چگونه دوست پسر خود را بیشتر دوست بدارید

ویدیو: با این ۱۲ ترفند دوست پسرتان را عاشق خود کنید

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 3: بهبود مهارت های ارتباطی
قسمت 2 از 3: نشان دادن عشق از طریق عمل
قسمت 3 از 3: آشنایی بیشتر با همسرتان
نکات

روابط کار متقابل است ، اما بهبود روابط شما به معنای کار سخت نیست. یاد بگیرید که یکدیگر را بهتر درک کنید و رفتار خود را به عنوان یک زن و شوهر تنظیم کنید تا عاشقانه شما به چیزی بیشتر تبدیل شود.

مراحل

قسمت 1 از 3: بهبود مهارت های ارتباطی

1 دوست پسر خود را بدیهی نگیرید. پس از مدتی ، بسیاری از مردم کتاب می خواندند تا نیمه خود را بدیهی بدانند. این یکی از آزمون های استحکام روابط شما است ، اما با این وجود کنار آمدن با آن کاملاً امکان پذیر است.
- سعی کنید چندین بار در هفته به این فکر کنید که دوست پسر خود را دوست دارید. شاید این توانایی او باشد که بتواند زمانی را که روز سختی را گذرانده است مشخص کند و با خرید یک پیتزا و پخش یک فیلم خوب شما را آرام کند. یا چقدر عالی والیبال بازی می کند. هر چه که هست ، سعی کنید به صورت دوره ای به این نکات فکر کنید. همچنین می توانید گاهی به دوست پسر خود بگویید چرا او اینقدر شما را مجذوب خود کرده است.
- فقط زیاده روی نکنید و خسته نباشید. مراقبت دقیق از همه چیزهایی که انجام می دهد تا ببیند آیا او "واقعاً" شما را دوست دارد ، فقط یک وضعیت پرتنش ایجاد می کند. اگر او می گوید شما را دوست دارد ، و اقدامات او به طور کلی کلمات را تأیید می کند (فراموش نکنید که همه می توانند اشتباه کنند) ، پس می توانید حرف او را قبول کنید.
2 یاد بگیرید که فعالانه گوش دهید. مردم تمایل دارند در حین مکالمه به راحتی "خاموش" شوند ، به خصوص اگر علاقه خاصی ندارند یا حواسشان به چیز دیگری پرت شده است. این اتفاق برای همه می افتد. یاد بگیرید که لحظه جابجایی توجه را جلب کنید و "شنونده فعال" باشید. دوست پسر شما احساس قدردانی می کند و شما قادر خواهید بود به چیزهایی توجه کنید که قبلاً توجه نکرده اید.
- تغییر دهید و دوباره آنچه را شنیده اید بپرسید. این کار باعث می شود تا بسیاری از ناامیدی ها را از بین ببرید ، به ویژه اگر یک گفتگوی احساسی بود. به جای قضاوت خود در مورد صحت شنیده ها ، آنچه را شنیده اید دوباره فرموله کنید و دوباره بپرسید: "بنابراین ، اگر من درست متوجه شدم ، شما فقط ____ گفتید ، درست است؟" سپس به پسر زمان دهید تا در صورت شنیدن چیزی اشتباه توضیح دهد.
- قصه گویی بیشتر را تشویق کنید. این نشان می دهد که شما با دقت گوش می دهید. س questionsالات کوچکی مانند "پس چه شد بعد؟" - یا: "پس چیکار کردی؟" همچنین می توانید سر تکان دهید و بگویید: "اوه ،" "واقعاً؟" - یا: "عجب."
- آنچه را که شنیده اید خلاصه کنید. پس از شنیدن بسیاری از اطلاعات جدید ، سعی کنید موضوعات اصلی مکالمه را خلاصه کنید. این نشان می دهد که شما با دقت گوش داده اید و همچنین به پسر اجازه می دهد هر چیزی را که ممکن است اشتباه تفسیر کرده اید توضیح دهد. "آیا نگران فردای سخت کاری در فردا هستید ، بنابراین بهتر است امشب شما را بردارم و سپس به خرید بروم؟"
- چنین روش هایی نه تنها برای عاشقان م effectiveثر است! آنها به شما کمک می کنند با هر کسی ارتباط برقرار کنید.
