محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: برخورد با یک رد کردن
• قسمت 2 از 3: دوست بودن
• قسمت 3 از 3: دادن فضای او
• هشدارها

رد کردن کار آسانی نیست ، اما فقط به این دلیل که دختر نمی خواهد با شما رابطه برقرار کند ، به این معنی نیست که نمی توانید دوست باشید. با کمی کار و پشتکار می توانید یک دوستی جدید و پایدار برقرار کنید. اما به یاد داشته باشید ، اگر تصمیم بگیرید بپذیرید که هر دوی شما فقط دوست هستید ، شانس شما برای شروع یک رابطه عاشقانه با او کاهش می یابد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: برخورد با یک رد کردن

1. اگر او شما را پس زد ، مودب باشید. گرچه رد شدن هرگز سرگرم کننده نیست ، اما آن را بخاطر بسپارید ، مخصوصاً اگر می خواهید با آن دختر دوست باشید. حتی اگر او آنطور که باید با ادب برخورد نکرد ، شما می توانید فرد بالغ تری باشید و رد را قبول کنید.
   • مکالمه را با یک جمله ساده ، "خوب ، بعدا با شما صحبت می کنم" یا موارد مشابه به پایان برسانید.
   • وقتی بعداً او را دیدید ، با لبخند به او سلام کنید.
   • حداقل برای مدتی رد شدن را دوباره مطرح نکنید. او تصمیم خود را گرفته است و فقط اگر او نتوانید در مورد آن صحبت كنید آزارش خواهید داد.
   • هرگز به او توهین یا تهدید نکنید. این حق این دختر است که تصمیم بگیرد با چه کسی می خواهد قرار ملاقات بگذارد و چه کسی دوست ندارد ، و او فقط به دلیل رد روابط نزدیک شما شایسته آزردگی نیست.
2. به خودتان اجازه دهید تا مدتی غصه بخورد. طرد شدن همیشه صدمه می زند و احساس بد بودن در مورد آن طبیعی است. سعی نکنید احساس ناامیدی خود را سرکوب کنید ، اما به خودتان اجازه دهید تا چند روز این احساسات آزاد شود. بعد از اینکه این روند عزاداری را پشت سر گذاشتید ، می توانید روی اعتماد به نفس خود کار کنید.
   • همه با سرعت خودشان غصه می خورند و طبیعی است که مدتی غمگین شویم. اگر به نظر می رسد نمی توانید از پس آن بر بیایید یا مدت طولانی است که احساس افسردگی می کنید ، ممکن است دچار مشکلات بهداشت روان شوید. گفتگو با یک مشاور راهنما یا درمانگر را در نظر بگیرید تا کمک لازم را دریافت کنید.
3. رد را در چشم انداز قرار دهید. چیزها همیشه جدی تر از واقعیت هستند هنگام وقوع. ممکن است به نظر برسد که این رد بسیار مهم است ، اما کمی بیشتر به آن فکر کنید. رد شدن برای قرار ملاقات چقدر در زندگی شما تأثیر می گذارد؟ احتمالاً زیاد هم نیست.
   • به یاد داشته باشید ، این طرد شدن برای شما بعنوان یک شخص معنایی ندارد. شما شخص بد و ناخواسته ای نیستید زیرا آن یک دختر پیشرفت شما را جبران نمی کند. تمام خصوصیات خوبی که داشتید هنوز بخشی از شماست. وقتی این را فهمیدید ، ادامه زندگی راحت تر خواهد شد.
4. سعی کنید با فعالیت های دیگر ذهنیت خود را از طرد شدن کنار بگذارید. وقتی کمی احساس افتادگی می کنید ، انجام هیچ کاری فقط باعث بدتر شدن شما می شود. مغز شما در ادامه روی مسئله تأثیر خواهد گذاشت. در عوض ، می توانید ذهن را بهتر منحرف کنید. یک فیلم تماشا کنید ، برای پیاده روی یا دوچرخه سواری بیرون بروید ، با دوستان خود به مرکز خرید بروید - هرچه لذت می برید ذهن شما را مشغول می کند.
   • این کار عمدتا به انجام فعالیت هایی کمک می کند که در انجام آنها مهارت دارید. این به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را بازیابی کنید. به عنوان مثال ، اگر در بسکتبال مهارت دارید ، با چند دوست از یک بازی بیرون بروید. عملکرد خوب شما در زیر حلقه به بهبود روحیه و اعتماد به نفس شما کمک می کند.
5. سعی نکنید "زودتر" دوست خوب او باشید بعد از اینکه رد کردید. اگر هنوز آسیب دیده اید ، نمی توانید برای او دوست باشید. شما مدام به این فکر خواهید کرد که چرا او شما را رد کرده ، چه مشکلی دارید ، و غیره. خیلی بهتر است قبل از حرکت روی پردازش رد کار کنید ، در غیر این صورت ممکن است خود یا دیگران را به درد دل بی مورد بکشید.

