چگونه همدردی خود را با کسی اعتراف کنیم

نویسنده: Ellen Moore
تاریخ ایجاد: 14 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
با رفتار بد دیگران چه باید کرد؟
ویدیو: با رفتار بد دیگران چه باید کرد؟

محتوا

گاهی اوقات پذیرفتن اینکه شما با دوست پسر یا دوست دختر خود ابراز همدردی می کنید بسیار دشوار است و این شخص از او نسبت به شما سوء استفاده نمی کند. خوب ، در اینجا راه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند از اشتباه جلوگیری کرده و بتوانید احساسات خود را بهتر بیان کنید.

مراحل

  1. 1 خودتان آن را انجام دهید. سعی کنید با فردی که با او صحبت می کنید تماس چشمی برقرار کنید. اگر از افراد عصبی هستید و ممکن است لکنت زبان یا عرق کنید و مطمئن نیستید که چگونه احساسات خود را به درستی بیان کنید ، ممکن است بخواهید به پیام های متنی متوسل شوید. اما به یاد داشته باشید که نوشتن پیام هایی از این نوع آخرین راه حل است.
  2. 2 وقتی صحبت را شروع می کنید ، مطمئن شوید که بحث نمی کنید. احساس خود را توضیح دهید ، اما زیاده روی نکنید یا مانند مهمترین فرد زندگی خود رفتار نکنید. به ما بگویید چه اتفاقی می افتد و چرا چنین احساسی نسبت به او دارید. برای شروع رابطه عجله نکنید ، زیرا ممکن است باعث ناراحتی یا ناراحتی شریک زندگی شما شود.
  3. 3 وقتی احساسات خود را تمام کردید ، نپرسید: "خوب ، چه حسی نسبت به من داری؟" بستگی به اشتیاق شما دارد که چه زمانی این موضوع را به شما اطلاع دهیم و آیا ارزش انجام آن را دارد یا خیر. اگر رد شدید ، حقیقت را بپذیرید و دروغ نگویید. احساس خود را واقعاً بیان کنید ، اما عصبانیت نکنید. اگر به توافق رسیدید ، خب ، یکی از شما باید دعوت نامه ای را برای ملاقات با او بیان کند ، اما اگر جوانتر هستید ، فقط باید دوست باشید.
  4. 4 اگر آنها نمی توانند چیزی در مورد اعتراف شما به شما بگویند ، ادامه دهید.
  5. 5 اگر پاسخ اعتراف خود را دریافت کردید ، اما آن چیزی نیست که احساس می کنید ، بر آن تأکید نکنید و این اشتباه را نکنید که سعی کنید کلمات خود را پس بگیرید. با گذشت زمان ، ممکن است متقابلاً متقابل شوید ، اما اگر نه ، دوباره ادامه دهید.
  6. 6 اگر احساسات شما متقابل است ، بپرسید آیا علاقه شما می خواهد زمانی با شما بیرون برود. یکدیگر را بهتر بشناسید.

نکات

  • این کار را به صورت خصوصی انجام دهید.
  • لبخند بزنید ، اعتماد به نفس را نشان می دهد. اعتماد به نفس چشمگیر است. اما خودتان را مجبور به لبخند زدن نکنید. لبخند شما باید صددرصد واقعی باشد.
  • به خود اطمینان داشته باشید.
  • وقتی او مشغول نیست این کار را انجام دهید.
  • هنگام اعتراف به احساسات خود نگران نباشید. آروم باش. آروم باش.
  • گفتن همدردی با دیگران دشوار است ، اما ، به احتمال زیاد ، این به عنوان یک تمجید بزرگ تلقی می شود ، بنابراین نترسید که برای چنین اعترافاتی "با احترام" حساب می شوید.
  • از کسی نخواهید که احساسات شما را نسبت به شما به شما بگوید ، مگر اینکه به طور جدی به او اعتماد کنید. اگر فقط به یک فرد تصادفی بگویید ، می توانید فراتر بروید ، زیرا افراد اشتباه متوجه می شوند. به هیچ چیز خوب ختم نمی شود ...
  • به کل کلاس نگویید که می خواهید به احساسات خود اعتراف کنید. ممکن است فرد احساس ناراحتی کند و تسلیم شود.
  • قسم نخور. جذاب نیست
  • محیطی صمیمی را انتخاب کنید ، مکانی که هر دو در آن احساس راحتی کنید.
  • افزایش بیش از حد موقعیت می تواند فردی را که قرار است به او اعتراف کنید ، تحریک کند.
  • اگر می گویید می خواهید صحبت کنید ، مشخص می شود که جدی هستید. فقط آنها را از سر راه دور نکنید.
  • هرکاری می کنید ، بوسه نزنید و احساسات خود را در جمع نشان ندهید. آخرین چیزی که می خواهید این است که شروع به انتشار شایعات کنید.
  • ایده خوبی نیست که در ذهن خود برنامه ریزی کنید ، زیرا اگر چیزی مطابق انتظار شما پیش نرود ، شما را غافلگیر می کند یا شما را غافلگیر می کند ، که از رفتار طبیعی شما جلوگیری می کند.
  • با این موضوع درست وارد نشوید. با آنچه در طول روز برای شما اتفاق افتاده شروع کنید و به تدریج به سراغ موضوعی بروید که برایتان جالب است.

هشدارها

  • اگر احساسات شما متقابل نیست در مقابل این شخص گریه نکنید و ناراحت نشوید. بنابراین آنها فقط برای شما متاسف خواهند شد یا اشتیاق شما ناراحت کننده خواهد شد ، اما شما این را نمی خواهید.
  • برای اعتراف زیاد منتظر نمانید ، زیرا ممکن است شخص دیگری از شما جلوتر باشد.
  • فرار بلافاصله پس از اعتراف می تواند باعث ناراحتی شما شود.
  • از دوستان خود نخواهید که برای شما اعتراف کنند. این معمولاً فقط منجر به ناراحتی می شود.
  • اگر او احساسات شما را نادیده گرفت ، حیف است. التماس نکن! التماس فقط شانس شما را برای بودن در آینده با آن شخص بدتر می کند.
  • اگر احساسات شما دو طرفه بود ، پس از اعتراف در یک تاریخ از همدردی خود بپرسید.
  • اگر او بلافاصله امتناع کرد ، از قسمتی بگذرید که با خودخواهی برای خود متاسف خواهید شد. به جای گریه یا ناراحتی آرامش خود را حفظ کنید.
  • طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است ، اما در مورد آن شخص جدی باشید.