محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: علائم شیدایی
• روش 2 از 3: علائم افسردگی
• روش 3 از 3: علائم احساسات مختلط
• نکات
• هشدارها

روان پریشی دورانی ، که به عنوان اختلال افسردگی شیدایی نیز شناخته می شود ، باعث تغییرات چشمگیر در خلق و خو ، انرژی و رفتار می شود. علائم اختلال افسردگی شیدایی از نظر پیچیدگی و فراوانی بسیار متفاوت است. به طور کلی ، افرادی که از این بیماری رنج می برند ، سه مرحله متفاوت از خلق و خو را تجربه می کنند: شیدایی ، افسردگی و حالت های مختلط. علائم بستگی به روحیه شما دارد.

مراحل

روش 1 از 3: علائم شیدایی

1. 1 کاهش خواب. افرادی که از شیدایی رنج می برند علیرغم کمبود خواب احساس شادی می کنند.
2. 2 به سرعت و ثبات گفتار این شخص توجه کنید. در طول شیوع شیدایی ، مردم آنقدر سریع شروع به صحبت می کنند و موضوع گفتگو را آنقدر غیرقابل پیش بینی تغییر می دهند که تشخیص شنیده ها برای شنوندگان دشوار است.
3. 3 به دنبال احساسات شدید خوش بینی یا اعتماد به نفس غیر موجه از طرف این شخص باشید. این رفتار اغلب شبیه تاری هوشیاری ، بی احتیاطی یا رفتار تکانشی به نظر می رسد.
4. 4 فرد نمی تواند تمرکز کند و دائماً توسط چیزی حواسش پرت می شود.
5. 5 به یاد داشته باشید که کسی دچار توهم یا توهم می شود ، ممکن است شخص دچار شیدایی حاد شود. چنین دوره هایی اغلب منجر به تشخیص اشتباه اسکیزوفرنی می شود.

روش 2 از 3: علائم افسردگی

1. 1 مراقب تغییرات برنامه خواب آن شخص باشید. در طول افسردگی ، فرد بیشتر یا کمتر از حد معمول می خوابد و خواب را می توان به راحتی قطع کرد.
2. 2 به احساس ناامیدی ، غم و پوچی توجه کنید. در مرحله افسردگی ، فرد مبتلا به اختلال افسردگی شیدایی با مشکل روبرو می شود و می تواند در این زندگی چیزی شاد پیدا کند. او حتی ممکن است علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً به آن اهمیت می داد از جمله رابطه جنسی از دست بدهد.
3. 3 این شخص معمولاً خسته به نظر می رسد ، پرانرژی نیست و عموماً بی حال است.
4. 4 تغییر وزن فرد و شدت اشتهای او را پیگیری کنید. افسردگی می تواند پسر فقیر را تحریک کند که بیشتر یا کمتر از حد معمول غذا بخورد.

روش 3 از 3: علائم احساسات مختلط

1. 1 مراقب علائم متضاد همزمان باشید. این علائم شامل علائم شیدایی و افسردگی است.
2. 2 به احساساتی مانند اضطراب ، تحریک پذیری و بی قراری توجه کنید.
3. 3 این حالت با انرژی بالا و افسردگی همراه است.
4. 4 به یاد داشته باشید که خطر خودکشی در طول یک دوره احساسات مختلف افزایش می یابد.

نکات

• افراد مبتلا به اختلال افسردگی شیدایی باید سعی کنند با خوردن وعده های غذایی سالم و متعادل ، ورزش منظم ، تمرین تکنیک های آرام سازی ، انجام یک نشریه خلق و خوی و پیوستن به یک گروه استرس ، استرس خود را کاهش دهند.
• برخی از اعضای این گروه از افراد ممکن است تغییرات خلقی فصلی را تجربه کنند.

هشدارها

• اگر علائم اختلال افسردگی شیدایی را در خود یا شخص دیگری مشاهده کردید ، فوراً به پزشک خود مراجعه کنید ، در غیر این صورت ممکن است علائم با گذشت زمان بدتر شوند.
• اگرچه اکثر افراد مبتلا به این اختلال مستعد تغییرات مکرر خلق و خو هستند ، اما بسیاری از آنها مدت زمان بیشتری در یک حالت باقی نمی مانند ، که این امر را در تشخیص شخص دشوارتر می کند.
• درمان یک فرآیند طولانی است که معمولاً به ترکیبی از دارو ، درمان ، حمایت عاطفی و تغییر شیوه زندگی نیاز دارد. داروهای ضد افسردگی نمی توانند به تنهایی بر مشکل غلبه کنند.