محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: کاهش سوزش و گلو درد
• قسمت 2 از 3: از روشهای طب سنتی استفاده کنید
• قسمت 3 از 3: علل سوزش گلو را مشخص کنید

هرکسی که احساس سوزش یا گلودرد می کند به دنبال خلاص شدن سریع از این احساس ناخوشایند است. احساس سوزش در گلو می تواند بلع ، صحبت و غذا خوردن را دشوار کند. قبل از مراجعه به پزشک ، می توانید گلودرد خود را با داروهای بدون نسخه ، قرص های قرص و اسپری های گلو تسکین دهید. پس از تسکین موقت احساس سوزش در گلو ، برای اطلاع از علت این مشکل وقت بگذارید و به پزشک مراجعه کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: کاهش سوزش و گلو درد

1. 1 داروهای بدون نسخه را امتحان کنید. یک راه حل آسان این است که از مسکن های دهانی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید. دستورالعمل استفاده و دوز توصیه شده را دنبال کنید.
   • داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن ممکن است م thanثرتر از استامینوفن باشند زیرا باعث کاهش تحریک و تورم می شوند. با این حال ، پاراستامول به خوبی درد را تسکین می دهد.
2. 2 بستنی بخورید. بستنی های سرد می توانند به تسکین درد و تسکین احساس سوزش در گلو کمک کنند.
   • همچنین می توانید غذاهای سرد دیگر مانند بستنی معمولی یا میوه های یخ زده بخورید. حتی چای سرد یا آب ساده می تواند به تسکین گلو کمک کند.
3. 3 سعی کنید برای گلودرد از پاستیل بمکید. این قرص های بدون نسخه برای تسکین گلو درد طراحی شده اند.با این حال ، اگر سعی می کنید قند کمتری بخورید ، از داروساز خود در مورد قرص های بدون قند راهنمایی بخواهید یا خودتان مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید.
   • هر زمان که دوست دارید می توانید پاستیل ها را بمکید. سعی کنید قرص های حاوی اکالیپتوس یا منتول پیدا کنید تا به خنک شدن گلو کمک کند.
4. 4 از اسپری گلو استفاده کنید. اگر از مکیدن آب نبات سخت خوشتان نمی آید ، می توانید به جای آن از اسپری گلو استفاده کنید. اسپری های گلو مانند کلروفیلپت تسکین دهنده درد و ضد باکتری هستند ، بنابراین می توانند به احساس سوزش در گلو کمک کنند.
   • برای استفاده از اسپری ، دهان خود را کاملاً باز کرده و زبان خود را بیرون بیاورید. نازل را در پشت گلوی خود قرار دهید و اسپری کنید.
5. 5 غذا را در یخچال قرار دهید. غذای خیلی گرم می تواند سوزش گلو را تشدید کند. هنگام سوزش گلو از سوزاندن غذا خودداری کنید. غذا را خنک کنید: یک تکه یخ به ظرف اضافه کنید یا غذا را خوب هم بزنید تا خنک شود.
6. 6 تعادل آب را حفظ کنید. اگر گلو درد دارید ، در طول روز مایعات فراوان بنوشید. کم آبی باعث خشکی در گلو شده و در نتیجه سوزش را افزایش می دهد. لازم نیست به تنهایی آب بنوشید. چای و قهوه همچنین می توانند به تسکین گلو درد کمک کنند ، به ویژه اگر گرم و نه داغ باشند.
   • مردان باید حدود 13 لیوان (3 لیتر) و زنان حدود 9 لیوان (2 لیتر) آب در روز بنوشند. اگر گلو درد دارید ممکن است به مایعات بیشتری احتیاج داشته باشید.
   • برای افزایش اثر آرام بخش نوشیدنی ، یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل به چای یا قهوه خود اضافه کنید.
7. 7 هوا را مرطوب کنید. خشکی گلو می تواند باعث تحریک بیشتر شود و احساس سوزش را افزایش دهد. اگر هوای خانه شما خیلی خشک است ، سعی کنید از یک مرطوب کننده استفاده کنید. هوای خشک می تواند گلو درد را بدتر کند.
   • همین تأثیر را می توان با دوش گرفتن با آب گرم و تنفس بخار برای مدتی به دست آورد. در حمام را ببندید و دوش بگیرید. قبل از دوش گرفتن ، آب بسیار داغی را پر کنید تا حمام را با بخار پر کنید. سپس دمای آب را کمی پایین آورده و دوش بگیرید. در عین حال ، سعی کنید نفس عمیق بکشید تا بخار وارد گلو شود.
8. 8 از مناطق سیگار کشیدن خودداری کنید. حتی با دود دست دوم ، دود سیگار می تواند گلو را تحریک کند. تا زمان التیام گلو از مناطق سیگار کشیدن خودداری کنید.
9. 9 مسواک خود را عوض کنید. با گذشت زمان ، باکتری ها روی مسواک جمع می شوند. اگر از مسواک قدیمی به مدت طولانی استفاده کنید ، می توانید باکتری ها را دوباره وارد گلو کنید.
   • باکتری ها می توانند از طریق لثه وارد بدن شوند ، به ویژه اگر هنگام مسواک زدن دندان های شما خونریزی کنند.
10. 10 از پزشک خود بخواهید داروهای مناسب را برای شما تجویز کند. اگر درد و سوزش در گلو دارید ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت را تشخیص دهد. این امکان وجود دارد که شما نیاز به یک دوره درمان آنتی بیوتیکی داشته باشید.

