انگشت متزلزل را درمان کنید

ویدیو: تاول پا را با نسخه های خانگی به راحتی درمان کنید

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 2: استفاده از آتل انگشت
روش 2 از 2: انگشت چسبیده را از نظر پزشکی و دارویی درمان کنید
نکات

هر حرکت انگشت توسط تاندون های خم کننده کنترل می شود. این تاندون ها از طریق یک تونل کوچک ، غلاف تاندون ، به سمت انگشتان از عضلات بازو عبور می کنند. وقتی چنین تاندونی ملتهب می شود ، ممکن است توده ای ایجاد شود و حرکت تاندون در غلاف تاندون را مشکل کند و هنگام کشیدن انگشت درد ایجاد کند. به این حالت "انگشت شکن" یا "انگشت شکن" گفته می شود و مشخصه آن یک یا چند انگشت است که هنگام خم شدن دردناک قفل می شوند. این باعث می شود کشش مشکل و ناراحت کننده باشد. با شروع مرحله اول در زیر با روش های مختلف درمان آشنا شوید.

گام برداشتن

روش 1 از 2: استفاده از آتل انگشت

انگشت آسیب دیده را در آتل انگشتی فلکسی آلومینیومی قرار دهید. این آتل های انگشتی از یک قاب آلومینیومی سفت و سخت استفاده می کنند تا انگشت را در حالت ثابت نگه دارد در حالی که التهاب بهبود می یابد. آتل را با کف در داخل انگشت قرار دهید. شکل باید با شکل انگشت شما مطابقت داشته باشد.
- آتل های فلکسی آلومینیوم (یا آتل های مشابه) را می توان تقریباً ارزان در تقریباً هر داروخانه خریداری کرد.
آلومینیوم را خم کنید تا انگشت کمی خم شود. آتل را به آرامی به شکلی کمی خمیده فشار دهید که برای انگشت شما راحت باشد. اگر برای انگشت آسیب دیده خیلی دردناک یا دشوار است ، می توانید از دست دیگر خود استفاده کنید.
- هنگامی که آتل خمیده شما احساس راحتی کرد ، آن را با نوارها یا گیره های فلزی موجود در انگشت خود محکم کنید. در صورت عدم استفاده از نوار گچ استفاده کنید.
حداقل دو هفته آتل بپوشید. توده باید از استراحت اجباری شروع به جمع شدن کند. پس از مدتی ، درد و التهاب باید کاهش یابد و انگشت شما باید دوباره قادر به انجام تمام حرکات باشد.
- ممکن است بخواهید آتل را برای استحمام برداشته و خود را بشویید. اگر این کار را انجام دادید ، سعی کنید از کشش انگشت یا انجام اقدامات دیگری که باعث تشدید التهاب می شوند ، خودداری کنید.
از انگشت خود محافظت کنید با استراحت کافی ، انگشت شما به خودی خود فرصت بازیابی خواهد داشت. اما این نیاز به صبر و دقت دارد تا به انگشت خود استراحت مطلوب داده و تا زمانی که در آتل است ، فشار نیاورد. از انجام فعالیت های بدنی سنگین که از دستان شما استفاده می کند ، به ویژه ورزش هایی مانند بسکتبال ، فوتبال و بیس بال که ممکن است به صید یک جسم سریع حرکت کند ، خودداری کنید. در صورت امکان ، سعی کنید هنگام بلند کردن اجسام سنگین یا هل دادن خود از انگشت شکافته خود استفاده نکنید.
آتل را برداشته و تحرک انگشت خود را آزمایش کنید. بعد از چند هفته می توانید انگشت خود را از آتل برداشته و سعی کنید آن را کش دهید. باید بتوانید با درد و تلاش کمتری انگشت خود را حرکت دهید. اگر شرایط کمتر است ، اما هنوز هم دردی را تجربه می کنید ، می توانید آتل خود را کمی بیشتر نگه دارید یا برای سایر گزینه ها به پزشک مراجعه کنید. اگر شرایط بهبود نیافته یا حتی به نظر می رسد بدتر هم شده باشد ، مطمئناً توصیه می شود که با دکتر خود وقت بگیرید.

روش 2 از 2: انگشت چسبیده را از نظر پزشکی و دارویی درمان کنید

از مسکن های بدون نسخه و ضد التهاب استفاده کنید. این مسکن ها کورتیکواستروئید نیستند و بدون نسخه پزشک به راحتی در دسترس هستند. اینها به عنوان مثال مسکن های معروف مانند ایبوپروفن و ناپروکسن هستند. آنها درد را تسکین می دهند ، ضد التهاب هستند و تورم را کاهش می دهند. برای یک بیماری التهابی مانند لرزش انگشت ، این ضد التهاب ها یک درمان کامل خط اول هستند. تسکین سریع درد و شکایت را کاهش می دهد.
- اما این مسکن ها داروهای نسبتاً ملایمی هستند. برای موارد سرسختانه چسباندن انگشتان ، آنها به اندازه کافی قدرتمند نیستند که بتوانند کمک کنند. به سادگی افزایش دوزها عاقلانه نیست. مصرف بیش از حد این داروها می تواند به کبد و کلیه های شما آسیب برساند. اگر انگشت شما همچنان شما را اذیت کند ، این روش های درمانی کافی نیست و شما باید قدم بعدی را بردارید.
درمان با تزریق کورتیزون. کورتیزون ها هورمون های طبیعی تولید شده توسط بدن هستند. آنها بر اساس کلاس مولکولهایی به نام استروئید طبقه بندی می شوند (توجه داشته باشید: اینها همان استروئیدهایی نیستند که بعضی اوقات به طور غیرقانونی در ورزش استفاده می شوند) کورتیزون ها دارای اثر ضد التهابی شدیدی هستند ، و باعث می شوند برای چسباندن انگشتان و سایر شرایط ناشی از التهاب مفید باشند. اگر انگشت متزلزل با استراحت و ضد التهاب های بدون نسخه بهبود پیدا نکرد ، با پزشک خود در مورد تزریق کورتیزون صحبت کنید.
- کورتیزونها مستقیماً در ناحیه ملتهب تزریق می شوند - در این حالت ، در غلاف تاندون. این کار را پزشک طی چند دقیقه انجام می دهد. با این حال ، اگر تزریق اول فقط تسکین جزئی را داشته باشد ، ممکن است لازم باشد برای تزریق دوم برگردید.
- تزریق کورتیزون ممکن است برای افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند دیابت هستند ، تأثیر کمتری داشته باشد.
برای موارد خاص لجبازی ، می توانید جراحی را در نظر بگیرید. اگر به انگشت خود استراحت طولانی مدت و ضد التهاب بدون نسخه داده اید و همچنین چندین بار کورتیزون تزریق کرده اید و انگشت متزلزل شده هنوز بهبود نیافته است ، ممکن است جراحی لازم باشد. روش شامل باز كردن غلاف تاندون است. با ترمیم غلاف ، پهن می شود و بنابراین بهتر می تواند گره های تاندون را در خود جای دهد.
- این روش معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود - به عبارت دیگر. به این دلیل در بیمارستان بستری نخواهید شد.
- به طور کلی ، فقط برای این روش بی حس می شوید. این به این معنی است که دست شما بی حس است تا احساس درد نکنید ، اما خودتان بیدار می مانید.