محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 5: تطبیق لباس ها بر اساس نوع بدن
• قسمت 2 از 5: انتخاب بهترین لباس
• قسمت 3 از 5: مراقبت از سلامت موهای خود
• قسمت 4 از 5: برجسته کردن زیبایی با آرایش
• قسمت 5 از 5: تکمیل ظاهر خود با اعتماد به نفس خود

زیبایی فقط به پارامترهای وزن محدود نمی شود. با استفاده از مدل های باریک و شبیه عروسک در راهپیمایی ها و مجلات مد ، درک این نکته که زیبایی در همه اشکال و اندازه ها وجود دارد ، دشوار است. اگر به اندازه کافی اضافه وزن دارید ، می توانید شگفت انگیز نیز به نظر برسید. فقط لباسی را انتخاب کنید که مناسب شماست ، نقاط قوت خود را برجسته کرده و با اطمینان خاطر که از خود ساطع می کنید ، تصویر خود را تقویت کنید.

مراحل

قسمت 1 از 5: تطبیق لباس ها بر اساس نوع بدن

1. 1 اگر اندامی به شکل گلابی دارید بالاتنه خود را با لباس متعادل کنید. از بلوزهای گشاد و دامن و شلوارهای تنگ استفاده کنید تا تنه بالاتنه با نیمه پایینی شما متناسب تر به نظر برسد. از شلوارهای گشاد و دامن های گشاد خودداری کنید ، زیرا می توانند از نظر بصری باسن شما را بزرگتر کنند.
   • اگر دور قفسه سینه شما از باسن شما کمتر است ، یک شکل گلابی شکل دارید. قسمت عمده وزن اضافی در این مورد روی باسن و باسن قرار دارد.
2. 2 برای نوع سیب ، سعی کنید بر سینه ، بازوها و پاها در لباس تاکید کنید. سعی کنید تاپ هایی را که حداقل مقداری پوست روی سینه و شانه های شما دیده می شود ، امتحان کنید. برای ظاهر باریک تر ، دامن و شلوارهای سفارشی بپوشید. این امر باعث ایجاد تعادل بین ناحیه مرکزی و بقیه بدن می شود.
   • شکل سیب با تجمع وزن اضافی در قسمت مرکزی بدن مشخص می شود. در این حالت ، دور کمر از دور سینه و باسن فراتر می رود.
3. 3 اگر شکل مثلثی دارید ، روی نیمه پایینی بدن تأکید کنید. از پوشیدن لباس هایی با جزئیات و الگوهای اضافی در بالا خودداری کنید. سعی کنید نیمه پایینی لباس های خود را منحنی و جالب نگه دارید و در نتیجه شکل خود را متعادل کنید. دامن های کرکی ، شلوارهایی با جیب بزرگ و دیگر وسایل جالب را امتحان کنید.
   • با شکل بدن مثلثی ، شانه ها و قفسه سینه به طور قابل توجهی از باسن پهن تر هستند.
   • با چنین چهره ای می توانید بلوزهای زیبا بپوشید ، اما باید چنین مدلهایی را که حاوی جزئیات تزئینی زیادی به شکل گلدوزی با مهره یا نخ ، موج دار و غیره است کنار بگذارید.
4. 4 با شکل مستقیم بر منحنی های بدن تأکید کنید. با لایه های لباس و لوازم جانبی خود خلاقیت ایجاد کنید. سعی کنید بلوز هایی با موهای کش دار روی شانه ها یا سینه یا دامن های کرکی بپوشید. اگر به لباس مجلسی نیاز دارید ، آن را با کمربند تکمیل کنید تا کمر سفت شود. این ترفندها به شما کمک می کند تا توهم کمر باریک تر و سینه و باسن پهن تری ایجاد کنید.
   • یک شکل مستقیم با تقریباً یک اندازه دور شانه ها ، سینه ، کمر و باسن مشخص می شود.
5. 5 کمر خود را با یک شکل ساعت شنی برجسته کنید. لباس های تنگ را انتخاب کنید که منحنی شما را برجسته کند. لباسهای گشاد گشاد اصلا برای چنین اندامی مناسب نیست.
   • زنانی با اندام ساعت شنی کمر کوچکتر و باسن کمتری دارند. اگر این مورد در مورد شما صادق است ، خوب است که کمرتان را در لباس خود برجسته کنید.

