محتوا

• نکات
• هشدارها

1 نحوه انجام kickflip و BS shove-it را بیاموزید. اگرچه بسیاری از اسکیت بازان آن را بدون یادگیری 360-popshoves آموزش می دهند.

2پای جلویی خود را در حالت تلنگر ضربه ای ، با زاویه 45 درجه ، پنج سانتیمتر یا بیشتر از پیچ های جلویی قرار دهید

3 پای عقبی خود را روی فاق دم قرار دهید ، که در غیر این صورت به عنوان مقعر شناخته می شود.

4 وزن خود را کمی به پای عقب منتقل کنید. این یک کودتا خواهد بود

5 همزمان بپرید و تلنگر بزنید ، سپس فقط پای جلویی خود را مانند یک تلنگر ضربه ای به جلو پرتاب کنید.

• پرش کنید و تخته را GRIP کنید. در این ترفند ، گرفتن مهم است. فقط سعی کنید با تخته برخورد کنید ، اما نه زیاد. ...
• پس از بالا بردن تخته ، در همان زمان ، تخته را با یک ضربه سبک ، مانند یک ضربه لگد ، بردارید.

6 حداقل پنج سانتیمتر از روی تخته بپرید.

7 مراقب باشید و منتظر لحظه مناسب برای فرود باشید. منتظر بمانید تا تخته به نوار آنفولانزا برگردد. مردم به طور کلی انتظار نوار آنفولانزا را ندارند ، آنها فقط می دانند چه موقع باید آن را بگیرند.

8 زمینی با زانوهای خمیده.

نکات

• بار اول کار نمی کند. این یک ترفند سخت است.
• سعی کنید پای عقبی خود را کمی پشت دم نگه دارید.
• اگر روی تخته فرود آمدید و هنوز چرخش 360 درجه خود را کامل نکرده است ، اما به اندازه کافی دم نمی گیرید.
• سعی کنید برای انجام این ترفند سوار شوید ، چرخش و چرخاندن راحت تر است.
• سعی کنید Varial را انجام ندهید. واریال ها و تلنگرهای 360 کاملاً متفاوت هستند!
• برخی از افراد ساخت تقلبی (حرکت رو به عقب) را آسان تر می دانند.
• کلید دیگر برای انجام این ترفند این است که پاهای خود را بچرخانید و سعی کنید تخته جلویی را با پای جلویی فشار دهید.
• سعی کنید از محدوده ، لبه یا ضربه زن شروع کنید تا به اندازه کافی چرخش داشته باشید. باور کنید یا نه ، اگر تازه در حال یادگیری هستید بسیار کمک می کند.
• سعی کنید تلنگرهای پشتی و پشتی معمولی را یاد بگیرید - این به پاپ کمک زیادی می کند ، سپس تلنگرهای بزرگ تقلبی را امتحان کنید - راحت تر از آنچه فکر می کنید.
• اکثر مردم بعد از انجام این کار روی کمان فرود می آیند ، اما اگر شما این کار را انجام می دهید ، فقط تخته را دنبال کنید. اگر او به عقب برمی گردد ، شما به عقب برگردید ، اگر او از جلو برود ... سپس به جلو بپرید!

هشدارها

• این تمرین زیادی می طلبد ، بنابراین آماده باشید که چند بار زمین بخورید.
• پاهای خود را در پرش فشار دهید تا از برخورد تخته با ساق پا جلوگیری شود.
• بالاتر بپرید تا در حالی که تخته در حال چرخش است به مچ پای شما صدمه نزند.
• این واقعا سخت است ، بنابراین انتظار نداشته باشید که بار اول کار کند.
• هنگام چرخش ، پاهای خود را کمی از تخته دور نگه دارید ، یا آمادگی پرداخت آن را داشته باشید

* تخته را نزدیک به پایین نگه دارید تا از ضربه زدن به ساق پا خودداری کنید. هنگام چرخش کنترل کنید.