محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: عاشقانه جرقه ای
• روش 2 از 3: در خانه کمک کنید
• روش 3 از 3: احساس خوب بودن در کنار هم

اگر شما به طور متوسط ​​و طولانی مدت ازدواج کرده اید ، ممکن است لازم باشد آتش عشق را در همسرتان روشن کنید. در مرحله آشنایی ، زوجین نسبت به احساس عشق و روشهای مختلفی که برای رسیدن به آن عشق لازم است بسیار حساس هستند. اگرچه پس از ازدواج ، عوامل زیادی وجود دارد که به آرامی توجه را به مسئولیت های دیگر از جمله کار ، خانه داری و مراقبت از فرزندان معطوف می کند. عشق اشکال مختلفی دارد ، بنابراین مهم است که دریابید کدام یک برای همسرتان مهم است تا او دوباره عاشق شما شود.

گام برداشتن

روش 1 از 3: عاشقانه جرقه ای

1. تعارفش کن با تعریف و تمجید از همسرتان احساس خوبی به او بدهید. به تعارفاتی که برای اولین بار با او شروع کرده اید ، فکر کنید. همین تعارفات را به او تحسین کنید و اینکه چگونه باعث می شود بیشتر او را دوست داشته باشید.
   • روز را با تعریف از همسرتان شروع کنید. در ابتدای روز به او بگویید که چقدر زیبا است و چقدر از او خوشحال هستید.
   • پشتکار داشته باشید اگر او تعارف شما را نپذیرفت یا بی اهمیت جلوه داد زیرا فکر نمی کند شما اصیل هستید ، به او پایبند باشید. دوباره به او بگویید ، به چشمانش نگاه کنید و او را در آغوش بگیرید تا به او بفهماند که جدی هستید.
   • یک راه غیرمستقیم برای تعریف و تمجید از همسرتان این است که از دیگران سرپیچی کنید. نگاه بی گناه هرگز به کسی آسیب نرسانده است ، اما اگر به آن خیره شوید یا درباره آن نظر دهید ، احساسات همسرتان را آزار می دهد. روی همسرت متمرکز بمان؛ او قدردان آن خواهد بود
   • در مورد او به دیگران رجزخوانی کنید. وقتی او آن را بشنود شما را پرستش می کند. یا اینکه شخصی سرانجام آنچه را که گفتید به او خواهد گفت و او مطمئناً از آن قدردانی خواهد کرد.
2. درمانش کن این بدان معنا نیست که شما باید برای او جواهرات ، لباس های گران قیمت یا کیف دستی بخرید. برعکس ، چیزی قابل تأمل مانند ماساژ غیر منتظره پشت ، حمام داغ با گلبرگ گل ، یا گلهایی که در محل کار از خود می گیرید تفاوت را ایجاد می کند.
   • برای او یک روپوش دنج بخرید که بعد از حمام یا دوش آب گرم بتواند آن را ببندد.
   • برای او کمی وقت بگذارید تا آرام شود و در خانه هر کاری را که می خواهد انجام دهد.
   • شام مورد علاقه او را بپزید. تنها کاری که او باید انجام دهد این است که آنجا باشد و پشت میز بنشیند. شما بقیه کارها را انجام می دهید.
   • چند دمپایی مخمل خواب دار بخرید تا در خانه بپوشید.
   • همه را خودتان یک پیک نیک آماده کنید و یک مکان دیدنی را انتخاب کنید.
   • یک صابون خوب و شامپو همیشه یک موفقیت است. برای حمام چند چیز خوب به او بدهید و با گلبرگهای گلدان حمام گرم برای او تهیه کنید. هنگام بیرون آمدن از لباس راحتی و دمپایی های مخمل خواب دار او را آماده کنید.
   • البته شکلات تقریباً همیشه مثر است.
3. نامه ای عاشقانه بنویسید. زنان دوست دارند نامه های عاشقانه اصلی را از عزیزان خود دریافت کنند و در دنیای امروز یک نامه عاشقانه بسیار نادر است. ارسال پیامک ، توییت یا ایمیل با جمله "من به تو فکر می کنم" سرگرم کننده است ، اما قرار دادن احساسات روی کاغذ و قرار دادن آنها در پاکت نامه ای که نام او روی آن است ، چیز خاصی است. او مطمئناً این هدیه بسیار متفکرانه را در نظر خواهد گرفت.