3 سوال بپرس. خود را به سوالات روزمره مانند: "امروز چه کار کردی؟" محدود نکنید. - یا: "برای شام چی دوست داری؟" بررسی ، س questionsالات مهم می تواند بر ارتباط شما تأثیر مثبت بگذارد. آنها مردم را تشویق می کنند تا افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارند. تحقیقات نشان می دهد که پرسیدن سوالات جدی افراد را به هم نزدیک کرده و احساسات را تقویت می کند.
- به عنوان مثال ، اگر مردی در مورد مشکلات یادگیری صحبت می کند ، موارد زیر را بپرسید: "نظر شما چیست ، اگر ____ را امتحان کنید؟"
4 سرزنش نکنید. س Questالات و بیانیه ای با تأکید بر "شما" و "چرا" اغلب منجر به مشکلات می شود. این اتهام به نظر می رسد ، بنابراین ممکن است طرف مقابل در خود بسته شود یا سعی کند از خود دفاع کند.
- به عنوان مثال ، نیازی نیست که س questionsالاتی از قبیل "چرا مدام فراموش می کنید که من را بعد از کلاس ببرید؟" سوالاتی از این قبیل اتهام به نظر می رسد یا نشان می دهد که فرد عصبانی است.
- سعی کنید تمرکز را به خود معطوف کنید. برای توضیح وضعیت می توان س Questالاتی را مطرح کرد. به عنوان مثال: "من ناراحت هستم که شما نتوانستید مرا ببرید ، زیرا ما توافق کردیم.آیا اتفاقی افتاده است که شما نمی توانید انجام دهید؟ " این چندان متهم کننده به نظر نمی رسد (البته اگر از طعنه بیش از حد استفاده نکنید!) ، اما همچنان به شما اجازه می دهد احساسات خود را بیان کنید ، و مرد نارضایتی شما را درک می کند.
5 از اخلاق زدایی بپرهیزید. آنها را به متخصصان حاضر در منبر بسپارید. من همیشه می خواهم به دیگران ، به ویژه افراد نزدیک توصیه کنم. اما تنها زمانی که از شما خواسته می شود توصیه کنید. در غیر این صورت ، مانند حمایت ، موعظه یا بی اعتمادی به تصمیمات مستقل شخص به نظر می رسد.
- گاهی اوقات وقتی شخصی از شما مشاوره می خواهد ، واقعاً می خواهد به او گوش داده و با او همدردی کند. در این مورد ، این سوال را از دوست پسر خود بپرسید: "آیا شما فقط باید صحبت کنید یا می خواهید نظر من را در مورد آن بشنوید؟"
- از کلمه "باید" خودداری کنید. هیچ کس از سخنرانی هایی مانند "شما باید این کار را انجام دهید" یا "شما باید" را دوست ندارد. ممکن است به نظر برسد که شما در حال پخش کردن هوا هستید یا او را به عنوان یک احمق می گیرید. در عوض ، می توانید بگویید ، "اگر ___؟" - یا: "شاید شما باید ___ را امتحان کنید؟"
6 در برابر میل به حق مقاومت کنید. واقعا سخت است. همه ما می خواهیم حداقل گاهی مورد خود را نشان دهیم. اما در بیشتر موارد ، هیچ صراحت صحیح یا نادرستی وجود ندارد. نباید مکالمه را جنگ تلقی کنید.
- این بدان معنا نیست که شما باید افکار و احساسات خود را فراموش کنید. لازم نیست. آنها جایی نمی روند. فقط دوست پسر خود را فراموش نکنید هم حق افکار و احساسات خود را دارد. در احساسات "درست" یا "غلط" وجود ندارد. آنها خارج از این دسته ها هستند. شما فقط واکنش خود را در برابر این احساسات کنترل می کنید.
