چگونه رفتار کنیم که یک دوست پسر اوتیسم داشته باشد (همراه با عکس) - نکات

ویدیو: با این ۱۲ ترفند دوست پسرتان را عاشق خود کنید

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD) گاهی سندرم آسپرگر و اوتیسم غیرمعمول (PDD-NOS) نامیده می شود. این از طرق مختلف بر افراد تأثیر می گذارد. بعضی از آنها در یک رابطه مشکلات زیادی دارند و حتی برخی دیگر از آن دوری می کنند و جرات نمی کنند با آن روبرو شوند. اگر دوست پسر شما اوتیسم باشد ، ممکن است از خود بپرسید که چگونه می توانید بر مشکلاتی که در روابط شما وجود دارد غلبه کنید. برای شروع ، با دوست پسر خود بهتر ارتباط برقرار کنید: .

مراحل

قسمت 1 از 3: درک بهتر دوست پسر خود را

درباره اوتیسم بیشتر بدانید. با تجهیز خود به دانش مربوط به آسیب شناسی و همچنین دشواری های ناشی از آن ، چالش های زندگی روزمره دوست پسر خود را بهتر درک خواهید کرد. این به شما کمک می کند صبور باشید ، یاد بگیرید چگونه بهتر ارتباط برقرار کنید و حتی در بسیاری از موارد روابط خود را بهبود ببخشید.
- تعاریف کلی اوتیسم را بخوانید.
- تمرکز خود را روی مطالعه کتابها و مقالات شخص اوتیسم قرار دهید - آنها تجربه واقعی خودی را دارند.
- مراقب منابع اطلاعات و اسناد باشید: برخی از گروه ها ادعا می کنند که مخصوص افراد اوتیسم است اما در واقع فقط سعی در ساکت نگه داشتن آنها دارند.
مراقب چالش های ارتباطی دوست پسرتان باشید. افراد اوتیسم در برقراری ارتباط مانند افراد عادی مشکل دارند. برخی از عبارات ممکن است کاملاً واضح و روشن نباشند ، درک آنها آسان باشد و بنابراین شنونده را در دادن پاسخ مناسب گیج می کند. آنها منجر به سوerstand تفاهم می شوند و مشکلاتی را در روابط شما ایجاد می کنند. برای جلوگیری از این مسئله ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است رو در رو صحبت کنید.
- به عنوان مثال ، وقتی می گویید ، "او امروز به من پیام داد" ، ممکن است انتظار داشته باشی که او بپرسد ، "در مورد چه چیزی؟". با این حال ، حقیقت این است که چون شما فقط یک روایت داده اید ، ممکن است او درک نکند شما می خواهید این دو نفر با هم صحبت کنند. شاید بهتر باشد بپرسید ، "آیا می خواهید بدانید که او امروز به من چه پیامک داده است؟" یا فقط بگویید چه چیزی را به او پیام داده است.
- هر فرد اوتیستیک متفاوت است. انتظار داشته باشید که هرچه بیشتر او را بشناسید به تدریج یاد بگیرید و تنظیم کنید.
از چالش های اجتماعی آگاه باشید. موقعیت های اجتماعی شاد و آسان برای شما می تواند دوست پسر شما را بسیار سخت و استرس آور کند. سر و صدا و ازدحام در برخی از موقعیت های اجتماعی باعث می شود که او احساس اضطراب کند و نتواند روی صحبت دیگران متمرکز شود. بعضی اوقات ، او به سختی خود را معرفی می کند و با دیگران صحبت می کند.
- سعی کنید نامه هایی برای دوست پسر خود بنویسید ، و در مورد نقش او در جلسات بحث کنید. از زبان مستقیم استفاده کنید و هر بار فقط در یک موضوع بحث کنید. به عنوان مثال ، شما می توانید نامه بنویسید و بر این دلیل که می خواهید او در یک مهمانی با شما باشد تمرکز کنید.
- با هم کار کنید تا اوضاع اجتماعی برای دوست پسر شما راحت تر شود. اگر او هر نیم ساعت استراحت کند (یا همین حدود) یا تصمیم بگیرد که زودتر آنجا را ترک کند و درک کند که به سرعت از اوضاع آزاد می شود ، ممکن است بتواند با مهمانی معامله کند. .