   • عاشقانه ترین افکار و خاطرات خود را روی لوازم التحریر زیبا بنویسید. با پاشیدن مقدار کمی از رایحه مورد علاقه وی یا اصلاح پس از اصلاح ، بوی آن را خوب کنید. عاشق باشید و برای هر هفته از سال نامه بنویسید.
   • مطمئن شوید که فقط چیزی را از اینترنت کپی نمی کنید. با ابراز قدردانی و توصیف واضح احساسات هنگام نوشتن افکار ، از اصل و اصل بودن نامه خود اطمینان حاصل کنید. این نامه نامه شما را شخصی تر می کند.
   • شعر را امتحان کنید. حتی اگر قبلاً هرگز شعر ننوشته باشید ، مطمئناً قدردان تلاش شما خواهد بود.
4. یک قرار عاشقانه را تعیین کنید. این به معنای شام معمولی و شاید تا حدی کسل کننده نیست و یک فیلم است. در عوض ، چیز جدید ، الهام بخش یا ماجراجویانه ای را امتحان کنید که می تواند یک خاطره ماندگار و عاشقانه برای زندگی باشد.
   • امری خودجوش و پرماجرا را امتحان کنید مانند ورود به فرودگاه بدون چمدان و مقصد و خرید ساده بلیط به مقصدی که قبلاً هرگز به آنجا نرفته اید.
   • کاری مشوق ، مانند شرکت در یک فعالیت جدید را با هم انجام دهید. به ساخت سفال ، اسکیت روی یخ یا یک دوره ماساژ حسی بپردازید.
   • چیز اصلی مانند سوار بالون گرم ، اسب سواری یا دیوار نوردی را پیدا کنید.
5. خاطرات خوب را با هم زنده کنید. نکته خوب در مورد یک ازدواج طولانی این است که شما خاطرات خوب زیادی با هم دارید. اجازه ندهید که این خاطرات در آلبوم عکس یا موسیقی جمع شود - آنها را با هم زنده کنید. دوباره با همسرتان مثل اینکه دوست دختر شماست رفتار کنید.
   • بعد از اولین ملاقات با هم به یک سفر بروید. او را ببوسید و مانند آنچه که سعی کردید به او ضربه بزنید به او تبریک بگویید. از رستورانی که اولین قرار ملاقات خود را داشتید دیدن کنید یا به سینمایی بروید که اولین فیلم خود را با هم تماشا کرده اید.
   • بنشینید و فیلم عروسی را دوباره تماشا کنید. به او بگویید که او در آن روز خاص چقدر زیبا بود و تا امروز چه زیباست.
6. روی کیفیت صمیمیت تمرکز کنید. افراد غالباً بر روی این موضوع تمرکز می کنند که چند بار در هفته مجبور به انجام رابطه جنسی هستند یا آنقدر درگیر کار ، کودکان و سایر مسئولیت ها هستند که رابطه جنسی بیشتر از یک قرار ملاقات صمیمی تبدیل به یک عمل می شود. سعی کنید هفته ای یک روز وقت بگذارید تا سرعت کار را کاهش داده و با گذراندن وقت با هم در اتاق خواب با همسرتان کاملاً صمیمی شوید. به او نشان دهید عشق ورزیدن با او هنوز هم برای شما مهم است.
   • "تعداد دفعات مناسب" وجود ندارد که شما باید به عنوان یک زن و شوهر رابطه جنسی برقرار کنید. اگر می خواهید همسرتان را دوباره دوست بدارد ، به جای کمیت ، روی کیفیت تمرکز کنید. تمام اقدامات خاصی را که به همسرتان می گوید به جای تمرکز روی "رابطه جنسی" ، می خواهید "او را دوست داشته باشید" تمرکز کنید.
   • اگرچه پس از حمام گرم ، با موسیقی آرام در پس زمینه ، شمع ها را می سوزانیم اما برای برخورد عاشقانه ، کیفیت لزوماً به معنای عاشقانه بودن آن نیست. رابطه جنسی خوب باید صمیمی باشد و چیزی باشد که نشان دهد شما واقعاً همسرتان را دوست دارید.
7. خود را تمیز نگه دارید. مراقب خود باشید و مراقب سلامتی خود باشید. اگر به ظاهر خود افتخار کنید همسرتان در کنار شما افتخار خواهد کرد. اگر در فرم خوبی باشید ، او قدردان آن خواهد بود. هر روز دوش بگیرید ، لباس تمیز بپوشید و دندان و مو را مسواک بزنید.