- به عنوان مثال ، موقعیتی را تصور کنید که دوست پسر شما وارد می شود و ادعا می کند که اخیراً او را در حضور دوستان شرمنده کرده اید. ممکن است به نظر برسد که همه چیز کاملاً متفاوت بوده است ، اما سعی کنید احساسات او را درک کنید: "متأسفم که این اتفاق افتاد." سپس شما می توانید رفتار خود را توضیح دهید: "من فکر نمی کردم همه چیز اینطور پیش برود. دفعه بعد رفتار متفاوتی خواهم داشت. "
- اگر بلافاصله به حالت دفاعی بروید ، آنگاه طرف مقابل شما آنچه را که می خواهید بگویید نخواهد شنید. اما اگر ابتدا احساسات او را تصدیق کنید و سپس سعی کنید خود را توضیح دهید ، تقریباً مطمئناً یکدیگر را درک خواهید کرد و به راحتی می توانید شرایط را حل و فصل کنید.
- اگر اصرار ندارید که حق با شماست ، این بدان معنا نیست که همیشه تسلیم می شوید. مطمئن باشید آنچه را که فکر می کنید بسیار مهم است ، بیان کنید. فقط به یاد داشته باشید که به نظر مخالف گوش دهید. سازش همیشه بهترین راه حل برای هر دوی شما خواهد بود.
7 در مورد مواردی که شما را آزار می دهد صحبت کنید. عدم به اشتراک گذاشتن شخصی ، از جمله افکار ، نیازها یا احساسات شرم آور ، می تواند بر روابط شما تأثیر منفی بگذارد. مطالعات نشان داده است که اگر افراد احساسات و نیازهای خود را آشکارا بیان نکنند ، از نظر احساسی از امنیت کمتری برخوردارند و از شادی کمتری برخوردارند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که زوج هایی که قادر به برقراری ارتباط آشکار و مستقیم نیستند ، اعتماد کمتری به روابط خود دارند.
- سعی کنید با اشتباه گرفتن نیازهای خود یا نیازهای دوست پسر خود از آنها با "احمق" یا "نابالغ" دوری نکنید. فرار اعتماد را از بین می برد. هر دوی شما باید احساس کنید که می توانید کاملاً همه چیز را با همسر جان خود به اشتراک بگذارید.
- سعی نکنید احساسات خود را در تلاش برای "قوی بودن" پنهان کنید. سرکوب یا پنهان کردن احساسات می تواند منجر به احساس کینه شود و رابطه شما را تضعیف کند.
- وقتی مردی افکار و احساسات خود را به اشتراک می گذارد ، علاقه خود را نشان دهید و بر اهمیت کلمات خود تاکید کنید و بگویید: "بسیار خوشحالم که با من به اشتراک گذاشتید" یا "می بینم که شما را می ترساند که ___". این نظرات باز و حمایتی به ایجاد اعتماد بین شما کمک می کند.
توصیه متخصص
جسیکا انگل ، MFT ، MA

مربی رابطه جسیکا اینگل مربی و روان درمانگر مستقر در منطقه خلیج سان فرانسیسکو است. مربی دوستیابی Bay Area را در سال 2009 پس از گذراندن دوره کارشناسی ارشد در روانشناسی مشاوره تأسیس کرد. او دارای مجوز روان درمانی خانواده و ازدواج است و بازی درمانگر ثبت شده با بیش از 10 سال سابقه است.
جسیکا انگل ، MFT ، MA
مربی روابط
جسیکا انگل ، متخصص روابط و آشنایی ، توصیه می کند: "آشکارا در مورد احساسات و نیازهای خود صحبت کنید و سپس در مورد نحوه قدردانی از یکدیگر به توافق برسید. شما هر دو باید از توافق راضی باشید ، تا شما آن را دنبال کنید. "
8 رفتارهای منفعلانه و پرخاشگرانه را مهار کنید. رفتار پرخاشگرانه منفعل با ارتباط روشن و باز مخالف است ، می تواند در یک لحظه رابطه را خراب کند. با عصبانیت یا درد تغذیه می شود. ممکن است وسوسه شوید در صورتی که مردی شما را ناراحت یا آزرده خاطر کرد "مجازات" کنید ، اما صحبت کردن در مورد آن بسیار مناسب تر (و م effectiveثرتر) است. منفعل-پرخاشگر بودن آسان است ، بنابراین به موارد زیر دقت کنید:
- فراموشی انجام کاری. یکی از مظاهر رفتارهای منفعلانه و پرخاشگرانه ، توانایی "فراموش کردن" کاری است که نمی خواهیم. شما می توانید برای خرید بلیط فیلمی که نمی خواهید تماشا کنید "فراموش" کنید ، و اگر یک مرد ناراحت شوید می تواند سالگرد رابطه شما را "فراموش" کند. این رفتار به هر دو آسیب می رساند.
