محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: بدون کمک کلاه دوش را بپوشید
• روش 2 از 3: با کمک یک کلاه دوش بگذارید
• روش 3 از 3: با کمک یک کلاه دوش را روی سر خود بیندازید
• نکات
• هشدارها

استفاده از کلاه شنا فواید مختلفی دارد ، از جمله محافظت از مو در مقابل آب استخر کاملاً کلر شده ، در هنگام شنا موهای خود را از صورت خارج کرده و مقاومت در برابر آب را کاهش می دهد. از نظر صاحب استخر همچنین باعث می شود موهایتان از فیلترهای استخر دور نماند. کلاه های شنا در طراحی ساده هستند ، اما کشیدن آنها روی سر بسیار مشکل است. با چند نکته ساده می توانید کلاه شنای خود را سریع و بدون درد بپوشید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: بدون کمک کلاه دوش را بپوشید

1. موهای خود را به پشت ببندید. اگر موهای بلندی دارید ، از کراوات مو استفاده کنید تا موهای خود را در دم اسبی یا بن ببندید (بستگی به طول موهای شما دارد). اطمینان حاصل کنید که موهای شما ایمن نیستند تا شل نشوند.
   • کلاه شنا می تواند موهای شما را مجبور به تغییر مکان کند و موهایتان را به سمت پایین بکشد ، بنابراین می توانید موهای خود را کمی بالاتر از آنچه که انتظار دارید در کلاه شنا تغییر کند ، ببندید.
2. موهای خود را با آب از دستشویی یا رختکن مرطوب کنید. سر خود را در آب در یک ظرفشویی فرو کنید یا بگذارید چند ثانیه موهایتان زیر دوش خیس شود. خیس شدن موها باعث می شود مواد کلاهک روی موهای شما راحت تر بلغزد. کلاه های شنا تمایل به چسبیدن و کشیدن موهای خشک دارند.
   • در نظر بگیرید که موهای خود را با یک لایه نازک نرم کننده بپوشانید. کشیدن کلاه شنا روی موهای شما بسیار راحت تر می شود.
3. کلاه حمام را باز کنید. کلاه شنا را باز کنید و داخل آن را خیس کنید. نیازی به مرطوب شدن داخل درپوش نیست ، اما برخی از افراد دریافته اند که خیس شدن داخل درپوش شنا کردن ، راحت تر گذاشتن آن را به همراه دارد. دو طرف کلاه شنا را با دو دست بگیرید.
   • خیس شدن کلاهک پوشاندن آن را نیز دشوارتر می کند - این به نوع کلاه شما بستگی دارد.
4. کلاه حمام را روی سر خود بگذارید. سر خود را به سمت پایین متمایل کنید و قسمت جلوی کلاه حمام را روی پیشانی خود بین خط مو و ابرو قرار دهید. بگذارید کلاه بر روی پیشانی شما گرفته شود و با استفاده از دستان خود کلاه را به سمت پایین و عقب بکشید تا بقیه سر شما را بپوشاند.
5. کلاه حمام را مرتب کنید. هنگامی که کلاه شنا روی سر شما قرار گرفت ، می توانید تنظیمات لازم را انجام دهید. موهای سرگردان را درون کلاه بگذارید ، قسمت جلوی کلاه را طوری قرار دهید که خط موهای شما را بپوشاند اما از روی ابروهای شما آویزان نشود. سپس کلاه حمام را روی گوشهای خود بکشید. پشت کلاه شنا را بکشید تا مطمئن شوید کاملاً متناسب است و عینک عینک خود را روی آن قرار دهید.
   • کلاه حمام در اطراف گوش شما عمدتا اولویت شخصی است. برخی از افراد دوست دارند گوش های خود را به طور کامل در شنای رقابتی با کلاه شنا بپوشانند. برخی دیگر دوست دارند نیمی از گوش خود را بپوشانند ، در حالی که برخی دیگر گوش خود را نمی پوشانند.