   • این همچنین به معنای پاکسازی پشت ظرف آشفته ای است که ایجاد کرده اید. لباسهای فرسوده را داخل سبد لباسشویی قرار داده و بعد از پایان اصلاح ، سینک ظرفشویی را تمیز کنید.
   • به آداب خود فکر کنید. زندگی طولانی مدت با کسی راحتی و ایمنی را فراهم می کند که نباید آن را سبک بدانید. هنگام بازی بدن به رفتارهای خود فکر کنید ، مانند "ببخشید" هنگام خارج شدن هوا یا گاز.

روش 2 از 3: در خانه کمک کنید

1. با خانواده کمک کنید. در رابطه ای که همسرتان به طور عمده از خانه مراقبت می کند ، باید برای کمک به این امر نیز وقت بگذارید. وقت اضافی که از این طریق برای او صرفه جویی می کنید ، این فرصت را به او می دهد تا کاری را انجام دهد که از انجام آن لذت می برد. او از تلاش شما برای نقش فعال در تمیز و مرتب نگه داشتن خانه قدردانی خواهد کرد.
   • انجام کارهای منزل نیز می تواند مراقبت از فرزندان را در بر داشته باشد. مسواک زدن ، توالت رفتن ، شانه زدن و لباس پوشیدن و صبحانه خوردن همه این مراحل زمان بر است. اگر بتوانید این مسئولیت ها را از همسرتان بپذیرید یا چند روز در هفته به او کمک کنید ، او هم از وقت صرفه جویی در او و هم از علاقه شما به بچه ها قدردانی خواهد کرد.
   • اگر نظافت ، تغذیه و راه رفتن سگ معمولاً به عهده شما نیست ، کافی است هر چند وقت یک بار این کار را انجام دهید و هر از گاهی از سگ یا سایر حیوانات خانگی مراقبت کنید. هم همسرتان و هم سگ شما را خوشحال می کند.
   • ظرف ها را چند شب در هفته بشویید و حتی بهتر ، ظروف نقره را صیقل دهید. همین کار را با لباسشویی انجام دهید ، لباسشویی را انجام دهید و اتو کنید تا مجبور نشود.
2. از کار او قدردانی کنید. به همسرتان اطلاع دهید که چقدر از همه کارهایی که در خانه و اطراف خانه انجام می دهد قدردانی می کنید. انجام کارهای خانه اغلب به خصوص در مورد كودكانی كه در هر كجا و جایی نیستند ، جایی كه شما نیز مجبور به خرید هستید ، چندان لذت بخش نیست. اگر هیچ یک از این مسئولیت ها را برعهده نگرفته اید ، به همسرتان بگویید که شما از توانایی چند وظیفه ای تحت تأثیر قرار گرفته اید.
   • تشخیص اینکه همسرتان سخت کار می کند مهم است ، زیرا پاداشها ، افزایش حقوق یا ارتقا promot وظایفی که او در خانه انجام می دهد کم است و یا هیچ پاداش ندارد. او شایسته تقدیر است که خانواده اش را ادامه می دهد.
   • کمک های همسرتان را بپذیرید و به او بگویید که به همین دلیل است که شما این را "خانه" می نامید و "خانه" نیست. این به او کمک می کند تا ببیند که شما درک می کنید چطور او از قلب ، عشق و مهارت خود برای ساختن این خانه به خانه خود استفاده می کند.
3. به چیزهای کوچک توجه کنید. چیزهای کوچک می توانند کارهای بزرگ را شروع کنند. توجه داشته باشید که همسرتان چه زمانی مدل موی جدیدی دارد ، جواهرات جدید می پوشد یا یک وعده غذایی استاندارد را با مواد جدید تغییر می دهد. او خوشحال خواهد شد که شما به اندازه کافی اهمیت می دهید و متوجه می شوید وقتی کار دیگری انجام می دهد.
   • کارهای کوچک دیگری که می توانید انجام دهید این است که هنگامی که بیرون از خانه برای پیاده روی بیرون رفته اید ، دست همسرتان را بگیرید یا هنگامی که با هم نشسته اید مقابل تلویزیون بازوی خود را به دور او قرار دهید. این "پیام های عاشقانه" کوچک به او می فهماند که شما هنوز هم به او اهمیت می دهید و خوشحالید که او همسرتان است.
   • فراموش نکنید که بگویید "متشکرم!" فراموش نکنید که او فقط به دلیل ازدواج شما هنوز یک زن یا یک انسان است. از او تشکر کنید که نشان داد شما از همه زحمات او قدردانی می کنید.

