محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: در ارتباط باشید
• روش 2 از 3: یک دوست خوب باشید
• روش 3 از 3: غلبه بر تعارض

مانند هر رابطه ای ، دوستی به زمان و تلاش نیاز دارد. اگر احساس می کنید رابطه شما با یک دوست سرد شده است یا می خواهید دوستی خود را تقویت کنید ، راه هایی وجود دارد که در این زمینه به شما کمک می کند. اگر به طور منظم ارتباط برقرار کنید و از دوستان خود حمایت کنید ، می توانید بر درگیری های ایجاد شده غلبه کنید و همچنین دوستی ها را برای سالهای آینده حفظ کنید.

مراحل

روش 1 از 3: در ارتباط باشید

1. 1 مرتب ارسال کنید. وقتی چیزی را می بینید که شما را به یاد یک دوست می اندازد ، به او پیام بدهید ، در نتیجه نشان دهید که به او فکر می کنید. اگر دوست صمیمی هستید ، می توانید هر روز برای یکدیگر نامه بنویسید. برای یکدیگر عکس های خنده دار یا پیوندهایی به مقالات جالب ارسال کنید.
   • شکلک هایی را که می توانید برای بیان احساسات خود استفاده کنید فراموش نکنید.
   • اگر دوست شما فوراً به شما پاسخ نداد ، آن را خیلی شخصی تلقی نکنید. شاید او بسیار مشغول است یا دوست ندارد پیام بنویسد. یا می توانید کمتر به او نامه بنویسید ، یا برای این واقعیت آماده باشید که فوراً پاسخ نمی دهد.
2. 2 مرتباً با دوستان خود تماس بگیرید. وقتی شما و او وقت آزاد دارید با دوست خود تماس بگیرید. از وضعیت او مطلع شوید. دانستن برنامه دوستانتان به شما کمک می کند تا زمان تماس با او را تعیین کنید. اگر دوست شما وقت آزاد زیادی دارد ، می توانید بیشتر با او تماس بگیرید.
   • تماسهای تلفنی را در برنامه هفتگی خود قرار دهید.
   • در زمان کار یا مدرسه تماس نگیرید و اگر در مناطق زمانی مختلف زندگی می کنید تفاوت های زمانی را در نظر بگیرید.
   • اگر با دوست خود تماس می گیرید ، زمان بیشتری را صرف صحبت کنید. به یاد داشته باشید ، شما به دوست خود پیام نمی دهید ، بلکه با او چت می کنید.
   • از دوستان خود س questionsال کنید: "در مدرسه چطور هستید؟" یا "قصد دارید در تعطیلات چه کاری انجام دهید؟"
3. 3 وقت گذراندن با دوستان. تلفن و پیامک راه های بسیار خوبی برای برقراری ارتباط است. با این حال ، اگر وقت خود را با شخص شخصی بگذرانید ، دوستی شما قوی تر می شود. با دوست خود تماس بگیرید و با او هماهنگی کنید تا وقت خود را با هم بگذرانید. به کارهایی فکر کنید که هر دو از انجام آنها لذت می برید. می توانید بلیط کنسرت را خریداری کرده یا میز را از قبل در کافه رزرو کنید.
   • می توانید با هم ورزش کنید ، از موزه ها دیدن کنید ، در کافه ها غذا بخورید و فیلم تماشا کنید.
   • اگر دور زندگی می کنید و نمی توانید بارها با دوست خود ملاقات کنید ، برای تعطیلات با هم برنامه ریزی کنید. خاطرات خوشی را برای شما رقم خواهد زد.
4. 4 با استفاده از تماس های ویدئویی ارتباط برقرار کنید. می توانید از اسکایپ برای چت با دوستانی که در مناطق دور زندگی می کنند استفاده کنید. هنگام برقراری ارتباط با دوست خود ، او را خواهید دید. به لطف این ، حضور او را احساس خواهید کرد.
   • با استفاده از چت تصویری ، می توانید فیلم تماشا کنید ، بازی کنید یا با هم صحبت کنید.
5. 5 برای برقراری ارتباط از رسانه های اجتماعی و ایمیل استفاده کنید. اگر بسیار شلوغ هستید و وقت ندارید که مرتباً با دوست خود صحبت کنید ، می توانید از طریق شبکه های اجتماعی یا از طریق ایمیل با او ارتباط برقرار کنید. پیام ارسال کنید و اطلاعات سرگرم کننده را با او به اشتراک بگذارید. این امر به ویژه در صورتی که وقت صحبت با تلفن را ندارید مفید است.