قسمت 2 از 3: دوست بودن

1. از انگیزه های پنهان پرهیز کنید. قبل از اینکه بخواهید با او رابطه دوستی برقرار کنید ، باید از انگیزه خود مطمئن باشید. آیا واقعاً دوست دارید با او دوست باشید یا فقط امیدوارید که سرانجام چیزی فراتر از آن رقم بخورد؟ حتی اگر هنوز او را از این طریق دوست دارید ، بهتر است با او دوست نباشید ، اگر فقط امیدوارید که سرانجام هر دو با هم رابطه برقرار کنند. این فقط در صورتی تغییر می کند که شما دوباره رابطه را رد کنید یا او رابطه پایدار با شما نمی خواهد.
   • علاوه بر این ، اگر متوجه شود که شما انگیزه های اصلی خود را دارید ، ممکن است قبل از اینکه دوست داشته باشد با شما دو بار فکر کند. از خود بپرسید آیا واقعاً دوست دارید با دختری دوست شوید که شما را رد کرده است.
2. با او به روشی عادی رفتار کنید. اندکی پس از رد شدن ، ممکن است برای او صحبت کردن یا دیدن شما عجیب باشد. به او بگویید دیگر مشکلی برای شما نیست و ادامه دهید. سعی کنید لکنت نداشته باشید و خجالتی نباشید. درباره مدرسه ، موسیقی ، تلویزیون و سایر مواردی که معمولاً با یک دوست در مورد آنها صحبت می کنید صحبت کنید. این باعث می شود او در اطراف شما راحت تر باشد و بیشتر از آنکه فردی را رد کند ، به عنوان یک دوست معمولی به شما فکر کند. اجازه ندهید اگر ترجیح می دهید شما را متقاعد کند که دوست بمانید. از رد دوستی او و شناختن دختران دیگری که ممکن است شما را به عنوان شخصی که با او رابطه دارید دوست داشته باشید ، خجالتی نباشید.
   • طبیعی است که چند بار اول پس از طرد شدن وقتی با او صحبت می کنید ، عصبی شوید. مقالاتی درباره گفتگو با دختران را بخوانید و برخی ایده ها در مورد چگونگی غلبه بر عصبی بودن و ادامه گفتگو را بخوانید.
   • در مورد چیزهای مشترک با او گفتگو کنید. شاید هر دوی شما دوره های یکسانی را بگذرانید. با او درباره معلم یا امتحان به عنوان راهی برای ادامه گفتگو صحبت کنید. به شما این امکان را می دهد که یخ را بشکنید و به او نشان دهید شخصی هستید که فقط می تواند با او صحبت کند.
   • باز هم ، رد کردن را مطرح نکنید. این باعث ناراحتی او می شود و احتمالاً دیگر مشتاق گفتگو با شما نخواهد بود.
