محتوا

• عناصر
• مراحل
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

روغن زیتون آغشته به رزماری (نباید با اسانس رزماری اشتباه گرفته شود) برای افزودن به حمام ایده آل است و در تسکین دردهای عضلانی یا تقویت طراوت کمک بزرگی است. این روغن همچنین می تواند در غذا استفاده شود و طعم را به انواع غذاها ، از پیتزا گرفته تا ماکارونی ، اضافه کند. در اینجا نحوه انجام آن آمده است.

عناصر

• یک مشت برگ رزماری ریز خرد شده
• روغن زیتون

مراحل

1. 1 برگهای رزماری خرد شده را در یک شیشه شیشه ای قرار دهید.
2. 2 روغن زیتون را بپوشانید.
3. 3 درب را ببندید. کمی تکان دهید. شیشه را در یک مکان تاریک و گرم به مدت دو هفته نگهداری کنید.
4. 4 پس از مدت مشخص شده ، روغن را صاف کنید. آن را به یک ظرف ذخیره یا دوباره به یک شیشه انتقال دهید. اکنون روغن به روشهای زیر آماده استفاده است:
   • در صورت نیاز یک چهارم فنجان روغن زیتون آغشته به رزماری در وان بریزید.
   • کره را روی پیتزا یا غذای دیگری که می خواهید طعم رزماری به آن اضافه شود ، بپاشید.

نکات

• توصیه می شود از این روغن برای حمام صبح استفاده کنید ، نه عصر ، زیرا رزماری می تواند به عنوان یک محرک عمل کند.

هشدارها

• در صورت داشتن مشکلات قلبی یا بارداری از روغن رزماری استفاده نکنید. همیشه قبل از استفاده از محصولات گیاهی که از آنها مطمئن نیستید ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

چه چیزی نیاز دارید

• ظرف شیشه ای با درب
• فیلتر کردن