- گفتن منظور شما نیست. طعنه زدن راهی سریع برای توهین به شخص است. گاهی اوقات افراد از زبان منفعل-پرخاشگر برای انتقال غیرمستقیم شکایات خود استفاده می کنند. به عنوان مثال ، اگر دوست پسر شما تاریخ جمعه شب خود را فراموش کرده و بلیط های فوتبال را خریداری کرده باشد ، واکنش منفعلانه و پرخاشگرانه ممکن است این باشد: "نه ، چرا ناراحت می شوم؟ وقتی آن چیزی را که برایم مهم است فراموش می کنی دوست دارم. حتماً به این مسابقه بروید. " به جای ابراز صادقانه و مستقیم نارضایتی خود ، چنین جمله ای باعث می شود که طرف مقابل دچار حالت دفاعی شده و گیج شود (علاوه بر این ، همه طعنه را نمی شناسند).
- تحریم خاموش اگر ناراحت یا ناراحت هستید ، ممکن است شروع به نادیده گرفتن یا تظاهر به عدم شنیدن حرف او کنید. این رفتار مخرب است زیرا تلاش برای برقراری گفتگو را از بین می برد و از هرگونه تمایل برای حل مشکل جلوگیری می کند. اگر به زمان برای خنک شدن نیاز دارید (که کاملاً طبیعی و طبیعی است) ، آن را به صراحت بیان کنید: "من خیلی ناراحت هستم که در این مورد بحث نکنم. بهتر است آرام باشم و بعداً صحبت کنم. "
9 مراقب زبان بدن خود باشید. بخش مهمی از ارتباطات ما ارتباطات غیر کلامی است ، یعنی زبان بدن و اشاره - اقدامات ما در طول مکالمه. مراقب بدن خود باشید این می تواند در مورد چیزهایی صحبت کند که شما اصلاً منظور آنها نبوده اید.
- دستان خود را روی هم نگذارید ، آنها را آرام کنید. در حالی که دستان خود را روی سینه خود جمع کرده اید ، به نوعی قفل می شوید و حالت دفاعی می گیرید.
- حفظ تماس چشمی. عدم تماس چشمی ممکن است نشان دهنده عدم علاقه به مکالمه باشد. حداقل 50٪ از زمان صحبت و 70٪ از زمان گوش دادن تماس چشمی برقرار کنید.
- انگشت خود را نشان ندهید. این می تواند یک اتهام و خجالت به نظر برسد. سعی کنید با کف دست های خود اشاره کنید.
- بدن شما باید رو به روی طرف مقابل باشد. هنگامی که شخص روی برمی گرداند یا به پهلو می چرخد ، بدین ترتیب آشکارا بی علاقگی و حتی بی احترامی نشان می دهد.

قسمت 2 از 3: نشان دادن عشق از طریق عمل

1 به یاد داشته باشید - بدون تکنیک. ما در دنیایی از ارتباطات سریع و مقرون به صرفه زندگی می کنیم ، اما از قضا ، همین فناوری ها می توانند افراد را از یکدیگر دور کنند. افراد که در رایانه یا تلفن دفن شده اند ، کمتر و کمتر زندگی می کنند. فقط برای آن دو نفر وقت بگذارید: بدون تلفن ، رایانه یا بازی های ویدئویی.
- مردم تلفن را بدون اینکه خودشان متوجه شوند بر می دارند. اگر مشکلی مشابه دارید ، در آن لحظات دو نفره ، تلفن خود را تا آنجا که ممکن است دور نگه دارید.
- اگر به طور جداگانه زندگی می کنید ، علاوه بر پیام ها ، با تلفن یا اسکایپ صحبت کنید. در گفتگو ، جنبه های غیر کلامی مانند لحن ، حرکات و حالات چهره بسیار مهم است. این را نمی توان با متن منتقل کرد. سعی کنید حداقل چند دقیقه در روز به صورت زنده یا صوتی صحبت کنید. این شما را به هم نزدیک می کند.