روش 2 از 3: با کمک یک کلاه دوش بگذارید

1. موهای خود را عقب بگذارید. اگر موهایتان بلندتر است ، از کراوات مو برای عقب کشیدن و محکم نگه داشتن آن در دم اسبی یا موهای نخی استفاده کنید. کلاه حمام می تواند موهای شما را حرکت دهد ، بنابراین مطمئن شوید که موهای شما محکم و بلند بسته است.
2. موهای خود را خیس کنید. قبل از گذاشتن کلاه شنا ، سر خود را در استخر فرو ببرید یا بگذارید زیر دوش خیس شود. از آنجایی که مواد درپوش تمایل به چسبیدن و کشیدن موهای خشک دارد ، مرطوب شدن موهای شما باعث می شود که راحت بتوانید روی آن را بگذارید (اگرچه این به مواد درپوش بستگی دارد).
3. کلاه حمام را بگذارید. از دوستی بخواهید تا به شما کمک کند کلاه شنای خود را بپوشید. کلاه شنا را با دستان خود باز کرده و سر خود را به سمت پایین متمایل کنید. جلوی کلاه را محکم توسط پیشانی خود بگیرید در حالی که دوست شما پشت کلاه را روی سر شما کشیده است.
4. در صورت نیاز کلاه حمام را مرتب کنید. هنگامی که کلاه شنا روی سر شما قرار گرفت ، تنظیمات لازم را انجام دهید. کلاه را بیشتر به پایین بکشید ، موقعیت آن را روی پیشانی خود تنظیم کنید و موهای شل خود را زیر کلاه بگذارید.
   • به یاد داشته باشید که می توانید کلاهک حمام را به شکلی راحت تر برای گوش خود قرار دهید. می توانید گوش های خود را به داخل فرو برده ، گوش های خود را بدون پوشش بگذارید یا فقط بخشی از گوش های خود را بپوشانید.

روش 3 از 3: با کمک یک کلاه دوش را روی سر خود بیندازید

1. موهای خود را به پشت ببندید. اگر موهایتان بلندتر است ، از گره مو استفاده کنید تا موهایتان را دوباره به حالت دم اسبی یا بان ببندید. اطمینان حاصل کنید که موهای شما ایمن است زیرا هنگام پوشیدن کلاه شنا می تواند تغییر مکان دهد.
2. درپوش حمام را با آب پر کنید. از یک دوست بخواهید کلاه را به داخل برگرداند و آن را با آب پر کند. می توانید از استخر آب بگیرید یا آن را از منبع آب دیگری پر کنید.
   • سپس مددكار كلاه شنا را در كناره ها نگه داشته و آب آن را در آن قرار دهيد.
3. کلاه حمام را بیندازید. روی زمین بنشینید و بگذارید کمک شما با کلاه شنا مستقیماً بالای سر شما در بالای سر شما قرار بگیرد. مددکار شما می تواند کلاهک را نزدیک به صورت خود یا حتی بالاتر از آن برای قد اضافی نگه دارد. کلاه حمام باید به طور مساوی آزاد شود تا مستقیم روی سر شما بیفتد.
   • سرعت درپوش شنا باعث افتادن آن بر روی سر شما می شود (به دلیل سنگینی آب) و بنابراین آن را دور سر خود بپیچید.
   • به خاطر داشته باشید که این روش همیشه در اولین تلاش جواب نمی دهد و نتایج می تواند کاملاً متناقض باشد. معمولاً تنظیمات لازم است.
4. کلاه استحمام را به دلخواه مرتب کنید. در صورت لزوم کلاهک حمام را تنظیم کنید. کلاه شنا را روی سر خود بکشید ، موهای ولگرد را در زیر آن جمع کنید و کلاه شنا را در اطراف گوش خود قرار دهید.

نکات

• مقداری پودر بچه یا پودر تالک دیگر را در کلاه حمام قرار داده و پودر اضافی آن را از بین ببرید. اگر پودر بچه ندارید ، آب یا جوش شیرین به همان خوبی کار می کند.

هشدارها

• هرگز ناخن های خود را مستقیماً روی مواد کلاهک قرار ندهید. در غیر این صورت می توانید درپوش شنا را سوراخ کنید.
• کلاه های حمام لاتکس به اندازه کلاه های ساخته شده از سیلیکون دوام ندارند. با کلاه های حمام مختلف آزمایش کنید تا کلاه مناسب شما را پیدا کند.
• برخی از کلاه های حمام حاوی لاتکس هستند که می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند. اطمینان حاصل کنید که آیا به لاتکس حساسیت دارید یا خیر ، و اگر دارید ، همیشه مواد کلاه شنا را که می گذارید بررسی کنید.
• اگر پارگی یا سوراخ در کلاه شنا وجود دارد ، هرچقدر هم کوچک باشد ، استفاده از آن را متوقف کنید. دفعه بعدی که کلاه شنا را می بندید قطعاً می شکند.