قسمت 2 از 5: انتخاب بهترین لباس

1. 1 پارچه های سنگین تر را انتخاب کنید. پارچه های نازک و سبک ممکن است برای موارد غیر رسمی هوا و عالی به نظر برسند ، اما آنها به بدن می چسبند و باعث ناراحتی می شوند. از طرف دیگر پارچه های متراکم تر ، خطوط را در لباس شما بهتر نگه می دارند و شما را لاغرتر نشان می دهند. آنها می توانند شکل را محکم کنند و همچنین خطوط ناخواسته لباس زیر را در زیر آنها پنهان کنند.
   • البته ، لازم نیست پارچه هایی مانند ابریشم یا پنبه را به طور کلی کنار بگذارید ، اما حتماً انواع مختلف پارچه ها را امتحان کنید تا آنچه را که برای شما مناسب است پیدا کنید.
2. 2 انواع مختلف لباس را امتحان کنید. افرادی که اضافه وزن دارند ، گاهی اوقات تمایل دارند که در سبک راحتی خود در منطقه راحتی خاصی بمانند. البته ، پوشیدن لباس های گشاد و بوهمی اشکالی ندارد ، اما سبک های دیگر را خودتان امتحان کنید. دفعه بعد که برای خرید لباس می روید ، چیزی را که معمولاً نمی پوشید با خود به اتاق تخت ببرید. ممکن است ناگهان چیز جدیدی را دوست داشته باشید!
   • شما مجبور نیستید تمام لباس هایی را که امتحان می کنید بخرید و مجبور نیستید کسی را در آن نشان دهید. فقط سعی کنید به طور عینی چگونگی ظاهر سایر سبک های لباس را در نظر بگیرید.
   • به یاد داشته باشید که تا زمانی که چیزی را امتحان نکنید نمی توانید بفهمید چگونه روی شما می نشیند.
3. 3 ویژگی های بدن خود را که بیشتر دوست دارید برجسته کنید. شما می توانید بر اساس نوع بدن لباس بپوشید و نکات مد را رعایت کنید ، اما در کل شما باید بر آنچه می خواهید به نمایش بگذارید تأکید کنید! اگر شانه های خود را دوست دارید ، آنها را با یک بالای شانه نشان دهید. اگر باسن خود را دوست دارید ، یک دامن تنگ بپوشید تا شکل شما در پشت ظاهر شود.
   • شما بدن خود را مانند هیچکس نمی شناسید ، بنابراین سعی کنید از بهترین جنبه ها بر آن تأکید کنید.
4. 4 از رنگ ها و الگوهای خاصی به نفع خود استفاده کنید. از رنگهای روشن نترسید ، فقط سعی کنید از سایز مناسب لباس ها مطمئن شوید! برای داشتن ظاهری صاف ، سعی کنید از رنگهای تک رنگ در پارچه هایی با بافت متفاوت استفاده کنید.
   • اگر می خواهید لباس راه راه بپوشید ، راه راه های نازک روشن را در زمینه تیره انتخاب کنید. نوارهای عمودی شما را لاغرتر نشان می دهد (در مقایسه با خطوط افقی).
   • اگر به خصوص قسمت خاصی از بدن خود را دوست دارید ، لباسی بپوشید که در آن این ناحیه با الگوهای سرگرم کننده و روشن مزین شده است که توجه را به خود جلب می کند.
5. 5 بدنت را دوست داشته باش. علیرغم این واقعیت که تأکید ، تأکید و برجسته سازی ویژگی های فردی بدن شما همیشه بسیار جالب است ، لازم نیست نگران کاهش آن در سایر مناطق باشید. اگر مناطق خاصی از بدن خود را به اندازه مناطق دیگر دوست ندارید ، سعی کنید گامی اساسی برداشته و برعکس آنها را نشان دهید! لباسی بپوشید که به شما لذت می بخشد و به شما کمک می کند اعتماد به نفس داشته باشید ، به شما این امکان را می دهد که همه "قوانین" مد و نکاتی را برای پوشاندن مناطق ناخواسته فراموش کنید.