2 برنامه روزانه خود را تغییر دهید. به یاد دارید چگونه در ابتدای رابطه ، هر ملاقات چیز جدیدی بود؟ آیا از این لحظات آنقدر خوشحال بودید که به سختی منتظر آمدن جلسه بودید؟ اگر رابطه شما به یک روال عادی تبدیل شد ، سعی کنید روال روزانه خود را تغییر دهید و زمان بیشتری را با هم بگذرانید نه بر اساس یک برنامه ، بلکه بیشتر بی اهمیت.
- چیزهای جدید را امتحان کن. تا زمانی که یک تجربه مشترک دارید ، آن را با هم امتحان کنید ، خواه یک رستوران جدید باشد یا یک سرگرمی. همچنین دامنه موضوعات رایج و خاطرات سرگرم کننده شما را گسترش می دهد.
- روتین خود را تغییر دهید. به عنوان مثال ، اگر عصرها از تماشای فیلم لذت می برید ، می توانید تنوع بیشتری به آن اضافه کنید. شاید سینماهایی در شهر وجود داشته باشند که فیلم مورد علاقه شما را روی صفحه بزرگ نمایش دهند. در تابستان می توانید به سینماهای روباز بروید. تخیل خود را روشن کنید. سعی کنید یک شام با مضمون فیلم تهیه کنید (Goodfellas و اسپاگتی ، چطور؟).
3 به دنبال علایق مشترک باشید. لازم نیست چیزی عظیم باشد. حتی انجام تکالیف در کنار هم می تواند به شما در پیوند کمک کند.
4 دوست پسر شما باید برای خودش وقت داشته باشد. در روابط ، وقتی افراد هنوز علایق فردی دارند ، بهتر است و می توانند وقت خود را تنها با خود یا با دوستان خود بگذرانند. هر دوی شما می توانید از فعالیتی که ترجیح می دهید یک به یک انجام دهید ، استفاده کنید. گاهی اوقات خوب است که همه برای مدتی تنها باشند.
- این نشان می دهد که شما به او اعتماد دارید. اگر به مردی نشان دهید که اعتماد شما را جلب کرده است ، پس با او بسیار دقیق رفتار خواهد کرد. اگر به او اعتماد ندارید و می ترسید حتی یک دقیقه او را تنها بگذارید ، در آینده ممکن است او به اعتماد شما خیانت کند ، زیرا شما دائماً به او اعتماد نداشتید.
- مهم نیست که چقدر یکدیگر را دوست دارید ، هیچ کس نمی تواند همه نیازهای صد در صد دیگر را برآورده کند. گذراندن وقت با دوستان و داشتن علایق شخصی به شما کمک می کند تا هم افراد شاد ، سالم و همه کاره باقی بمانید. همچنین زمان سپری شده با هم بیشتر قدردانی خواهد شد.
5 هدایا را با دقت انتخاب کنید و جلساتی ترتیب دهید. اگر دوست پسر شما عاشق هدیه یا شگفتی است ، انتخاب چیزی بسیار شخصی به شما نشان می دهد که چقدر او را می شناسید و آنچه را که برای او جالب و مهم است دنبال می کنید. هنگام انتخاب ، از آنچه دوست پسر شما دوست دارد انجام دهد یا بدست آید هدایت شوید.
- آیا دوست پسر شما ورزش دوست دارد؟ آیا او از افزایش آدرنالین دیوانه است؟ برای بازی فوتبال یا بسکتبال بلیط بخرید و با هم به آن بروید. با او به شهربازی بروید و سعی کنید تا آنجا که می توانید از جاذبه های مختلف سوار شوید.
- شاید دوست پسر شما یک عاشقانه ناامید است؟ یک فرد فوق العاده حساس؟ برای او مجموعه شعرهایی از جوزف برادسکی یا سرگئی یسنین بخرید و روی جلد چیزی دلپذیر بنویسید: "از صمیم قلب ، زیرا با هر سطر در این ابیات عشق به شما پر می شود."
- آیا دوست پسر شما از گذراندن وقت در طبیعت لذت می برد؟ می توانید با او به کمپ بروید و در کیسه خواب بخوابید. همچنین باغ وحش ها و سایر فعالیت ها را فراموش نکنید.
