهید کوله پشتی خود را تزئین کنید ، مطمئن شوید که از والدین خود اجازه گرفته اید. کوله پشتی ها هزینه زیادی دارند.