چگونه از ریش خود مراقبت کنیم

ویدیو: چگونه کوسه بودن(ریش نکشیدن) را تداوی کنیم؟| داکتر قیس نیکزاد

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: رشد ریش
روش 2 از 3: ریش خود را کوتاه کنید
روش 3 از 3: حفظ ریش سالم
نکات
منابع و استنادات

اخیراً رها کردن ریش رایج شده است. با مراقبت و مراقبت مناسب ، ریش واقعاً زیبا به نظر می رسد. با این حال ، بسیار آسان است که آن را بی نظم و کثیف کنید. و حتی اگر در تلاش برای دستیابی به این سبک هستید ، هیچکس نمی خواهد به نظر برسد که مراقب خود نیست. برای اینکه ریش شما آنطور که می خواهید ظاهر شود ، با دستورالعمل های زیر از آن مراقبت کنید.

مراحل

روش 1 از 3: رشد ریش

1 رژیم غذایی سالم داشته باشید. موها هنگامی که ویتامین کافی مصرف می کنند شروع به رشد می کنند. اگر برای ریش زدن عجله ای ندارید ، نیازی به خوردن چیز خاصی ندارید ، فقط رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. ماهی برای موهای شما عالی عمل می کند. در صورت تمایل به مصرف مکمل ها ، توصیه می شود کمپلکس بیوتین و ویتامین B را انتخاب کنید.
2 تصمیم بگیرید که چه سبکی می خواهید. سعی کنید استایلی را انتخاب کنید که مناسب ریش شما باشد. برای برخی افراد سبیل و ریش به هم نمی پیوندند ، برای برخی دیگر موهای بیشتری در کناره های صورت رشد می کند تا روی گردن. تصمیم بگیرید که چه نوع موهای صورت می توانید رشد کنید و ریش را با توجه به آن انتخاب کنید.
3 به اندازه کافی خوابیدن. تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب در واقع رشد ریش را کند می کند. اگر می خواهید ریش زیبا داشته باشید ، مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت کرده اید.
4 خارش را نادیده بگیرید. اگر برای اولین بار است که ریش می گذارید ، گاهی اوقات بسیار خارش می یابد. پوست شما باید به همه این موها عادت کند و بعد از چند هفته احساس بهتری خواهید داشت. به محض شروع خارش تسلیم نشوید یا شروع به اصلاح نکنید.
5 در هنگام رشد سعی نکنید ریش خود را کوتاه کنید. چند ماه منتظر بمانید تا شکل شکل بگیرد ، سپس می توانید آن را اصلاح کنید. قبل از اینکه بتوانید آنها را برش دهید ، به حداقل 4 سانتی متر طول نیاز دارید.

روش 2 از 3: ریش خود را کوتاه کنید

1 ریش خود را به طول دلخواه کوتاه کنید. بهتر است برای از بین بردن موهای بیرون زده ، چندین جهت مختلف را کوتاه کنید. حتی اگر می خواهید یک ریش بلند بلند کنید ، هر چند ماه یکبار آن را کوتاه کنید تا انتهای شکاف از بین برود.
2 تصمیم بگیرید که در کدام قسمت های صورت می خواهید موها رشد کنند. ظاهری کاملاً تراشیده ، تراشیده و شسته نشده؟ یا زیبا تراشیده ، بریده و مرتب؟ اگر چیزی بین این دو می خواهید ، ممکن است کمی شلخته به نظر برسید ، بنابراین سعی کنید سبکی را انتخاب کنید. بنابراین ، مناطقی را که نمی خواهید موهای خود را ترک کنید اصلاح کنید. به عنوان مثال ، برخی از افراد وقتی ریش به گردن می رود ، آن را دوست ندارند.
- مطمئن شوید که ریش خود را شانه می کنید تا خط موهایی که می تراشید بدون توجه به جایی که باد می وزد ، ثابت بماند.
3 ریش خود را تمیز نگه دارید. شستن ریش بسیار مهم است. صورت خود را با یک شستشوی روزانه صورت و آب هر روز صبح و هر شب کاملاً بشویید. نیازی به شستن آن ندارید ، فقط چربی انباشته شده را بشویید. همچنین مطمئن شوید که صورت خود را کاملاً خشک کرده اید. یک حوله تمیز بردارید و تا جایی که ممکن است از ریش خود آب خیس کنید.
4 از شامپو و نرم کننده استفاده کنید. درست مانند موهای سر ، ریش شما نیز باید تمیز و سالم نگه داشته شود. می توانید از همان شامپو استفاده کنید. اگر ریش شما کوتاه است ، آب و صابون کافی است. اگر طول ریش چندین سانتی متر است ، باید از شامپو استفاده کنید و نرم کننده فقط برای ریش های بلند لازم است.

روش 3 از 3: حفظ ریش سالم

1 بعد از اصلاح روی نواحی تازه اصلاح شده بمالید. چیزی خوب انتخاب کنید ، اما قوی نیست. از مصرف رایحه هایی مانند سرو ، ارس ، پرتقال ، چوب صندل ، تنباکو یا توس خودداری کنید. احتمالاً هر چه مواد کمتری باشد بهتر است. از مواد شیمیایی غیر طبیعی دوری کنید. اگر نمی توانید نام را تلفظ کنید ، به احتمال زیاد به آن احتیاج ندارید. شما به چیزی نیاز دارید که منافذ را عقیم کرده یا منقبض کند ، و همچنین به چیزی با اثر مرطوب کننده نیاز دارید. علائم ریش تراش بر روی ریش شما زننده به نظر می رسند ، بنابراین استفاده از یک محصول اصلاح ایده خوبی است.
2 چند قطره روغن ریش به پوست خود بمالید. با استفاده از انگشتان دست خود را به آرامی در تمام طول ریش پخش کنید. یک روغن خوب به شما کمک می کند انتهای شقیقه های خود را بدون تبدیل به خطوط نازک تیغ حفظ کنید و به رشد خود ادامه می دهند.
- یک روغن خوب همچنین شما را از ایجاد شوره در ریش جلوگیری می کند. هیچ چیز مانند سینه ای پوشیده از میلیون ها تکه سفید تصور شما را خراب نمی کند.
- یک روغن خوب همچنین به پاکسازی صورت و ریش از خاک کمک می کند.
3 از موم استفاده کنید. این بدان معنا نیست که باید موهای خود را اپیلاسیون کنید. موم به ویژه برای مردانی که می خواهند سبیل بلندی بلند کنند اما نمی خواهند آن را روی لب بچرخانند مفید است. کمی موم به فرم دادن موهای شما در جهت و فرم مناسب کمک می کند. می توانید موم ریش را از داروخانه محلی خود خریداری کرده و مقدار بسیار کمی را روی انگشت خود بمالید. از ریش خود برای کمک به رشد مطیع تر در یک جهت استفاده کنید.
4 یک روال سالم ایجاد کنید. استفاده از روغن و موم ریش ، استفاده از پس از اصلاح و پاکسازی صورت از جمله کارهایی است که باید چندین بار در هفته در کنار رعایت رژیم غذایی سالم انجام دهید. اگر می خواهید ریشی سالم و خوش بو داشته باشید ، این مراحل را عادت کنید.

نکات

از روغن ریش که حاوی روغن زیتون است خودداری کنید. ضعیف جذب می شود و باعث آکنه می شود. روغن بادام ، روغن جوجوبا یا روغن آووکادو به خوبی جذب پوست می شوند. می توانید مارک های آمریکایی مانند Barbarossa Reserve و Angler را امتحان کنید.