3. دریابید که علایق او چیست. هر دوستی به منافع مشترک نیاز دارد. هنگام صحبت با او ، سعی کنید بفهمید که سرگرمی ها و علایق او چیست. ممکن است دریابید که طرفدار همان گروه یا تیم ورزشی هستید. این یک موضوع واضح است که وقتی او را می بینید در مورد آن صحبت کنید و همچنین می تواند ایده هایی درباره کارهایی که می توانید با هم انجام دهید به شما ارائه دهد.
   • در طول یکی از مکالمات خود ، بطور عادی از یک گروه موسیقی یا چیزی که شب قبل در تلویزیون بود ، یاد می کردید. به واکنش او و علاقه او توجه کنید. اگر به نظر نمی رسد که او به گفته های شما علاقه مند است ، از آن به عنوان فرصتی استفاده کنید و بپرسید چه چیزی را دوست دارد.
   • یادگیری بیشتر در مورد علاقه های او فقط باعث ایجاد اشتراکات بیشتری می شود و می تواند دوستی شما را تقویت کند. با این حال ، شما فقط باید با یک سرگرمی یا علاقه شروع کنید زیرا شما واقعاً خودتان از این کار لذت می برید. انجام کاری فقط به این دلیل که او این کار را دوست دارد به این معنی است که شما با خود و او صادق نیستید.
4. ابتدا ، دوباره در یک محیط گروهی با او صحبت کنید. اندکی پس از طرد شدن ، بهتر است که تنها باشید با او تعامل نکنید. ممکن است او فکر کند که شما فقط سعی در اغوای او دارید تا با شما بیرون برود. درعوض ، او را دعوت کنید تا با دوستانتان در پاتوق باشد. به او بگویید او همچنین می تواند دوست بیاورد. او احتمالاً با دوستان اطراف راحت تر خواهد بود تا بتوانید به عنوان دوستان عادی نیز تعامل داشته باشید.
   • فیلم ، ورزش ، بولینگ و غذا خوردن در خانه همه فعالیت های خوبی است که می توان در گروه بزرگتری انجام داد.
   • اگر دوستانتان از رد شدن خبر دارند ، به آنها بگویید وقتی او دور است آن را مطرح نکنند. نظر گاه به گاه یکی از دوستانتان می تواند احساس ناراحتی برای او ایجاد کند و آنچه می تواند اوقات خوبی باشد را خراب کند.
5. کم کم وقت بیشتری را با او تنها بمانید. این احتمالاً مدتی طول خواهد کشید و ممکن است هرگز. او ممکن است فقط از تنهایی با شما متنفر باشد و در این زمینه کاری نمی توانید انجام دهید. هنوز هم می توانید دوست باشید حتی اگر فقط او را نبینید.
   • اگر از او می خواهید کاری را با هم انجام دهند ، مطمئن شوید که منظور شما از قرار ملاقات نیست. به او بگویید که شما فقط او را به عنوان یک دوست معمولی فکر می کنید.
   • علاوه بر این ، اگر فقط در ملاقات های عمومی ملاقات کنید ، ممکن است او راحت تر باشد. اگر از او بخواهید در خانه شما فیلم ببیند ، ممکن است فکر اشتباهی پیدا کند.