قسمت 2 از 3: از روشهای طب سنتی استفاده کنید

1. 1 محلول سرکه سیب را امتحان کنید. یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل و یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرکه سیب را به آب گرم اضافه کنید. خوب هم بزنید و بنوشید.
   • برخی معتقدند که این دارو به دلیل از بین بردن باکتری ها به گلو درد کمک می کند. علاوه بر این ، عسل درد را تسکین می دهد.
   • در صورت تمایل می توانید به جای نوشیدن سرکه سیب با آن غرغره کنید. برای این کار ، 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه سیب را به 1/2 فنجان (120 میلی لیتر) آب اضافه کنید. عسل اضافه نکنید
2. 2 با آب نمک غرغره کنید. یک لیوان (240 میلی لیتر) آب را کمی گرم کنید. نصف قاشق چایخوری (3.5 گرم) نمک را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید. غرغره کردن با آب نمک می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
   • آب نمک ضد عفونی کننده است و از رشد میکروبی در گلو جلوگیری می کند. همچنین به از بین بردن مخاط کمک می کند.
   • همچنین می توانید 1/2 قاشق چایخوری (3.5 گرم) نمک و 1/2 قاشق چای خوری (3.5 گرم) جوش شیرین را در یک لیوان (240 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کرده و غرغره کنید.
3. 3 چای ریشه ختمی را دم کنید. ریشه گل ختمی را می توان بصورت آنلاین سفارش داد یا از داروخانه خریداری کرد. یک قاشق غذاخوری ریشه را در یک لیوان بریزید و روی آن آب جوش بریزید. نیم ساعت یا یک ساعت صبر کنید تا چای دم بکشد.
   • مایع را صاف کنید تا ذرات ریشه از بین برود و چای را بنوشید.
   • در صورت داشتن دیابت یا سایر اختلالات قند خون با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا ریشه ختمی می تواند این سطح را افزایش دهد.
4. 4 چای ریشه شیرین بیان بنوشید. چای ریشه شیرین بیان ممکن است به برخی از افراد مبتلا به گلودرد کمک کند. می توانید چای کیسه ای بخرید یا خودتان آن را تهیه کنید.
   • برای تهیه چای به 1 فنجان ریشه شیرین بیان خرد شده ، 1/2 فنجان دارچین خرد شده ، 2 قاشق غذاخوری جوانه میخک کامل و 1/2 فنجان گل بابونه نیاز دارید. این مواد را می توان در داروخانه یا سوپر مارکت خریداری کرد. آنها را در یک ظرف شیشه ای محکم بسته نگهداری کنید.
   • 2.5 فنجان (600 میلی لیتر) آب را در یک قابلمه کوچک بریزید. 3 قاشق غذاخوری چای گرد اضافه کنید. آب را بجوشانید و حرارت را روی حرارت ملایم حدود 10 دقیقه ادامه دهید. سپس چای را صاف کرده و بنوشید.