روش 3 از 3: احساس خوب بودن در کنار هم

1. بهش گوش کن برقراری ارتباط برای یک ازدواج طولانی و خوب کاملاً ضروری است. گوش دادن یکی از مهمترین ابزارها برای درک ایده ها ، تصمیمات و علایق همسرتان است. دفعه بعدی که می خواهد در مورد چیزهای مورد علاقه خود صحبت کند ، فعالانه گوش دهید و واقعاً به او گوش دهید. او قدردان آن خواهد بود به علاوه ، گوش دادن به او نشان می دهد که شما حرف های او را جدی می گیرید و او را مسلم نمی دانید.
   • در طی یک مکالمه عادی تماس چشمی برقرار کنید ، توجه او را بدون تقسیم به او جلب کنید و به گفته های او پاسخ دهید.
   • گوش دادن به او نشان می دهد که شما سعی دارید او را در سطح عمیق تری درک کنید. آیا به خاطر می آورید که وقتی برای اولین بار با او قرار گذاشتید و چقدر به همه حرف های او علاقه مند شدید؟ سعی کنید این احساس را دوباره زنده کنید و دوباره از او هیجان زده شوید. احساس او را برای گفتن داشته باشید.
   • نشان دهید که شما واقعاً بر روی او از طریق زبان بدن و تأییدهای کلامی متمرکز شده اید ، مانند خم شدن به جلو هنگام صحبت کردن ، برقراری تماس چشمی و سر تکان دادن ، دست گرفتن او و گفتن چیزی مانند "بله" یا "بله" و س askingال کردن هنگام مکث.
2. وفاداری خود را به او نشان دهید. وفاداری با این اعتماد قابل مقایسه است که پایه و اساس یک ازدواج سعادتمند و پایدار است. خیانت به هر یک از آنها بازیابی آنها را تقریباً غیرممکن خواهد کرد. از نظر احساسی و جسمی نسبت به همسرتان صادق باشید؛ او به هر دو نیاز دارد.
   • وفادار بودن برای اثبات این مهم است که همسرتان هنگامی که به شما احتیاج دارد از نظر احساسی و جسمی کنار او خواهید بود. وقتی بحرانی پیش می آید ، او می داند که شما آنجا خواهید بود تا با سخنان مهربان و اقدامات مفید از او حمایت کنید.
   • وفاداری به معنای عمل به وعده های خود است. کاری نکنید که حرف شما را بی اعتبار کند یا همسرتان را ناامید کند.
   • به نقاط ضعف همسرتان احترام بگذارید و با احتیاط آن نقاط ضعف را جبران کنید ، زیرا او احتمالاً جبران کننده نقاط ضعف شما است. وفاداری این است که او را به خاطر آن نقاط ضعف مسئول ندانیم یا از او عصبانی نشویم.
   • فقط چیزهای خوب در مورد همسرتان به دیگران بگویید. مشکلی نیست که ناامیدی را با یک دوست معتمد در میان بگذارید ، اما هرگز همسرتان را شرمنده نکنید. یک شوهر وفادار به همسرش در پشت سرش تهمت نمی زند.
3. اهداف متقابل خود را مشخص کنید. ایجاد اهداف بلند مدت بخش مهمی از برنامه ریزی برای یک رابطه طولانی مدت است. تا زمانی که شما و همسرتان به طور مداوم برای رسیدن به اهداف با هم کار می کنید ، احتمال اینکه شما دو مدت طولانی در کنار هم باشید ، بسیار خوب است. آیا می خواهید به خانه ای بزرگتر منتقل شوید ، یا اینکه خانه فعلی خود را توسعه دهید؟ آیا تعطیلات را به مکانی عجیب می خواهید؟ بعضی اوقات این اهداف در دوره های شلوغ کم رنگ می شوند. با همسرتان دیدار کنید تا در کوتاه مدت و بلندمدت به اهدافی که می خواهید بدست آورید دوباره نیرو بخشد.
   • به اهداف خود جداگانه فکر کنید و آنها را یادداشت کنید. به محض آماده شدن همه ، اهداف و ایده ها را با هم مرور می کنید. آیا اهداف یکسان یا مشابهی وجود دارد؟ آن را "اهداف مشترک" خود قرار دهید.
   • تعریف مجدد اهداف با همسرت هدایت شما در سالهای آینده را تعیین می کند. این برای او روشن می کند که شما به موفقیت در رابطه اهمیت می دهید و نشان می دهد که قصد دارید برای مدت طولانی با او بمانید.
