محتوا

• مراحل
• نکات
• چه چیزی نیاز دارید

از هر 10 نفر 1 یا 2 نفر به قارچ پوستی مبتلا شده اند. بیش از 100000 نوع عفونت قارچی می دانند که چگونه روی پوست انسان زنده بمانند. عفونت های قارچی می توانند روی بدن انسان زندگی کنند ، در حالی که فرد با قارچ بیمار نمی شود. با این حال ، وقتی پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، قارچ می تواند در سراسر پوست پخش شود و مشکلاتی را ایجاد کند. اقدامات احتیاطی زیر شما را از رشد عفونت های قارچی باز می دارد.

مراحل

1. 1 هنگامی که در منطقه ای مرطوب هستید لباس های گشاد و تنفسی بپوشید. پارچه های قابل تنفس مخصوصاً از موادی ساخته شده اند که عرق را دفع می کنند. قارچ ها در هوای گرم و مرطوب تمایل به رشد دارند و لباس های تنفسی به شما کمک می کند تا همیشه خشک و تازه بمانید.به این ترتیب از بروز قارچ پوستی جلوگیری می کنید.
2. 2 از یک دئودورانت ضد عرق زیر بغل استفاده کنید. این نوع دئودورانت باعث تعریق شما می شود. قارچ در جایی که رطوبت وجود دارد ایجاد می شود. خشک نگه داشتن پوست از ایجاد عفونت های قارچی جلوگیری می کند.
3. 3 دست ها و پاهای خود را اغلب بشویید. به یاد داشته باشید که آنها را خشک کنید. ما اشیاء متعددی را با دست لمس می کنیم ، که می تواند منجر به ظهور قارچ شود. تمیز نگه داشتن دست ها و پاها در هر زمان از عفونت های قارچی جلوگیری می کند.
4. 4 هر روز دوش بگیرید و همیشه خودتان را با یک حوله تمیز خشک کنید ، مخصوصاً اگر در مرکز بهداشت عمومی یا استخر هستید.
5. 5 لباس ها و ملافه های خود را اغلب بشویید تا از ایجاد عفونت قارچی جلوگیری کنید.
6. 6 کمتر کفش ورزشی بپوشید که باعث ایجاد قارچ شود. هرگز کفش یا جوراب را با هیچ کس عوض نکنید.
   • این قارچ می تواند مسری باشد و به سرعت مناطق بیشتری از پوست را آلوده کند. اگر از کفش و جوراب که احتمالاً آلوده شده است استفاده کنید ، ممکن است آلوده شوید.
   • اجازه دهید کفش های شما با تعویض یک جفت کفش هر سه روز یکبار هوای آزاد داشته باشند.
   • پودر تالک را روی پا و پوست نزدیک انگشتان پا بمالید. تالک به خشکی پوست شما کمک می کند. اگر پوست خشکی دارید ، قارچ برای شما وحشتناک نیست. اگر پودر تالک ندارید ، می توانید از جوش شیرین استفاده کنید.
   • هنگام بازدید از مرکز تندرستی جامعه به جای پای برهنه صندل یا دمپایی بپوشید.
7. 7 برای ضدعفونی کردن حوله ، کلاه ، بالش ، ملافه ، برس مو و شانه هایی که ممکن است با فردی مبتلا به کرم حلقوی تماس داشته باشند ، از سفید کننده استفاده کنید. این بیماری در اثر عفونت پوستی ایجاد می شود که عمدتا پوست سر را درگیر می کند.
   • گربه ها و سگ ها می توانند به کرم حلقوی مبتلا شوند. برای جلوگیری از رشد عفونت های قارچی ، حیوانات خود را درمان کنید ، زیرا قارچ به راحتی به انسان منتقل می شود.
   • کلاه ، شانه یا برس مو را با افرادی که مبتلا به کرم حلقوی هستند به اشتراک نگذارید.
8. 8 در صورت ابتلا به دیابت ، قند خون خود را بررسی کنید. قارچ ها به سیستم ایمنی ضعیف حمله می کنند و قند خون بالا یا پایین می تواند شما را در برابر عفونت های قارچی آسیب پذیر کند.
9. 9 در صورت مشکوک بودن خود یا فردی در خانواده به عفونت قارچی ، از پزشک خود کمک بخواهید. برخی از پمادهای ضد قارچ بدون تجویز پزشک در دسترس هستند ، مانند پمادهای قارچی در پا ، درماتیت سبورئیک و کرم حلقوی. در صورت مشکوک بودن به مالاسزیا ، از پزشک خود بخواهید خارش پوست را بررسی کند. پزشک شما ممکن است قرص های قارچی یا شامپو ضد قارچ تجویز کند تا از رشد عفونت بر روی بدن شما جلوگیری شود. با این حال ، فلوکونازول مالاسزیا را درمان نمی کند و کتوکانازول در صورت مصرف خوراکی برای کبد مضر است. اگر زونا یا برآمدگی دارید و خارش دارید ، قبل از شستشو ، از شامپوی ضد قارچ به مدت 3-5 دقیقه زیر دوش استفاده کنید. م effectiveثرترین شامپو هگور 150 (کلیمبازول 1.5)) است ، و بعد از آن نیزورال (کتوکانازول 1)) و Selsun Blue کم اثر (سلنیوم سولفید 1.0)). همچنین می توانید از Hibiclens (کلرهگزیدین گلوکونات 4٪) در طول حمام استفاده کنید ، زیرا قارچ می تواند با سایر میکروب ها پیوند همزیستی ایجاد کند ، فقط مراقب باشید و این شامپو را از بینی و گوش خود دور نگه دارید. بدن خود را با سشوار خشک کنید ، زیرا حوله می تواند تمام فیلم شفابخش ظاهر شده پس از استفاده از شامپو مخصوص را پاک کند. از لوسیون های حاوی روغن استفاده نکنید ، زیرا قارچ می تواند به صورت زخم های گرد (malessezia) ایجاد شود که چربی دوست هستند ، به این معنی که چربی و روغن متابولیزه می شوند. لوسیون بدون روغن یک لوسیون کمدوژنیک نیست.

نکات

• برفک یک عفونت قارچی قارچی است که باعث ایجاد لکه های سفید در محل رطوبت ، یعنی در دهان ، زبان و واژن می شود. اگر مشکوک به برفک هستید ، با پزشک خود تماس بگیرید.
• قارچ ناخن یا آنیکومایکوزیس ناخن ها را زرد می کند ، خرد می شود یا برعکس بسیار بادوام می شود. از بین بردن قارچ ناخن بسیار دشوار است. پزشک برای درمان آنیکومایکوزیس برای شما قرص یا کرم تجویز می کند.

چه چیزی نیاز دارید

• لباس معمولی
• دئودورانت ضد عرق زیر بغل
• حوله ها را تمیز کنید
• تالک یا جوش شیرین
• سفید کننده