درد زخم را تسکین دهید

ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: با درمان های دارویی درد زخم را تسکین دهید
روش 2 از 3: برای تسکین درد زخم ، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید
روش 3 از 3: استفاده از داروهای گیاهی اثبات نشده برای تسکین درد زخم

زخم معده زخم هایی در دیواره معده ، مری یا قسمت فوقانی روده کوچک یا اثنی عشر است. شکم درد شایع ترین علامت زخم معده است. زخم معده می تواند دردی خفیف ، شدید ، حاد یا مزمن ایجاد کند. این می تواند یک مشکل جدی پزشکی یا ناراحتی موقتی باشد. اگر زخم معده دارید ، روش های مختلفی برای تسکین درد وجود دارد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: با درمان های دارویی درد زخم را تسکین دهید

علائم زخم معده را بشناسید. علائم زخم معده در افراد مختلف متفاوت است. اگر فکر می کنید زخم دارید اما هنوز پزشک تشخیص داده نشده است ، به پزشک مراجعه کنید. علائم زخم معده عبارتند از:
- یک درد سوزان در ناحیه درست زیر قفسه دنده در مرکز قفسه سینه. این درد می تواند با خوردن برخی غذاها بدتر یا کمتر شود.
- حالت تهوع ، استفراغ و نفخ شکم. حالت تهوع و استفراغ علائم کمتری است اما نشان دهنده یک مشکل جدی است. اگر این مسئله روی شما تأثیر می گذارد از کمک پزشکی استفاده کنید.
زخم را با داروی تجویز شده درمان کنید. وقتی پزشک شما را با زخم تشخیص دهد ، دارویی برای کمک به درمان زخم تجویز می کند. پزشک می تواند چند نوع مختلف دارو برای شما تجویز کند.
- مهار کننده های پمپ پروتون مسدود کننده های قدرتمند اسید هستند که میزان اسید معده را کاهش می دهند و می توانند به تسکین درد زخم کمک کنند.
- در صورت ایجاد عفونت ، زخم معده معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود هلیکوباکتر پیلوری است.
- از آنتاگونیست های گیرنده H2 می توان برای کاهش میزان اسید در معده استفاده کرد.
از مسکن هایی استفاده کنید که معده شما را تحریک نمی کنند. داروهای موجود مانند NSAID به پوشش معده آسیب می رسانند و می توانند باعث زخم معده شوند. پاراستامول باعث زخم معده نمی شود. در صورت لزوم از استامینوفن برای تسکین درد استفاده کنید.
- NSAID ها شامل ایبوپروفن (از جمله Advil) ، آسپرین (از جمله Excedrin) ، ناپروکسن (از جمله Aleve) ، ketorolac (Acular) و اگزاپروزین (Duraprox) هستند. همچنین داروهای ترکیبی حاوی NSAID مانند AlkaSeltzer و خواب آور وجود دارد.
آنتی اسید بخورید. آنتی اسیدهای بدون نسخه می توانند به تسکین درد زخم کمک کنند. آنها اسیدهای معده شما را خنثی می کنند. آنتی اسیدها به صورت قرص و نوشیدنی در دسترس هستند.
- ضد اسیدهای بدون نسخه پزشک معروف هیدروکسید منیزیم (Maalox ، Picoprep) ، بی کربنات سدیم (AlkaSeltzer) ، کربنات کلسیم (از جمله Cacit ، Rennie) و هیدروکسید آلومینیوم (از جمله آنتاژل) هستند.
در صورت وجود علائم به اصطلاح هشدار سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت داشتن زخم و وجود علائم زنگ خطر علاوه بر درد ، همیشه با پزشک خود تماس بگیرید. اینها علائم یا نشانه هایی است که همیشه نشان دهنده یک اورژانس پزشکی نیست ، اما اگر نمی توانید به پزشک خود برسید باید سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید. این علائم می تواند نشان دهنده زخم خونریزی دهنده ، عفونت یا زخم سوراخ دار باشد. اگر معده درد دارید ، علائم زنگ خطر زیر را زیر نظر داشته باشید:
- تب
- درد شدید
- حالت تهوع یا استفراغ مداوم
- اسهال که بیش از دو تا سه روز همچنان شما را آزار می دهد
- یبوست مداوم که بیش از دو تا سه روز ادامه دارد
- خون در مدفوع ، که مانند خون قرمز یا مدفوع قیر سیاه است
- استفراغ خون یا موادی که شبیه زمین قهوه است
- یک معده بسیار حساس
- زردی - تغییر رنگ زرد پوست و سفیدی چشم
- شکمی متسع و پف کرده

روش 2 از 3: برای تسکین درد زخم ، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید

در صورت داشتن زخم دلایل درد را مشخص کنید. ابتدا بفهمید آیا مواردی وجود دارند که هنگام زخم درد ایجاد کنند. اینها غذاها و نوشیدنی هایی هستند که معده شما را بدتر می کنند. وقتی می دانید که چیست ، سعی می کنید از آنها دوری کنید.
- ممکن است لازم باشد که از بین ببرید که کدام غذاها و نوشیدنی ها مشکلی ایجاد می کنند. با دلایل شناخته شده مانند غذاهای پرادویه ، غذاهای بسیار اسیدی ، الکل ، کافئین و غذاهایی که چربی زیادی دارند شروع کنید. غذاها و نوشیدنی هایی را که به آنها حساس هستید اضافه کنید. این یک فرآیند ساده است که در آن شما آنچه را می خورید یادداشت می کنید و احساس شما را در حدود یک ساعت پس از صرف غذا می بینید. اگر غذایی که یک ساعت قبل خورده اید باعث آزار شما شده است ، دیگر از خوردن آن صرف نظر کنید.
رژیم خود را تغییر دهید. حفظ یک رژیم غذایی سالم همراه با میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل می تواند به تسکین درد زخم و ناراحتی معده کمک کند. خوردن میوه ، سبزیجات بیشتر (به غیر از مرکبات و سبزیجات از خانواده گوجه فرنگی) و غلات کامل معده شما را تحریک نخواهد کرد. علاوه بر این ، خوردن غذاهای حاوی ویتامین های زیاد باعث بهبود روند بهبودی می شود تا بتوانید از شر زخم خلاص شوید.
- از قهوه و الکل خودداری کنید.
- با دریافت فیبر بیشتر از میوه ها و سبزیجات می توانید از تشکیل زخم های جدید جلوگیری کرده و زخم های موجود را التیام بخشید.
- غذاهای سرشار از پروبیوتیک می تواند برای زخم شما مفید باشد. اینها شامل ماست ، کلم ترش ، شکلات تلخ ، ترشیجات و شیر سویا است.
- قطع نوشیدن شیر ممکن است تا حدی تسکین دهد.
- در نهایت ، شما لیستی از مواد غذایی خواهید داشت که باعث زخم شما می شود. با نخوردن این غذاها ، زخم شما به زودی متوقف خواهد شد.
وعده های غذایی کم حجم کمتری بخورید. یکی از راه های تسکین درد زخم این است که همزمان غذا کمتری بخورید. در نتیجه ، معده شما استرس کمتری دارد ، اسید کمتری در معده شما وجود دارد و درد معده شما تسکین می یابد.
قبل از خواب غذا نخورید. از خوردن غذا به مدت دو تا سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید. به این ترتیب ، هنگامی که می خواهید بخوابید ، اسید کمتر به مری برمی گردد.
لباس های گشاد بپوشید. روش دیگر برای تسکین درد پوشیدن لباس های گشاد است. لباسی بپوشید که شکم و شکم شما را فشرده نکند. به این ترتیب از فشار اضافی که می تواند زخم شما را تحریک کند ، اجتناب می کنید.
سیگار نکش. ترک سیگار می تواند درد زخم شما را تسکین دهد. سیگار کشیدن اثرات منفی بسیاری دارد ، مانند مقدار بیشتر اسید معده و درد شدید معده. با ترک سیگار بی مورد از اسید معده و درد معده رنج نمی برید.
در صورت ادامه درد ، به پزشک مراجعه کنید. اگر با درمان در منزل ، داروهای تجویز شده و تغییر در سبک زندگی درد برطرف نشد ، دوباره به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند شرایط و عوارض زمینه ای ایجاد کننده درد را تشخیص دهد.