   • وقتی اهداف جدی بلند مدت با همسرتان دارید ، به او احساس بلوغ و امنیت می بخشد. چیزی که عشق او به شما را تعمیق بخشد.
   • موفقیت را جشن بگیرید. همانطور که با گذشت زمان به اهداف خود می رسید ، باید آنها را نیز جشن بگیرید. این همان کاری است که شما دو نفر با هم به دست آورده اید و باید یک نقطه عطف را پاداش دهید و جشن بگیرید.
4. به او احساس امنیت دهید. امنیت می تواند به معنای بسیاری باشد: امنیت جسمی ، مالی و عاطفی. این بدان معنا نیست که شما برای محافظت از همسرتان در میخانه باید در سالن بدن سازی عضله ایجاد کنید. بلکه به معنای تأیید عشق خود به او از طریق حمایت از او و حضور در هنگام نیاز او به شما است.
   • علاقه مند باشید و برای همسر و فرزندان خود وقت بگذارید. این به همسرتان اطمینان بیشتری در مورد رابطه شما می دهد و در هر کاری که انجام می دهید نیاز به همکاری خوب خانوادگی است.
   • با قاطعیت در همسرتان احساس امنیت کنید. برقراری ارتباط قاطعانه با همسرتان با بهبود صداقت عاطفی ، ابراز احساسات واضح ، درخواست مشاوره همسرتان و گفتن نیازهای شما احساس رضایت و رضایت شما را بیشتر می کند.
5. از نظر اخلاقی قوی باشید. به همسرتان نشان دهید که در اوقات خوب و بد آنجا خواهید بود. ستون قدرت بودن در تأمین آینده ای طولانی با همسرت بسیار حیاتی است. از او محافظت کنید و دیگران راجع به او حرفهای تحقیرآمیز را قبول نکنید. در عوض ، به او احساس امنیت و محافظت کنید.
   • وقتی همسرتان در محل کار یا خانه خود دوران سختی را سپری می کند ، درک خود را نشان دهید. او را بزرگ بغل کنید ، به او بگویید دوستش دارید و به او بگویید همه چیز درست است. اختصاص دادن وقت برای این کار باعث می شود عشق او نسبت به شما سریعتر رشد کند.
   • با دیگران نیز خوش برخورد باشید. زنان دوست دارند شوهرشان سخاوتمند ، صبور و با درک باشد. وقتی این کار را برای افراد دیگر انجام دهید جای گرمی در قلب او برای شما ایجاد می کند.
6. به او فضا بدهید. همه به فضا احتیاج دارند و این شامل همسر شما نیز می شود. او احتمالاً وظیفه دوگانه اداره خانه را بر عهده گرفته و در عین حال دارای شغل تمام وقت است. با بیرون رفتن از کل روز با بچه ها و دادن آزادی به او اجازه دهید هر کاری را که می خواهد انجام دهد ، حتی اگر تمام روز در خانه روی کاناپه باشد و تلویزیون تماشا کند.
   • همسرتان را تشویق کنید که "بدون اینکه دغدغه زندگی روزمره را داشته باشید" با "دوستان شبانه" در کنار دوستان خود استراحت و تفریح ​​بگذارد.
   • او را تشویق کنید که به یک سرگرمی بپردازد که به او اجازه دهد روی چیز دیگری غیر از خانواده اش تمرکز کند.
7. از طریق درمان به دنبال عشق و خوشبختی باشید. این که آیا شما برای حل مشکل جدی دارید یا فقط به شخص سومی نیاز دارید تا در مورد زندگی روزمره زناشویی خود صحبت کند - مشاوره روابط یا مشاوره ازدواج راهی عالی برای شناسایی و حل هر نوع تعارض در روابط است. روش درمانی راهی عالی برای برقراری ارتباط با همسرتان و نشان دادن این موضوع است که کوچکترین موضوعات را نیز جدی می گیرید.
   • درمان گامی فعال در جهت تقویت پیوند و درک همسرتان است ، نه فقط در شرایطی که رابطه شما در بحران است.
   • درمان می تواند شما را برای ایجاد مهارت های لازم برای تقویت ازدواج مانند برقراری ارتباط آزاد ، فنون حل مسئله و توانایی بحث در مورد اختلافات ، آموزش دهد.
   • با شرکت در جلسات درمانی می توانید هم چیزهای خوب و هم بد در رابطه خود را تجزیه و تحلیل کنید و منابع درگیری را شناسایی کنید.