قسمت 3 از 5: مراقبت از سلامت موهای خود

1. 1 موهای خود را سالم نگه دارید. موهای نرم و براق مکمل ضروری یک ظاهر شیک است. برای حفظ سلامت موهای خود ، آنها را به طور مناسب درمان کنید. موهای خود را زیاد شستشو ندهید ، زیرا شامپو موها را از مرطوب کننده طبیعی آن - سبوم محروم می کند. از وسایل حالت دهنده حرارتی در اعتدال استفاده کنید و مطمئن شوید که ابتدا از محافظ های حرارتی استفاده می کنید. در صورت امکان ، موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید و در صورت عدم امکان ، از یک سشوار برای دمای سرد یا متوسط ​​استفاده کنید.
   • حتما غذاهای مغذی بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید. مصرف روزانه مولتی ویتامین می تواند به کمبود احتمالی مواد مغذی ضروری در بدن کمک کند.
2. 2 مدل موهای خود را تغییر دهید. کنار گذاشتن مدل موهای معمول روزانه شما می تواند ظاهری کاملاً جدید و خیره کننده به شما بدهد. اگر استعداد ذاتی در ایجاد مدل مو ندارید نگران نباشید. می توانید فیلم های آموزشی تقریباً برای هر مدل مویی را در YouTube پیدا کنید. وقتی وقت آزاد دارید ، چند ظاهر جدید را امتحان کنید که می توانید در آنها احساس زیبایی کنید.
   • و به یاد داشته باشید که موهای خود را سالم نگه دارید. به جای استفاده از فر ، روشهای فر دیگری را انتخاب کنید که موهای شما را گرم نمی کند.
   • از پوشیدن دم اسبی دائمی و دائمی خودداری کنید ، زیرا این کار فشار بی مورد به خط مو وارد می کند و حتی می تواند به موهای ریشه آسیب برساند.
3. 3 از لوازم جانبی مو استفاده کنید. اکثر دختران چنین شرایط ناخوشایندی دارند وقتی به نظر می رسد که هیچ لباسی مناسب آنها نیست و همه آنها بر ویژگی های کاملاً اشتباه بدن تأکید می کنند. از نظر لوازم جانبی مو ، مزیت این است که همیشه خوب به نظر می رسند!
   • کمد لباس خود را با سربندهای جالب ، گیره موی شیک ، کلاه های شیک پر کنید تا بتوانید به راحتی هر یک از لباس های خود را تکمیل کنید.