روش 3 از 3: استفاده از داروهای گیاهی اثبات نشده برای تسکین درد زخم

با پزشک خود در مورد داروهای گیاهی صحبت کنید. چندین داروی گیاهی وجود دارد که می تواند برای درمان درد زخم استفاده شود. قبل از استفاده از این روش های درمانی با پزشک خود صحبت کنید. داروهای گیاهی به طور کلی بسیار ایمن هستند ، اما بهتر است مطمئن شوید که برای شما نیز بی خطر هستند.
- ترکیب این داروهای گیاهی با تغییر در سبک زندگی که در بالا توضیح داده شد باید احساس شما را به میزان قابل توجهی بهتر کند.
- در صورت بدتر شدن علائم یا بروز علائم جدید ، استفاده از داروهای گیاهی را متوقف کرده و با پزشک خود صحبت کنید.
- اگر باردار هستید ، از استفاده از گیاهان موجود در این مقاله از پزشک خود س askال کنید.
آب آلوئه ورا بنوشید. آب آلوئه ورا دارای اثر ضد التهابی است و اسید معده را خنثی می کند ، بنابراین درد کمتری خواهید داشت. اگر درد دارید ، می توانید 100 میلی لیتر آب آلوئه ورا آلی را دو بار در روز بنوشید.
- آلوئه ورا به صورت قرص و ژل نیز موجود است. طبق دستورالعمل موجود در بسته ، از محصول استفاده کنید.
- از آنجا که آلوئه ورا می تواند اثر ملین داشته باشد ، بهتر است بیش از 200 میلی لیتر آب در روز ننوشید. اگر دچار مشکلات مزمن روده مانند بیماری کرون ، کولیت اولسراتیو یا سندرم روده تحریک پذیر هستید ، از آب آلوئه ورا استفاده نکنید.
سرکه سیب بنوشید. این روش با استفاده از حسگرهای اسید بدن به بدن شما می گوید اسید کمتری تولید کند. برای استفاده از این روش ، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را به 180 میلی لیتر آب اضافه کنید. این ترکیب را روزی یک بار بنوشید.
- این کار را فقط باید یک بار در روز انجام دهید ، اما هر روز نوشیدن سرکه سیب می تواند به تسکین درد کمک کند.
- به شرطی که سرکه سیب باشد نیازی به استفاده از سرکه ارگانیک نیست. انواع دیگر سرکه مانند سرکه سیب کار نمی کنند.
آبلیمو درست کنید. لیموناد خود را از لیمو ، لیموترش یا ترکیبی از آن درست کنید. چند قاشق چای خوری آب لیمو خالص و / یا آب آهک را با هر اندازه که دوست دارید آب مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید کمی نوشیدنی عسل اضافه کنید. این را قبل ، هنگام و بعد از غذا بنوشید.
- مرکبات اسیدی هستند و مقدار زیاد آن می تواند زخم شما را بدتر کند. با این حال ، مقادیر کم رقیق شده با آب می تواند کمک کند. به عنوان مثال ، اگر 20 دقیقه قبل از غذا مخلوط را بنوشید ، یک قاشق غذاخوری آب لیمو که با 250 میلی لیتر آب رقیق شده است می تواند از بروز درد جلوگیری کند.
- اسید اضافی موجود در آب لیمو و آهک به بدن شما اشاره می کند که از طریق فرآیندی به نام "مهار بازخورد" ، تولید اسید را متوقف کند.
یک سیب بخور وقتی زخم شما درد می کند یک سیب بخورید. پکتین موجود در پوست سیب به عنوان یک ضد اسید طبیعی عمل می کند.
چای گیاهی درست کنید. چای گیاهی می تواند به آرامش معده شما و تسکین درد زخم کمک کند. چای زنجبیل ، چای رازیانه و چای بابونه گزینه های خوبی هستند.
- چای زنجبیل اثر ضد التهابی دارد و معده را آرام می کند. همچنین می تواند به حالت تهوع و استفراغ کمک کند. می توانید کیسه های چای زنجبیل بخرید یا از زنجبیل تازه تهیه کنید. برای تهیه چای زنجبیل تازه ، حدود یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه را ریز خرد کنید. زنجبیل را در آب جوش قرار دهید. بگذارید چای حدود پنج دقیقه خلل شود. چای را در لیوان ریخته و بنوشید. این کار را در طول روز به ویژه 20 تا 30 دقیقه قبل از وعده های غذایی انجام دهید.
- چای رازیانه معده را آرام کرده و میزان اسید معده را کاهش می دهد. برای تهیه چای رازیانه ، حدود یک قاشق چای خوری دانه رازیانه را له کنید. دانه ها را در یک فنجان آب جوش قرار دهید. عسل را به مزه اضافه کنید. حدود 20 دقیقه قبل از وعده های غذایی خود روزانه دو تا سه فنجان چای رازیانه بنوشید.
- چای بابونه به دلیل عملکرد ضد التهابی معده را تسکین می دهد و درد شکم را تسکین می دهد. چای کیسه ای بابونه را می توانید از هر چای فروشی خریداری کنید.
- چای زنجبیل برای زنان باردار بی خطر است.
زغال اخته را امتحان کنید. زغال اخته می تواند رشد را افزایش دهد هلیکوباکتر پیلوری در شکمت برای بهره مندی از قره قاط ، از غذاهای حاوی قره قاط استفاده کنید ، آب قره قاط بنوشید یا از عصاره قره قاط استفاده کنید.
- قره قاط حاوی اسید سالیسیلیک است. در صورت حساسیت به آسپرین ، قره قاط را مصرف نکنید.
- قره قاط می تواند با برخی از داروها مانند وارفارین تداخل کند. قبل از استفاده از عصاره قره قاط با پزشک خود صحبت کنید.
ریشه شیرین بیان بخورید. ریشه شیرین بیان بدون گلیسیریزین برای بهبود معده ، کاهش اسید معده و تسکین درد زخم بسیار خوب عمل می کند. شما می توانید ریشه شیرین بیان را به صورت جویدنی خریداری کنید. ممکن است مجبور شوید به طعم و مزه عادت کنید.
- دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید. این معمولاً به معنای مصرف دو تا سه قرص در هر چهار تا شش ساعت است.
سنجد قرمز بخورید. نارون قرمز یک لایه محافظ روی بافت تحریک شده رسوب می کند و اثر تسکین دهنده ای دارد. نوشیدنی 90 تا 120 میلی لیتری را امتحان کنید یا از قرص استفاده کنید. هنگام مصرف قرص حتماً دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید.
- سنجد می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد و در صورت بارداری یا شیردهی از آن استفاده نمی شود.