6 یک یادداشت عاشقانه در جیب پیراهن یا جعبه ناهار او بگذارید. اگر دوست پسر شما اعترافات زیبا را دوست دارد ، یک یادداشت کوتاه بنویسید. این می تواند به معنای واقعی کلمه ، طنزآمیز یا حتی کمی احمقانه باشد ، اما او قطعاً از توجه شما قدردانی خواهد کرد.
- شخصیت دوست پسرتان را بسازید. اگر او طرفدار زیادی از احساسات نیست ، یک یادداشت سرگرم کننده و بازیگوش بنویسید. اگر او از صداقت و احساسات لذت می برد ، بنویسید که چقدر برای شما عزیز است.
- مردم به سرعت به همه چیز خوب عادت می کنند. به این می گویند سازگاری لذت بخش. نیازی به نوشتن چنین یادداشت هایی نیست تا اهمیت خود را از دست ندهند. زیاده روی در یک مورد خوب کار سختی نیست.
7 عشق خود را نشان دهید. اگر دوست پسر شما لمس بدنی را زبان عشق می داند بسیار مهم است. او را شرمنده نکنید ، اما به یاد داشته باشید که نشان دهید فکر می کنید او عالی است.
- ترجیحات دوست پسر خود را پیگیری کنید.شاید وقتی او را به آرامی بر روی گوش او می نوازید ، دوست داشته باشد یا شاید او را آزار دهد. ترجیحات او را برای نشان دادن عشق و علاقه خود به روشهای سالم بیابید.
- پوشیدن لباس سکسی برای دوست پسر شما می تواند کمی به رابطه شما چاشنی ببخشد. از تخیلات مخفی او مطلع شوید و سعی کنید به صورت دوره ای او را غافلگیر کنید. سپس او در عوض با کمال میل شما را غافلگیر خواهد کرد.
- به یاد داشته باشید که رابطه جنسی تنها راهی نیست که بتواند احساسات و محبت شما را نشان دهد. دست یکدیگر را بگیرید ، یکدیگر را در آغوش بگیرید ، ببوسید و در آغوش بگیرید. بیان احساسات نیز باید متفاوت باشد.
- اگر دوست پسر شما به اندازه شما آمادگی تجلی ظاهری احساسات خود را ندارد ، آزرده خاطر نشوید. همه مردم متفاوت هستند.
8 دوره ای را با او بگذرانید. شما قطعاً علایق شخصی و دوستان نزدیک خود را خواهید داشت ، اما گذراندن وقت با دوستان متقابل هر از چند گاهی فقط روابط شما را تقویت می کند.
- یک مشکل معمولی در ابتدای رابطه این است که یک دختر زمان بیشتری را با دوست پسرش و زمان کمتری را با دوستانش بگذراند. در این صورت ، اگر دوستان شما فکر می کنند که دیگر به آنها احتیاج ندارید ، نباید تعجب کنید. دوست پسر خود را به دوستان خود معرفی کنید و سعی کنید اوقات خود را با هم بگذرانید. همچنین فراموش نکنید که وقت خود را با دوستان خود بگذرانید.
9 قرار ملاقات بگذارید و برای استراحت و صحبت به مکانی دنج بروید. می توانید در فضایی آرام شام بخورید و به دوست پسرتان نشان دهید که چقدر برای شما اهمیت دارد. بگذارید دیدگاه ها و احساسات خود را با او در میان بگذارد. با دقت گوش دهید ، اما مکالمه را ادامه دهید. در صورت نیاز ، می توانید برخی نکات را روشن کنید.
- تاریخ ها را طوری برنامه ریزی کنید که او آنها را دوست داشته باشد. در مورد فعالیتهایی که در آن خواهید بود فکر کنید: کایاک سواری ، پیاده روی یا رفتن به باغ وحش ، رفت و آمد با قطار یا اتوبوس به شهر نزدیک.
10 یک روز با هم گم شوید. یک روز مرخصی گرفتن. کاری بسیار غیرمنتظره انجام دهید ، مانند ضبط آهنگ با هم. از آزادی کامل لذت ببرید. حتی اگر فقط یک روز باشد ، آن روز را با معشوق خود زندگی کنید.
- ماجراهایی که با هم تجربه شده اند برای همیشه به عنوان خاطرات خوشایند در حافظه شما باقی خواهند ماند. مطالعات نشان داده است که خاطره تفریح در کنار هم پیوند بین افراد را تقویت می کند.