درباره چالش های جسمی بحث کنید. برخی از افراد اوتیسم نمی خواهند تحت تأثیر قرار بگیرند و از زمان مناسب برای انجام حرکات احساسی آگاه شوند. بنابراین ، دوست پسر شما ممکن است متوجه نشود که شما چه زمانی می خواهید در آغوش بگیرید یا در صورت لمس شدن بدون اطلاع ، ناراحتی نشان می دهد. درباره این موارد صحبت کنید تا بتوانید از نظر جسمی ارتباط بهتری برقرار کنید.
- به عنوان مثال ، وقتی از چیزی ناراحت هستید ، می توانید بگویید: ”در حال حاضر ، من خیلی ناراحتم. میشه بغلم کنی؟ این به شما کمک می کند بهتر شوید ».
تکرار ، تکرار اعمال ، حرکات را بپذیرید. برخی از افراد اوتیسم عاداتی دارند که به آنها کمک می کند احساس بهتری داشته باشند. ترک عادت ها باعث ناراحتی و اضطراب آنها می شود. سعی کنید همه عاداتی را که باعث آرامش فرد می شود درک کنید و تمام تلاش خود را انجام دهید تا خللی در آنها ایجاد نشود.
- به عنوان مثال ، اگر دوست پسر شما هر روز ساعت 7 عصر می دود ، به وقت احترام بگذارید و سعی نکنید جلوی او را بگیرید.
- تحریک خود ، مانند ضربه زدن به دست یا نگاه کردن به لامپ ، یکی دیگر از علائم رایج اوتیسم است. بپذیرید که آنها تا حد ممکن مهم هستند ، شما نمی فهمید که چرا او این کار را انجام داده است.
بفهمید دوست پسر شما به چه چیزهایی احتیاج دارد. هر فرد اوتیسم منحصر به فرد است. دوست پسر شما احتمالاً با چالش های بسیار متفاوتی از دیگر افراد اوتیسم روبرو خواهد شد. برای درک بهتر علایق و دشواری های او س Askال کنید و از این رو ، توجه بیشتری به آنچه نیاز دارد ، داشته باشید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "کاش می توانستم بیشتر درک کنم و به شما کمک کنم. از دشواری هایی که با آن روبرو شده ام برایم بگویید؟ ".
- فراموش نکنید که در مورد محدودیت های شخصی خود در تماس فیزیکی سال کنید. مثلاً آیا او بدش می آید که بغل شود؟ آیا لازم است قبل از تلاش برای در آغوش کشیدن او گزارش دهید؟
عوارض بیماری را درک کنید. افراد اوتیسم می توانند دچار اضطراب ، افسردگی و سایر بیماری های روحی شوند. افراد دارای معلولیت ، به ویژه افراد دارای مشکلات ارتباطی و عاطفی (از جمله بسیاری از افراد اوتیسم) در معرض خطر قربانی شدن خشونت جنسی توسط مراقبان خود یا دیگران قرار دارند و این می تواند منجر به اختلال روانی پس از سانحه شود. لطفاً از هر چالشی که پیش رو دارد حمایت و همدردی کنید.
- اگر او مورد آزار و اذیت قرار گرفته باشد ، ممکن است بخواهد جزئیات را با شما در میان نگذارد. بهترین راه برای کمک احترام به این خواسته و درخواست آرام (اما اصرار نکردن) برای مراجعه به پزشک در هنگام استرس شدید است.
تعصب را از بین ببرید. کلیشه های بسیاری در مورد اوتیسم وجود دارد ، مانند عدم توانایی فرد اوتیسم در احساس یا دوست داشتن. اما ، آنها کاملا نادرست هستند. افراد اوتیسم به همان اندازه بسیاری از افراد احساساتی هستند ، آنها فقط روش خاص خود را برای بیان دارند.
- با اشاره به اظهارات دروغین هنگام مواجه شدن با افراد اوتیسم صحبت کنید. سعی کنید با چیزی مانند این شروع کنید: "من می دانم ___ یک کلیشه رایج در مورد افراد اوتیسم است ، اما واقعیت این است ..."
- تحقیقات اخیر نشان داده است که افراد اوتیستیک می توانند شدت عمیق یا عاطفی بیشتری نسبت به یک فرد عادی تجربه کنند.
تبلیغات