قسمت 3 از 3: علل سوزش گلو را مشخص کنید

1. 1 سوزش سر دل را بررسی کنید. با سوزش سر دل ، اسید معده به پشت گلو افزایش می یابد ، که می تواند باعث احساس سوزش شود.
   • یکی دیگر از علائم سوزش سر دل احساس سوزش در قفسه سینه است که با خم شدن می تواند بدتر شود. سوزش سر دل معمولاً بعد از خوردن غذا ایجاد می شود. روز بعد ، ممکن است دچار گرفتگی صدا شده یا در بلع مشکل داشته باشید.
   • سوزش سر دل همچنین می تواند با طعم ترش یا فلزی در دهان همراه باشد.
   • درست بنشین. اگر هنگام خواب احساس سوزش در پشت گلو دارید ، ابتدا بنشینید. برای تسکین گلو درد آب بنوشید. همچنین می توانید سر تخت را بالا بیاورید.
   • بهتر است درمان سوزش سر دل را با داروهای ضد اسید بدون نسخه شروع کنید. آنها می توانند آب معده را در مری و معده خنثی کنند. این داروها تقریباً بلافاصله عمل می کنند. در حالی که آنتی اسیدها سوزش معده قبلی را تسکین نمی دهند ، اما مانع از جریان بیشتر اسید معده در گلو می شوند.
   • در صورت وجود درد و ناراحتی مداوم ، باید به پزشک مراجعه کنید.
2. 2 به سندرم سوزش دهان توجه کنید. اگر احساس سوزش نه تنها در گلو بلکه در دهان دارید ، ممکن است سندرم سوزش دهان داشته باشید. سندرم سوزش دهان ثانویه می تواند به دلایل دیگری مانند عدم تعادل هورمونی ، آلرژی ، عفونت یا کمبود ویتامین های ضروری ایجاد شود. با این حال ، پزشکان هنوز در مورد علت سندرم سوزش اولیه در دهان به توافق نرسیده اند.
   • طعم خشک یا عجیب در دهان نیز ممکن است. در صورت مشاهده این علائم ، با پزشک و / یا دندانپزشک خود مشورت کنید. این می تواند ناشی از نوروپاتی عصب صورت باشد.
3. 3 دمای بدن خود را اندازه گیری کنید. افزایش دما ممکن است نشانه ای از عفونت استرپتوکوک گلو (استرپتوکوک گلو) باشد. علاوه بر تب بالا ، علائمی مانند لکه های سفید در پشت گلو و کام فوقانی ، سردرد و بثورات نشان دهنده فارنژیت است. در این مورد ، سرفه وجود ندارد.
   • اگر مشکوک به فارنژیت هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی اوقات فارنژیت می تواند منجر به التهاب لوزه شود که عفونت لوزه ها است. درمان شامل آنتی بیوتیک است.
   • اگر گلودرد با تب بالا و تورم غدد لنفاوی همراه باشد ، این می تواند نشانه مونونوکلئوز عفونی باشد. در صورت مشاهده این علائم ، باید به پزشک نیز مراجعه کنید. پزشک آزمایش خون برای مونونوکلئوز را تجویز می کند ، که لنفوسیت های غیر معمول را تشخیص می دهد. از انجام ورزش خودداری کنید ، زیرا فعالیت بدنی می تواند طحال را پاره کند.
4. 4 به مدت زمانی که گلو درد ادامه دارد توجه کنید. اگر بعد از درمان گلو همچنان درد می کند ، می تواند نشانه بیماری جدی تری مانند سرطان گلو باشد.اگر گلو درد شما بیش از دو هفته ادامه یافت ، به خصوص پس از مصرف آنتی بیوتیک ها ، با پزشک خود مشورت کنید.
   • مراقب کاهش وزن بدون دلیل باشید که می تواند نشانه سرطان باشد.
5. 5 به دلایل احتمالی دیگر فکر کنید. احساس درد و سوزش در گلو می تواند ناشی از آلرژی یا سیگار کشیدن باشد. در این حالت ، بهتر است سیگار را ترک کنید یا از آنتی هیستامین ها استفاده کنید تا واکنش آلرژیک را کاهش دهید.