قسمت 3 از 3: آشنایی بیشتر با همسرتان

1 بیاموزید که چگونه عشق را ابراز می کنید و چگونه دریافت می کنید. روانشناس گری چپمن استدلال می کند که مردم دارای "زبان های عاشقانه" هستند که از آنها برای بیان احساسات خود و تفسیر جلوه های احساسات دیگران استفاده می کنند. اگر زبانهای عاشقانه یکدیگر را می دانید ، قادر خواهید بود احساسات خود را به گونه ای بیان کنید که بیشترین رضایت را برای همسر شما داشته باشد. اگر شما و دوست پسرتان زبان های عاشقانه متفاوتی دارید و از آن اطلاع ندارید ، ممکن است سوء تفاهم های زیادی داشته باشید.
- چپمن پنج زبان عشق را مشخص می کند: کلمات تشویق ، کمک ، هدیه ، زمان و لمس.
  - "کلمات تشویقی" تعریف ، تشویق یا علاقه به شما هستند.
  - "کمک" تمایل به انجام کارهای خانه یا سایر مسئولیت هایی است که همسرتان آن را دوست ندارد.
  - "هدیه" هدیه یا بیان بصری احساسات است ، مانند گل.
  - "زمان" زمانی است که با شریک زندگی خود کنار می آیید ، زمانی که هیچ چیز حواس شما را پرت نمی کند و مانع شما نمی شود.
  - "لمس کردن" عبارت است از هر نوع محبت جسمانی ، از جمله در آغوش گرفتن ، بوسیدن ، یا رابطه جنسی.
- نکته اصلی این است که شما می دانید کدام زبانها به چه کسی نزدیکتر هستند. بنابراین ، اگر دوست پسر شما "لمس" را به "هدیه" ترجیح می دهد ، پس از قبل می دانید که چگونه می توانید احساسات خود را به بهترین نحو بیان کنید. به همین ترتیب ، اگر دوست پسر شما می داند که "هدیه" به شما نزدیک تر است ، برای ابراز احساسات خود ، تاکید نمی کند که او کسی است که مدام سطل زباله را از بین شما بیرون می آورد.
- همچنین ، این زبان ها را فراموش نکنید تا همیشه بتوانید سیگنال های پنهان شریک زندگی خود را دریافت کنید.
2 بین صمیمیت ، تعهد و اشتیاق تعادل پیدا کنید. این سه جزء نظریه عشق رابرت استرنبرگ را تشکیل می دهند. اگرچه روانشناسان در این مورد اختلاف نظر دارند ، اما به طور کلی ، عشق رمانتیک هیجانی است که فرد هنگام نزدیکی و علاقه به شخص خاصی تجربه می کند. شهوت یا هوس میل جنسی است که می تواند ، اما نه همیشه ، محدود به یک نفر باشد. در روابط ، شهوت اغلب یک احساس برانگیزنده است: وقتی با فردی ملاقات می کنید که شما را روشن می کند ، برای به دست آوردن او تلاش می کنید. زمان لازم است تا عشق بوجود آید و رشد کند.
- در طول یک رابطه ، هر دوی این احساسات فراز و نشیب را تجربه می کنند. در ابتدای رابطه (این مرحله اغلب "ماه عسل" نامیده می شود) ، شور و شوق اغلب به اوج خود می رسد: هر دو صمیمیت دائمی می خواهند و شرکا به سادگی نمی توانند از یکدیگر لذت ببرند. بسیار عالی است ، اما به همان اندازه طبیعی است که این مرحله به تدریج با گذشت زمان و آشنایی عمیق از بین می رود.
- وقتی شور و شوق اولیه فروکش کرد ، ممکن است متوجه شوید که دوست پسر خود را بیش از حد ایده آل کرده اید ، زیرا فرایندهای شیمیایی در مغز شما را کمی دیوانه کرده است. وقتی این ستون شروع به فرو ریختن می کند ، ناگهان متوجه چیزهایی می شوید که شما را آزار می دهد: به عنوان مثال ، او ممکن است در مقابل شما از نخ دندان استفاده کند ، یا در غیر این صورت سبزیجات را در فروشگاه بچیند. این خوبه. در حال حاضر "عشق" وارد صحنه می شود. عشق به شما این حوصله را می دهد که این چیزهای کوچک را نادیده بگیرید ، زیرا واقعاً عاشق شده اید.