قسمت 2 از 3: پرداختن به اختلاف در ارتباطات

برای یک پاسخ واقعی آماده باشید. بعضی اوقات وقتی به یکدیگر اهمیت می دهیم از دروغهای بی ضرر استفاده می کنیم یا واقعیت را می پوشانیم تا به شخص مقابل آسیب نرسانیم. افراد اوتیسم احتمالاً این کار را نمی کنند. برعکس ، ممکن است پاسخی کاملا صادقانه از دوست پسر خود دریافت کنید. او عمداً به شما صدمه ای نمی زند ، این فقط روش برقراری ارتباط و گفتگو است.
- به عنوان مثال ، وقتی از دوست پسر خود می پرسید: "آیا شما زیبا با این پیراهن هستید؟" ، ممکن است انتظار پاسخ "بله" را داشته باشید. اما یک فرد اوتیسم ممکن است وقتی واقعاً چنین احساسی دارد ، "نه" بگوید. بنابراین ، شما احتمالاً باید از طرح س questionsالاتی که ممکن است پاسخی ناخواسته ارائه دهد ، خودداری کنید.
- به یاد داشته باشید که صادق بودن سعی می کند به شما کمک کند.
به س hisال او پاسخ دهید. از آنجا که درک هجو یا دیگر عبارات هوس انگیز برای یک فرد اوتیسم دشوار است ، ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که دوست پسر شما س aالات زیادی را بپرسد. اگر این اتفاق می افتد اذیت نشوید ، او فقط از روی نگرانی می پرسد و می خواهد شما را بهتر بشناسد.
به او بگویید چه احساسی دارید. فراموش نکنید که زبان بدن و نشانه های غیرکلامی دیگر برای یک فرد اوتیسم دشوار است. به جای اینکه سعی کنید از آنها برای انتقال به دوست پسرتان استفاده کنید و اجازه دهید او حدس و گمان بزند ، احساسات یا افکار خود را به روشنی بیان کنید. به این ترتیب می توانید از موقعیت های ناخوشایند یا حتی مشاجرات جلوگیری کنید.
- به عنوان مثال ، به طور معمول ، هنگامی که شخصی از برقراری ارتباط چشمی با شما اجتناب می کند ، به احتمال زیاد نشانه ناراحتی یا عدم علاقه فرد به شما است. اما برای یک فرد اوتیسم ، اجتناب از تماس چشمی چیز خاصی نیست و معمولاً چیزی نمی گوید. این کمک می کند که بگویید "امروز خیلی استرس داشتم" یا "روز بدی داشتم".
  - بعلاوه ، اگر دوست پسر شما از برقراری ارتباط چشمی با شما جلوگیری می کند ، فکر نکنید که این نشانه ای از علاقه او به شما نیست - مگر اینکه مستقیماً آن را بگوید.
- اگر او کاری کند که شما را ناراحت کند ، گفتن. نکات یا سکوت و سپس انفجار کمکی نخواهد کرد. صریح باشید تا او درک کند و تغییر کند. به عنوان مثال: "روی زبان خود کلیک نکنید. صدا واقعاً آزار دهنده است."
به دوست پسرتان بگویید که می خواهید چه واکنشی نشان دهد. برخی از افراد اوتیسم در مورد نحوه پاسخگویی به موقعیت های خاص سردرگمی دارند. اما ، با روشن کردن اینکه می خواهید در چنین شرایطی چگونه پاسخ دهد ، می توانید به او کمک کنید تا نیاز شما را درک کند و از او انتظار داشته باشید.
- به عنوان مثال ، اگر وقتی می خواهید در مورد روز کاری خود صحبت کنید ناامید می شوید ، سعی کنید به او توصیه کنید ، به سادگی بگویید: "خوشحالم که می خواستی کمک کنی اما حقیقت این است که من فقط به تو نیاز دارم که آرام باشی. فقط به من گوش کن "
تبلیغات

