محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 2: آماده سازی گرفتن هایملیخ
• قسمت 2 از 2: انجام گرفتن هایملیخ بر روی خود

فرد وقتی یک جسم خارجی (معمولاً غذا) در گلو گیر می کند ، خفه می شود و مانع از تنفس طبیعی می شود. خفگی می تواند منجر به آسیب مغزی یا مرگ شود و در عرض چند دقیقه آسیب جدی وارد شود. چسب Heimlich متداول ترین روش برای نجات فرد خفگی است. اگر کسی نبود که به شما کمک کند ، می توانید خود را نجات دهید. چند مرحله ساده را دنبال کنید تا بیاموزید چگونه هیملیچ را روی خود بگیرید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 2: آماده سازی گرفتن هایملیخ

1. سعی کنید جسم خارجی را سرفه کنید. اگر احساس می کنید چیزی در گلوی شما گیر کرده است ، سعی کنید آن را سرفه کنید. اگر شما به اندازه کافی برای از بین بردن جسم سرفه کنید ، نیازی به انجام گرفتن هایملیخ نیست. اگر قادر به سرفه کردن جسم و نفس نفس زدن نیستید ، باید سریعاً اقدام کنید ، به خصوص اگر تنها باشید.
   • قبل از اینکه از هوش بروید باید انسداد را برطرف کنید.
   • در حین انجام چسب هایملیخ ، آگاهانه سرفه کنید.
2. مشت گره کن برای اینکه خود را برای عملکرد گرفتن هایملیخ آماده کنید ، ابتدا باید دستان خود را در موقعیت صحیح قرار دهید. محکم ترین دست خود را به مشت ببندید. آن را درست بالای دکمه شکم و زیر قفسه دنده روی شکم قرار دهید.
   • شما باید مطمئن شوید که دست شما در مکان مناسب قرار دارد تا مطمئن شوید که دنده های خود را صدمه نمی زنید و مطمئن شوید که دست شما در جایی است که بیشترین شانس را برای بیرون آوردن شی از خود دارید.
   • محلی که مشت در آن قرار می گیرد همان مکانی است که با چسب سنتی هایملیخ استفاده می شود.
3. با دست دیگر مشت را بگیرید. هنگامی که مشت خود را در جای مناسب قرار دادید ، شروع به استفاده از دست دیگر خود به عنوان اهرم فشار کنید. دست دیگر خود را باز کنید و آن را روی مشت روی شکم قرار دهید. شما باید مطمئن شوید که مشت در کف دست شما قرار دارد.
   • این به شما امکان می دهد هنگام شروع گرفتن هایملیچ فشار بیشتری را فشار دهید.

قسمت 2 از 2: انجام گرفتن هایملیخ بر روی خود

1. مشت خود را به سمت بالا و بالا ببرید. برای آزادی جسم خارجی ، مشت و دست خود را به دیافراگم یا دیافراگم فشار دهید. از حرکت سریع شکل J به سمت داخل و سپس به سمت بالا استفاده کنید. چندین بار تکرار کنید.
   • اگر این امر باعث خارج شدن سریع جسم خارجی نمی شود ، باید سعی کنید با استفاده از جسم بی حرکت نیروی بیشتری وارد کنید.
2. با استفاده از یک جسم بزرگ و سنگین نیروی بیشتری وارد کنید. شما باید یک جسم بی حرکت را در مجاورت خود پیدا کنید که تقریباً تا کمر شما باشد و بتوانید خود را روی آن خم کنید. صندلی ، میز یا پیشخوان به خوبی کار می کند. روی صندلی ، میز ، پیشخوان یا هر چیز بزرگ دیگری خم شوید ، در حالی که دستانتان هنوز جلوی شما جمع شده اند. مشت های خود را بین صندلی و شکم قفل کنید و بدن را به شدت به جسم سنگین فشار دهید.
   • این به شدت نیرویی را که به دیافراگم وارد می کنید افزایش می دهد ، که به شما کمک می کند اشیا foreign خارجی محکم محبوس شده به طور موثرتری شل شوند.
3. تکرار. در اولین تلاش ممکن است نتوانید شی object را آزاد کنید. باید مرتباً پشت سر هم خود را به سمت جسم بی حرکت فشار دهید تا جایی که جسم گیر شده برداشته شود. باید تنفس را پس از برداشتن به طور عادی شروع کنید.
   • اگر آرام باشید ، حتی اگر شرایط بسیار نگران کننده باشد ، بهتر است. اگر وحشت کنید ضربان قلب شما بالا می رود و بنابراین تقاضای هوا نیز افزایش می یابد. که فقط وضعیت شما را بدتر می کند.
   • هنگامی که جسم را شل کردید ، بنشینید و نفس خود را بگیرید.
   • اگر احساس خوبی ندارید یا گلویتان درد می کند ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
   • اگر نمی توانید شی release را آزاد کنید با 112 تماس بگیرید.