روش 2 از 3: یک دوست خوب باشید

1. 1 به دوستان خود بگویید که برای آنها ارزش قائل هستید. اگر این کار را نکنید ، ممکن است دوستان شما فکر کنند که شما دوستی خود را بدیهی می دانید. به یاد داشته باشید که به دوست خود بگویید که برای دوستی خود بسیار ارزش قائل هستید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من واقعاً نمی توانستم بدون شما این کار را انجام دهم. من واقعاً از رابطه ما قدردانی می کنم. "
2. 2 هنگامی که دوستان خود تاریخ های مهم و خاطره انگیزی دارند ، تماس بگیرید. آنها باید ببینند که شما برای آنها ارزش قائل هستید و آنها را به خاطر می آورید. تاریخ های مهم را در تقویم خود علامت گذاری کنید و یادآوری ها را در تلفن خود تنظیم کنید. تماس و تبریک به دوست خود را فراموش نمی کنید.
   • تاریخهای مهم شامل سالگرد ازدواج ، ارتقاء یا اولین روز مدرسه شما است.
   • همچنین ، به قرارهایی که دوستتان با خاطرات ناخوشایند مانند طلاق یا مرگ یکی از عزیزان دارد ، توجه کنید. این نشان می دهد که شما به دوست خود اهمیت می دهید.
   • اگر دوستتان میزبان مهمانی است ، حتماً در آن شرکت کنید. اگر نمی توانید شرکت کنید ، یک کارت و هدیه بفرستید تا نشان دهید که به آنچه در زندگی دوست شما می گذرد اهمیت می دهید.
3. 3 در صورت نیاز به کمک دوستان خود را راهنمایی کنید. اگر می دانید که دوست شما دوران سختی را پشت سر می گذارد یا بسیار افسرده است ، به امور او علاقه مند شوید. با دوست خود تماس بگیرید یا ویزیت کنید. دریابید که چگونه می توانید به او کمک کنید. حتی اگر نتوانید مشکل او را حل کنید ، می توانید به حرف او گوش دهید. این حمایت بزرگی برای او خواهد بود.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "شنیدم که شغل خود را از دست داده اید. می توانم تصور کنم که اکنون چقدر برای شما سخت است. چگونه می توانم به شما کمک کنم؟"
4. 4 از یکی از دوستان راهنمایی بخواهید. این نشان می دهد که شما برای نظر او ارزش قائل هستید. اگر تصمیم جدی برای تصمیم گیری دارید ، از یک دوست برای مشاوره بخواهید.
   • می توانید از او راهنمایی بخواهید که مربوط به حل یک مشکل جدی نیست. به عنوان مثال ، از او بپرسید که چه خودرویی بخرد یا چه دکوراسیونی را برای اتاق خواب انتخاب کند. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "شما در مورد اتومبیل ها اطلاعات زیادی دارید. آیا می توانید به من در انتخاب ماشین کمک کنید؟ "
   • فراموش نکنید که از توصیه تشکر کنید ، حتی اگر تصمیم دارید به آن عمل نکنید.
5. 5 با ارائه هدایا یا خدمات قدردانی کنید. اگر دوست شما به کمک شما احتیاج دارد کمک کنید. چیزی را که او نیاز دارد وام بگیرید یا در جایی که نیاز دارد به او سوار شوید. آب نبات مورد علاقه او یا هر چیزی که دوست دارد بخرید.
   • البته ، شما نمی توانید هدیه دهید ، اما با چنین ژستی نشان می دهید که برای دوستی بسیار ارزش قائل هستید.
   • هدیه دادن را برای تعطیلات فراموش نکنید.
   • همچنین می توانید زمانی که دوست شما در حال گذراندن دوران سختی است هدیه دهید.
6. 6 با دوست خود صادق باشید. با تشکر از این ، شما با دوست خود رابطه ای قابل اعتماد خواهید داشت. هرگز به دوستان خود دروغ نگویید. اگر دوست شما بداند که شما همیشه با او صادق هستید ، به شما اعتماد خواهد کرد.
   • اگر از اقدامات یک دوست انتقاد می کنید ، این کار را با دقت انجام دهید تا به احساسات او آسیب نرسانید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "مطمئن نیستم رنگ قرمز شما باشد. تو با لباس زرد خیلی بهتر هستی. "
7. 7 دوستان خود را درک کنید. سعی کنید وضعیت را از دیدگاه دوست خود ببینید. اگر او کاری را انجام می دهد که شما دوست ندارید ، سعی کنید او را درک کنید. بهش بد فکر نکن سعی کنید انگیزه های عملکرد او را درک کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر دوست شما همیشه دیر می کند ، آن را شخصی نگیرید ، زیرا معتقد هستید که رابطه شما را جدی نمی گیرد. درک کنید که عادت بد دوست شما مقصر است.
   • اگر دوست شما کاری انجام داد که شما را ناراحت کرد ، می توانید بگویید: "من می فهمم چرا این کار را کردید ، اما عمل شما احساسات من را بسیار آزار داد."
8. 8 در مورد دوستان خود پشت سر آنها بد صحبت نکنید. اگر یک دوست واقعی هستید ، هرگز درباره دوست خود چیزهای بد نخواهید گفت. به علاوه ، شما اسرار دوست خود را با افراد دیگر به اشتراک نمی گذارید. وقتی دیگران از شما بد می گویند ، از دوست خود محافظت کنید. شایعه پراکنی نکنید و راز نگه دارید.
   • به عنوان مثال ، اگر کسی درباره دوست شما بد صحبت می کند ، ممکن است بگویید: "من با شما مخالفم. الکسی شخص خوبی است و من معتقدم که نمی تواند به کسی توهین کند. "
9. 9 دوستی ها را بدیهی نگیرید. فکر نکنید که دوست شما همیشه در صورت نیاز به شما حضور خواهد داشت ، در حالی که هیچ اقدامی برای تقویت دوستی از طرف شما انجام نمی دهد. در مواقع شادی و ناراحتی نزدیک دوستان خود باشید.
   • اگر دوست شما روزهای سختی را می گذراند و بسیار اذیت شده است ، در این مورد با او صحبت کنید. در چنین بازه های زمانی نباید از ارتباط با او اجتناب کنید.
   • اگر به طور منظم با دوست خود ملاقات می کنید ، تعیین اینکه آیا از او حمایت و مراقبت مورد نیاز را انجام می دهید ، دشوار است.