قسمت 3 از 3: یک تیم باشید

مایل باشید که بیشتر فعال باشید. یک فرد اوتیسم ممکن است در ابتکار عمل و یا ندانستن چه کاری و مناسب بودن کاری مشکل داشته باشد. با پیش قدم بودن در مورد آنچه می خواهید ، اعم از لاس زدن یا بغل گرفتن ، کارها را آسان تر کنید.
- علاوه بر دشواری در موقعیت های اجتماعی ، برخی از افراد اوتیسم فاقد انگیزه یا درک در مورد رابطه جنسی و پیامدهای آن هستند. بنابراین شاید او حتی بدون اینکه متوجه شود ، کاری را با مفاهیم جنسی یا چندین معنا گفته یا انجام دهد.
  - به عنوان مثال ، شاید او از شما بخواهد شب را در وضوح كامل سپری كنید ، غافل از اینكه این پیشنهاد پیشنهادی حساس تری برای بیشتر دختران است. در این مورد ، پیامدهای تحریک جنسی و صمیمیت در اتاق خواب بین دو نفر از جنس مخالف را توضیح دهید. همچنین ، توضیح دهید که خواب شبانه معمولاً فقط برای گروههایی از جوانان از همان جنسیت منظور می شود.
  - همچنین ممکن است به دلیل ویژگی ذاتی اوتیسم ، به دلیل اینکه او جرات نمی کند مستقیم به نظر برسد ، به نظر می رسد به سینه شما خیره شده است. وحشت نکنید و درباره او نتیجه گیری منفی ندهید. فقط به آرامی بگویید: "من وقتی احساس می کنم راحت نیستم" و از او بخواه که مستقیماً به تو یا جای دیگری نگاه کند.
  - اگر می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید یا از نظر جسمی به او نزدیکتر شوید ، مطمئن شوید که او کاملاً درک کرده است که رابطه جنسی چیست و وقتی موافقت کرد این کار را انجام دهد ، آنچه را که در واقع رضایت داده است.
قبل از بحث در مورد اوتیسم با دیگران صحبت کنید. برخی از افراد اوتیسم در آشکارسازی بیماری های خود بسیار راحت هستند ، دیگران فقط می خواهند با تعداد کمی از مردم در معرض دید عموم قرار بگیرند. با او در مورد احساس خود در مورد این بیماری صحبت کنید و می توانید با چه کسی در مورد آن بحث کنید.
درگیری را تا حد ممکن با آرامش کنترل کنید. با آرامش و صراحت افکار و احساسات را رد و بدل کنید. عصبانی شدن یا صدمه دیدن صحیح است ، یک رویکرد ساده بسیار موثرتر از پاسخ احساسی است. عمل بر اساس احساسات می تواند شخص مقابل را گیج کند ، و نمی فهمد که چرا اینقدر ناراحت هستید.
- از به کار بردن عبارات "من" خودداری کنید: مانند "من ندارم" ، "نمی کنم" ، "من باید" و غیره
- در عوض ، از جمله "من" استفاده کنید: "احساس می کنم" ، "فکر می کنم" ، "می خواهم" و غیره این یک رویکرد کلی مفید و م withثر است همه (نه فقط افراد اوتیسم).
به دوست پسرت گوش کن برای درک بینایی او ، گوش دهید و به او بگویید که در حال شنیدن است. اطمینان حاصل کنید که وقتی مکالمه دوست پسرتان را متوقف می کنید ، مکث کرده و گوش دهید. حرف را قطع نکنید ، فقط گوش دهید و سعی کنید قبل از واکنش به آنچه او می خواهد بگوید ، درک کنید.
احساسات دوست پسر خود را بشناسید. تأیید احساس اضطراب دیگران به معنای تأیید آنها و پایین نیاوردن آنها است. حتی اگر احساس می کنید که نگاه او درست نیست ، لازم است که گفته های او را بپذیرید تا بتوانید در روابط آزادانه ارتباط برقرار کنید.
- قبل از واکنش به دنبال درک باشید. اگر نمی دانید چرا به نوعی احساس می کنید ، پاسخ داده شده را با دقت بپرسید و گوش دهید.
- به عنوان مثال ، به جای پاسخ دادن ، "هیچ دلیلی برای عصبانی شدن از آنچه دیشب رخ داده وجود ندارد" سعی کنید جملاتی مانند این جمله را بیان کنید: "من می فهمم که شما از آنچه دیشب اتفاق افتاده عصبانی هستید. توسط".
عزت نفس او را تشویق کنید. افراد اوتیسم اغلب خود را سبک می گیرند - شاید دیگران گفته اند که با اوتیسم و "نگرش" های مداوم عدم همکاری ، آنها فقط یک بار هستند. خصوصاً در مواقع سخت او را بسیار تشویق و تشویق کنید.
- اگر علائمی از افسردگی یا افکار خودکشی در او مشاهده شد ، او را برای دریافت کمک تشویق کنید.
دوست پسر خود را همانطور که هست بپذیرید. اوتیسم بخشی از تجربه ، شخصیت و زندگی اوست. تغییر نخواهد کرد عاشق بی قید و شرط باشید ، طرف اوتیسم خود و هر چیز دیگری را دوست داشته باشید. تبلیغات

مشاوره

اگر می خواهید قرار بگذارید ، انتظار نداشته باشید او به روی شما باز شود. بسیاری از افراد اوتیسم نمی دانند که چگونه این کار را انجام دهند. سعی کنید به طور فعال دهان خود را باز کنید.
اطمینان حاصل کنید که شما یک دوست دختر هستید ، نه فقط یک دوست از جنس مخالف. برای یک فرد اوتیسم ، مگر اینکه مشخص باشد که شما او را دوست پسر می دانید و می خواهید دوست دختر او باشید ، او ممکن است فقط به شما به عنوان یک دوست نگاه کند ، حتی اگر کارهای ساده انجام دهید دوست دختر جدید او را می سازد.

هشدار

اگر از مشکلات اوتیسم دوست پسر خود متنفر هستید یا نمی توانید کنار بیایید ، جدا شوید. او سزاوار عشق کامل است ، کسی که حاضر است هر دو طرف خوب و بد او را بپذیرد. شما نیازی به تنش در روابطی ندارید که نمی توانید از پس تلاش برای تغییر شخصی برآیید یا خسته شوید.