قسمت 3 از 3: دادن فضای او

1. سعی کنید زیاد با او تماس نگیرید. به طور مداوم با او تماس بگیرید یا به او پیام دهید احتمالاً احساس می کنید که هنوز به او علاقه دارید و در نهایت او را آزار می دهد. با او به همان روشی رفتار کنید که با سایر دوستانتان رفتار می کنید. آیا شما سه بار در روز با دوستان دیگر تماس می گیرید؟ احتمالا نه. به یاد داشته باشید ، راه دوست بهتر بودن برای او این است که با او عادی رفتار کنید.
   • در مورد میزان تماس زیاد هیچ قانون مشخصی وجود ندارد ، بنابراین بگذارید به شرایط بستگی داشته باشد. با توجه به نحوه واکنش او ، خواهید دید که آیا بیش از حد پیش می روید یا خیر. اگر او کوتاه و کوتاه پاسخ می دهد ، باعث می شود که برای پاسخگویی طولانی منتظر بمانید و بیشتر مکالمه را انجام می دهید ، همه اینها نشانگر این است که او واقعاً علاقه ای به مکالمه ندارد. اطمینان حاصل کنید که کمتر با او تماس می گیرید.
   • اگر او به صورت شما گفت که شما خیلی مرتب با او تماس می گیرید ، این کار را جدی بگیرید و متوقف شوید.
2. وقتی با او صحبت می کنید ، به مرزها بچسبید. چند نکته وجود دارد که نباید درباره آنها صحبت کنید. در مورد زندگی عاشقانه ، روابطش (اگر رابطه ای دارد) ، اینکه شما را رد کرده و هر موضوع عاشقانه ای صحبت نکنید. به موضوعات ایمن پایبند باشید.
   • مطمئناً وقتی چنین موضوعاتی را مطرح کرد می توانید در مورد آن صحبت کنید. بگذارید اولین قدم را در نشان دادن اینکه می تواند در مورد موضوعات جدی تری با شما صحبت کند ، بردارد. بهتر است تا آن زمان به مرزهای موجود احترام بگذارید تا در ایجاد احساس ناراحتی برای او خطر ایجاد نشود.
3. اگر رابطه اش را برقرار می کند به او احترام بگذارید. اگرچه ممکن است دیدن او در رابطه با شخص دیگری دشوار باشد ، اما این چیزی است که شما باید بپذیرید. شما با او رابطه ای ندارید و کاری نیست که او عاشقانه انجام دهد. عدم رعایت مرزهای روابط او هم برای او و هم برای معشوقش بی ادبی است.
   • به عزیزانش توهین نکنید و خود را با او مقایسه نکنید. در حقیقت ، واقعاً بهتر است که در مورد معشوق او اصلاً صحبت نکنید ، مگر اینکه ابتدا از او نام ببرد. این از ورود مکالمات به منطقه نامناسب جلوگیری می کند.
   • گاهی اوقات افراد هنگام برقراری رابطه کمتر با دوستان معمولی از جنس مخالف صحبت می کنند. ممکن است مقابله با این مسئله دشوار باشد ، اما امری عادی است و باید به انتخاب های او احترام بگذارید. اگر بعد از برقراری رابطه از شما جدا شد او را اذیت نکنید. اگر شما دو دوست بسیار صمیمی شده اید و او دیگر كاملاً صحبت نمی كند ، می توانید این موضوع را برای او مطرح كنید و بگویید كه از اینكه دوستی شما رنج برده ناامید شده اید. اگر فقط دوستان سطحی هستید ، آن را تنها بگذارید.
   • اگر می دانید که او با هم رابطه دارد هرگز سعی نکنید کاری را با او شروع کنید. گرچه این به هر حال پس از طرد شدن نامناسب است ، اما دانستن اینکه او در یک رابطه است بی احترامی است.
4. فقط وقتی متوجه شدید که او به شما علاقه مند است نزدیک شوید. اگر مدتی دوست باشید ممکن است او شروع به دوست داشتن شما کند. اگر این اتفاق بیفتد و همچنان علاقه مند باشید ، عالی است. با این حال ، سعی نکنید بار دیگر از او خواستگاری کنید تا زمانی که او به شما علاقه نشان دهد. در غیر این صورت ، این می تواند به دوستی که برای آن سخت تلاش کرده اید آسیب برساند.

هشدارها

• زندگی عاشقانه خود را در انتظار نگذارید که این دختر روزی می خواهد با شما رابطه برقرار کند. ممکن است هرگز این اتفاق نیفتد و شما فرصت هایی را که می توانند زندگی شما را تغییر دهند از دست دهید.
• وقتی دختری فهمید که او را دوست دارید ، می تواند از شما بخواهد کارهایی را برای او انجام دهید. مطمئن شوید که او از شما سو takeاستفاده نمی کند. فقط کارهایی را برای او انجام دهید که یک دوست عادی برای او انجام دهد.
• اگر در برهه ای احساس افسردگی کردید ، بهتر است به دنبال کمک روانشناسی باشید.