روش 3 از 3: غلبه بر تعارض

1. 1 در صورت اشتباه آمادگی آمادگی عذرخواهی را داشته باشید. اگر به یکی از دوستان خود توهین کرده اید ، حتماً عذرخواهی کنید. سعی کنید دلیل این کار را برای او توضیح دهید. اولین قدم را بردارید. منتظر نباشید که یک دوست پیشقدم شود.
   • می توانید بگویید ، "لطفاً من را به خاطر اشتباه من ببخش. اخیراً آنقدر مشغول کار بودم که فکر نمی کردم چه کار می کنم. "
2. 2 به دوست خود بگویید که بعد از درخواست بخشش او را می بخشید. اگر دوست شما باعث آزردگی شما شد و سپس تقاضای بخشش کرد ، آماده بخشش او باشید. اگر دوستی را بخشیده اید ، به اشتباه او فکر نکنید.
   • بعد از درخواست دوستتان برای بخشش ، می توانید بگویید: «متشکرم که عذرخواهی کردید. می دانم دیروز حتی به این فکر هم نکرده بودی که مرا نادیده بگیری. خوشحالم که به نتیجه رسیدیم. "
3. 3 موفقیت دوست خود را ستایش کنید ، حتی اگر به او حسادت می کنید. البته داشتن کمی رقابت در بین دوستان هیچ ایرادی ندارد. با این حال ، مهم است که آن را به چیزی بزرگ تبدیل نشود. از موفقیتهای دوست خود شاد باشید و آنها را کوچک نکنید.
   • شما می توانید بگویید ، "شما همه را در استعدادیابی شگفت زده کردید! کارت عالی بود! "
4. 4 انتظار زیادی نداشته باشید هرکسی اشتباه می کند. بنابراین ، انتظار زیادی از دوست خود نداشته باشید ، تا بعداً از او ناامید نشوید. اگر دوست شما به شما توهین می کند ، در این مورد صادقانه با او صحبت کنید. باهاش ​​قهر نکن.
   • به عنوان مثال ، اگر دوست شما فراموش کرد که تعطیلات خوشی را برای شما آرزو کند ، ممکن است بگویید: "انتظار داشتم با من تماس بگیرید. من از دست شما عصبانی نیستم ، اما ناراحت هستم. "
5. 5 به آغاز رابطه خود فکر کنید. اگر احساس می کنید با دوست خود بیگانه شده اید ، سعی کنید شروع رابطه خود را به خاطر بسپارید. این به شما امکان می دهد دوباره پیوند برقرار کنید.
   • می توانید بگویید: "آیا به یاد دارید که چگونه من و شما از رودخانه عبور کردیم. اولگا خیلی تعجب کرد! جالب بود! "
   • علایق مشترک شما ممکن است موسیقی یا فیلم باشد.