- این به هیچ وجه به این معنا نیست که بعد از چند ماه رابطه ، شور باید از بین برود. اکنون می توانید عادات و ترجیحات خود را بهتر بررسی کنید. در مورد نیازهای جنسی خود با یکدیگر صحبت کنید. تنوع را به زندگی روزمره خود اضافه کنید و با هم خوش بگذرانید!
3 باید درک کرد که افراد شیوه های ارتباطی متفاوتی دارند. طبق یک تصور رایج ، "مردان اهل مریخ و زنان از ناهید هستند" ، اما زندگی حتی دشوارتر است. حتی افراد هم جنس هم می توانند شیوه های ارتباطی متفاوتی داشته باشند. خواه شاد باشید یا صریح ، اگر گاهی احساس می کنید به زبان های مختلف صحبت می کنید ، همه چیز به سبک های مختلف ارتباطی مربوط می شود. آنها به "خوب" و "بد" تقسیم نمی شوند ، اما شما باید یاد بگیرید که یکدیگر را بهتر درک کنید.
- برخی افراد بودن را انتخاب می کنند بخشی از کل... آنها دوست دارند نظر دیگران را بخواهند ، سعی کنند همکاری کنند ، اما ممکن است چالش ها و اختلاف نظرها را نشانه تجاوز یا خصومت بدانند. اگر ترجیح می دهید به همه طرف ها گوش دهید ، از درگیری اجتناب کنید ، مشکلات را با هم حل کنید و همانطور که هست صحبت کنید ، پس شما یکی از آن افراد هستید.
- دیگران دوست دارند رقابت... آنها سعی می کنند مستقیم ، قاطع باشند و چالش هایی را به جان بخرند. چنین افرادی اطلاعات را جمع آوری کرده و تصمیمات خود را می گیرند. آنها اغلب دوست دارند مسئولیت و فرماندهی را بر عهده بگیرند. اگر مایل هستید نظر خود را بیان کنید ، نگرش عادی به درگیری ها دارید و دوست دارید به تنهایی تصمیم بگیرید ، پس این پاراگراف در مورد شماست.
- افراد از نظر مستقیم بودن نیز تفاوت دارند. برخی افراد راحت تر می گویند همه چیز را مستقیماً می گویند: "من می خواهم ما زمان بیشتری را با هم بگذرانیم." دیگران نکات ظریف تری را ترجیح می دهند: "وقتی با هم هستیم بسیار فوق العاده است. حیف است که ما همیشه موفق نمی شویم. " هر دو گزینه ممکن است مناسب باشند ، زیرا همه چیز بستگی به شرایط دارد. مهمترین چیز این است که با دقت گوش دهید و آنچه را که نمی فهمید روشن کنید.
- اگر سبک های ارتباطی متفاوتی دارید ، این اصلاً جمله ای برای رابطه شما نیست. فقط باید از تفاوت هایی که باعث سوء تفاهم می شود آگاه باشید و هر دو باید انعطاف پذیر و مایل به سازش باشند.

نکات

آنچه را که فکر می کنید بیان کنید و به آنچه می گویید فکر کنید. هیچ کس نمی تواند ذهن را بخواند
همه اختلافات را در اسرع وقت حل کنید تا احساس کینه ایجاد نشود. شما هرگز نیازی به فیل کردن از مگس ندارید.
همیشه خودت باش.
به یاد داشته باشید که به دوست پسر خود بگویید که او را دوست دارید.
او باید بداند که شما همیشه به کمک خواهید آمد.
دنبال او نروید ، حتی اگر با افرادی دوست داشته باشد که دوستشان ندارید.
مراقب خود و اعمال خود باشید. ما می توانیم خودمان را تغییر دهیم ، اما دیگران را نه.
روی عزت نفس و اعتماد به نفس خود کار کنید. تنها زمانی می توانیم به دیگران شادی بدهیم که از خود کاملاً راضی باشیم.
به اعمال خود عشق و اعتماد نشان دهید. کلمات نباید با اعمال در تضاد باشند.
مزاحم نباشید. هر زمان که به شریک خود نیاز داشتید به او فضا بدهید.