قسمت 4 از 5: برجسته کردن زیبایی با آرایش

1. 1 یکدست کردن رنگ پوست با کانسیلر و کرم پایه. وقتی صحبت از آرایش می شود ، هدف برجسته کردن زیبایی طبیعی صورت است. صرف نظر از این که مهارت های آرایش و زیبایی شما چقدر بد یا خوب است ، ایجاد یک روال زیبایی خاص که از آن لذت می برید اعتماد به نفس شما را افزایش داده و به شما کمک می کند عالی به نظر برسید. اولین قدم این است که ظاهری بی عیب و نقص به پوست خود بدهید.
   • یکدست کردن رنگ پوست با فونداسیون مایع. با دستان تمیز ، فونداسیون را روی صورت خود بمالید و با یک برس آرایشی بزرگ و گرد کاملاً مخلوط کنید.
   • برای پوشاندن لکه ها و لکه های پیری از کانسیلر استفاده کنید. با نوک انگشتان خود محصول را به آرامی روی پوست بمالید.
   • همه چیز را با پودر محکم کنید. با استفاده از یک برس آرایشی ، پودر را به آرامی روی کرم پودر و کانسیلر بمالید و به نواحی صورت که تمایل به چربی دارند توجه ویژه ای داشته باشید.
2. 2 با خط چشم و ریمل چشم خود را برجسته کنید. بیشتر دختران در انجام این مرحله ترجیحات خود را دارند ، بنابراین شما مختار هستید که به طور مستقل ترتیب خاصی از اقدامات را برای خود تعیین کنید. اما اگر کاملاً با آرایش آشنا شده اید ، در اینجا چند دستورالعمل اساسی وجود دارد که به شما کمک می کند چشمان خود را بیشتر جلوه دهید.
   • خط چشم را در امتداد خط مژه پلک بالا بمالید تا چشم ها را تقویت کرده و بصری بزرگ شوند و توهم مژه های ضخیم تر و مجلل تر ایجاد شود.
   • مژه های خود را با فر مژه فر کنید تا چشمان شما بصری باز شوند.
   • از ریمل برای افزودن حجم و حالت به مژه های خود استفاده کنید.
3. 3 از رژگونه استفاده کنید تا چهره شما زنده تر و شاداب تر شود. این مرحله بسیار مهم است. در حالی که کاملاً یکنواخت پوست می تواند به تنهایی شگفت انگیز به نظر برسد ، استفاده از رژگونه یا برنزر به شما کمک می کند ظاهر خود را جذاب تر و شاداب تر کنید. همچنین به شما کمک می کند تا چهره شما زنده تر و رسا تر شود و به طور کلی به آرایش شما یک ظاهر کامل و کامل می بخشد.
   • رنگ رژگونه ای انتخاب کنید که طبیعی به نظر برسد. بسته به رنگ پوست خاص شما ، می تواند صورتی ، هلویی یا برنز باشد.
   • برای زدن رژگونه به سیب گونه های خود ، از یک برس نرم رژگونه استفاده کنید و با ضربه های کششی ملایم به سمت گوش خود کار کنید. رژگونه را روی پوست مخلوط کنید تا یک تغییر رنگ صاف ایجاد شود.

قسمت 5 از 5: تکمیل ظاهر خود با اعتماد به نفس خود

1. 1 الگویی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. اگر در اطراف شما تصاویری از دختران وجود دارد که تفاوت اساسی با شما دارند ، احساس غیر خارجی بودن سخت است. به همین دلیل ، شما باید الگوی مناسب خود را پیدا کنید که به شما الهام می بخشد. فرقی نمی کند که این مدل در مقیاس بزرگ از نمایش مد یا یک زن بسیار مطمئن باشد که در زندگی واقعی می شناسید ، معلم ، یکی از اعضای خانواده یا یک فرد عمومی مثبت اندام. فقط شخص مناسبی را پیدا کنید که به شما کمک کند خودتان را دوست داشته باشید.
   • سعی کنید در اینترنت در مورد مدلهای منحنی ، نویسندگان ، شاعران یا بازیگران زن جستجو کنید. داستانهای آنها را بخوانید ، به مصاحبه ها گوش دهید. آنها می توانند الهام بخش شما باشند!
2. 2 به یاد داشته باشید که فقط شما خودتان شدیدترین منتقد خود هستید. اگر چیزهای خاصی را در مورد خودتان دوست ندارید ، به احتمال زیاد فقط شما به آنها توجه می کنید. و اگر شما خودتان قادر به فراموش کردن "عیب" های کوچک خود هستید ، دیگران نیز فراموش خواهند کرد. وقتی یاد بگیرید که با آنچه دارید اوقات شگفت انگیزی داشته باشید ، اطرافیانتان را به خود جذب می کند.
   • سعی کنید روزانه از خود تعریف کنید. اگر در این مورد مشکل دارید ، از رنگهای کوچک مانند رنگ چشم شروع کنید و سپس لیست را به تدریج گسترش دهید.
3. 3 نگاه وسیع تری به خود داشته باشید. هرچقدر هم که تلخ به نظر برسد ، شما فقط یکبار زندگی می کنید. وقت خود را با نگرانی در مورد چند پوند اضافی یا تلاش برای مطابقت با انتظارات دیگران هدر ندهید. بدن خود را دوست داشته باشید و به یاد داشته باشید که در منحصر به فرد بودن زیبا است. وقتی در بدن خود احساس اعتماد به نفس ، باوقار و شگفت انگیز می کنید ، در خارج نیز همین امر بیان می شود!